保护眼睛作文

时间:2023-08-21 10:30:45 好文 我要投稿

保护眼睛作文集合(15篇)

  在我们平凡的日常里,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编收集整理的保护眼睛作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

保护眼睛作文集合(15篇)

保护眼睛作文1

  小明非常爱看书,走路的时候小明也在看书,就连路上的车子都没有注意到,还差点摔倒。

  到了吃饭的时候他也不忘记拿着书来看,一边看书一边动着筷子,全然不知道自己的饭菜一口都没吃进嘴巴。

  晚上睡觉的`时候,妈妈叫他睡觉了,小明嘴巴上答应着,手里却还捧着书在看,看的累了,他还睡在床上继续看。

  日子一长,小明看书的坏习惯依然没有改掉,慢慢地他发现自己的视力下降了,妈妈就带着小明去医院检查视力,医生给小明看视力表,他连最大的“e彐”都看不清楚,只能用猜的。医生问小明说:“你平时的用眼方式正确吗?”小明回想着自己的看书习惯立刻脸红了。医生马上就知道了小明的心思,教训他说:“看书时一种好习惯,但看书的方法也很重要。你现在还小,一定要保护好自己的眼睛,这样才能为以后打好基础。”

  小明听了医生的话后像小鸡啄米一样使劲的点点头,他说:“谢谢你,医生阿姨,我一定会听你们话的。”

  从此以后,小明每天都坚持在看完书之后让眼睛休息一下,还不忘给眼睛做个眼保健操。希望其他同学也要向小明学习哦!

保护眼睛作文2

  昨天学校里检测了我们的眼睛,我的眼睛不太好,我的心里很难受。妈妈说:要想有一双好视力,必须保护眼睛才行。多看景色,少看电视;在光线合适的`地方看书,不在暗的地方看书;读书、写 字姿势要正确,不能躺着、斜身读书。

保护眼睛作文3

  星期六的中午,艳阳高照,太阳照到人身上暖和和的。吃过午饭,按照医生的叮嘱,我和妈妈一起去高新医院复查视力。

  到了医院,妈妈先在挂号台挂眼科的号,接着我们上了楼,妈妈把挂号票和病历给眼科的一位又高又瘦的`姐姐,妈妈告诉姐姐:“我们来查个视力,测一个裸眼视力和矫正后的视力。”姐姐说:“好的!小朋友,这边走。”我心里紧张极了,担心视力下降。

  我坐在离视力表不远处的一个座位上,姐姐让我先测裸眼的视力,我的手里拿着一个遮眼罩,遮住左眼测右眼的视力,视力表上全是字母“E”,有的朝上,有的朝下,有的朝左还有的朝右,姐姐一个,我就用手表示字母的方向。测完右眼后就换左眼,裸眼的视力都不好,还有一点下降呢!我又测戴眼镜的视力,还好矫正后双眼的视力是1。0,姐姐说:“如果矫正后的视力下降了就得从配眼镜了。”

  坐车时,妈妈让我多看看远方的绿色,这样可以让眼睛充分的休息,还可以保护好我的眼睛。我要多看绿色,不能在光线黑暗的地方看书或写字,写字姿势还要保证做到“三个一”,争取不带眼镜视力就能测到1。0。

保护眼睛作文4

  我们班已经有五位同学戴上眼镜了,他们因为看电视、玩电脑、写作业看书头低得太近,平时不注意保护自己的眼睛而引起的.眼睛近视,一旦眼睛近视了视力就很难恢复。所以我们平时写作业的时 候,头抬高、背挺直、身子离桌子一拳、眼睛离本子一尺,只有这样才能保护好自己的眼睛,平时多做眼保健操,多往远处看看,小朋友们一定要保护好自己的眼睛呀!

