高中体育教案实用(15篇)
作为一名教师，通常需要准备好一份教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编帮大家整理的高中体育教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
高中体育教案1
交集、并集
知识目标：理解交集与并集的概念；会求两个集合的交集、并集；理解区间的表示法；
掌握有关集合的术语和符号，会用它们正确地表示一些简单的集合。
能力目标：能用上述知识点解决实际问题
德育目标：培养学生辨别是非，独立解决问题的思维品质
教学重点：交集、并集的概念及运算；
教学难点：弄清交集与并集的概念、符号之间的区别与联系；会正确表示一些简单集合。
教学过程
一．学生活动
用Venn图表示下列各组的三个集合： 思考：上述每组集合中，A,B,C之间都具有怎样的关系？（易看出，集合C中的每一个元素，既在集合A中又在集合B中）
二．师生互动建构数学
1．交集：一般地，由所有属于集合A且属于集合B的.元素构成的集合，称为A与B的交集，记作：（读作“A交B”），即：
可用左图阴影部分表示显然有：。
思考AB=A，AB=可能成立吗？
仿照上面可得并集的概念
2．并集：一般的，由所有属于集合A或属于集合B的元素构成的集合，称为A与B的并集，记做AB。（读作A并B），即AB=
如图显然有AB=BA，AAB，BAB
思考：AB=A能成立吗？A是什么集合？
练习；2
拓展：求下列各图中集合A与B的并集与交集
AB
A(B)
A
B
B
A
BA
说明：当两个集合没有公共元素时，两个集合的交集是空集，而不能说两个集合没有交集
三．数学运用
例1．设，求
解：
拓展：在例1中我们来研究集合中元素的个数问题，我们把有限集A的元素个数记作card(A).在例1中，card(A)=3，card(B)=4，card(A∪B)=5．
显然，card(A∪B)≠card(A)+card(B)．
这是因为集合中的元素是没有重复出现的，在两个集合的并集中，两个元素的公共元素只能出现一次，即card(A∩B)．在例1中，card(A∩B)=2．
一般地，对于两个有限集A，B，有card(A∪B)=card(A)+card(B)-card(A∩B)．我们称之为容斥原理。
阅读：例2（Venn图）
例3（不等式的解集交与并，可用数轴处理）
练习：1.3、4、5
为了叙述方便，常用区间概念：设
半开半闭区间
开区间
四．回顾小结
1.在求交集时，应先识别集合的元素属性及范围，并化简集合，对于数集可以借助于数轴直观，以形助数得出交集。
2.区分交集与并集的关键是“且”与“或”，在处理有关交集与并集的问题时，常常从这两个字眼出发去揭示、挖掘题设条件，进而用集合语言表达。
3.关于交集有如下性质
A∩BA，A∩BB，A∩A=A，A∩=,A∩B=B∩A
4.关于并集有如下性质
AA∪B，BA∪B，A∪A=A，A∪=A,A∪B=B∪A
5.若A∩B=A，则AB，反之也成立
若A∪B=B，则AB，反之也成立
若x∈（A∩B），则x∈A且x∈B
若x∈（A∪B），则x∈A，或x∈B
五．课外作业
8、9、10题
提高内容．已知关于x的方程3x2+px－7=0的解集为A，方程3x2－7x+q=0的解集为B，若A∩B={－}，求A∪B.?
【解】∵A∩B={－}，∴－∈A且－∈B.?
∴3(－)2+p(－)－7=0且3(－)2－7(－)+q=0?
∴p=－20,q=－
由3x2－20x－7=0得：A={－，7}?
由3x2－7x－=0得：B={－，}?
∴A∪B={－，7}?
