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午睡的说说
随着微信、微博、QQ等社交网络平台的快速发展，越来越多人喜欢在闲暇时发布说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。什么样的说说才让人眼前一亮呢？下面是小编帮大家整理的午睡的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。
午睡的说说1
一觉睡过头，赶忙坐上校车去上课，到了人文楼发现雨伞在期间掉了，我还能说什么。嗯，今天不能去买彩票了。
“未来取决于梦想。”所以赶紧睡觉去。
累，有时候也是种享受，因为它能让生活变得充实。午安！
太冷了，不想上班有木有这么冷的天，还要天天上班，我就是不想起床嘛。
从睡衣到校服校裤，从刷屏到背诵课文，从WiFi满格到课程排满，从凌晨睡觉到六点起床，没错!要开学了!
忙了这么长时间终于今天睡到自然醒了！心情好到炸。
此刻，很期待明天的懒觉希望能一觉睡到自然醒。
每天赖床不是因为冷，是还没想好今天穿什么。
睡到自然醒，看看喜欢的`书和电影，享受这一段孤独又惬意的生活。
在家每天睡到自然醒起来发货的感觉不要太好。
祝大家脱贫脱单不！脱！发！
我爸开兰博基尼，我妈开法拉利，我开个玩笑。
上个月有一天我看见老婆在啃辣条，我说你怎么吃怎么没营养的东西！老婆说你挣得那么少，我不吃辣条还能吃什么。说到这里我无言以对心理也还有点难过，于是这个月我多交了些生活费，并表示家里应该改善改善伙食，结果这娘们，昨天买了更多种类的辣条！
今年过的挺好，就两点不行。第一这个不行，第二那个不行。
一想到明天还有好多事要做，就只好睡到后天。
我长得这么好看，完全归功于我的父母，是他们给了我这张胡说八道的嘴。
床可以让我依靠，被可以给我拥抱，所以我才那么喜欢睡觉。
我就是我，是一颗每天都会赖床的烟火。
这两天就睡觉来着、努力在被窝里呆着、悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。
午睡的说说2
家长永远分不清解释和顶嘴，你解释就是顶嘴，你再说一句就是抬扛。
吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。
该死，说好的叫醒服务，今天居然没有，害我睡过头，这下迟到要给老板扣小钱钱了。
听了直播感觉睡眠质量都提高了，一觉睡到自然醒，好棒好棒的。
一觉睡到自然醒，还能在床上撒泼打滚卖萌，真的幸福感炒鸡爆棚。
晚睡不着，然后就开始背诗玩，背到琵琶行中“五陵年少争缠头，一曲红绡不知数”，然后想不起后一句，然后就一直想，一直想，一直想，各种辗转反侧，翻来覆去，忍无可忍最后翻出百度看到“钿头银篦击节碎，血色罗裙翻酒污”，终于释怀，安心的睡了。
朋友是午睡初醒的那杯清茶，用无限的甘甜滋润每一份快乐心情。
趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。
我要自杀，让你没有爸爸。
入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
每次我向我的朋友抱怨生活的烦恼和遇到的不幸时，他们都会语重心长地对我说：哈哈哈！
晚上路过一车旁，隐隐约约看居然是在车震，我故意敲了敲车窗说：兄弟，这么累，要我帮忙不。才说完车门一开，里面两个都是男的。不要拉我进来，我只是路过的！
我痴于冬日，因被窝升温过于热而给我温暖。
小学篱芭旁的蒲公英，是记忆里有味道的风景，午睡操场传来蝉的`声音，多少年后也还是很好听，将愿望折纸飞机寄成信，因为我们等不到那流星，认真投决定命运的硬币，却不知道到底能去哪里。
脚容易冰凉是因为腿太长，海拔太高供不上血，终于找到这么多年来脚凉的原因了。
谎言有三宝：天长、地久、爱到老；韩剧有三宝：车祸、癌症、治不好。
你是不是经常在深夜像个傻子一样不知道自己为什么睡不着。
幽默是种口才……“幽默是种睿智…在生活中…每一句幽默的语言都是一个可贵的闪光点……幽默是一种爱…能使这个充满矛盾的世界变的轻松些…使人们变快活些……”来自《幽默的力量》
人生就是这么的快乐，就是这么的骄傲，从午睡中笑着醒来，我觉得这就是人生当中的美梦！
午睡的说说3
1.你只需要安心工作，生病的事我替你解决！
2.感冒怎么比看到心爱的人出轨还要难受。
3.天若有眼，让我代替孩子生病。
4.喝醉了，才知道自己最爱谁；生病了，才知道谁最爱自己。
5.我生病了，有个点着的，打火机，在我，嗓子里。
6.如果时间真的是良药的话，请你告诉我，需要多久能治愈。
7.生过一场病后，觉得自己过得好才是最重要的，其它的人或事都无关了。
8.最好的生活是，有人爱，有事做，剩下那点不快乐，可以自己治愈好。
9.泼我冷水的人，我会用感冒来传染他们。
10.一个人，生病了，下雨天，走夜路，除了父母，谁还会关心我！
11.这年头，感冒不容易。
12.该死的感冒，虽然疼在你身上，却痛在我心里，快快好起来吧，我要疼死拉。
13.伴侣，不是时时和你山盟海誓，处处和你形影不离的那个人，而是在你生病时默默守护在你身边，有担起生活重担的那个人。
14.感冒唯一的好处就是你哭的时候没人知道。
15.一场大病，让自己看清楚了人心的险恶。
16.生病才知道自己很脆弱，没有想象中那么坚强。
17.如果生病的是我，我就不会看着也难受，心痛。
18.生病的时候才感觉自己像一个安详的老太太。坐着晒太阳、听音乐。然后不停的瞌睡、无止境的咳嗽。
19.一场病下来，丧失了食欲，不饿不想吃。身体的.确需要好好维护，之前加班总吃外卖加上不按时进餐终于累积爆发。
20.经历过一次生命的挣扎，看重的当然不只是健康和生命的质量。
21.心累才是真的累，讲不清道不明。
22.只有当我生病时，我才知道自己很脆弱，没有我想象的那么坚强。
23.人一生病，就会想家。
24.想不到我俩是那么有默契，连生病都快一样了。
25.生病特特特别难受的时候，总觉得自己要死了。
26.若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
27.你要照顾好自己，毕竟生病了也没人陪。
28.变形计看完了，心现在很难受，心疼我颖总，生病了还一个人扛。
29.没有时间休息的人，总会有时间生病；没有时间谈恋爱的人，总会腾到时间来相亲。
30.我得过上百场感冒你是经久不退的高烧。
31.命运多舛，且行且珍惜。
32.我的心好痛，你带我去医院吧！
33.我怕他生病叫他多穿衣服多喝水，他说我有病呵。
34.处女座的人即使生病了要昏了都要爬起来洗澡，简直了！
35.天气冷了自己就多穿衣服，身体是自己的，生病难受的也是自己。
36.从今以后自己照顾好自己，生病了自己吃药，饿了自己吃饭，到时间了自己入睡，然后变得善良温柔大方。
37.孤单是场无人递粥的重感冒。
38.好想有个人现在陪着我身边。每次孤单难受生病的时候，都是一个人。
39.感冒、生病，比大姨妈来得都勤了。
午睡的说说4
因为没有养成习惯早睡早起的,正常的,上午睡觉下午睡觉不影响的,只要不影响宝宝晚上睡眠就是了,主要的每个宝宝睡眠不一样的,只要宝宝有精神就好
本来是很欢乐的剧，被冷不丁出现的两个诡异的镜头吓失眠了，我这个胆是啥做的.？唐人街探案。
