春季口干应该怎么办

春季口干应该怎么办

　　前日，记者走访市内各大中医门诊发现，因口干舌燥、嗓子“冒火”而就诊的患者比上月上升约四成。中医专家提醒，春季口干原因很多，要对症下药，切忌乱服润喉片。

　　初春天气干燥容易上火。有的人上火症状较轻，多喝水即可缓解。但有人症状较重，仅靠喝水是“浇”不灭火的。上火可以分为以下三种类型：

　　类型一，火旺。口渴感严重，不停喝水。但喝过水后，症状不能缓解。应选用菊花、金银花泡水喝，可缓解症状。

　　类型二，阴虚。口干不严重，渴的感觉相对较弱，喝水量也不多。此类患者可在医生指导下服知柏地黄丸、六味地黄丸降火，但部分患者由于体质原因，服药后会出现腹泻的症状。

　　类型三，气阴两虚。口苦、眼睛干涩、皮肤干燥发痒，该类患者可用麦冬、枸杞子、太子参泡茶。

　　很多人含服润喉片缓解口干咽痛症状，但随意服用润喉片反而会有消极影响。因为有的润喉片含碘分子，活性大，杀菌力强，对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。有碘过敏史或怀孕、哺乳期的妇女尤其不能含服。咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，还会抑制口腔及咽喉内正常菌群。

　　春季口干上火怎么办

　　火旺

　　口渴感严重，不停喝水。但喝过水后，症状不能缓解。应选用菊花、金银花泡水喝，可缓解症状。

　　阴虚

　　口干不严重，渴的感觉相对较弱，喝水量也不多。此类患者可在医生指导下服知柏地黄丸、六味地黄丸降火，但部分患者由于体质原因，服药后会出现腹泻的症状。

　　气阴两虚

　　口苦、眼睛干涩、皮肤干燥发痒，该类患者可用麦冬、枸杞子、太子参泡茶。

　　春季口干原因多，要对症下药，切忌乱服润喉片。因为有的润喉片含碘分子，活性大，杀菌力强，对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。

　　四种食物缓解春季口干舌燥

　　春季风特别大，很多人都会上火，主要表现就是口干舌燥，尤其是到中午较热的时候，感觉更渴，即使每天补充了大量水分也只能暂时缓解口干状况。这是为什么呢?

　　“口干”的现象在中医里叫做"阴虚"。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。

　　要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时多吃一些以下的食物：

　　1.鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。

　　2.甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。

　　3.黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服。

　　4.百合：平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。

　　春季口干舌燥，多是由于阴气不足。大家一定要多补充水分，除此之外还要多吃一些性寒的食物，比如鸭肉，海鲜等，要根据自身情况选择合适的食物。

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