六.教学后记：
高中体育教案2
一、教学目标
1.学习排球正面上手发球技术，乐于参与到学习中，大多数学生能了解发球的用处，初步掌握正面上手发球，为终身体育奠定基础。
2.全面锻炼学生身体，增进学生身心健康，增强学生身体素质和基本运动能力，打好排球技能基础。
3.学生能自觉遵守纪律，养成主动参与学习的意识，提高自律能力，体验体育学习的快乐，表现出主动、积极参与学练的行为。
二、教学重难点
重点：抛球、挥臂及击球部位。
难点：抛球、挥臂时全身协调用力。
三、教学方法
1.采取集体练习、分组练习、两三人的合作练习、个体独立自主练习等方法，教会学生学习。
2.练习队形采用体操队形、对面站位、自由散点站位等。
四、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、宣布本次课的内容、安排见习生等。
组织：四列横队。
要求：快、静、齐、精神饱满。
(二)准备部分
1.热身跑：各种形式跑(根据口令变化动作形式)
组织：绕操场围圈跑。
要求：根据音乐的`节奏和的口令在跑中进行动作变换。
2.专项热身练习
球操(伸展运动、体转运动、踢腿运动等)。
组织：体操队形。
要求：肢体用力有节奏，充分活动各关节。
(三)基本部分
动作要领：准备姿势：面对球网站立，两脚自然前后开立、一手托球于体前。抛球：将球平稳地向右肩前上方垂直抛起抛球的同时，击球臂抬起并屈臂后引、肘略高 于肩，上体稍侧转。击球：击球时，蹬地、转体、收腹，带动手臂快速前挥击球，用全手掌在前上方最高点处击准球的后中下部，手腕快速主动的顺势推压球，用力将球击出;随之重心前移，迅速入场。
1.教师播放视频并进行完整动作示范和分解讲解。
组织：学生四列横队
要求：认真观看教师分解动作讲解，并能够尝试性的进行练习。
2.集体徒手挥臂练习。
组织：集体练习
要求：屈肘后引
3.自由抛球练习
组织：散点练习
要求：抛球高度适中，手型准确。
4.完整的发球练习
组织：两人一组
要求：发球身体协调，体会发力的准确性与突然性。
5.隔网对发球练习
组织：四人一组
要求：体会完整动作的连贯性与击球手型的固定性。
6.比赛：发球比赛
(1)比赛方法：十人一组，每组按顺序定点发球，球落在指定位置得1分，否则不得分，比赛哪组得分多。
组织：十人一组。
要求：认真和了解比赛方法并能遵守相关规则。
(2)体能加油站：①弓步跳②高抬腿③仰卧起坐④平板支撑。
组织：体操队形。
要求：仔细听讲并跟随教师一起进行体能练习。
(四)结束部分
1.放松练习;
2.师生互相总结;
3.布置课后练习作业;
4.回收器材
5.师生再见。
高中体育教案3
教学目标
1．使学生理解两个集合并集、交集的的含义；会求两个简单集合的并集与交集；
2．能使用Venn图表达集合的关系及运算，体会直观图示对理解抽象概念的作用。
3．学会利用Venn图解决问题。
教学重点
并集、交集概念的简单运用
教学过程
一、问题情景
1．我们知道实数有加、减法等运算，集合是否也有类似运算呢？
事实上，我们已有了补集的概念，是一个类似减法的运算，那么加法呢？
2．先看下列各个集合，你能说出集合C与集合A、B之间的关系吗？
（1）A=｛1，2，3，4｝，B=｛2，3，4，5｝，C=｛1，2，3，4，5｝
（2）A=｛x|x是锐角三角形｝，B=｛x|x是钝角三角形｝，C=｛x|x斜三角形｝
（3）A=｛x|x0｝,B=｛x|x≤3｝,C=｛x|0x≤3｝
（4）A=｛x|x为某班语文测验优秀者｝,B=｛x|x为某班数学测验优秀者｝
C=｛x|x为某班语文、数学测验都优秀者｝
二、学生活动
1．分析上述每组集合间的关系，考察是否有共同特征。
2．能否举出具备某种特征的集合。
三、建构数学
1．引导学生说出并集、交集概念。
2．用数学的符号语言表示
3．用Venn图表示其间的`关系。
4．显然的事实：
四、数学运用
1．例题
例题1设A=｛-1，0，1｝，B=｛0，1，2，3｝求A∩B和A∪B。、
例题2设A=｛x|x0｝,B=｛x|x≦1｝,求A∩B和A∪B
例题3学校举行排球赛，某班45名同学中有12名同学参赛，后又举行田径赛，这个班有20名同学参赛，①已知两项都参加的有6人。两项比赛中，这个班共有多少名同学没有参加过比赛？
②已知两项都没参加的有16人。两项比赛中，这个班共有多少名同学同时参加过比赛？
例题4设平面内直线,试用集合的运算表示
2的位置关系。
例题5P13.8
2．练习P133、4
3区间有关概念
4．P13习题1.32、3
五、回顾反思
1.并集与交集的概念、符号语言、图形语言;
2.发现的结论。
六、课外作业
习题1.34、5、6、7复习题4、8
高中体育教案4
一、学习内容
篮球基础运球技术----假动作后运球突破
二、学习目标
学习并基本掌握假动作后运球突破技术，发展学生身体的协调性、灵活性，培养机动灵活、奋力拼搏的精神。
三、学习步骤
1导入 阶段：明确课的目标，教师简单陈述
2学习体验：篮球运球技术----假动作后运球突破
（1）求实：热身运动 : 篮球场名称识记
（ 球操一套 ）
头部运动、肩部运动、体转运动、腰部绕环、俯背运动、胯下运球、垫步绕环、跳跃运动、整理运动 五分钟时间进行提高控球能力练习（可让学生根据自己情况练习）。游戏：运球打球（两人一组运球，在保护好自己的球的前提下，把对方的球打掉） 而后可进行多人练习