上个月有一天我看见老婆在啃辣条，我说你怎么吃怎么没营养的东西！老婆说你挣得那么少，我不吃辣条还能吃什么。说到这里我无言以对心理也还有点难过，于是这个月我多交了些生活费，并表示家里应该改善改善伙食，结果这娘们，昨天买了更多种类的辣条！
上了一夜班，明明很累然而这个点还是睡不着什么鬼……
我不祈求用我的真心换取你的真爱，只是人生的无奈，又怎能暗然消匿于卷帘西风中。
做人做事亦是如此，不要担心付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根，等到时机成熟，你会登上别人遥不可及的巅峰。
小时候很好搞，哄一哄就入睡了，越大越难午睡，稍微有点动静就醒~
会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。
半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。
最近真是泡在酒坛里了～好困却睡不着。
思念，是对爱人的企盼，友人的关切。思念，是对生活的感悟，家庭的温馨。
每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵。抗力。
这不是失眠，只是很难入睡。突然害怕了晚上，害怕了安静，害怕了一个人的房间……
铁杆奇怪地问：＂为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？＂
失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！
妈呀失眠老公出差半夜给他打电话他竟然木有发脾气也就他能忍了感谢遇见T^T。
午睡的说说5
1、一睁眼还以为是早上，空调开了一晚上，看了时间才反应过来我这是午睡，天啊，比我的闹钟晚了一个多小时。
2、为什么闹钟响的时候脑袋痛到快炸裂了，现在还在抽筋似的痛。
3、心里憋着事午睡也睡不着。
4、怕睡着了，宝宝们哭了自己没听见。
5、是让人保持心情愉悦的要素之一
6、直接浪费午睡机会。
7、太难受了醒来第一件事想哭，想想家里就自己还是算了又憋回去了。
8、轻松午睡两小时！想想不行，吃饱就睡会长胖今天想饥饿疗法，没睡意。
9、我真是疯了！半小时跑步机，还没有午睡，困死我了累。
10、早起吃早餐，中午还午睡，浑浑噩噩的自己。
11、睡不醒 ，每天午睡后都有一段灵魂抽离的呆滞期。
12、想午睡会也睡不着， 无形的压力仍然使我焦虑 ，或许也应该降低一点对自己的期望吧。
13、希望以后有一个带院子的'小房子。院子里要种满自己喜欢的花。
午睡的说说6
君子报仇，十年不晚，小人报仇，从早到晚。
心情不好的时候，边吃饭边告诉自己：没关系，我是最胖的。
早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
好久没睡懒觉希望明天睡到自然醒也许这就是最好的最想要的生活。
每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了!
希望我能成为一个有钱又有趣的人，实在不行，光有钱也是可以的。
跟我混吧，以后有我一口饭吃，就有你一个碗刷。
我为什么每天都睡不够，每天都很困，每天都粘在床上起不来，不想上班，只想睡觉。
午睡时间，我们不应该打扰老师们的休息。
对方拒绝了你的狗粮，并掀翻了你的狗碗，然后又把狗碗扣在了你的头上，走之前还扇了你的狗脸。
有时候不想睡觉，只是因为心里烦，连睡觉都不能让心情开心。
你家真穷，我说去你家玩，你说没门。
初三的时候要上晚自习，天气不好或者家里做好吃的'妈妈就会劝我不去了，连续几次后班主任把我叫到办公室，一副要请家长的架势：“为什么逃学？”我很自然的答:“我妈让我别来的。”班主任登时无语。
车到山前必有路，哪怕山前拆车卖轱辘。
道理我都懂，可是听到别人喊美女的时候还是忍不住要回头。
做个肥宅有什么不好的？当幸福来敲门，我就可以马上开门。
每一个闹钟身边，都有一个不想起床的懒虫
每天早上赖床都理解不了，前一天晚上为啥死活睡不着。
每天都在担心,怕你不爱我,怕你的签名不是因我而改,怕你不再对我说早安晚安,怕你说对不起不爱了.
早起是个好习惯，会有更多的时间睡回笼觉
午睡的说说7
1、每天可以躺床午睡两个半小时的生活，太太太棒了，放佛回到了读书时的作息时间，适合养老的我。
2、每次午睡醒来都有种从另外个世界穿越回来的断层感：我是谁，我在哪，我要干嘛？
3、恢复正常生活还挺好的，早起吃早餐，中午还午睡，浑浑噩噩的自己。
4、午睡的时候有了一个愿望，希望以后有一个带院子的小房子。院子里要种满自己喜欢的花。
5、午睡真的是补充体力最好的方式一个半小时舒服。
6、充足的睡眠，是让人保持心情愉悦的要素之一
7、大中午的跑步，我真是疯了！半小时跑步机，还没有午睡，困死我了累。
8、午睡被闹钟叫醒，心脏扑通扑通直跳。我以后尽量不凌晨一点睡觉了。
9、好困啊，睡不醒，每天午睡后都有一段灵魂抽离的呆滞期。
10、午睡不敢睡着，怕睡着了，宝宝们哭了自己没听见。
11、又是焦虑的一天，心里憋着事午睡也睡不着。
12、工作唯一不好的就是不能午睡我真的要困死了。
13、没有养成午睡的，看到老师一搬床，就说：我不睡觉！
14、人有气无力，想午睡会也睡不着，无形的压力仍然使我焦虑，或许也应该降低一点对自己的期望吧。
15、明明只是像平常一样午睡，为什么闹钟响的时候脑袋痛到快炸裂了，现在还在抽筋似的'痛。
16、我居然睡了这么久，一睁眼还以为是早上，空调开了一晚上，看了时间才反应过来我这是午睡，天啊，比我的闹钟晚了一个多小时。
17、为什么在家午睡睡不着呢？每次都是清醒的睡着。
18、午睡是因为噩梦吓醒的，太难受了醒来第一件事想哭，想想家里就自己还是算了又憋回去了。
19、午睡了一个钟头刚刚被一个闪现的噩梦惊醒对我来说这真的是噩梦。
20、吃过午饭就困得不行了，轻松午睡两小时！想想不行，吃饱就睡会长胖今天想饥饿疗法，没睡意。
21、最近真是困到爆炸上班下班在班车上还有午睡都睡不醒的。
22、为什么我要提早来果然这个迟一个小时来都没事，直接浪费午睡机会。
午睡的说说8
1、纵使听了一千句关于美好的句子，都不及你可爱的样子
2、你是我们不期而遇的温暖。
3、睡着是小天使画醒来却是小恶魔。
4、因为你，我的世界变得万般凌乱，也变得万般完美。
5、你是我们不期而遇的温暖，你是我们生生不息的希望。
6、宝贝，愿你快乐与健康地生活着。我要感谢并赞美上帝，默默地为你祈祷。
7、为你正式加入熬夜界。
8、我的美貌后继有人了！
9、宝贝，你要睡了，不睡长不大长不高的。
10、加油吧，宝宝！明天你会是妈妈的骄傲！
11、总觉得宝贝实在是太听话，太心疼她老妈了，好像知道她有个懒妈妈似的。
12、空的快乐是万里无云，阳光的快乐时沐浴大地，我的快乐是你收到我的温馨祝福：愿宝宝健康快乐地成长，美好的童年快乐的少年有为的青年成功之后的中年舒适的晚年！
13、不想你成为最优秀的人，只想未来你能够按照自我想要的生活。
14、可爱如你，幽默如你，搞怪如你。
15、睡着是小天使画醒来却是小恶魔。
16、愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
17、你就是我的全世界，此刻是以后也是，看到你那可爱的肥嘟嘟，我就感觉很幸福。
18、感叹一年的时间过得好快爸爸妈妈期望你健康成长永远开心欢乐幸福，爱你。
19、宝贝，你给我的甜早已盖过苦，陪你长大是门大学问，我会好好学习跟你一起成长！
20、你的一举一动，就是我最在意的事。
