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化解宝贝分离焦虑的关键方法
宝贝有分离焦虑，妈咪其实自己心里更焦虑，整天坐立难安，到底该如何带领孩子度过不同发展时期的分离焦虑呢？
关键1：分离焦虑开始的时间。
「依附关系」在1岁时会达到高峰，一直到1岁半。研究显示依附关系会影响孩子未来的人际社交及情绪发展，因此拥有「安全型依附关系」的宝宝长大后通常会比较开心、合作、容易相信别人，且于不同阶段均表现出优越的社交能力唷！
关键2：利用拥抱满足感官发展，稳定情绪。
关键3：先示范，让宝宝模仿妈妈的探索行为。
关键4：预告，可以减缓宝宝焦虑的程度。
关键5：从触觉发展稳定情绪。
触觉刷，是宝宝情绪调节的好帮手。03岁孩子的感觉统合发展非常重要，各项感官处理能力优越的孩子，发展一定又快又好！
关键6：分离焦虑与亲喂母奶没有关系！
分离焦虑其实与心智发展的成熟有关，跟亲喂母奶没有绝对的关系，身边的人都应该支持喂母奶的妈妈，让妈妈不再焦虑及担心。
化解宝贝分离焦虑 学10关键方法
关键7：减少对孩子的负面语言！
关键8：「躲猫猫」是减缓分离焦虑的好帮手，建立物体恒存的概念。
关键9：记得要跟孩子说再见，每一次都是在练习。
关键10：由宝宝决定要不要给其他人抱！
而2岁以上的孩子，因为心智、语言及情绪发展都快速成熟，分离焦虑处理的方法，跟1岁宝宝就要大大的不同，适当的分离经验，会增加孩子日后独立的能力。
下面8个方法，可以让孩子的分离焦虑行为较减缓，更快渡过这样的黑暗期：
关键1：发展一套固定的「分离」仪式，让孩子习惯。
关键2：从短距离及短时间开始练习分离。
关键3：尽量将分离的时间订在小睡后或吃饱饭后。
关键4：分离时，尽可能让宝宝待在熟悉的环境，或者让新环境有熟悉感。
关键5：固定的主要照顾者。
关键6：要离开就离开的干脆点。
关键7：别让孩子看到那些打斗恐怖的电视节目。
关键8：孩子没有讨抱就不要抱。
关键9：适应幼儿园，降低分离焦虑的5种正确做法。
1.为上课作准备，分步骤进行，可降低分离焦虑的问题：
找玩伴，先跟其他孩子简单交互。
提醒孩子是去玩，而不要强调学习。
规律参加小团体游戏或共学课程。
和认识的玩伴或朋友一起上学。
提醒孩子妈妈就在附近，建立安全感。
教孩子更多与其他孩子的分享技巧。
帮孩子找到气质吻合的同学一起玩。
提醒孩子观察学校好玩的地方。
母亲陪伴下，试读幼儿园半天课程。
先让孩子独立上半天幼儿园课程。
渐进的让孩子独立上整天幼儿园课程。
2.分离焦虑的孩子，可让孩子去上课时能携带喜欢的娃娃和随身物品，来让其心情稳定，或让兄弟姐妹或邻居玩伴可在同一所学校。
下课时间要尽量固定，且和孩子约定好，尽量不要让孩子总是最后一、二个离开的，这样会让孩子感到不安和孤独。
3.需要较多老师关心的孩子，家长应跟老师多沟通，提供孩子的兴趣喜好和性格，让老师能因材施教且帮助环境适应。
4.上课容易挫折的孩子，父母每天向老师了解孩子在学校的进步表现，只要有些微进步都可以提出来鼓励。训练孩子的生活自理能力，如吃饭和上厕所，避免孩子的挫折和被取笑的问题。
5.提早带孩子熟悉幼儿园环境（如先去玩游戏设备）或试读，让孩子对幼儿园不陌生。
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