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0-6岁家庭的实用感统训练游戏
从出生到成人,发展的阶段是一个接一个的,比如两个月左右会抬头,三翻六坐,七滚八爬,周岁左右会走路,如果我们的孩子少了哪个阶段,可能就会出现相应的身体和大脑发展的不协调,这些统称为统感失调。下面是0-6岁家庭的实用感统训练游戏,希望大家喜欢!
0-6岁家庭的实用感统训练游戏
1、插旗子
玩法:在家不用的纸盒,可以戳些小孔,然后用吸管和彩纸做些小旗子来做插旗子游戏,锻炼手眼协调及小肌肉发展。小点的孩子家长辅助完成,可独立完成的孩子可跟家长比赛谁插的旗子多,增加游戏乐趣。
2、毛巾被拉着走
玩法:孩子坐在毛巾被三分之一处,家长拉着毛巾被往前走,在走动过程中孩子要保持身体平衡不摔跤,不会坐的小宝宝可以趴卧或仰躺。活动中需要家长注意孩子的安全,避免摔倒。
3、毛巾被摇啊摇
训练目标:调整前庭平衡机能,提升本体感
玩法1:让孩子趴卧在毛巾被上,爸爸妈妈2人各抓紧毛巾被4个角,将其前后左右晃动。晃动强度和时间,应根据孩子的具体反映而定。
玩法2、让孩子仰卧在毛巾被中,同上的游戏,后面可以延伸为合上毛巾被左右摇晃,提审孩子本体感觉和调整脚离开地面的不安全感。
4、神奇的口袋
玩法1:根据年龄往口袋里面放3-5样玩具或水果等,让宝宝摸一摸,问他摸到了什么,请他在拿出来,看看对不对。如果对了可以给孩子个小吃的作为奖励,如果错了吃的就归爸爸或妈妈吃。
玩法2:在孩子拿出时之前家长先说出要拿出的物品名称,请他按指令拿出东西来。对大一点的孩子,你可以给他否定的指令,如:"请你把不可以吃的东西拿出来""请你把不是红色的东西拿出来"等等加大难度。
5、贴五官
训练目标:锻炼精细动手能力,培养空间概念和手眼协调能力。
玩法:剪一个大的圆形,眼睛用椭圆形,鼻子用三角形,嘴巴可以用圆形,耳朵用小半圆形,大些的孩子可以家长画好,孩子自己剪这些图形,注意不要剪到手指!也可以延伸到画五官。
泛化活动:给苹果树剪一些苹果贴在树上或给夜空贴星星等只要能想到和简单取材的都可以。
这些是需要多种感官配合的活动,既有手的动作,又有空间方位,颜色的认知,图案的设计等等,对发展孩子的右脑和提升本体感非常有帮助。
6、走直线和曲线
玩法:在地上划一条直线或贴一条直线,让孩子伸平胳膊坐做飞机飞行状保持身体平衡,眼看前方,脚尖对着脚跟,踩着直线行走,可根据孩子情况加长和减短距离。熟练后,可改成曲线或头顶大点的书本,增加游戏难度和趣味性。
7、面对面推球
玩法:孩子和家长面对面打开腿坐着,约距离1米内,小的宝宝可以坐在另一家长怀里打开腿辅助推球,小宝宝建议推皮球,2岁以上可以推篮球,每次50-100,根据孩子接受情况进行练习。
8、撕纸、捏扔纸团
玩法:拿一些广告的废纸,避免用掉墨的报纸,小宝宝家长先帮孩子撕个小口,然后让孩子自己撕开,大的孩子可以撕形状,都撕完后,裹成一团,做成一个一个纸团,妈妈、爸爸和宝宝轮流扔纸团到垃圾桶或盒子里。
9、颗粒大笼球
在我的教学中,感觉颗粒大笼球是个很实用玩法多功能强的感统器材,建议家长可以备一个在家。
玩法1:可扶孩子坐在上面上下左右随音乐晃动,锻炼平衡协调能力和提升本体感,可舒缓情绪,控制肌肉紧张。
玩法2:趴卧大笼球,孩子趴卧在大笼球上,尽量抬头,家长一定要让孩子双腿并拢抓住孩子脚踝,随着球做前后晃动,一般一次练习在60-100下。
玩法3:站在大笼球上跳,适合2-4岁孩子,一定要把大笼球固定住不让晃动,在保证孩子安全的前提下做跳跃活动,对语言迟缓、无语言儿童有一定帮助,同时提升平衡协调能力和使中枢神经系统处于觉醒状态。
玩法4:颗粒大笼球按摩,放一首舒缓的音乐,孩子仰卧手臂伸展,家长用颗粒大笼球按摩,根据接受情况来用力,正面按摩完后趴卧,手部和脚部都要按摩到,而且比起其它部位时间要稍长。对胆小、焦虑、情绪化、脾气暴躁和触觉过度敏感和不足的孩子有一定帮助。
颗粒大笼球还可以练习拍球和推球,根据在实际的工作经验中发现,孩子从大笼球开始拍起,然后篮球、小皮球到乒乓球和小肉球,对孩子的注意力集中训练也是非常有帮助的。
10、打怪兽(打老鼠)
游戏目标:提升孩子大运动能力和手的动觉,对空间距离和方位的判断,动作的控制和力量的控制能力,提高视动协调能力。
玩法:用现成或打印的怪兽或小鬼、老鼠之类的图片粘贴在稍有些硬度的纸张上,钻两个小孔挂起来或者粘贴在门上,让孩子搓一些废纸团距离1米左右来扔纸团打怪兽。
0-6岁家庭的实用感统训练游戏
1、袋鼠跳
训练目标:提升平衡感、增进亲子情感。
玩法:家里不用的大口袋,孩子在袋子里站直,双手抓住袋口的两边,做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋,跟孩子一起亲子袋鼠跳。
2、你来跟我一起做
训练目的:训练空间方位知觉。
训练要求:家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头,双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。