21、肥嘟嘟的小脸蛋，半米的眼睛，时而傻呵呵的笑着，时而吮吸着自己的小手指。
22、晚上来晒一下今天的好心情，好天气。
23、像大海一样广博，像阳光一样温暖，像雨露一样甘甜，像蜡烛一样无私，像时间一样无止无境。
24、宝贝！此刻的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但必须美不胜收，有绚丽的晨曦，也有风有雨，但必须有灿烂的阳光迎接。
25、当你咿呀学语的时候，我知道你除了妈妈和爸爸，还需要更多的事物。
26、记录宝宝第一次游泳，表现很好！完全不害怕还开心的不行~为娘果断掏钱办卡。
27、愿你今后，即使单枪匹马，也能勇敢无畏。
28、睡着是小天使，想来却是小恶魔。
29、当上帝将你赐予我们之时，幸运与你同时降临！
30、宝贝，今天是你的主场，希望你以后每天都能跟过节一样开心。
31、此刻这个小人睡在我的身边，看着他的侧颜，很幸福！爱你我的宝贝！
32、与你相识的第X年，我对你的爱只增不减。
33、每个宝宝都是掉进凡间的小天使，干净，单纯，天真无邪。文文静静的时候爱你不够，调皮捣蛋的时候，又气又笑。
34、每天虐我千百遍，依然把你当初恋。
35、终我所有、保你这一生平安顺遂。
36、宝贝女儿，爸爸妈妈爱你！
37、别人秀的是恩爱，我秀的是挚爱
38、今日也是妈妈的母难日，妈妈要告诉自己的是，我付出的一切都是如此值得，你是妈妈来之不易的人生大礼，我会倍加珍惜，妈妈也一样要快乐，因为你带给我无限的快乐。
39、前面的路还长，你却让希望承载在我的翅膀。愿意带你去飞翔。
40、前面的'道路还很长，但有了你我就看到了方向。
41、今日妈妈做给你看，下次你就照这方法帮妈妈的忙。
42、小小只，可可爱爱。
43、不管是什么节日你都是我最值得高调宣言。
44、孩子，爸爸妈妈最爱的宝贝儿，当你还藏在妈妈肚子里时，你就已经成为爸爸妈妈最完美的憧憬和希望；当你来到人世间，来到我们身边时，你就更成为我们生活中快乐幸福与爱的源泉。
45、明明困的睁不开眼睛，还要坚持听完整个故事。
46、你落地的瞬间，像华丽的化身。我的笑容无时的荡漾。你的哭声你的笑声是对我最好的回馈，我不怕累。
47、她是最令我骄傲的作品。
48、你成长的道理千姿百态，呆萌、可爱、调皮又搞怪
49、熟睡中的小美人鱼。
50、陪伴是最长情的告白，有你陪在身边，每天都很温暖。
51、娃儿的世界，大人一脸懵逼！
52、明明困的睁不开眼睛，还要坚持听完整个故事。
53、我们一直在你左右。不管你遇到什么困难，哪怕你要面对全世界，请不要忘记，爸妈爱你，永远在你左右支持你。
54、孩子，爸爸妈妈是心怀感恩的，感谢上苍，把你这个健康聪明可爱的小家伙赐予了我们，让我们更加懂得珍惜。
55、你活泼可爱，我甜在心底。
56、戴上墨镜，装作自己是大人的样子打电话。
57、赫赫有名的江湖小可爱杀手
午睡的说说9
1.白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
2.宝贝！此刻的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但必须美不胜收，有绚丽的晨曦，也有风有雨，但必须有灿烂的阳光迎接。
3.宝贝，今天是你的主场，希望你以后每天都能跟过节一样开心。
4.宝贝，你给我的甜早已盖过苦，陪你长大是门大学问，我会好好学习跟你一起成长！
5.宝贝，你要睡了，不睡长不大长不高的。
6.宝贝，你永远都是妈妈的贴心小棉袄，和你在一齐的每一天都是开心的，幸福的！妈妈祝福你永远健康欢乐！
7.本以为自己已经习惯了这样异地的艰难爱情。可是，两年多了，在遇到困难时，掩藏在坚强外壳下脆弱和无助全都会跑出来，啃食我伤痕累累的心。
8.不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。
9.不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。转个身，让自己快乐那才是最真的。
10.不一会儿，睡意袭来，抵抗不住的倒了下去。
11.城市灯火惹人醉，人在江湖确实累；困难重重梦难遂，残酷现实要面对；生活无聊心疲惫，笑对人生无眼泪；人生难得几回醉，多多休息别太累！
12.出太阳了，太阳晒着楼顶，楼顶晒着被子，被子上躺了个晒太阳。
13.除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
14.春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!
15.此刻这个小人睡在我的身边，看着他的侧颜，很幸福！爱你我的宝贝！
16.从天黑睡到天亮再到天黑，让我体会到睡觉的甜美，也感觉到是在浪费青春。
17.从一个城市转到另一个城市，从一个车站转到另一个车站，一个人像逃犯一样的逃开自己所熟悉的一切，那是需要一种怎样的勇气。从来没有想过只为心底那一抹逃避，可以那么疯狂的躲藏。以为这样可以匿藏好心中那份美好，在边缘的小镇筑一座孤城，自己来守望。若不是为一个人，谁会固守一座城。
18.戴上墨镜，装作自己是大人的样子打电话。
19.当上帝将你赐予我们之时，幸运与你同时降临！
20.冬日的阳光撒进房间，午后的咖啡慢慢冷却，这个冬天因为你变得很温暖。
21.冬天最惬意的事，就是吃饱肚子坐在窗边晒太阳，无与伦比的温暖。
22.饿的时候不吃，我做到了;困的时候不睡，我也做到了;冷的时候不加衣，我又做到了。我这么强的一个人，可惜啊，想你的时候不告诉你，我真的做不到。
23.凡起之处，心之安宁;尽我所能，顺其自然。下午好!
24.分手后，我还认识你，不过不想再见你。你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我不会嘲笑你。我失去的，也是你失去的。
25.付出真心，才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离，就能保护自己，却也注定永远寂寞。
26.感叹一年的时间过得好快爸爸妈妈期望你健康成长永远开心欢乐幸福，爱你。
27.还是睡觉舒服，越来越喜欢睡觉了。真不明白以前为嘛会讨厌睡觉，觉得睡觉浪费时间咧。睡觉是一种享受。
28.孩子，爸爸妈妈最爱的宝贝儿，当你还藏在妈妈肚子里时，你就已经成为爸爸妈妈最完美的憧憬和希望；当你来到人世间，来到我们身边时，你就更成为我们生活中快乐幸福与爱的源泉。
29.和生活做一个约定，走在时间的前面，不被这个世界落得越来越远。行你所行，爱你所爱，心之所向，无问西东。午安。
30.黄黄银杏叶，飘洒各角落。退休无事干，做个小蝴蝶。
31.回家了，真好。终于可以好好的享受生活了，在外面总是吃饭不好好吃，在家想不好好吃都不行。
32.会享受独处，乐趣自己寻找。毕竟每个人都有自己的生活方式。这周觅得一套喜欢的茶套，将它们带回家，在家喝着茶，看着书，独处的感觉真好！
33.即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。
34.记录宝宝第一次游泳，表现很好！完全不害怕还开心的不行~为娘果断掏钱办卡。
35.加油吧，宝宝！明天你会是妈妈的骄傲！
36.今年夏天……睡觉!首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边!在那里……睡觉!
