都市女性该如何拯救熬夜引起的肌肤问题

时间：2024-10-07 22:05:44 好文我要投稿

都市女性该如何拯救熬夜引起的肌肤问题

　　现代社会崇尚男女平等，早已不是女性只要在家绣绣花、做做针线活即可的年代，女性同样可以像男性一样到外面工作，并且这也是时代发展的需要。可也正因如此，许多都市女性长期熬夜，自然就面临着严重的肌肤问题，那么都市女性要如何拯救熬夜肌肤呢?

都市女性该如何拯救熬夜引起的肌肤问题

　　眼部肌肤保养

　　眼睛是心灵的窗户，而且眼部肌肤是人体最脆弱的部分，对于经常熬夜的人来说眼部的呵护非常重要，而黑眼圈、眼袋、细纹等问题就是眼部肌肤的直接杀手。

　　1. 先清洗，后保养

　　熬夜之前，可以做一次以保湿、预防细纹为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜;熬夜之后，再做一个以去除细纹、眼袋、黑眼圈为主的眼膜，然后擦上有精华成分的眼霜，美美的睡上一觉，眼部问题就可得到有效缓解。现在还有很多附带眼膜的面膜贴，使用起来既快捷又省事，是熬夜族不错的选择。

　　2. 尽量别戴隐形眼镜过夜

　　除了眼部肌肤外，隐形眼镜已经成了熬夜MM的另一大问题。美国专家说过：透氧量超过125的隐形眼镜可以安全过夜。而市场上普通的水凝胶材质隐形眼镜透氧量低，长时间配戴会出现眼睛干痒、红血丝等不适症状，不能长时间配戴，更不能配戴过夜。

　　面部肌肤保养

　　1. 为肌肤随时补充水分

　　在熬夜的过程中，做些什么可以帮助皮肤免受熬夜的折磨呢?首先就是随身携带一款补水喷雾，随时给肌肤补水。熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

　　2. 给肌肤5分钟按摩

　　熬夜到一半的时候，还可以闭上眼睛，做一套轻柔的脸部按摩操，大约5-10分钟，不仅能让皮肤得到休息，还能缓解疲劳，赶跑瞌睡虫。若是用电脑记得洗手后再按摩，因为一般人的键盘都有很多细菌。

　　3. 熬夜后一定要清洁皮肤

　　熬夜后第一件事就是清洁皮肤。“无论你多晚回到家，哪怕你恨不得睡在家门口的门廊里了，你也要洗脸。”一位资深化妆师如此描述清洁的重要性。

　　而熬夜后洗脸和平时不太一样，建议用冷热水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。然后判断要不要去角质，如果脸部出油太多，或者有粉刺或暗疮的出现，那么洗脸之后还要做个去角质。让皮肤可以更好的“呼吸”，清理干净的毛孔能更好地吸收后面的护肤品。

　　4. 次日早上要按摩肌肤

　　熬夜的第二天早上，要让暗沉的肌肤恢复光泽，除了继续用冷热水洗脸之外，还应该加上5分钟面部穴位按摩，刺激血液循环，改善肤色，而且还能帮助后面的护肤品更易吸收。

　　5. 敷面膜补救熬夜肌

　　肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量水分，暗沉无光，最快速有效的补救方法当属面膜了。如果肤色暗沉无光，选择具有去黄气、美白、亮肤效果的面膜;如果缺水，选择补水滋润面膜;如果有细纹，则选择具有紧致效果的面膜。

　　现代都市的生活节奏如此之快，作为社会新一代的都市女性来说，熬夜工作是不可避免的事，但是美丽应同工作一样不能忽视。只要坚持做好平时的肌肤护理工作，就能实现美丽与工作双赢。

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