晚上睡觉冒汗该怎么解决

时间：2024-06-24 18:14:49 好文我要投稿

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晚上睡觉冒汗该怎么解决

　　我们知道晚上睡觉冒汗是一种常见的症状，很多朋友可能会认为晚上睡觉冒汗这种症状不会威胁到生命，所以没必要太过于在意，其实这种观点是非常错误的，导致我们晚上睡觉冒汗的原因有很多种，我们务必找出晚上睡觉冒汗的病因，然后再做出针对性的治疗，下文我们给大家介绍一下晚上睡觉冒汗要怎么办。

晚上睡觉冒汗该怎么解决

　　1睡觉时请给自己松绑

　　人生中大约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠是体力和脑力恢复最佳形式。因此为了身体健康，请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯，应该戒除。

　　戴表睡觉睡眠时戴着手表不利于健康。因为入睡后血流速度减慢，

　　戴表睡觉使腕部的血液循环不畅。如果戴的是夜光表，还有辐射的作用，辐射量

　　虽微但时间的积累可导致不良后果。

　　戴假牙睡觉个别牙缺失而安装活动假牙者，为了防止假牙脱落掉入食管或气管，睡觉时不要戴假牙。装了全口假牙的人，在形成习惯之前，可戴着假牙睡觉，以加快习惯过程。使用习惯后，仍应在临睡前摘下假牙，将其浸泡在清洗液或冷水中，早上漱口后，再放入口腔。

　　戴胸罩睡觉戴胸罩睡觉容易致乳腺癌。其原因是长时间戴胸罩会影响乳房的血液循环和淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使正常的乳腺细胞癌变。

　　手机放枕边睡觉有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在枕头边。手机在开启和使用过程中，会有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响神经系统等器官组织的生理功能。研究表明，手机辐射能诱发细胞癌变。

　　带妆睡觉带着残妆睡觉，化妆品会堵塞肌肤毛孔，造成分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长此以往会诱发粉刺，损伤容颜。及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分的呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

　　2晚上睡觉冒汗要怎么办

　　五砂散：五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0。5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的出汗，对因肺结核引起出汗，也有比较显著的疗效。

　　五味敷剂：五倍子，赤石脂，没食子，煅龙骨，煅牡蛎各20克，辰砂1克。共研细末，贮瓶备用。于临睡前取药粉1克，用凉开水，食醋各半调匀，敷入脐中，纱布覆盖，胶布固定，翌晨去掉。每日一次，3～5天为一疗程。

　　玉屏风散加减：白术12克，黄芪20克，防风12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一贴。若汗出严重者加麻黄根12克，乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克，茯神18克，桂圆12克。即可。

　　秦艽鳖甲汤加减：地骨皮，柴胡，鳖甲各9克，秦艽，知母，当归各5克，青蒿3克，乌梅2个，水煎服。汗出多者加牡蛎，五味子，浮小麦收涩敛汗，血虚者加制首乌，熟地补益精血，口干舌红绛者加麦冬，天花粉生津清热。结123核123病人适用。

　　当归六黄汤加减：当归12克，生地黄，黄芩，黄柏，黄连，熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺，出汗面赤，心烦尿赤，舌红。若阴虚火旺轻者，可去黄连，黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴。适用结123核123病。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是晚上睡觉冒汗了，我们知道是晚上睡觉冒汗这种病症容易给患者带来了多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了晚上睡觉冒汗要怎么办。

　　3婴儿不睡觉

　　我家宝宝一个多月，自从出生七天出了院回到家，白天基本上不睡觉，只是晚上才睡。开始白天不睡觉晚上就睡得特别死，换尿布也不醒，一天能睡12个小时左右。后来听说是缺钙，给吃了伊可欣，白天累计能睡大约1—3个小时，但每次时间都不长就醒，但是晚上睡得就不好了，手臂总是乱摆，并且时不时像受到惊吓一样，突然睁大双眼，两条手臂特别用力地向上伸展，如果及时扶住他，过一下就又能睡着。如果不管，就会突然大哭。我就剩5分了，急！！！谢谢！！！

　　缺钙不能只吃伊可新，那是促进钙吸收的鱼肝油，真正补钙还要靠钙剂。所以要钙和鱼肝油一起吃，同时要适当晒太阳。至于突然哭喊，是正常的，这个阶段神经系统发育不成熟的表现。只能大人累点了。这时候都是这么过来的，多抱抱，哄哄。

