内隐学习与体育教学论文
摘要：内隐学习是在不知不觉中发生的一种自动的、近乎无意识的学习，在体育教学中采用内隐学习，能使技能保持较长时间；有利于尽快掌握复杂技能；有利于同时进行多种技能操作，有利于动作的迁移等。因此，在体育教学中应尽早进行运动项目训练，创设体育运动情景、运动氛围，丰富练习环境，挖掘学生“学”的积极性，引导学生采用内隐学习。
关键词：内隐学习；运动技能；体育教学
有一种划分，将人的学习方法分为外显学习和内隐学习，外显学习即是指有意识的，经过主观努力的学习，而内隐学习则是无意识的，自动的，一种不知不觉的学习。换而言之内隐学习则是指个体对复杂规则知识的无意识的获得的过程。本文以体育教学方面的内隐学习研究为切入点，着力挖掘了体育教学中内隐学习的应用潜力。
一、 体育教学中运用内隐学习的优势
1、 内隐学习能使运动技能保持时间更长
众所周知，有些运动技能能够长时间保持，而另一些运动技能只能保持较短的时间，为什么会出现这种现象呢？笔者认为是“强扭的瓜不甜”，通过内隐学习习得的技能（自己学来的）能够保持相对较长的时间，而通过外显学习获得的技能（别人加上来的）只能保持相对较短的时间。例如：跳绳 ，这是一种比较常见的运动项目，但对初学者来说，如果要按照外显学习方式依照动作要领，一步一步学习，是很难掌握的，经常是指导者苦口婆心的指导了半天，好不容易教会学习者一招半式，过不了多久，学习者又忘得一干而尽。大多数人是依照内隐学习方式在不知不觉掌握，就像黑猩猩拿香蕉的“顿悟”理论一样，学习者也是不知什么时候突然就掌握了跳绳这一技能，这一技能主要是靠内隐学习获得的，而且这种技能一经掌握，可以说终生难忘，保持的时间相当长。
2、 内隐学习有利于复杂运动技能的掌握
体育运动是一种斗智斗勇的运动，运动技能的学习也是复杂多变的，比如说排球运动，它就包括传、垫、扣、发球等一系列动作，学习者不但要掌握这些动作的技术要领，还必须学会对来球的判断，及时调整动作，如果是比赛，还得学习更为复杂的技、战术。这些复杂的运动技能的学习，如果让学生采用内隐学习的方式不断地学习、模仿别人的动作，并在此基础上控制、矫正自己的动作，把别人的技能变为自己的，提升自己的技能，这样能使这些复杂技能潜移默化，融化贯通，更有利于学生掌握。中国有句古话：“师傅带进门，修行靠自己。”说得也是这个道理。可以这么说，要想掌握复杂的运动技术，光靠老师的点拨、引领是不够的，老师上课时，一碰到动作难度大的、难掌握的技能，就会强调学生要用“心”来学，要求学生要记到“肚子”里去，其实就是要求学生用内隐学习来学，也就是说内隐学习有利于复杂运动技能的掌握。
3、 内隐学习有利于同时操作多种动作技能
学习广播操，大家都有体会，刚开始学习，学生动作笨拙，手忙脚乱，做了这个动作，又忘了下一个动作，就算是集中注意力，全神贯注的投入，也不可能会完整练习，更不用说配音乐练习了。而当动作熟练后，学生就能随着音乐节拍练习了。按照动作技能形成过程（泛化阶段、分化阶段、自动化阶段），这时的广播操动作己到了自动化阶段，所以学生就能一边做操，一边听音乐节拍。而内隐学习则正是自动化的信息贮存过程，外显学习是控制化的信息贮存过程，因此采用内隐学习让信息尽可能自动化存贮，可以加大信息存贮量，有利于同时操作多种动作技能。
4、 内隐学习有利于动作的迁移
体育运动中，存在着许许多多的动作迁移现象，例如：排球扣球动作就是鞭打动作，在排球扣球动作教学时，外显学习往往抵挡不住内隐学习，就算是新学者也会在不知不觉中把鞭打的动作用在扣球上。在日常生活中，经常会出现这种情况，会骑自行车的人，反而不容易学会骑三轮车，而从没有学过骑自行车的人，一般都是比较快的学会骑三轮车。，这种情况就是我们所说的内隐学习有利于动作的迁移。会骑自行车的人，只要一踏上三轮车，不管别人怎么说，或者本身知道该怎样用力，但内隐学习却引导学习者不知不觉的采用骑自行车的方法，即动作的负迁移。而从没有学过骑自行车的人直接学习骑三轮车，因为没有动作的负迁移，自然也就学的快。