37.今日也是妈妈的母难日，妈妈要告诉自己的是，我付出的一切都是如此值得，你是妈妈来之不易的人生大礼，我会倍加珍惜，妈妈也一样要快乐，因为你带给我无限的快乐。
38.坐车还是没缓过来，头晕晕的，午休若是谁来打扰我就决定爆粗口。
39.今天创造美好回忆，明天拥有美好回忆。
40.今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。
41.今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡。
42.今天是晨跑打卡第12天。早晨有点赶。所以没记录。在家楼下快走慢跑了两圈。太阳晒不到。很舒服。
43.今天是元旦，我决定在新的一年里每天睡眠时间不超过8小时，这样的话，8乘以365除以246天5月3日叫我起床！
44.今天天气特别好，太阳晒得很暖，就很想荡秋千晒太阳。
45.今天我要做俯卧撑!……今天先俯卧，明天再撑。
46.今天我要做俯卧撑！今天先俯卧，明天再撑。
47.尽量保持好心情，用好心情去遇见美好事物。
48.就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。
49.可爱如你，幽默如你，搞怪如你。
50.可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。
51.空的快乐是万里无云，阳光的快乐时沐浴大地，我的快乐是你收到我的温馨祝福：愿宝宝健康快乐地成长，美好的童年快乐的少年有为的青年成功之后的中年舒适的晚年！
52.泪点依旧太低，上午总是很困。需要午休才能满血复活，昨天晚上洗澡的时候想着，真的是浮生难得偷！得半日闲。放假依旧也是有工作的，不能真正意义休息。
53.两点到三点是太阳最暖的时候，适合晒太阳。
54.两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
55.漫漫的细雨纷飞，飘落丝丝的缠绵；浓浓的思念蔓延，舞动想你的心弦；凉凉的夜色朦胧，孤单寂寞来相伴；对你的思念浓浓，对你的爱不止昨天！
56.没有理由，就是不想一个人呆在家，即使没有人陪，这个点还是出来漫无目的地的走走停停！微风吹拂着脸，很舒服！
57.没有人能带走你的痛苦和煎熬，你要自己面对一切。
58.没有阳光的日子里，我会回味经历过的那些阳光、期待着新的阳光；有阳光的日子里，我享受着阳光……不知道你有没有闻到过阳光的`味道，如果还没有过，那么，抽一点点时间，一点点就可以，去闻闻阳光的味道吧。你一定会收获很多。
59.梅子留酸浸齿牙,芭蕉分绿上窗纱;日长睡起无情思,闲看儿童捉柳花。
60.每个宝宝都是掉进凡间的小天使，干净，单纯，天真无邪。文文静静的时候爱你不够，调皮捣蛋的时候，又气又笑。
61.每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。
62.每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活，没什么大不了。
63.每天虐我千百遍，依然把你当初恋。
64.每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
65.每一个清晨，当阳光洒向大地的那一刻起，它便在轻吟着悦耳的歌曲。它在歌唱万物，是在为万物歌唱。只是，必须静下心来仔细聆听，才能领悟到那美妙的乐曲。
66.美好生活没有预告。它经受住绝望的氛围，然后出现，步行而来。不被认识，不带来什么，而你就在那儿。
67.米虫固然很好，但也要适时晒晒太阳，才不会，被榨干。
68.你是我们不期而遇的温暖。
69.你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
70.你在睡觉，你若想起，你会微笑!
71.你在睡觉，你若想起，你会微笑！
72.你总会去那些地方，雪山是白色的，湖泊是干净的，全世界都在给你唱情歌。
73.趴着睡觉真的很舒服，让我觉得这一刻简直是睡眠最好的时刻，可以让我好好的睡一觉了！
74.朋友是午睡初醒的那杯清茶,用无限的甘甜滋润每一份快乐心情。
75.平躺睡觉，让我整个呼吸都非常的顺畅，让我的身体都是自由自在舒适的！
76.平躺着睡觉，让我感觉特别的美好，真的是太舒服，太惬意了，这就是我向往的生活状态！
77.其实每个人都需要有自己的空间，有些时候偶尔的独处真的很美好，学会自己和自己相处，照顾好自己，自由自在的也不错。
78.前面的道路还很长，但有了你我就看到了方向。
79.前面的路还长，你却让希望承载在我的翅膀。愿意带你去飞翔。
80.前三十年睡不醒，后三十年睡不着。
81.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。
82.晴天晒晒太阳，雨天听听雨声，这就是心情。
83.人生不易，光阴易逝，眨眼之间，一天又过去了，梦中很美，但理想何时实现。
84.人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!
85.人生就像睡觉！醒着困！闭上眼睛又清醒！
86.人生如果不向前看，也不向后看，我们只是活在当下，没有烦恼，有时候只是因为想太多，就觉得活得太累了。
87.人生最美好的一件事，就是因为你，有人脸上有了笑容。
88.如果此时有一张大床，那该有多好啊，我会立马扑上去好好地睡一觉，可惜现在瞌睡得无法正常工作，只有硬撑下去。
89.散散脚步，散散心，晒晒太阳，晒晒心。
90.色再黑，有你就美；生活悲催，有你不累；困难加倍，有你无所谓；安然入睡，只因你在身边作陪。爱妻日，惟愿我们爱情一生最美。
91.上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作，第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。
92.上今天的课，补昨天的觉。
93.上今天的课，睡昨天的觉。
94.上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。
95.生活的美好，是如此幸福；睡觉的甜美，只有我自己清楚，睡了一整天，快乐一万年。
96.生命是一部逆旅传奇，总在用伤痛稀释幸福，用平淡掩埋辉煌，总有几多苦雨寒箫之幽怨，几多月落星暗之悲凉。原来，平静才是人生的原貌，凡俗才是现实的写照。那些偶尔的潮涌，不过是时光闭合中的点缀，终会在生命的退潮中黯然地淡去。没有持久的繁华，没有永驻的快乐，在平淡中学着平静吧。
97.生前何必久睡，死后必定长眠！
98.失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
99.时间好快！特别享受周末在家陪娃的休闲时光。春色正好。岁月那么那么美好。
100.世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天!
101.世界睡眠日到了，经常失眠的朋友请注意，转给你一份快乐睡眠秘笈。平时不要打瞌睡，攒到一起好好睡，卧如弯弓搂着被，咖啡茶水不进胃，睡前泡脚揉揉腿，顺便找人捶捶背，烟酒恶习学不会，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒头睡，快乐睡眠又不贵。祝您好梦!
102.手摘星蒙眬,合被霎时入梦中,掌拜周公意,睡到日西又出东。
103.睡到地老天荒，管他什么洪水涛天。
104.睡觉，真的好爽，睡得天昏地暗，爬起来，太阳已落山，要是肚子不叫，也不知睡到何时。
105.睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠,在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
106.睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
107.睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一!尤其是梦到现实中想要不能有的场景。
108.睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一！尤其是梦到现实中想要不能有的场景。
109.昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。
110.昨晚下了一晚大雨到现在还没停，今天的很多计划只好推迟了，在家好好享受下难得的休闲时光。
111.睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
112.睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。
113.睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
114.睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
115.睡觉是一种态度，更是一种艺术!但今晚，睡觉是一门技术!
116.睡懒觉到九点就醒了！起来看了17分钟的书！享受了跟宝宝一起悠闲的周末，不紧不慢做了早饭，打理家里的植物，终于停下脚步，享受了白天在家的好光景。随着XXX长大，这种日子会越来越多的！真好！
117.睡眠充足精神好，神清气爽去上班。工作困难迎韧解，心情愉快胜过年。劲头十足拼命干，同事喜欢领导赞。春风满面回家转，妻儿高兴笑开颜。世界睡眠日到了，祝你每天都好梦连连!
118.睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺!