难度设置:A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B、如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。
3、过关斩将
训练目的:训练孩子的本体觉,提升孩子动作企划能力,大小肌肉动作协调能力。
玩法:把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方,随机摆放顺序。小一点的孩子可让他空手跨越障碍物,然后加大难度让孩子手拿物品或头顶物品跨越障碍物。
4、神奇的口袋
训练目的:使用触觉和视觉进行判断,刺激右脑发展。
玩法:找一个漂亮的口袋,放进3-5样玩具或水果等,让宝宝摸一摸,问他摸到了什么,请他拿出来,看看对不对。
大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西,让孩子按指令找出来。再大的话,可以尝试否定指令,如:"请你把不能喝的东西拿出来"、"请你把不是蓝色的东西拿出来"等等加大难度。
5、尝尝酸甜苦辣咸
训练目的:加强儿童味觉刺激。
玩法:用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等,给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如:辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越好,1岁内的孩子虽然不会表达,但是长期的输入,孩子的味觉会很灵敏。
6、灌篮高手
训练目的:刺激前庭系统,培养孩子专注力,训练大肌肉张力和动作企划能力。
玩法:爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈,让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐,篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点,后面再慢慢的拉宽距离。
7、猜猜看
训练目的:增进听觉理解力和听觉记忆力。
玩法:将不同材质的物品(绿豆、石子、纽扣等)装入不同的瓶子,把口封紧。让宝宝把眼睛闭上,摇动瓶子让孩子区辨各种不同声音,让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。
8、刷子脱敏
训练目的:加强皮肤的接触刺激,减少触觉防御。
玩法:家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位,然后渐渐过渡到刷孩子的手心,再刷脚的部位,先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。如果孩子抗拒,可每次只擦一下,反复地尝试,直至孩子习惯这种触觉刺激。
9、毛巾船摇啊摇
训练目的:调整前庭平衡机能,提升本体感。
玩法:找一条长毛巾/毛毯/床单,让孩子趴卧/仰卧在毛巾上,爸爸妈妈抓紧床单4个角,将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇,毛巾船晃啊晃,毛巾船摇摇晃晃越过大海浪,左边摇,右边晃,前面冲,后面拽,上去越过大海浪,下来碰碰小礁石。"
10、走直线和曲线
训练目的:刺激前庭系统、促进平衡能力发展。
玩法:在地上划一条直线,让孩子伸平胳膊状保持身体平衡,踩着直线行走。熟练后,可改成曲线或头顶东西,增加游戏难度和趣味性。
11、篮球座椅
训练目标:提高孩子平衡能力,训练注意力和耐力。
玩法:2岁以上孩子可以把篮球当座椅,例如坐在上面保持平衡听故事,4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。
注意:避免摔倒,双腿与双脚要求并拢。
12、小飞机
训练目的:刺激前庭平衡能力发展。
玩法:家长平躺在床/地板上,两手掐住宝宝的腋窝下,让宝宝慢慢“起飞”,向前飞,向后飞。飞到左边再飞到右边,让宝宝体验舒适的飞翔感觉。可以在宝宝身体硬朗一些玩这个游戏。
13、投球
训练目的:加强动作控制、空间距离判断能力,提升手眼协调,视觉追踪能力。
玩法:把家里的废报纸揉成球(最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦),放个脸盆或是纸篓在不远处,示范孩子“投球”,这个游戏可以玩到很大,等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊,捡啊,爸妈们可自行开脑洞。
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