菊花茶的功效与作用

时间：2023-10-06 00:36:47 好文我要投稿

菊花茶的功效与作用

　　菊花茶的功效与作用，任何食物都有其特别的功效和作用，对它其他功效和作用却不是很了解，吃法也是多种多样的，了解一下它的功效和作用对我们有好处，以下是菊花茶的功效与作用，一起来看看吧

菊花茶的功效与作用

　　菊花茶的功效与作用1

　　菊花的功效与作用

　　1、清热降火

　　菊花是具有很好的清热降火功效，将其泡茶饮用，可以很好的消除心中的热气，让整个人变得清爽。对于喉咙发炎、口腔溃疡等上火症状，也能够起到不错的治疗效果。

　　2、明目养神

　　明目养神也是菊花的功效与作用之一，菊花中有效成分可以帮助人们缓解眼部疲劳，让其眼睛变得有神，还可以很好的舒缓神经让人放松，有安神效果。

　　3、美容养颜

　　菊花有着抗氧化功效的成分，会让人们体内的细胞氧化作用减缓，从而有效的延缓衰老，起到很好的美容养颜的效果，非常适合女性朋友泡茶饮用。

　　4、降低血压

　　对于患有高血压的人来说，饮用菊花也有很好的降低血压功效，并且其中还含有可抗癌杀菌的.物质成分，能够帮助人们增强身体免疫力，有助于身体健康。

　　5、提高身体抗氧化能力

　　日常生活中，人们多喝一些菊花茶，还能提高人类身体的抗氧化能力，因为菊花茶中含有的菊花干和胆碱以及微量元素硒和维生素e等营养成分，都是天然的抗氧化物质，它们能清除人体内自由基，也能阻止人体内氧化反应发生，能把氧化反应对人体的伤害降到最低。

　　6、保护心血管

　　菊花茶不但能为人体补充营养，还能保护人类的心血管，因为它含有的类黄酮化合物能直接作用于人类心血管，可以提高毛细血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以净化血液，降低血液粘稠度，能促进血液循环，人们经常冲泡饮用菊花茶，可以防治心血管病变，维持心血管健康

　　菊花茶的功效与作用菊花茶的禁忌

　　菊花茶具有清肝明目、散风清热、消炎等功效。另外，菊花茶的禁忌：

　　味苦的野菊花最好不要饮用。

　　过敏体质的人，如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

　　此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。

　　风热感冒可以喝菊花茶吗

　　很多人可能认为，在三九寒冬里可以喝上一杯热茶，对于感冒的人来说是有非常大的治疗作用，而菊花茶也因为它独特的清香被不少人青睐。下面我们说一下风热感冒可以喝菊花茶吗。

　　第一：许多人认为菊花茶能清火，很适合在干燥的冬季喝，还有的人觉得菊花茶可以治感冒，可是中医专家并不这么认为。喝茶要分季节，菊花茶属于夏天的茶饮，冬季并不适合长期饮用，因为菊花性凉，冬季气温低，人体要以保暖为重。

　　第二：因此饮茶也应该以温补型为佳，比较推荐的是红茶，能帮助驱寒。同时，100克红茶中含有的脂肪不到1克，属微量脂肪，不会引起发胖，而且对心血管也有保健作用。有些人冬天比较怕冷，常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红，还容易伤风感冒、拉肚子等等。

　　第三：大家对菊花茶还有一个认识误区：以为感冒期间喝菊花茶可以缓解嗓子疼、口鼻燥热等“上火”的`症状。其实，喝太多菊花茶可能会加重感冒，因为冬季的感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶无疑于“雪上加霜”，所以感冒时治疗的重点还是要在驱寒上。

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