保护眼睛作文5

  今天,健康课上马老师说:“保护眼睛要做到三个一,眼睛离书本一尺远,手离笔尖一寸远,胸离桌子一拳远。”

  妈妈还要我注意用眼卫生,要少看电视,少玩游戏。如果戴上眼睛,会有很多不方便,冬天进屋子,眼睛上会起雾。

保护眼睛作文6

  今天马老师给我们上了一节健康课,关于如何保护眼睛的。马老师告诉我们不能在阳光下看书,也不能在光线暗的地方看书,不能长时间看电视和玩电脑。

  我们要认认真真的做眼保健操,这样我们才会有一双明亮的.大眼睛。

保护眼睛作文7

  最近,我发现我们班的"小眼镜"越来越多了。说明同学们的视力存在很大的问题,那些"小眼镜"还对这件事无动于衷。而我对这件事有极大的看法。

  眼睛是心灵的窗户,保护眼睛就是保护自己。如果失去了一双眼睛,也就失去了光明。眼睛是多么重要啊!据我分析,这些近视眼都跟用眼习惯不好,写字姿势不正确,不做眼保健操等因素有关。现在学校组织我们每天做两次眼保健操,以保护同学们的`眼睛,但就是这宝贵的10分钟,也被很多同学浪费了。有的同学不认真做;有的同学虽然在做,但是手法不到位,马虎了事,根本起不了作用;更有些同学对做眼保健操采取旁观的态度,所以眼睛没有得到很好的保护,导致近视眼。

  有些人养成走路看书,躺着看书,在强烈的阳光下,在微弱的灯光下看书,写字姿势不正确等不良习惯,这些都是近视眼的"罪魁祸首"。

  我再一次提醒同学们千万不能再伤害自己的眼睛了。要做到平时注意用眼卫生,不要长时间玩电脑、看电视,持续看书不能超过1小时,养成良好的写字看书习惯,保护眼睛,爱护眼睛,让自己有一双明亮的眼睛,远离近视。

保护眼睛作文8

  在许多大大小小的学校中,你有没有看到过这种情景?学校放学的时候,同学们背着书包从学校里走出来,眼睛外面一层“玻璃”,这就是眼镜,许多同学带着的眼镜。

  这个是怎样造成的'呢?我觉得第一是:写字姿态。

  好多同学的鞋子姿态不正确,造成视力下降。眼睛里书本距离越来越近,眼睛愈来愈不好。

  第二是学习压力。

  在学校,同学们拼命地学习,本想回家休息一会,可是小小的书包里,装着写不完的作业,每天晚上回家写作业,写完后还要做题,做完后还要复习……这一连串的任务做完后,抬头看看头上的表,不知已经多晚了。第二天,由于睡眠不足,眼睛大大受影响。

  不管是这两种哪一种,我们都应该保护眼睛:多做眼保健操,眼睛累了,就歇一会儿,眼睛不能连轴转,适当也要给眼睛“放放假”。

  把眼睛重视起来吧,你对它好,它也对你好,希望你好好保护它。

保护眼睛作文9

  小东躺在草地上看书,爸爸看见了,连忙说:“小乖乖,不要躺着看书。”小东说:“我就要躺着看书。”

  小东趴在写字桌上写字。妹妹看见了,赶快说:“哥哥,不要趴在写字桌上写字。”小东说:“我喜欢这样。”

  小东在阳光下看书,妈妈说:“宝宝,不要在阳光下看书。”小东给妈妈做了个鬼脸。

  英语课上,老师用教鞭在黑板上指着“abc”的“b”,问小东读什么,小东说:“b”。老师批评了他。这时,小东才明白,一定要保护眼睛。

保护眼睛作文10

  周五晚上在餐厅吃饭,忽然发现宇宇的视力好像有点问题,周日赶紧带他去市二眼科检查,结果居然真的有点不妙,近视25度。这事说大不大,但是也不小,立刻他的`用眼卫生被再次严重重视,调整护眼灯、调整座椅、严格敦促看书写字的姿势,最重要的是看电视和上网的时间被有一次控制,不但时间缩短了,每次可以看的时间也从半个小时减少到十五分钟,不过他还算懂道理,知道自己的眼睛已经开始报警,对各项要求配合非常到位。

  呵呵,希望能尽快让他重新拥有一双炯炯有神的眼睛!

