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夏季养生重在护阴
养生之道,乃祖国医学的一大特色,中医强调防患于未然.早在殷商时期,保健防病的意识已经萌芽:到了春秋战国时期,诸子百家对养生、预防多有论述;但从医学角度开始深入探讨,最早也是最经典的医学著作当属<黄帝内经>,其中指出:"其知道者,法于阴阳,和以术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."
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