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莫把焦虑转嫁给孩子作文范文
随着考试的临近，一些学生的情绪出现波动，比如：低落、紧张、暴躁等，这些情绪的出现大多是因为焦虑。这固然有考试本身带来压力、学生自身的原因，不能否认的是也有一部分焦虑是家长转嫁给孩子的。
或许有的家长会不服气：谁不想让自己的孩子考试发挥出最好水平？家长恨不得替孩子上考场，又怎么会把焦虑情绪转嫁给孩子呢？
请别激动！看看下面的这些话你是不是在孩子临考时挂在嘴边：“你复习得怎么了？有把握打个翻身仗吗？”“这回考试可不能再粗心了！不该丢的分一分都不要丢！”“这些事你别管，赶紧复习功课去！”……其实，这些都反映出家长内心的焦虑。
有些焦虑是直接表现出来的，比如：对孩子考试的紧张、担忧等。儿子的数学成绩忽高忽低，我一度很担心。一听说儿子要考数学，我心里就开始紧张。就千叮咛万嘱咐：“不要再漏题了！”“别忘了带单位！”“注意计算题的进退位！”……每次考完试，儿子总是自我感觉良好,说该注意的都注意了。但在卷子发下来之前他会担忧地说：“妈妈，真担心这次又考砸了！”而往往是担心什么就会发生什么。拿着发下来的卷子，儿子泪水涟涟，我怒气冲天。后来，儿子在每次考试前都会流露出很紧张的情绪，我才突然意识到这样一种情绪给孩子带来了负面的影响。家长的焦虑会带给孩子压力，家长的担忧会挫伤孩子的自信，而这种过度的压力和不自信让孩子在考试时注意力分散，从而影响孩子水平的发挥。
还有一种焦虑是间接传给孩子的，有的家长在孩子考前表现出高度的热情和过分的关心。生活中事无巨细能代劳的一一代劳：花费心思为孩子做好吃的，悉心照料孩子的生活，一会送来牛奶，一会来问问累不累……曾看过这样一件事：临近中考，妈妈千方百计地为女儿节省时间，让女儿全力以赴复习迎考。妈妈对女儿的照顾可以说是无微不至，就连吃西瓜都恨不得代劳。妈妈将西瓜切成小块，把西瓜籽一一剔除，然后端给女儿吃。这“无籽”西瓜中饱含着浓浓的母爱，试想一下，它是不是也承载着孩子难以承受的重量啊！这样一种过度的关心实际上也是家长焦虑的体现。这样做会让孩子心理负荷更重，或许他（她）会想：“我要考不好怎么对得起妈妈啊！”
我们说考试需要适当的压力，压力会让孩子更重视考试，更谨慎认真。但这种压力必须是适度的，而不是焦虑。焦虑的结果只能是适得其反。
考试主要凭借的是实力，而不是一时的侥幸。实力是在平常的学习中慢慢具备的，所以，要重视平时的学习，对孩子严格要求、认真训练，这才是培养孩子的关键。而考试的时候只要怀着一颗平常心就够了。
“冰冻三尺非一日之寒”，对孩子的教育培养是一项持久的工作。如果平时写作业能像对待考试一样认真严谨，那么考试不是可以像写作业一样轻松自如吗？这样，家长就不必考前帮孩子“烧香”，督促孩子“抱佛脚”了。而是在孩子即将走进考场时，拍拍孩子的肩说：“相信你！一定行！”“只要你尽力了就行！”
记住：学习是孩子自己的事情，上考场的是孩子，切莫把你的焦虑转嫁给孩子！
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