锻炼缺乏经常性易增体重

锻炼缺乏经常性易增体重

根据美国科研人员一项新的研究,停止锻炼所造成的影响比以往认为的更加明显.也就是说,在锻炼间隙期间所增加的体重在恢复锻炼后很难降下来.这项研究发现,保持苗条的关键在于坚持常年的锻炼.

作 者： 李皖生   作者单位：   刊 名： 科学养生  英文刊名： SCINECE REGIMEN  年，卷(期)： 2009 ""(3)  分类号：   关键词：  

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