盘点排球运动弹跳力训练

盘点排球运动弹跳力训练

随着排球运动发展的提速,它对运动员身体素质的要求也在逐渐提高,排球运动员的弹跳力是排球运动的专项素质,更是排球运动基本而又非常重要的运动素质之一.为了更好的认识排球运动中弹跳力的训练,并更好的去理解分析,本文通过参考大量文献,对弹跳力在排球中训练的意义、作用机制、内容方法等进行盘点.并提出有效地提高弹跳力的训练方法、手段厦发展性的建议,以期为提高训练质量提供参考依据.

作 者： 何新利 陈忠菊   作者单位： 西北师范大学体育学院,甘肃,兰州,730070  刊 名： 科技信息  英文刊名： SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION  年，卷(期)： 2009 ""(7)  分类号： G84  关键词： 盘点   排球运动   弹跳力   训练  

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