119.睡眠是个宝，一生离不了。要想休息好，烟酒定要少。不提烦事聊，睡前洗搓脚。无思睡觉好，心静睡眠早。精强盛气耀，整天满脸笑。睡眠日：祝你睡眠身体好，精神饱满哈哈笑。
120.睡前不喝浓茶和咖啡，免得唤起神经多兴奋，放松神经睡觉少想事，心情舒畅深度入睡眠，枕头高低适宜要松软，手不捂胸口免梦连连，天天来睡一个香甜觉，精神必定抖擞换容颜。祝朋友世界睡眠日会睡觉，睡好觉。
121.睡午觉常常不知道自己是不是真的睡着了，喝黑咖啡也不能打起精神。
122.睡着是小天使画醒来却是小恶魔。
123.腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病。
124.天气变暖了没事就去晒晒太阳吧万一晒着晒着就变温暖了呢。
125.退休不用忙，在家把福享。夏天找阴凉，冬天晒太阳。
126.娃儿的世界，大人一脸懵逼！
127.晚上睡觉，儿子陪在自己的身旁睡觉，特别的安稳，这一刻我就只惬意的幸福。
128.未来的一周自己在家，有点不敢相信！好好好享受一个人的休闲时光！
129.我才不和你说晚安我要和你躺一张床上。
130.我出了家门，呼吸着新鲜得空气，沐浴在阳光下，又多了一份好心情。一阵微风吹过，还略带昨夜残留的寒意，温暖的阳光却赶走了它们。
131.我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
132.我到现在才发现，趴着睡觉是相当的舒服，我每天趴着睡觉，都觉得睡眠质量特别的好！
133.我的心说：我要去远方，所以我出发;我的心说：我要继续走，所以我要千方百计走下去。
134.我们的时间都耗在吃饭睡觉上，哪有时间谈恋爱。
135.我们一直在你左右。不管你遇到什么困难，哪怕你要面对全世界，请不要忘记，爸妈爱你，永远在你左右支持你。
136.我习惯了等待，于是，在轮回中我无法抗拒的站回等待的原点。我不知道，这样我还要等多久才能看到一个答案；我不知道，如此我还能坚持的等待多久去等一个结果？思念，很无力，那是因为我看不到思念的结果。也许，思念不需结果，它只是在心里有个人曾存在过。是不是能给思念一份证书，曾经它曾存在过？
137.我现在终于发现，自己不该去否定过去。就算曾经有过痛苦和失败，可正因为它们的存在，才有了站在这里微笑的我，想到这里，我就觉得没有任何遗憾。
138.我相信在群星当中有一顆星星，引领我的生命，穿越不可知的黑暗。
139.我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉!
140.我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉！
141.我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。
142.午睡让自己的心情更美丽，给下午一份坚定的信心，给下午一份振奋人心的精神，一个人的午睡也可以这么的美好！
143.午睡一觉醒来，我觉得我的两只眼睛都散发着光芒，让我感觉我的全身都有了力气！
144.午休时间特意坐了两站地铁去看樱花，甚至还知道了这是东京樱。对一个完全分不清春天各种树上的梨花李花桃花樱花樱桃花的植物盲而言，这应该算典型的碎片信息。其实碎不碎片不重要，花儿好看就行。
145.物是人非，物是人非，人生不为任何人停留。
146.喜欢一整天待在被窝里的感觉，被温暖整整包围。
147.闲着没事看了以前写的纸条，真是过去了好久了。以前的喜欢才是真心的吧，那时候为了我真的是什么好像都会去做。你那么爱睡觉的一个人，午休一喊你你就会赶快起来，去小卖部给我买我喜欢吃的东西。我们那时候好像从来都不会吵架，从来都是我欺负你。
148.现在唯一让我快乐的是夏天开着空调晒太阳和冬天开着暖气晒太阳。
149.相爱太早爱不起，相遇太晚等不起，缘分太少伤不起，桃花太多也爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。“归属感”就是你强烈地想和他在一起。
150.想多了，就老了。睡多了就死了。
151.想做一只猫，可以趴在腹肌上晒太阳。
152.像大海一样广博，像阳光一样温暖，像雨露一样甘甜，像蜡烛一样无私，像时间一样无止无境。
153.小朋友是一种奇怪的生物，从惊蛰以后，嘻宝早上起床的时间自动调至为夏时制，午休时间也提前，下午就有一些时间给嘻宝做好吃的，今天做了南瓜球，不想太甜所以糖的比例有所减少，稍微多炸制了一会，香香的，嘻宝帮忙滚白芝麻，边做边吃，好胃口。
154.心发霉了，就像是房里墙上的霉斑，你想晒晒，你搬不了，你想粉饰，也只是暂时。所以要把心时常拿出来晒晒太阳，如果你不想发霉的话。
155.心若一动，泪就千行。你若流泪，先湿的是我的心。每每遇上了爱，我却不敢轻易的对你动心，因为我怕。
156.幸福的日子：就是吃飽了撐著去睡覺。
157.休息天在家，真的很舒服的日子。
158.许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生的遗憾。我们还年轻，凡事不要轻易放弃，否则你会后悔的。
159.旋律依旧，情怀已远。徒留一缕忧伤，飘散在曾经的眸中。奚落的残片，拾起关于您的记忆。在梦里那样熟悉，低头、念吟。一抹阳光，一如既往。
160.学会珍惜生活给你的一切，被爱是幸福的财富，爱就是幸福就是付出。
161.烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦!
