分析阳光体育活动对大学生健身行为的应用论文

分析阳光体育活动对大学生健身行为的应用论文

　　饮食、身体活动与健康的关系已经确定，营养不均衡、缺乏体育活动是危害青少年健康的危险因素。2007年国家号召开展阳光体育运动，以“达标争优，强健体魄”为目标。力争使学生每天锻炼一小时，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，使体质健康水平切实得到提高。经过这些年来的努力，各级高校有组织的运动干预对改善和增强大学生的体质有显着效果，不仅能有效提升大学生体质健康水平，而且有助于培养大学生的终身体育能力和体育意识。

　　1x研究样本和基本内容

　　这项研究的最终样本为西安5所高等学校的1347名学生。其中，52。3%的男生和47。7%的女生。调查问卷主要涉及：每周体育课；参与体力活动项目；在学校体力活动的权益；学校体育环境因素与硬件设备；学校体育锻炼宣传体力活动政策；课余体育锻炼。

　　2.分析与讨论

　　2.1分析发现，42%的男生和33%的女生在课间休息期间进行了日常体育活动，证实了潜在的竞技场促使学生积极参与体育活动。政策相关的组织行动得到了部分实现。学校的书面政策报告指出参加体育活动的学生比例得到提高。

　　2.2阳光体育活动，对学生参与体育活动产生了积极影响。而学校组织的体育活动只是作为一种催化剂，促使学生参与和关注增加体育活动和自身的参与状态。此外，明确教学目标和教学计划，可使参加体育活动的学生人数有所增加。书面的政策促进了体育活动的开展，包括无组织的体育活动与有组织的体育活动，都得到了发展。书面政策促使学校不断完善体育活动设施。

　　2.3非课余时间举办的体育活动与轻体育活动的参与率较高，每周三次或以上。这反映出校内的娱乐活动和体育活动的趣味性相对较低。

　　2.4学生参与体育活动的积极性较参与体育课堂教学活动高，一些内容枯燥的体育课可能产生负面影响，因为学生可能得到锻炼的机会减少，获得的关注也并不多。

　　2.5体育活动得到改善与学校提供设施及政策效应有一定关联。最近的一项研究发现，学生的学习兴趣在受体育活动影响较大，即学校创造一个舞台学生以展示自己和平等竞争的机会，具有较强吸引力的体育活动，可激发学生较高的动机或兴趣。

　　3.结论和意义

　　调查显示，41。5%的男生和32。6%的女生在课间和学校放假期间每天参加体育锻炼，表明每天都参与体育活动的学生比例较高。体育活动开展最频繁的时间为午休与课后。我认为，学校应相应提高开展体育课的次数。

　　阳光体育运动是学校体育教学活动开展的重要依托，是加强学校教学工作、创建和谐校园的需要，围绕在短期内提高学生身体健康水平这一目标，组织开展体育活动。调配学校资源，考虑个人层面的因素，从而对学生的体育活动产生积极影响。

　　政策使学校更注重政策和发展计划与战略，增多体育活动的机会，延长体育活动的时间，使学生有更多的时间用于锻炼，这并不妨碍其他学科教学活动的开展。每天锻炼一小时对改善大学生的体质有显着效果，能有效提升大学生的身体健康水平，且有助于培养大学生的终身体育能力和意识。

　　参考文献：

　　[1]董新军。阳光体育运动对大学生体质健康改善效能分析[J]。江苏技术师范学院学报，2011（04）。

　　[2]高林。对“阳光体育运动”在高校开展的现状与健康发展的分析[J]。中国校外教育，2011（20）。

　　[3]单凤军。“阳光体育运动”促进大学生心理健康的实验研究[J]。周口师范学院学报，2011（02）。

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