保护眼睛作文11

  这几天我的眼睛都红红的,而且有点疼,闭起来的.时候更疼,这种情况可不行,一定要让妈妈帮我治疗好,保护好眼睛才能更好的去生活。妈妈说现在的情况是眼睛有炎症,我总用脏手揉眼睛的结果,如果再揉下去,就会发展的很严重。

  我记住了妈妈的话,一边用药水治疗,一边不再用脏手揉眼了,相信很快会好起来。

  爸爸妈妈经常说:“不要老开电视。”我烦了。今天我翻了【十万个为什么】,知道为什么多看绿色对眼睛好。要保护眼睛,必须要做到不要在光线暗的地方看书、写字;不要边走边看书:写字时眼睛要与之保持一定距离;要经常做眼保健操;经常看看绿色植物,经常眺望远方等等。

  大家要记住多看绿色植物好!不要多看电视和电脑!

保护眼睛作文12

  读完《非常小子马鸣加》这套书,我很喜欢里面的故事和内容,但我最有感触的是《挤眼泪》这故事。

  从中让我明白了保护眼睛的重要性,平时我们都很不注意爱护我们自己的.眼睛,经常长时间的看电视和玩游戏,做眼保健操也不认真的做等。

  从今后我要改掉以前的那些坏习惯,保护好自己的眼睛,不做第二个“诸老师”。

保护眼睛作文13

  我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑,还有家家户户都有的电视。

  合理地运用它们可以使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保护眼睛。每天学校的眼保健操是可以减少眼睛的部分压力的。在课间,我们可以在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色,这也是有效减少眼睛疲劳的'有效办法。在家里,应少看电视、电脑,顶多每周用30分钟看电脑和电视。在学校里,同学们都发现我配了一副眼镜。在这里,我想告诉大家,佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、诊断、看眼球,再诊断开单子。使用眼镜时,也有许多麻烦。例如:喝热水时,要拿下眼镜。在此,我就不一一列举了。假如你已经近视了,你最好去吃一些含有焦盐蛋白的东西,有猪蹄,甲鱼,还有鸡爪皮,鸭爪皮。

  有些事情头脑必须要清楚:1、不要迷恋网络游戏,适当的玩网络游戏是可以的;2、不要让眼睛直视太阳。俗话说得好:“眼睛是心灵的窗户”,让我们好好地保护我们的眼睛吧!

保护眼睛作文14

  今上午第四节课,杨老师讲完了数学书上的知识点,又给我们评讲了练习册的错误,再带领大家重做了一遍口算题;突然,我觉得眼睛非常不舒服,很痒、很模糊,我轻轻揉了一下,本希望能“拨云见日”,但现实总是充满骨感,呈现在眼前的仍然如同打的马赛克一般朦胧;“难道我得了近视?怎么办?有这种可能性吗?不会吧!难道轻轻一揉就揉成了近视?我从今后就看不清楚了,难道我会永生永世得跟眼镜共同进步?不会吧……”。我心情如同晴空霹雳、万剑穿心,伤痛到了极点。我不甘心,再揉一揉,眼睛还是像打了马赛克一样模糊。瞬间,吵闹的操场上停止了嬉戏,空气也更冷了一分……,

  正当我绝望之时,突然眼前一亮,原来的马赛克如同小鬼一样瞬间消失得无影无踪。原来是眼睛被讨厌眼屎给挡住了,顿时我放下了心中沉重的.顾虑,心情也轻快许多。

  通过这件事,我明白了眼睛对于每个人的重要性,我以后一定要保护好自己的眼睛。

  真是吓死宝宝了。

保护眼睛作文15

  传说中的“小四眼”,我们班上可有不少。曾经听过医生说,环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因,而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的'主要原因。

  经过我最近在班上观察,罗、冯都是假近视,度速不是很深,不要长时间玩电脑,80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多,我看环境应该不是近视的主要原因,应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足,迫使学生把书本移近,长时间来,近视就会加深。

  我曾经调查过一位近视的同学,他的写字姿势是:曲着腰、头死劲网下低,桌子和眼睛的距离没有一尺,所以导致他近视,但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢复健康。

  大家记住几条预防近视的规则:1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿,桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳,要适当调整好睡眠时间,早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。

  保护眼睛,人人有责。

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