体育教学与大学生情绪调节论文

时间：2023-05-05 09:32:16 体育论文我要投稿

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体育教学与大学生情绪调节论文

　　摘要：通过问卷调查，了解和掌握了大学生体育学习的情绪特点.在教学实践中通过运用“满足需要、尊重差异、情感驱动、安全保障”等策略，不仅有效提高了体育教学质量，对改善大学生的不良情绪状态、培养健康心理也具有积极的影响.

体育教学与大学生情绪调节论文

　　关键词：体育教学;大学生;情绪调节

　　0引言

　　大学阶段是学生人格发展、世界观形成的关键时期，学生面临着学习专业、交友恋爱、择业应聘等重大的人生课题.在大学学习期间，由于身心发育尚未完成，情绪的自我调节和控制力不强，复杂的社会问题往往使学生产生强烈的心理冲突，产生较强的心理压力，甚至产生心理障碍或心理疾病.情绪在体育教学活动中产生，同时，它又影响教学活动.因此，通过体育教学调节大学生的学习情绪，是改善大学生情绪的有效途径.

　　1大学生体育学习情绪现状调查

　　为了了解和掌握大学生体育学习的情绪特点，我们对新乡学院2008级非体育专业的名大学生进行了问卷调查.在此次调查中，共发放问卷份，有效问卷份，有效回收率为94.5%，结果见表1.

　　1.1大学生对情绪的认知

　　在名大学生中，认为情绪对体育学习影响很大、较大、很小的分别有513、296、207人(见表1).可见，情绪状态对大学生学习体育的影响是很大的.

　　1.2大学生体育学习中的情绪表现在体育学习中学习情绪的稳定性的项目调查中，有493人认为在体育学习中情绪稳定，有265人认为情绪有波动，有217人认为情绪波动较大，有114人认为情绪波动很大‖，有45人说不清，在诸多因素的影响下，大部分学生的体育学习情绪都受到了影响(见表2)在学习情绪表现方面，434人体育学习情绪表现是积极的，248人学习情绪积极或消极，197人情绪表现消极，情绪以积极为主、消极为主者分别为174和81人(见表3).

　　以上数据表明，大学生学习情绪保持在积极状态下的不到40%，而近60%的大学生学习情绪处在消极或动态变化之中，或是从消极转化为积极状态，或是从积极转化为消极状态.

　　1.3大学生调节自己情绪的方法

　　大学生调节自己学习情绪的方法是多种多样的.在调查所列的项目中，274人通过和朋友聊天调节情绪，排在第一位;

　　263人通过上网调节情绪，排第二位;214人通过看书调节情绪，排第三位;171人通过体育锻炼调节情绪，排第四位(见表4).可见，体育锻炼并不是大学生自我调节情绪的首选或唯一的方法.

　　1.4师生关系满意度

　　从中学到大学，随着独立能力的不断增强，人格魅力的不断完善，大学生的学习、生活方式都在悄然改变，尤其是在人际交往方面.我们在调查中发现，对体育教学中师生关系感到很满意的学生只有109人，感到满意的学生有377人，而感到不满意的学生有405人，排第一位，感到很不满意的学生有99人，感到无所谓的学生有144人.即超过一半的大学生对体育教学中的师生关系不满或有看法(见表5)，而师生关系则是影响学生学习情绪的重要因素之一.

　　2大学生体育学习情绪的调节

　　针对大学生体育学习中的情绪表现，在教学实践中，我们主要运用了以下调节策略.

　　2.1满足需要

　　大学生在进行体育活动时，体育学习需要是激励其参加体育活动的原动力，其他具有动力性的心理因素都是在体育学习需要的基础上发展起来的.因此，满足学生的学习需要是激发学习兴趣的前提.

　　在体育教学中，如果教学形式、内容与学生的情绪追求一致，学生就能从中感受学习的乐趣，也愿意学习体育技能、发展自身素质，同时，良好的情绪状态对体育学习能够产生强化和激励的作用，学生将从积极的意义上确定学习与其自身的关系，学习不再是迫不得已的过程.教师要仔细观察学生的情绪变化，认真分析原因，尽可能地使学生的学习情绪与教学内容、课堂情景和谐，让学生从主观上感到满足需要，从而达到调节学生情绪、取得良好教学效果的目的.比如，在发展学生快速能力的教学中，对身体素质好的学生，我们安排了100 m或200 m跑项目，对身体素质相对较差的学生，安排了50 m或25 m往返跑.另外，我们还选择了学生喜欢并乐于接受的运动项目作为辅助教学内容，如健美操、校园集体舞、体育舞蹈等，并有意开发田径项目的趣味性和娱乐性价值，最大限度地满足学生的需要.