　　回复一

　　这个时候的孩子应该是以睡觉为主的，你的孩子这样应该是有点不正常。建议带孩子做个化验。不过想到孩子小，可以晚些再去做，你可以试着搂着孩子睡，让孩子挨着你，有安全感，可能会睡的长些。

　　回复二

　　小朋友想怎样就怎样

　　回复三

　　一个多月的宝宝还是需要按需喂养的，如是奶粉喂养的话，便便是较早成型，排便次数较少的，一天1—2次或是2—3一次，稀糊状条状都是正常的，如是母乳的话，排便次数是较多的，这样的话，妈妈的饮食要注意，少吃辛辣油腻的食物，可以在吃奶后一小时以中指和食指顺时针按摩肚脐周围，能促进排便的，奶粉的话一定要按标准的来泡，过浓是容易消化不良的，此外一次不要吃的太多，过多的话就容易溢奶了，平时可以吃点营养型的益生菌，能调理肠道健康，改善便便，促进消化与吸收，祝宝宝健康！

　　回复四

　　吃母乳的小孩三天拉一次也正常。有的小孩吃的多，有的小孩吃的少，看吃的饱不饱，不看拉屎，看撒尿，只要没天撒七泡尿以上就没问题。

　　4哪些人容易睡觉打鼾

　　哪些人容易睡觉打鼾，在我们的生活中为什么有的人一睡觉就爱打呼噜呢？沈阳耳鼻喉医院的专家表示：其实打鼾也是有比较偏爱的人，那么哪些人容易睡觉打鼾呢？下面我们就简单的来了解一下吧。

　　第一种、肥胖的人：一说到肥胖，以前大家都关心外形、体重或身体外观上的脂肪等等。而现在，大家都开始关注内脏脂肪等体内脂肪对健康的影响。

　　第二种、扁桃体肥大的人：扁桃体位于喉咙深部，分为腭扁桃体、咽扁桃体及舌扁桃体等等。如果这些部位肥大导致呼吸道受阻，就会成为打鼾的原因。这也是小孩打鼾的一个主要原因。

　　第三种、脖子又短又粗的人：有一种人，看上去虽算不上肥胖，但脖子却又粗又短。这种人一般和肥胖的人一样，呼吸道周围附着有大量脂肪。这种体质导致其很容易打鼾。

　　第四种、鼻梁弯曲，蒜头鼻：鼻子是吸入空气的入口，这个地方如果出现了构造方面的问题，就会容易打鼾。

　　以上专家已经针对哪些人容易睡觉打鼾为您做了详细的介绍，祝您健康。

　　5青光眼患者如何睡觉

　　青光眼患者如何睡觉？相信大家都是知道如何睡觉，但对于睡觉会引起青光眼却并不清楚。其实睡觉还是有很多学问的，如果不了解的话就有可能引起一些疾病的发生。下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下青光眼患者的睡觉问题。

　　青光眼患者如何睡觉：

　　在患上青光眼之后，患者除了要注意眼睛的保护外，还要注意日常生活中的其他的一些事项，如睡姿。青光眼患者测量眼压一般在白天测，测量时都是坐着的。但当睡觉时是需要躺下睡的，眼压在躺下后通常会升高，这就会增加房水排出的阻力。

　　有研究显示，青光眼患者晚上睡觉的时候眼压会比白天高，这可能会增加病情恶化的几率。正常情况下，眼内房水的产生与排出处于动态平衡状态，可以维持正常的眼压。但青光眼患者眼内的房水虽然可以正常产生，排出却会受到阻碍，导致眼内积存房水过多，眼压升高。时间一长，不断增高的压力会压迫视神经，最终导致失明。

　　研究还发现，仅在白天测量眼压是不够的，不能准确判断青光眼患者失明的风险，应该综合考虑患者的不同姿势。此外，青光眼患者睡觉时，应尽量避免仰卧，而采取侧卧的姿势，这样也能有效减少房水对眼部的压力。

　　青光眼患者如何睡觉？想必各位患者已经通过上述的介绍对青光眼患者的睡觉问题有了相应的了解，希望对您在预防和治疗青光眼时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有青光眼后，应及时到正规眼科医院接受治疗。

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