保龄球对孩子的5个好处

时间：2024-08-02 10:46:44 好文我要投稿

保龄球对孩子的5个好处

　　小孩子打保龄球，会让身体很放松，很舒展，可以帮助孩子预防脊椎疾病，对颈椎也是非常有好处的。那么，小孩打保龄球的好处还有哪些呢？下面可可经验频道小编为大家收集整理了小孩子打保龄球的好处，希望能为大家提供帮助！

保龄球对孩子的5个好处

　　保龄球对孩子有哪些

　　1、可以帮助孩子提高注意力。

　　小孩子打保龄球的时候，眼睛要瞄准球瓶，这样一来，小孩子的注意力就会集中，可以帮助小孩子提高注意力。

　　2、会让孩子提高身体素质。

　　小孩子打保龄球，会让身体很放松，很舒展，可以帮助孩子预防脊椎疾病，对颈椎也是非常有好处的，所以，父母应该让孩子多打打保龄球，对身体有好处。

　　3、使孩子的大脑反应变快。

　　家长让孩子打保龄球，还有一个非常好的好处，就是可以让孩子的头脑反应加快。因为，孩子在打球中不知不觉就思考如何能让球瓶全中，变得更加灵活。

　　4、会增强孩子抗压能力。

　　体育比赛自然需要引入竞争机制，那么，孩子在练习的过程中，自然少不了赢球和输球，久而久之，孩子的抗压能力就会比其他孩子要好一些。

　　5、提高孩子的沟通能力。

　　孩子打保龄球需要和教练沟通，自然会增加更多的交流机会，让孩子与父母的沟通也更加融洽。

　　打保龄球小技巧

　　1、选择最佳角度线，确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚（右手球员）以左脚内侧线为准，内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准。

　　2、站立后应面向目标，双肩和犯规线平行（或在意念上与犯规线平行），姿势自然。不少人在助跑和滑步终止时会有一定的偏离倾向性，这种倾向性属于自身因素，在确定站立位置时必须将这个自身因素计算在内。

　　3、在正确的位置上站好后，球员投球前在心理上和情绪上必须进行自我调节。调节的方法为集中一放松一集中一深呼吸一起步。

　　4、为了确保身体平衡和步幅自然，1、2、3步的幅度和节奏要一致。手脚配合应高度协调，左手慢慢向外侧展出，要有推墙之感。

　　5、滑步终止时，右脚向左后方伸出，脚尖作为一个支点保持好身体平衡，双肩、左膝盖、左脚尖成一直线。

　　6、放球的瞬间不能过早或过晚。在握球的右手离左膝盖 150厘米左右时将球推出。根据不同组的角度线采用不同的落球距离。

　　7、投球时前臂不要用力，要依靠自然摆动的惯性力。在滑步停止时的一瞬间求得加速度，将球往目标上送。

　　8、投球后做到一保持、五看清：保持投球姿势；看球的落点、看球通过目标箭头、看球的转拆拐弯、看球击中①一③瓶袋和球进入瓶台的作用力、看滑步终止时左脚内侧线的位置

　　9、右肩（右手球员）不要过低，手臂不要挥向内侧或外侧，手指指向目标箭头，下颚不要抬高，上身不要侧向一边。

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