不同练习组织方式对大学生网球技能的影响论文

不同练习组织方式对大学生网球技能的影响论文

　　在平时的学习、工作中，大家或多或少都会接触过论文吧，通过论文写作可以培养我们独立思考和创新的能力。那么一般论文是怎么写的呢？下面是小编整理的不同练习组织方式对大学生网球技能的影响论文，希望对大家有所帮助。

　　一、前言

　　当前，健康第一的理念已经深入人心，体育健身是提高健康水平的有效手段，动作技能的掌握情况直接影响人们的健身活动内容和效果。因此，对于运动技能学习的研究越发显示出它的理论和实践意义。背景干扰效应是近年来在运动技能学习领域研究的热点，已有研究显示，背景干扰效应在不同人群、学习不同运动技能时的表现不尽相同。一些研究结果支持了背景干扰效应的存在，另外一些研究没有出现背景干扰效应，背景干扰的强度对运动技能学习的影响也不尽相同。因此，本研究试图通过教学实验探讨不同练习组织方式对大学生动作技能学习的影响规律，进而验证动作技能学习中的“背景干扰效应”假说。

　　二、研究对象与研究方法

　　（一）研究对象

　　为排除已经掌握网球技能学生对实验结果的干扰，事前经技能测试筛选出未学习过网球技能的普通大学生60名，年龄在17到21岁之间，随机分成固定练习组、序列练习组、随机练习组，每组20名受试者。

　　（二）研究方法

　　1.实验法

　　时间安排。每次课先安排观看正手技术教学视频，练习过程中由教师检查纠错，共计3次课，各组每次练习总负荷为60次，安排为20次/组×3组。固定regular组练习程序为111、222、333,顺序sequence组练习程序为123、123、123,任意random组练习程序由主试教师随机安排为213、132、312,但要保证每种练习20次，每次课总负荷60次。第三次课后休息10分钟开始技能即刻测试，一周后进行技能保留测试和迁移测试。

　　测试时由网球发球机发球，设定发球间隔为4秒钟，速度与上旋程度相同，高度分别设定为1、2、3三个等级，每种类型球5个，共计15个球。要求学生以正手抽球技术将球打到单打区域内，落点在发球区线以前得1分，落点在发球区线以后得2分，出界0分。技能即刻测试、保留测试时发球机按顺序发球，迁移测试时发球机设定发球高度与旋转相同，速度分为三个等级，发球15次，顺序随机，但要保证每种类型球5个。

　　2.处理统计法

　　将实验所得的数据运用SPSS19进行处理，并进一步做统计分析。

　　3.文献资料法

　　以“运动技能”“背景干扰”等关键词查阅CNKI、万方、维普等网络数据库查找相关研究论文，查阅有关运动技能学习和认知心理学的专着。

　　三、结果与分析

　　通过表1结果显示，习得阶段sequence组成绩最好，经统计学分析P=0.012417<0.05,表明三个小组技能习得阶段测试成绩存在显着性差异。进一步运用lsd法做组间比较，regular组与sequence组、regular组与random组相比较差异显着；sequence组与random组相比较差异不显着，表明一定程度的背景干扰有利于提高大学生学习运动技能，其中sequence组测试成绩最高。在保留阶段random组成绩最好，经统计学分析p=0.093434>0.05,表明三个小组技能保留阶段测试成绩不存在显着性差异。进一步运用LSD法做组间比较， regular组与random组相比较差异显着；其他组别组间相比较差异不显着。表明高背景干扰可以有效提高大学生对运动技能的抗遗忘程度。在迁移阶段random组成绩最好，经统计学分析P=0.0124620.05,表明三个小组技能习得阶段测试成绩存在显着性差异。进一步运用LSD法做组间比较，regular组与sequence组相比较差异不显着；regular组与random组、sequence组与random组相比较差异显着，表明高背景干扰有利于提高大学生对运动技能的高适应。

　　实验结果支持背景干扰效应的存在，低背景干扰更有利于新运动技能快速掌握，但是由于缺乏更多的新异刺激，使得受试者参与运动的兴趣降低，不利于他们运动技能的长期保持；再者，sequence组的练习形式容易使受试者产生对操作环境的依赖，进而降低了对新异环境的适应能力，表现在迁移阶段测试成绩下降。从下图可知，对三组三次测试成绩进行纵向比较，regular组和sequence组测试成绩均表现出下降趋势，尤其在迁移阶段的测试成绩下降明显，random组的测试成绩比较平稳，没有受到操作环境变化的影响。这是因为高背景干扰有利于学习新技能时的对动作计划的重建，在新的练习尝试中，内容不同的练习单元之间的技能变化形成相互的干扰因素，干扰因素需要练习者重建动作计划，进而强化大脑对运动技能的处理能力。

　　干扰一次有三种含义：①扰乱、打扰；②妨碍、使混乱；③干预或妨碍一个行动或程序的行为。运动技能干扰是指已掌握的运动技能对新学习的技能形成产生消极的消极影响，会妨碍新运动技能的掌握；或是习得新的运动技能，影响了原已掌握的技能。按照技能迁移理论，从常理上来说，负迁移会阻碍学习的顺利进行。但是动作技能学习的理论认为练习变异性对于提高技能学习的效果的重要作用。因为练习者在练习技能的过程中体验到动作特征和情境特征的变化，人们可以习得性地提高技能的操作能力，也可以提高对新环境的适应能力大学生群体接受新事物能力强，具备较强的同时处理多个信息的能力，具有较强的抗干扰能力，面对较强干扰造成的高认知负荷产生积极反应，因而在学习运动技能时产生背景干扰效应。网球运动要求运动员在完成技术动作时，应对环境因素的变化随时做出调整，能准确地控制自己的运动系统以适应这种变化，抗遗忘程度较强。实验结果表明，运用背景干扰效应可以提高他们网球技能学习效果。

　　四、结论与建议

　　大学生在球运动技能时存在背景干扰效应，较高背景干扰有利于大学生运动技能学习效果的保持和灵活运用，建议在大学生学习运动技能时适当增加练习形式与练习内容的变异，这有利于他们提高掌握运动技能的效果。

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