大学生自我教育在克制网络成瘾中的作用论文
论文摘要：随着互联网的发展和普及，网络已经在大学生的学习生活中不可或缺，但网络给人们带来方便的同时，也带来了一系列的问题，其中网络成瘾现象在大学生中越来越多，已引起人们的关注。如何克制大学生网络成瘾已成为高校和教育工作者的一项重要任务。
论文关键词：学生；自我教育；网络成瘾
随着互联网发展的日新月异，网络在给人们带来高效方便的同时，它的各种诱惑也给人们带来了负面影响，网络成瘾人群的日益增多，成瘾程度的日益加剧，使我们不得不开始重视网络成瘾现象。大学生作为网民的重要组成部分也同样受到网络成瘾的困扰，据中国大学生网络协会的调查，我国大学生中有上网成瘾表现的约占17%，另有13%的大学生可能存在成瘾倾向。这些大学生深陷于网络世界无法自拔，从而严重影响了他们的学习和生活，甚至断送了前程，更有甚者因此走向了犯罪的道路。因此，研究大学生如何克制网络成瘾是一项重要任务。目前已有一些有关网络成瘾现象和成因的研究，但对于如何克制网络成瘾的研究并不多。本文提出通过大学生的自我教育来克制网络成瘾，并详细阐述大学生自我教育在克制网络成瘾过程中所起的作用。
一、大学生自我教育的含义及意义
（一）大学生自我教育的含义。目前，对于什么是自我教育的问题，学术界从不同侧面展示了不同的含义，本文更侧重于自我教育的实际意义。大学生自我教育，顾名思义，就是大学生自己教育自己，它是教育者与教育对象为同一个人的特殊教育系统。具体来说，大学生自我教育是指大学生自觉地进行自我认识、自我评价、自我监督、自我控制，并通过对自我的对象化，有目的地调整自己的行动，主动地控制自己的行为，从而实现预定目标的过程。它是大学生自己根据社会的要求，有目的、有计划、主动地对自我提出任务，把自我作为认识、约束、调控与改造的对象，以提高和完善自我素质而进行的一种教育活动。它包括自我认识、自我要求、自我践行和自我评价四个环节组成。大学生自我教育不仅存在于品德形成的过程中，也存在于品德形成以外的各个方面，不仅包含心理方面的因素，还包含思想品质、文化素质等因素。
（二）大学生自我教育的意义。自我教育作为一种教育现象，是随着人类的进步、社会的发展以及人的主体意识增强而发挥着独特作用的。自我教育是思想政治教育行之有效的方法，是提高大学生综合素质的重要环节和有效形式。确立自我教育在教育中的核心地位，加强大学生自我教育，充分发挥大学生自我教育的能动作用，是克服当前高校教育过程中的种种弊端，真正有效地实施素质教育，全面提高教育质量和效率，促进人的整体素质全面、协调、自主发展的根本问题。
我国现阶段在校大学生独生子女的比例非常高，他们生活条件优越，在父母的精心呵护和以高考为指挥棒的应试教育环境下长大，进入大学后，独立生活能力较差，自我中心意识较强，面对多姿多彩、无拘无束的大学生活，很容易迷失方向。因此，自我教育对于大学生的健康成长、最终成才起着关键作用。
二、造成大学生网络成瘾的主要原因
有关网络成瘾原因的研究有很多，人们从多个层面，不同角度分析了网络成瘾的原因，由于笔者从事高校学生管理工作，每天与学生接触，通过对身边学生的了解，总结出以下几点大学生网络成瘾的原因：
（一）不能正确积极地使用网络，仅仅将其作为一种娱乐方式。有些学生不能积极正确地使用网络，仅仅把网络作为一种娱乐方式。进入大学以后，学习没有高中时那么紧张，相对自由独立的学习和生活环境使有些学生开始花大把的时间用来娱乐，每天泡在网上聊天、购物、玩游戏、看电影等，一系列的网上娱乐充斥着他们的生活。这其中那些自制力差，相对而言更加贪玩的学生就渐渐陷入了网络世界，成为了网络成瘾者。
