（英语）外语学习的记忆术
1．记忆过程中的双重编码。如果学生对外语材料仅以一种形式即语意形式进行编码，其记忆效果往往不理想。但如果能以语意和形象两种形式进行编码，其记忆则能更长久，这就是双重编码的作用。在记忆单词时加上声音或视觉表象进行现象编码，学习效果就会明显提高。例如，学习单词purpose, advertisement, respond, react, prevent, product, service时，学生可以进行如下的语意和形象双重编码：The purpose Of an advertisement is to make people respond to make them react to an idea, such as helping prevent forest fires, or to make them want to buy a certain product or service.如能配上插图，经过学生编码后的记忆就能更持久，提取时效果会更好。
2．学习中的超时学习。又称过度学习，指在学习达到刚好能熟读并背诵的基础上的附加学习。教师要教会学生在刚好能背诵外语材料之后再加上一段时间的过度学习，这个量相当于完成初次背诵时间的50%。
3．机械记忆材料的添加意义。这种记忆方法是在学习外语材料时加上自己理解的特殊意义的记忆方法。如学习外语单词census（人口普查）一词时，可赋予中文“审视社会”的语义联想，增强记忆。
4．学习后的科学复习。根据艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的遗忘先快后慢的规律，教师应引导学生在尚未出现大量遗忘之前及时安排复习，一般每次的复习时间以一小时左右为宜。
摘自《广西社会科学》2003年第3期 外语学习心理与学习效率关系探微