如何预防宝宝过敏

如何预防宝宝过敏

　　您知道吗，在我们以为相当安全的生活环境中，充满了各种致敏的因子。如果你的宝宝或家人是个过敏体质的人，对于常在无预警的状况下，发作的过敏疾病，一定感到相当困扰。我的宝宝是个过敏儿，有什么方法可以让他远离过敏原呢?

　　环境布置以简单为主

　　家里有个过敏宝宝，真是让父母伤透了脑筋，除了屏除致敏的来源之外，布置一个防过敏的居家环境，阻绝所有过敏的因素，相信可以让孩子更愉悦、健康的成长。

　　居家环境布置最好以整齐、简单为主，除了外出的时间，家里是一般人接触时间最长的场所，但是也是最容易因为忽略，反而造成过敏的死角。随意摆放的旗帜、保暖地毯、厚重窗帘布、布沙发等，都是造成过敏的来源之一。这些常见于一般民众家中的物品，容易沾染空气中的灰尘，一旦接触之后，就容易让人体产生过敏的机会。

　　另外，造成过敏的主因-尘蹒，会在温暖潮湿的环境下滋长，若是家中的布置都是一些不易清洗、过于繁琐的物品，日积月累之下，摆放的物品，都可成为严重的有害物质。

　　最正确的做法是，平常不会或不常使用的物品，尽量收拾置放到橱柜。在物品的摆设上，要以简单、简洁为主。繁复、多种东西的堆栈、物品间的隙缝多灰尘等，这些都有可能造成过敏的危险，要尽量避免。

　　家俱的选择也要留意，以百叶窗或塑料遮板代替厚重窗帘，以木制品、塑料制品代替填充式家俱，定期清洗或是喷洒除蹒溶剂。

　　清除尘蹒小常识

　　1. 尘蹒一般生长于60℃以下，建议妈妈在清洗衣物，或是要消毒器具时，建议用60℃以上的热水，或用除蹒洗洁剂先浸泡一段时间之后，再用清水清洗。

　　2. 尽量控制家中的湿度在40-50%，因为尘蹒在相对湿度50%以下无法生长。

　　物品选购看这里

　　排除不好洗、软、贴身的物品，以容易清洗的为主，专家提醒家长。很多家长就是忽略这个非常需要注意的要点，很多大人会买绒毛玩具给小朋友，但是绒毛玩具上容易沾染病毒、霉菌、灰尘等致敏病菌，尤其对抵抗力较弱的婴幼儿，这些污染物更是一大伤害。物品的选择一定要特别的注意，只要多一点用心，自然会减少过敏的机会。

　　预防过敏，不是等到病情发作时，再来做治疗，不管居家或是出外，都要记得随时注意阻绝过敏原，不要再让致敏的因素有机会来侵害宝宝或家人。

　　宝宝过敏预防方法：

　　在过敏没有发生时阻断食物过敏原，故是最理想的方法。致敏以后通过一定方法抑制疾病的发生。已经致敏，通过治疗减轻症状，临床医师用此种方法。

　　母乳喂养是最佳预防过敏措施。母乳是低敏的，母乳喂养的宝宝肠道内有双歧杆菌，有助于口服耐受的建立，母乳中有分泌型IgA，保护肠道粘膜免受过度抗原的激活，这些都是有益的。母乳中的蛋白质是同种蛋白质，不被婴儿的免疫系统识别视为异种蛋白，当有外来物质进入时，一般宝宝免疫系统会进行自我调节。纯母乳的宝宝不需要吃牛初乳，母乳喂养至少4个月以上，才会对预防过敏产生作用。

　　不能纯母乳应选择低敏水解配方的奶粉。宝宝出生后有一个免疫耐受的过程，有一定物质刺激宝宝的免疫系统。只有适度水解配方才预防过敏，豆奶配方对预防过敏没有效果，不建议使用。

　　延迟高致敏食物的喂养。如海鲜，高蛋白食物等应延迟引入，早期引入过敏食物可能增加湿疹的风险，4个月前不添加固体食物，添加固体食物前先评估宝宝的过敏情况，6个月以后添加可以预防过敏。

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