　　2.2尊重差异

　　以一切为了每一位学生的发展为最高宗旨和核心理念，突破和超越了学科本位观念的限制，真正确立学生的主体地位[1].但是，在教学实际中，有的教师虽然从理论上承认学生的主体地位，但在实践中始终没有把学生放在主体位置，学生只能按照教师的意图和要求进行有限的学习.当代体育教学理论强调要尊重和了解学生的差异，教师对待学生差异的基本态度应该是敞开心扉，更多地去了解学生，认可学生的品质，保持一个教师应有的活力.

　　体育差生是体育教学的难点，也是教与学矛盾的焦点[3]，为了做到面向全体学生，在确定教学目标、教学组织、教学难度以及考核标准时，不仅要考虑绝大多数学生的水平，同时，还要照顾到两头学生的实际.比如，确定有差异的教学目标，提供贴近个体发展区的学习内容，营造多样化、富有情趣、尊重差异的教学环境，设计适应不同需要的教学形式等.在教学组织形式的设计上，采用同质、异质分组教学，合作与互补性学习等方式，以保证教学内容、教学过程适于不同学生的学习需要，确保每一个学生都有所收获.

　　2.3情感驱动

　　学习主体对知识与技能的掌握以及由知识转化为智力，都要借助于动力内因的情感媒介.情感是知识向能力转化的动力，是教师和学生联系的桥梁，是学生人格发展的有机组成部分.调动学生以饱满的热情投入课堂学习的最好、最直接的办法，就是教师运用情感因素进行教学[4].在一定条件下，一个人的情感会影响别人，使他发生同样的或与之相联系的情感.

　　在体育教学过程中，使学生感到快乐并不难，难的是让学生得到实惠.寓教于情中的情侧重于兴趣或乐趣，兴趣不仅产生中等强度的愉悦、舒畅、满意等主观体验，而且能导致积极探求知识的认识倾向.当体育教师通过教学内容的内在力量和生动活泼的教学方法激发学生的学习兴趣时，学生的学习情绪就会处于相对轻松的愉悦状态，因此，体育教师不仅要重视学生的情绪特性，还要寓教于情，尊重和接纳全体学生，给予差生更多的关注和爱心.

　　2.4安全保障

　　在体育教学中，可能会发生某些突发事件，这会对学生的心理产生消极影响，使他们出现过高的焦虑情绪，害怕自己出现同样的事故.为了避免类似事故发生，要做好以下工作：课前做好场地器材安全检查工作，合理布置场地器材;教会学生正确使用器材;要教给学生自我保护方法及简单的伤后处理方法等.

　　3成效

　　3.1学生依靠积极的情绪体验专注于体育学习通过满足需要，尊重差异，安全保障策略的运用，让学生充分体验了运动带来的成就感和愉悦感.

　　当学生面对如耐久跑、掷铅球等项目的学习时，其表现不再是惧怕和逃避，而是积极主动地参与.

　　3.2借助于积极情绪的调节作用取得良好的教学效果通过采用同质、异质分组，合作互补学习等教学形式，确保了教学情境适应于不同学生的学习需要，让学生获得了实惠.以学生完成课堂学习任务为例，能完成和完成较多的学生从原来的52.35%提高到90.48%，提高了38.13%.

　　3.3寓教于情促进发展

　　教师以尊重、理解、肯定、公平和温暖等为基础，通过教学，与学生形成了一个真正的学习共同体.

　　运动基础差、身体有缺陷的学生通过自主选择学习目标、内容、方式和教师的帮助、指导，不仅增强了自信心，还体验了成功的喜悦，因为成功、肯定期望、自信增强、成功这种周而复始的循环往复，对增强学生的自信心有很强的作用[5].

　　4结束语

　　体育教学实践告诉我们，大学生体育学习情绪的转变需要借助于一定的调节手段，要触及学生的情绪和意志领域.触及他们精神世界的教学就能发挥强有力的作用，教学不仅要最大限度地满足学生的学习需要，创设尊重差异的教学情境，寓教于情，同时，还要帮助学生培养调整情绪的自觉意识，要及时告诫学生不能盲目地跟着感觉走.

　　参考文献：

　　[1]华国栋.差异教学论[M].北京：教育科学出版社，2007：16.

　　[2]TOMLINSONT C A，ALLAN S D.差异教学的学校领导管理[M].杨清，译.北京：中国轻工业出版社，2005：39.

　　[3]毛振明.体育教学科学化探索[M].北京：高等教育出版社，1999：137.

　　[4]张楚廷.体育教育心理学[M].北京：警官教育出版社，1998：87-89.

　　[5]马启伟.体育运动心理学[M].杭州：浙江教育出版社，1998：137.

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