162.眼睛别闭上你会看见黑暗，睡觉别太冷你会做噩梦。
163.阳光，尤其冬日暖阳，总给人勃发的力量，总给人愉悦之感，总让人联想到一些美好的事物。
164.阳光真好我们去晒太阳可好。
165.夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。
166.一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色，靡丽却透出一丝无力，一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎，好像把整个我包围，哪个深处却还有一丝绽明，不让我沉眠，我苦苦挣扎，像油锅里蚂蚁，每一寸理智，每一寸肌肤，好像都被扯碎，揉成一团，生不如死。
167.一人吃饭一人下班一人逛街一人睡觉孤独满满。
168.一夜好梦让人忘记所有忧愁;一夜香甜让人抛却所有烦恼;一夜深睡让人甩掉所有苦痛;一觉醒来定会开启新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡觉，日日晚安。
169.做喜欢的事情，奔赴真实简单的生活，是是非非总是少不了，闲言碎语平常心就好，毕竟日子是自己的。午安，各位。
170.用有限的时间，睡无限的觉。
171.有些人一张嘴就让人讨厌，哪壶不开提哪壶，而且提起壶还顺道把热水浇你头上，让你伤痕累累，末了他们往往还加上一句：我其实都是为你好。打着为你好的旗号，过的却是自己的嘴瘾，言语带着直刺心脏的暴力，见血封喉。对这样的人，笑笑就好，顺道赠送一句：您真是个好人。然后退避三舍，相忘于江湖。
172.与你相识的第X年，我对你的爱只增不减。
173.与其总是错过东西，不如学会欣赏眼前的人和事。
174.远方的你，一直在我心里;记住你，一定要幸福。
175.愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
176.再灿烂阳光，也融化不了心底的忧伤。
177.在家我关上自己房间的门就可以不用说话，自己沉默好久好久，这让我觉得很舒服。
178.站在最高处，一切的负累困扰覆手纠结，千寻梦绕，只愿做一个冰冻的种子，迈过往生，迈过风尘，走到山穷水尽，走过孤风冷雨，不可一世凋落，我又该往哪里寻？
179.这个午觉是我人生睡过最舒适的午觉，在床上滚来滚去，无拘无束，没有任何一个人的打扰，真的非常的美好！
180.这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
181.这种福，好久没有享受到了，这种乐，好久没有体会到了；人的一生，以睡为先。
182.只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉。睡着了就总在做梦，梦很乱，很杂，醒来后也回忆不起任何片段。
183.中午这一刻休息好，胜过华佗开补药。
184.周末就是只想放空，晒太阳，听音乐，喝茶。
185.周末了，时光缓缓，日子散散，忙碌了一周之后终于可以放松一下。享受属于自己的休闲时光。
186.周末一贯作风：周六玩一整天，周日在家窝一天享受生活。
187.周一，本该忙碌，临近毕业，在家享受剩余的休闲时光，做做美食，看书听歌，和爸妈姐姐说话闲谈，和你讨论脸长脸小的问题。未来，愿你们都在。
188.祝你遇到那个人，让你看一眼就不再想要别的人。再不济的话，祝你遇到一个人，你兜兜转转一圈回来，发现最好的还是他，刚好他还在等你。
189.自己不做出点样子，人家想拉你一把都不懂你的手在哪里。
午睡的说说10
胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。
我的思念犹如一轮明月，它倾泻着如水的深情。无论你走到何方何地，这轮明月都将追随着你的身影。
我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
问题2睡不着午觉怎么办？来自老师的建议大多数宝宝在幼儿园睡不着午觉，主要是因为他们还是不适应幼儿园卧室这个完全陌生的环境
丈夫下班回到家，看见妻子揍儿子，没理他们。径直走到厨房，看见小矮桌上煮好一锅馄饨，于是盛了一碗吃。吃完看见妻子还在那里揍儿子，看不过去了，就说：教育小孩不能老用暴力，要多讲道理嘛！妻子说：好好的一锅馄饨，他居然撒了一泡尿进去，你说气人不气人？丈夫听后马上说：媳妇你歇会儿，让我来揍！
一般来说傍晚觉是全天最难的，很难正常入睡的情况，可以增加安抚力度，比如出门睡在推车、背巾里等。
老是半夜睡不着觉，我这是要当夜猫子的节奏了嘛。
晚上路过一车旁，隐隐约约看居然是在车震，我故意敲了敲车窗说：兄弟，这么累，要我帮忙不。才说完车门一开，里面两个都是男的.。不要拉我进来，我只是路过的！
在看得见你的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见你的地方，我的心和你在一起。
每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
失眠是一种病失恋是一种痛
2点左右看完书，用手机看会新闻，WIFE下点好玩的软件，大约三点，迷迷糊糊睡着30起床，不起不行，因为要上班......
失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
晚上睡觉，女朋友说她睡不着想换一边睡，我就从上面跨过去跟她换了。没过几分钟，她说还是睡不着想换过来，于是我就又跨过去换了。没一会儿她又说要换，我跨过去刚躺下，女友一脚把我踢下床说：你特么三过家门而不入啊！
有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
怀孕晚期有这种情况。睡前洗个澡，但不要超过20分钟，在喝杯热牛奶。放松心情，又或者听点轻音乐。
失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。
和所有并觉一样，并不会一天就完成转变，而是有过渡期，白天其它觉短，有可能就能睡傍晚觉，有时候白天都是长觉，傍晚觉就不会睡。
小土叨叨：最近几天接连推送了关于幼儿园的内容：
午睡的说说11
今天是我们建设的基石。——朗费罗
灵活应变基础上，尽量按照新作息来安排生活，睡在合适的时机更为重要，取舍之下将不可避免的出现一些过劳硬抗的状况，这是正常过程无需压力过大。
B类婴儿，早上下午睡的时间差不多(例如，上下午各5小时)。
压力大了，睡觉都梦到在吵架，醒来睡不着了，完全没睡意了。
月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
不是可能是你午觉睡的'多了其实睡午觉对大脑有很大的好处有句话说的好：睡午觉的人不会笨一般半个小时就好了
大半夜喉咙干醒，吃的太上火了，今天好不容易早早睡觉还是这个点就醒了，精神也慢慢清醒不知道会不会失眠…
调整生物钟：正常生活规律为白天工作夜间休息，如果白天睡眠过多，生物钟将导致夜间无困意，迟迟不能入睡，长期如此将会形成恶性循环，因此，调整生物钟是最主要的。增加睡眠动力：睡眠动力越大越易迅速进入睡眠，而睡眠动力不足就不易入睡。保持良好的身心状态：如果在睡前躯体或者心理是一个紧张状态，那么基本就没办法睡眠了，因此要放松心理、减少焦虑。白天可以适当进行运动使白天尽量兴奋，夜里才可以抑制。除此之外，还有一个最有效的办法，就是晚饭前口服一袋眠梦香，轻松促进睡眠，快速进入熟睡状态。
对现在的年轻人来说，晚上不睡觉很正常，白天睡不着才叫失眠。
以前总是睡眠不足，失眠多梦，白天没有精神，脾气暴躁，喝了玫瑰花鲜素以后，睡眠改善了，整个人的状态也不一样了。
“算你走运今晚遇到了我！”我对路边的站街女说。
很多妈妈烦恼于宝宝没办法在幼儿园午睡，也可以尝试早上早点起来，让午觉顺利一些。当宝宝实在无法完成时，可以尝试和幼儿园老师沟通一下，也请尽量理解孩子，不要给宝宝过大压力。