二、 内隐学习对体育教学的启示
1、 学生应尽早进行体育运动项目训练
现代社会都非常注重儿童智力的早期开发，其实体育能力的培养也要在儿童早期就进行，因为这对促进学生以后对体育项目的喜爱，和提高单项技能有很大的好处。有些人可能会认为，学生长大了可能会对早期锻炼的具体内容和情景回忆不出来。但这并不意味着学习是徒劳的，它以内隐的方式仍然存在，并在以后的体育运动中产生作用，这种影响是深远的，是一种潜移默化的影响。对儿童早期进行体育运动项目训练，并不是指竞技体育类的训练，而是指学习一项或多项运动技术，例如：开设篮球、排球、乒乓球等兴趣班，创设条件，让更多的儿童有机会学习体育运动技术，通过学习培养儿童对体育运动的兴趣，提高学生体育能力，为终生体育打下基础。
2、 创设体育情景，优化体育运动氛围
内隐学习是一种不知不觉的学习，是一种无需意识参与的学习，作为学校及体育教师应创设大量的体育情景，让学生置身于大量的体育情景中学习，让学生在不知不觉中学习，培养体育兴趣，激发体育运动热情。所以说体育教学中采用情景教学是一种非常好的教学方法，它有利于学生更好的掌握教学内容。
创设体育情景，优化体育运动氛围，教师除了创设体育课堂情景教学外，还应在校园内，多方位、多时空的创设体育情景。坚持多渠道、多途径、持久的进行体育知识的宣传和引导，通过宣传橱窗，广播等形式大力宣传学校体育在培养学生体育能力、体育意识方面的作用，让学生不自觉的受到熏陶。通过树立榜样、体育明星等让学生热爱体育运动，积极主动的进行体育运动，在校园里创设体育运动的氛围。
3、 丰富练习环境
儿童在学习母语的时候，并没有系统的学习语法规则，却能不知不觉的学会母语。体育运动技战术学习也是同一个道理，学习者也能够内隐地获得环境规则知识，这就要求我们教育者要给学生提供丰富的.练习环境。狼孩就因为在狼群里 长大，所以他的攀爬、奔跑、跳跃等能力都要优于正常孩子，可见练习环境对于学生来说多么重要。作为教师应从体育运动场地器材入手，为学生提供良好的场地器材，进而创设运动氛围，为学生提供练习的环境，然后不断的优化、变换这个环境。而没有必要在学生练习时一味强调动作技战术，给学生多种不同的练习环境、大量的实战练习更有利于运动技能的获得。
4、 改善传统教学方法，深入挖掘“学”的积极性
体育教学是教师与学生共同参与的活动，充分调动教与学两方面的积极性，是教学过程的核心。教师的主导作用应体现在对学生的启发、引导、指导、释疑等方面，而不是强调有意注意、记忆等意识活动以及理性力量的参与，应将课堂最大限度的让位于学生。学生在教师创造的和谐、愉快、宽松的教学氛围中，必然能够最大限度的激发主动性、积极性和创造性。这与新课程改革所倡导的理论是相一致的，教师是一个引导者，一个带路者，不是标准动作的化身，也不是技战术的权威，学生也不是一个被动的接收者、学习者，是一个独立的学习主体，存在着巨大的内隐学习潜能。因而，在教学和训练中，不仅要注意外显的行为和表面现象。而且还要注意学生潜在的学习积极性、内隐的认知探究倾向和无意识的学习潜能。充分调动起学生学习的主动性、积极性和创造性，创造能够激发学生潜能的环境氛围，挖掘学生“学”的积极性。
综上所述，运动技能不仅可以内隐获得，而且运动技能的内隐学习还具有明显的优势。为此，体育教育工作者应当注重为学生提供内隐学习的环境，创造内隐学习的条件，从而使内隐学习在体育教学领域发挥最大效用。当然，多数运动技能的获得都是通过外显学习、内隐学习两种学习共同获得的，让学生采用内隐学习并不是反对外显学习这一学习方式，内隐学习与外显学习的关系并不是对立的，而是相辅相成的。
参考文献：
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