做眼保健操作文

时间:2023-09-03 00:49:50 好文 我要投稿
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做眼保健操作文

  在生活、工作和学习中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你有了解过作文吗?以下是小编收集整理的做眼保健操作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

做眼保健操作文

做眼保健操作文1

  我的视力很差,别看我三年级就戴眼镜了,实际上,二年级就近视了。

  做眼保健操是一件保护视力的好方法,它能帮助眼睛消除疲劳,让眼睛保持住这个视力。

  可我就不对了,做眼保健操好像是我的一个负担,每次,我都希望眼保健操快一点儿结束,要不,就是睁开眼睛向外看看。总之,我非常讨厌做眼保健操。

  自从学校规定要重视两操时,我很恼火,但没办法,我试着尽量不睁开眼睛,不去想它,想别的事,眼保健操就很快结束了。

  这次我真没睁开眼睛,做完了,我觉得十分舒服,好像明亮一点儿了。这样连续了一个多星期,我非常惊讶,我的视力居然没有下降。

  妈妈知道了这个好消息,高兴地说:“明天,我给你一个关于视力的`礼物。”我答应了。第二天,妈妈给了我一本普通的练习本,我很生气,妈妈说:“你换个面看看吧!”我一看,上面有许多关于视力要注意的,我看了,把它当作了我的草稿本,可以多看看。

  我以后一定要认真做眼保健操,让视力不断好起来。

做眼保健操作文2

  下午第三节做眼保健操时,我们一直在吵,吵到老师来的时候。老师等我们做完眼保健操后,说:“刚才没有做眼保健操的请站起来。”话音刚落我们就一个一个地站起来。一共有三十四位小朋友没做。

  老师生气的说:“你们拿戴在胸前的红领巾,把它叠起来,然后,蒙住眼睛。”我们蒙住眼睛以后,老师叫我们画画。我画六只兔子。结果,画耳朵一只大一只小,画头一点都不圆,眼睛画在头下面,嘴巴画在眼睛下面,身体画在另一只兔子身上。真是太难看了!画兔子的.时候我感觉什么也看不清,小兔子画错了我都不知道用橡皮擦擦哪了。

  不做眼保健操的后果真可怕!如果,瞎了眼不但画画看不清,而且连走路都看不清,实在是太可怕了。以后我再也不敢不做眼保健操了!再也不敢了!

做眼保健操作文3

  学校将要举行每个年级段的眼保健操比赛。本周的礼拜四是我们二年级段的眼保健操比赛。为了班级的荣誉,好希望我班能够得第一名。我的心情既紧张又兴奋,好像胸口有只小兔子在跳似的。

  比赛的.时间终于到了,我们班来了三位监考老师,大家齐排排地坐在教室里。我的心“咚咚咚”地使劲跳,一下子提到了嗓子眼。“眼保健操现在开始,闭眼……”随着舒缓音乐连同喊书拍的清脆男声一起从广播里发出来,我缓缓地跟着节奏,开始认真地做起了眼保健操。我想:不单单是为了班级的荣誉,为了第一名,更是为了保护眼睛,防治近视,我也要好好地做眼保健操。这样想着,我的心就慢慢地平静下来,像平时一样不敢马虎,听着广播,动作规范一直到结束。

  比赛结束了,监考老师走后,班主任老师高兴地说:“今天的眼保健操比赛我们班的同学都做得非常认真,非常努力,希望我们班能够取得优异的成绩,成绩会在明天公布……”听着老师的话,我们班一定会得第一名。平静的心又开始紧张起来。

做眼保健操作文4

  星期天,我教爸爸做眼保健操。

  第一节,揉天阴穴。爸爸做得非常认真,但是他的手指没有打开,而且太靠上了。我把他的手向下拉了一下,然后把并拢的手指叉开,弄了之后,爸爸就做得挺好了。

  第二节,揉晴明穴。我让爸爸摸到眼角像小米粒一样的东西,转圆圈上下按揉。爸爸这节做得很好的`,没有什么错误。就是他的手指甲比较长,容易抠到眼角。我跟爸爸说了,爸爸说下次要将指甲剪短点。

  第三节,揉四白穴。先让爸爸将二三指放在鼻翼的两边,然后将三指放掉,用二指来按揉穴道。爸爸做得挺好的,没有什么错误。

  第四节,揉太阳穴轮刮眼眶。爸爸的问题是找不到太阳穴,他一会儿上面一会儿下面,老是找不到。我就直接摸到他的太阳穴,然后把他的手放到太阳穴上。

  我觉得这次爸爸做得很好,我很欣赏他能这么认真做事。他下次要继续努力,会做得更好的。加油!能教爸爸妈妈做东西,我觉得很快乐,以后会再接再厉,教爸爸妈妈更多的东西。

做眼保健操作文5

  爸爸是在广告公司搞平面设计的。因为天天都要在电脑前工作,所以每天回家爸爸的眼睛都很难受。一天晚上,爸爸老说眼睛难受,我便对爸爸说:“眼睛难受可以做眼保健操呀!”爸爸听了,无可奈何地说:“可我已经好久都没做了,该怎么做都忘了!”我一听,胸有成竹地说:“我来教你做。”

  首先,我让爸爸看我做一遍。看完后,我问爸爸:“现在你想起来眼保健操的做法了吗?”“嗯”“那你做一遍吧!”爸爸做了,但因途中没有耐心,所以老睁眼睛。我火了,冲着爸爸说:“做眼保健操必须闭眼睛,不然就白做了。”爸爸点了点头,又认认真真地把眼保健操做了一遍。这次,我发现爸爸在做第三节时,老揉不准穴位,我便拿了一本画有四白穴所在位置的`书给爸爸看。五分钟后,爸爸终于会做眼保健操了。

  从那以后,爸爸的眼睛好多了。每当妈妈谈起爸爸的眼睛时,我总是自豪地说:“都是我教爸爸做眼操的,不然,爸爸眼睛还有得难受呢!”