老和尚问小和尚：“如果你前进一步是死、后退一步则亡，你该怎么办？”小和尚毫不犹豫地说：“我往旁边去。”
最近总是失眠，16小时就醒一次。
不要浪费新鲜眼泪到旧哀痛上。——欧里庇德斯
午睡问题比较灵活的幼儿园，中午会组织不午睡的小朋友一起安静地看书或者做做手工。但有一些则相对严格，孩子可能因为睡不着、不午睡，被惩罚，堆积情绪问题，甚至厌学。
遭遇两难困境时换个角度思考，也许就会明白：路的旁边还有路。
日升日暮，花谢花开，遇见的，离去的，记住的，忘却的转身就流逝在春寒料峭的季节里。
毛竹用了4年时间，仅仅长了3厘米，但从第5年开始，以每天30厘米的速度疯狂地生长，仅用6周，就长到了15米。其实，在前面的４年，毛竹将根在土壤里延伸了数百平方米。
为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了。
午睡的说说12
1、我出了家门，呼吸着新鲜得空气，沐浴在阳光下，又多了一份好心情。一阵微风吹过，还略带昨夜残留的寒意，温暖的阳光却赶走了它们。
2、旋律依旧，情怀已远。徒留一缕忧伤，飘散在曾经的眸中。奚落的残片，拾起关于您的记忆。在梦里那样熟悉，低头、念吟。一抹阳光，一如既往。
3、天气正好，阳光刚刚好，不如到楼顶晒晒太阳
4、简单的音节。不是空气。不是色彩。不是味道也不是血液里的细胞。不是赤橙黄与暗紫的阳光。不是起伏的山和下陷的谷。不是紧紧贴着身的上衣。不是头发和睫毛。不是情绪。懊悔的情绪。无奈的情绪。酸楚而柔软的情绪涌上来，淹没了自己。
5、蓝天白云多清晰只是阳光让我闷到窒息。
6、太阳和煦地照着我的身躯，近日的阴霾与郁闷渐渐褪去，心情也慢慢和暖起来。真想躺在这草地上，正如那只蜂，静静的、美美的睡去。但我知晓，这只能是一种奢望，且不说来往穿梭的车辆和路人会打扰我的清梦，光一孤身女子睡在草地上就甚觉不雅。
7、没事晒晒太阳吧，没准晒黑了就没人说是白痴了。
8、这时，一只粉黄的蝴蝶打我身边飞过，我站起身来，追随着它扇动的翅膀，心似乎也跟着它在空中翩跹起舞了。不太刺眼的阳光，却让人的视线模糊了几分，像笼着一层薄薄的雾。蝴蝶飞到了一株山茶树上，我惊喜地看到了山茶花的花骨朵儿！原来，蝴蝶也是个美丽使者，它就是来告诉我，谁说秋天里只有萧条、只有忧郁、只有肃杀，这眼前的花骨朵分明就是希翼，就是明天，就是美好。顿觉头顶的阳光灿烂了许多，心里暖融融的；风也是那么软，那么柔，那么暖。
9、是不是坐在雕塑后面晒太阳的老人偷走了我的青春
10、周末就是只想放空，晒太阳，听音乐，喝茶。
11、烈日炎焱锄禾忙，汗似雨淋往下淌。別人感觉很辛苦，我乐练身又晒阳。
12、安静的眸，平静的心，做个左右阳光的人，安好。
13、暴风雨来临之前，先让我晒晒太阳把
14、阳光会照耀万家千户，给每个人送去温暖和明媚，送去光明和亮丽。
15、想做一只猫，可以趴在腹肌上晒太阳。
16、周末的午后，阳光正好，泡澡晒太阳打盹是极好的选择，舒坦。
17、不要把你自己放在小小的躯壳里，把自己拿出来晒晒太阳，可能安全吧
18、别哭别喝酒别吹冷风也别再联系要笑要唱歌要晒太阳也要更独立
19、是此刻我晒着冬日暖阳，触摸着身旁玉米的金光。
20、再灿烂阳光，也融化不了心底的忧伤。
21、谷丰登粮归仓，风扫残叶天已凉。大雁南飞排成队，麻雀觅食草垛旁。老农无事闲遛跶，累了墙根晒太阳。
22、我会陪你走过大风大浪直到看见阳光，愿有岁月可回首，且以深情共白头。
23、米虫固然很好，但也要适时晒晒太阳，才不会，被榨干。
24、总看到你呼隆隆而来也看到你呼隆隆而去来的时候，像横行的马路警车去的时候，像一条腾空的长蛇旅游的季节，你也忙着去旅游其他的季节，你在院里晒太阳有时候，你运载三十人像运送一个作战排有时候，你只载着两个人一男一女，像悠闲的婚车一天天的日子就这样过见或者不见说或者不说。
25、阳光，尤其冬日暖阳，总给人勃发的力量，总给人愉悦之感，总让人联想到一些美好的事物。
26、还记得小时候，野菊花开得满地金黄，最适合铺张金色的床躺上面晒太阳，时隔这么多年又看到野菊花盛开了，依旧开得低调，醉人……
27、阳光真好我们去晒太阳可好。
28、又降温了，庆幸的是还有阳光温暖着。
29、冬天最惬意的事，就是吃饱肚子坐在窗边晒太阳，无与伦比的温暖。
30、没有阳光的日子里，我会回味经历过的那些阳光、期待着新的阳光；有阳光的日子里，我享受着阳光……不知道你有没有闻到过阳光的味道，如果还没有过，那么，抽一点点时间，一点点就可以，去闻闻阳光的味道吧。你一定会收获很多。
31、黄黄银杏叶，飘洒各角落。退休无事干，做个小蝴蝶。
32、喜欢看天空，那种蓝色，像雨后的青石板，处处是清爽，透露出令人舒服、雅致的感觉。
33、冬日的阳光撒进房间，午后的咖啡慢慢冷却，这个冬天因为你变得很温暖。
34、躺了两天，今天出门晒太阳了！
35、我继续晒我的太阳，前面晒晒，后面晒晒，难得的好太阳。我横过来坐，让太阳直接照射腰部，左边晒晒，右边晒晒。毛孔“定全部张开了，二十多个阴雨天气里吸进的寒气，“齐要吐荆我摸摸身上的衣服，干绷绷的，每根羊毛都恢复了弹性，站了起来。阴雨的天气，十之七八，我总是患着不轻不重的感冒，近来又加上咳嗽。早上起来，从喉头深处咳出来的痰，浓得像浆糊。这时我稍微睁开眼睛，光秃的柳枝上来了“只小鸟，接着又来了“只，又来“只，停下来的时候压得柳枝摆动起来。是什么鸟像这个样子，作这种叫声？不是麻雀，麻雀我认得。不是金丝雀，金丝雀不是这种叫法。罢了，且不去管它。
36、你需要照顾自己的情感，让你柔软的部分也晒晒太阳
37、等太阳晒到水泥地面，我便端了“把藤椅出来，坐在院子里晒太阳。我面对太阳坐着，转瞬通体温暖，腹部好像有点熔化的感觉。我把椅子转移过来，让太阳晒在背上。我尽量弯起腰部，让下半身也能晒到。背部晒暖了我又晒正面，正面晒暖了我又晒背部，冬天的太阳晒在头上，脑子里没有别的，只有“个暖暖的太阳———何况又是礼拜天：不必上班，不必刮胡子，大概不会有访客。我把椅子倒过来，再晒背部。
38、出太阳了，太阳晒着楼顶，楼顶晒着被子，被子上躺了个晒太阳。
39、要随时把自己永远都打扮的`漂漂亮亮的，因为你不知道今天何时何地会遇到谁。不管她（他）什么年龄何等学历，都要开开心心的活着，只为你自己好好的活一回。不要总坐在电脑前，孤独时上网，会让你更加孤独。走出去晒晒太阳，吹吹风，接触一下外面的世界和人，就什么忧烦都烟消云散了。一个人有责任的人，不但要让自己快乐，还要让身边的朋友都快乐。
40、晴天晒晒太阳，雨天听听雨声，这就是心情。
41、我希望能有个明亮的落地窗，每天都能够去晒一晒太阳
42、天气变暖了没事就去晒晒太阳吧万一晒着晒着就变温暖了呢。
43、两点到三点是太阳最暖的时候，适合晒太阳。
44、今天天气特别好，太阳晒得很暖，就很想荡秋千晒太阳。
45、退休不用忙，在家把福享。夏天找阴凉，冬天晒太阳。
46、在丽江古城豆花名宿束河店的阳光下，蓝天白云近在咫尺，正如我想你的心情，一切都显得苍白无力，躺在摇椅上，晒晒太阳，看看天空，听听内心，数数昨天，仿佛你从未走远、、、、、、、
47、尽量保持好心情，用好心情去遇见美好事物。
48、舒畅的心情是自己给予的，不要天真地去奢望别人的赏赐。
49、漫漫人生路，下午去楼顶想晒太阳，结果风给我吹傻掉。
50、当个农民种点地，晒晒太阳唠唠嗑。
51、每一个清晨，当阳光洒向大地的那一刻起，它便在轻吟着悦耳的歌曲。它在歌唱万物，是在为万物歌唱。只是，必须静下心来仔细聆听，才能领悟到那美妙的乐曲。
52、我曾问自己：阳光，到底是什么？是您，回答我：阳光？阳光是无私的散发出光和热，美好与幸福的一道光环。生活，需要阳光，更需要阳光所带来的温暖，而这温暖，我们？需要去体验，去明白。
53、如果感到悲伤我会陪你晒太阳不带雨伞不带手表不慌也不忙
54、现在唯一让我快乐的是夏天开着空调晒太阳和冬天开着暖气晒太阳。
55、冬天的太阳真的好暖和呀，我喜欢在冬天晒太阳，暖暖的。