（二）没有目标，不能对自己的大学生活做出规划。对于某些大学生而言，大学是他一直以来的目标，上大学以前的所有努力都是为了这一目标，进入大学以后，不会有老师追着他要作业，也不会有家长整天盯着他的成绩，而学生本人对于他将要从大学获得什么、他想要什么并不清楚，更谈不上对自己的.大学做出规划。这些没有目标和规划的学生每天漫无目的的生活，没有什么可以让自己充实起来，似乎有很多闲暇时间，于是上网就成了他们打发这些时间的方式之一。
（三）存在不同程度的心理问题，借助网络来逃避现实。大学生在学习、生活、交际、感情等活动中会遇到一些不愉快和烦恼，有些人加之本身性格比较内向，于是没有得到很好的排解，发展形成了不同程度上的心理问题，这时他们就可能转向网络，通过网络游戏、聊天等方式来忘却和掩盖心理的痛苦，逃避现实。当他们在网络上能够缓解和掩盖心理的痛苦时，他们就会更多地采用这种方式，从而造成网络成瘾。
三、大学生自我教育在克制网络成瘾中的作用
（一）自我教育对大学生积极正确地使用网络有着正面引导作用。既然现今社会已经是网络化的社会，上网已经占用了当代绝大多数大学生的时间，那么充分挖掘大学生的潜力，利用好网络这个巨大的教育资源就具有了重要意义。随着网络的发展，出现了电化教育和远程教育，网上的各类信息和教育资源也十分丰富。大学生如果能够进行自我教育，那么他会自觉地进行自我认识和评价，进而充分了解自己需要什么，在哪方面有欠缺，对什么感兴趣，根据这些需要和兴趣选择适合于自身发展和有助于社会进步的内容进行学习。通过自我教育来进行自我监督和控制，在利用网络的过程中，可以对自己进行心理暗示，监督和控制自己的上网时间和内容，从而达到积极正确使用网络的目标。
（二）自我教育使大学生有明确的目标，可以做出正确的大学乃至人生规划，而不必寻求网络作为精神寄托。大学生正处于自我意识发展的关键时期，他们能够比较客观、正确地评价自己和别人，能够发表独立见解，形成自己的看法。自我教育旨在提高大学生的自我意识，通过老师、舆论的引导，促使大学生积极发挥主观能动性，进行自我的思考和内心体验分析，使个体意识的内在积极性得到了充分的发挥，思维活动的自主性得到了全面的体现，进而达到自我认识和自我更新的目的，这使大学生对世界观、人生观、价值观有了更正确的认识，有利于大学生树立明确的目标，对自己的大学生活做出切实可行的规划，为今后自身的发展打下坚实的基础。
（三）自我教育使大学生可以正确认识自己，调控自己，避免出现心理问题而利用网络来逃避现实。大学生面对纷繁复杂、充满诱惑的社会，有许多骚动和困惑。若处理不好，容易引起心理失衡，产生心理问题，这时网络有可能成为他们放松自己的精神，暂时逃避现实的方式。要使这类学生不至于发展成网络成瘾，就需要寻求一个有效途径，使其能够疏导心理障碍。除了高校加强心理教育工作外，大学生自己学会和掌握自我控制能力是解决心理问题的关键。
自我教育能提高大学生的心理素质，增强他们自我调控、自我完善的能力，使其不会对网络形成依赖。在现实生活中，几乎任何人都难以避免产生心理问题，但有许多心理问题是可以通过自己的努力加以克服的。大学生通过自我教育来克服心理问题，从很细小的事情上便有所体现。比如，大学生在学习和生活中遇到一些不顺心的事，虽然免不了会出现焦虑、伤心、暴躁等情绪，但如果立即调动自己心理调节的意识，唤起正确合理的观念，便可以与头脑深处的不合理信念做斗争，进而树立起信心，形成乐观向上的生活态度，摆脱心理问题。心理问题得到排解，即使上网也会有所节制。
总之，大学生网络成瘾现象是一个值得特别关注的问题，网络成瘾已经严重影响了大学生的学业、身心健康和前途。作为一名高校辅导员，更应重视这一现象，积极研究对策，引导学生正确和健康地使用网络，远离网络成瘾。
主要参考文献：
[1]张忠.体育活动对避免大学生网络成瘾的积极作用[J].教书育人,2009.12.
[2]杜泰山.提高大学生自我教育能力研究[J].西南大学硕士学位论文,2008.
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