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生活中不可忽视的七个别
一、运动后别吃荤.人在体育锻炼后会感到疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸等酸性物质,此时若单纯食用富含酸性物质的肉和鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除.
作 者： 郭庆伟 作者单位： 刊 名： 开卷有益(求医问药) 英文刊名： JOURNAL FOR BENEFICIAL VEADINGS DRUG INFORMATIONS & MEDICAL ADVICES 年，卷(期)： 2009 ""(11) 分类号： 关键词：【生活中不可忽视的七个别】相关文章：
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