56、心发霉了，就像是房里墙上的霉斑，你想晒晒，你搬不了，你想粉饰，也只是暂时。所以要把心时常拿出来晒晒太阳，如果你不想发霉的话。
57、天气晴朗的，烈日炎炎，但愿晒晒太阳晾晒心情，奈何太阳的温度依旧无法射进我的心，给我一丝温暖。心依旧冰冷着，呵。
58、其实我们何必想着去那些所谓的风景名胜旅游呢？那些大好风光，不仅费时费力，而且往往会不尽如人意，结束之后，总会觉得疲惫不堪。与其花钱进行一次旅行，还不如选择一个阳光明媚的日子，躺在草地上，晒晒太阳，晒晒心情，忘记一切，彻底放纵自己。
59、喜欢不要一直藏在心底，偶尔拿出来晒晒太阳
60、散散脚步，散散心，晒晒太阳，晒晒心。
午睡的说说13
1、你的名字似一个诅咒，让我日夜不得安宁。午安~
2、大如人类历史，小如私人日记，中间必须有几分隐瞒。正因：人都未肯全抛一片心。午安~
3、他关上了那扇门，用猫眼偷瞄着外面的世界，或者倦在墙的一角，有时他感到孤单，口里嚷嚷着，却从没有想过打开那扇门。午安~
4、是不是在你心里面重来都没有我的存在，更不会考虑我的感受，我在中间也为难，你都不会这样想。午安~
5、友情，爱情就像是人民币，有真，也有假。可惜我不是验钞机，分不清。午安~
6、过去都是假的，回忆是一条没有归途的`路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。午安~
7、有时觉得人生也就那么回事，不如意的事十之八九，但是还有如意的一二，足以支撑我度过整个人生了。午安~
8、一直喜欢将一个故事说的很完整，但你影响了我的心情，随着你一句西一句东。这样也好，故事都是说给别人听，说爱谈情不必那么揪心，心里想什么说什么就成。午安~
9、我知道了等待的模样，站在某个地方，眼睛望着远方，一只雁，一片云，一阵风，其实是一个希望。午安~
10、当一个人的内心充满了什么，感受到了什么，他所看到的就会是什么。午安~
11、每次有你的微笑，便消缺了心头的疑虑，试着做一个平凡的人。午安~
12、正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免误入歧途。午安~
13、鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书.午安~
14、当一个人撑不住的时候，可以对自己说声，我好累，但永远不在心里承认说，我不行。午安~
15、非亲有义须当敬，是友无情切莫交.午安~
16、和你在一起以后，我再也不是原来的自己了。午安~
17、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。午安~
18、拼搏如一汪清水，有源则灵，沉寂而终；拼搏如向日之花，有光则茁，无温而萎；拼搏如扬起之帆，顺风则行，无风则止；拼搏如穿石之滴，有恒则稳，无疾而终。午安~
19、无学历.无资历.无能力.千万别把自己不当凡人看。午安~
20、这世上没有那么多好人，也没有那么多坏人，更多的是与你没有交集的普通人。午安~
21、只管走下去，世界那么大，总有一片蓝天属于我。午安~
22、人类是向死而生的，一切有生命的物质都是向死而生的。看不到死亡你就体会不到生的感觉，就不懂得什么是性感！午安~
23、于浩歌狂热之际中寒，于天上看见深渊，于一切眼中看见无所有，于无所希望中得救。午安~
午睡的说说14
有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
宝妈这种情况也有可能是多思导致,尽量放松心情,白天多到户外活动一下和其他朋友聊聊天,晚上睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡脚有助于提高睡眠质量
会有人掐掉你手中的烟，打掉你手里的酒，看透你的`孤独，不嫌弃你最糟的模样，然后给你一个家。
失眠，是梦也在挡我去见你。
傍晚觉不睡，意味着下午醒来到晚上入睡的醒睡间隔变长，有可能出现过度疲劳，所以需提早一些入睡，在这个特殊时期6点钟即开始睡晚觉也有可能。
看个人的体质，有些人精力充沛，如果中午休息好了，晚上十分精神睡不着了，对于体力不济的人来说，本来就缺少睡眠，午觉补充的能量下午也用完了，晚上需要补充能量的时候就睡得着了
悠哉悠哉，辗转反侧。出自《诗经·周南·关雎》。
失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
最讨厌睡觉被人吵醒，最讨厌想睡又睡不着，最讨厌能睡却睡不了。
上午觉时间变得很长，醒来往往接近正午了
一些睡眠书籍主张超过6个月就放弃傍晚觉，我更倾向于根据婴儿状态灵活决定具体何时取消。
释义：晚上流萤飞过宫殿，玄宗俏情地把杨妃忆念，孤灯中的灯芯已经挑尽，独宿的君王还未入眠。
释义：孤灯昏暗暗思情无限浓烈，卷起窗帘望明月仰天长叹。
我一个人的失眠，一个人的空间
面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。
那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。
失眠的人连做梦的权利都没有。
脚好酸，喉咙好不舒服，脑袋晕乎乎的。我好困却睡不着，好难过吖。
喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
午睡的说说15
1、“宅家”也是一种心灵的旅行。
2、从来没有想出去玩的念头，喜欢宅在家，现在超想出去玩。
3、大家好，不好也行，随你们，我开始无聊了，你们呢。
4、独自宅家一时爽，一直宅一直爽爽爽爽爽。
5、蹲下是为了跳得更高，宅家是为了更好地再出发。
6、放假攻略，上午睡觉，下午睡觉，晚上嗨起来。
7、浑浑噩噩的睡了一下午，醒来天都黑了，真好。
8、既然不得已宅在家，不妨静下心来，过精致生活。
9、继续宅家，健健康康，平平安安。
10、假期光忙着睡了，什么都没干。
11、今天睡了一下午，晚上跑了步，晚上吃了煎鸡蛋快乐。
12、今天有点晚，晚安啦。听了一场辩论赛补了写作业睡了一下午想了一个你。
13、看书看了没两分钟睡了一下午，我想打死我自己。
14、狂风暴雨一整天，窝在家追剧最合适啦。
15、两耳不闻天下事，一心只读圣贤书。
16、每天打扮的漂漂亮亮，就是不能出门玩。
17、每天睡衣宅在家，新年快乐愿岁岁平安，前路虽长，尤可期许。
18、迷迷糊糊（半睡半醒）睡了一下午，黑白颠倒了。热爱上班！
19、睡了一下午，起来吃方便面，还把汤喝光，好爽。
20、睡了一下午，琴也不想练，周末的考试也不想去考，我真丧。
21、睡了一下午晚上就蹲几小时图书馆头就昏昏沉沉的'，但愿不是发烧了。
22、睡了一下午做了一下午的梦，特别美好特别美好，只可惜没一个能实现的。
23、天天宅在家，虽然很无聊，但是也是做贡献啦。
24、天天宅在家，新衣服真的白买了。
25、听话继续宅，自我保护不吃亏。
26、我的室友刚刚给我说她睡了一下午毫无睡意，十分钟后她睡着了。
27、喜欢宅在家里呀，每天看看电视，做做家务，养养花，好幸福。
28、下了一整天雨，真的一下没停，在家窝了一天，吃了一天。
29、炎炎夏日，一个人宅家，你会以何种面目示人？
30、阳光甚好，睡了一下午，满足。
31、一个人在家真好！享受自己的时间！做一个快乐的肥妞。
32、在家天天躺着，比上班还累，晚上还失眠。
33、在家窝一整天，不修边幅头发乱糟糟。
34、在家享受脑袋放空的休闲时光，一个人静静的晒着阳光，很好，很舒服。
35、宅家，为生活打开了一扇窗。
36、宅家常欢笑，小病不吃药。
37、宅家或许就是在躲避问题，不想面对这么失败的自己。
38、宅家时光漫长，柳枝上的新芽已经吐出春的芬芳。
39、宅在家的这段日子，最开心的是家里有菜，不用出门，天天上楼顶摘菜。
40、真是饿得不轻，努力睡了一下午都没成功。
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