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▲
（2）求知：建立正确概念
提示1、持球的技术：两脚左右开立,两手持球置于体侧
提示2、身体重心的`运用
① 提问与说明：攻守两人对峙，采用何姿势
提示：在不采用传球、投篮前提下
② 简介假动作后运球突破的特点、作用、注意事项（以右脚为中枢脚为例）：进攻队员持球面对防守队员，左脚向左跨一步，做假动作迷惑对方，让他误以为要从他的右侧突破。待防守队员重心向右移动时，进攻队员左脚迅速向对方左侧跨一大步，将对方置于身后，运球突破过人。
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图解：▽为标志物或人，◎为进攻队员
（3）求学：学与练： 形成正确的技战术概念
学练方法：可让学生先尝试
练习1:持球做假动作练习
练习2:利用标志物进行练习，并让学生展示。
练习3:面对防守队员进行练习，并让学生展示。
学练要求：面对防守，果断突破
学练重点：假动作逼真，过人的步法
提示1：突破前用假动作摆脱防守
提示2：突破时注意侧身控制好球
提示3：把握时机，第二步迈的要大、果断
（4）求精：学生自练、自评、互评，教师引导
（5）求美：选部分学生进行展示，教师和学生集体评价阶段
（6）求高：让学生展示其它突破过人技术（右侧突破、体前变向、背后运球过人、转身突破），让学生分组练习.
3、挑战体验：教学比赛
（7）求乐：三对三半场比赛
提示1：前提:尽量不直接投篮或传球,多运用所学技术(假动作后运球突破)后投篮得分
提示2：文明比赛、感受竞争
提示3：注意安全
▲▲
四、身心调节
（1）本课采用心理暗示的放松手法，目的是为了在短时间内使学生调节神经系统兴奋性，消除生活和心理上的疲劳，使情绪很快稳定下来，集中注意力便于更好的进行室内文化课学习。时间：2-4分钟
要求：师生必须相互配合，才能收到好的效果
（2）师生评议，并介绍下节课的学习内容
（3）回收器材
场地器材：篮球场三个、篮球37个、录音机一台
加上教材分析、学情分析、预计效果、通过学习，学生的掌握情况
高中体育教案5
教材内容：篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标：
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控 制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不 馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。场地器材：篮球41只；录音机1台；篮球场一个。课的部分 教学内容及手段 组织教法
开始部分2’
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项 组织：成四列横队集合，如图示一： 要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’
一、配乐游戏：小渔网（4’）
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性（4’）
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：（略）教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。要求：球尽量不要落地。
基本部分30’
一、运球：（6’）
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急
起运球。
重点：运球的手型，按拍球的`部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球（5’）方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球
中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球（3’）重点：上下肢协调配合四、原地二人一球运球、传球（2’）重点：技术的衔接连贯
五、4 人一球，行进间运球后传球（4’）重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛（6’）
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定 胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四
七练习的组织如图示五：（略）教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。
结束部分5’
一、整理运动：配乐伸展放松操
二、小结，收回器材。 组织：散点
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。组织：成四列横队集合。
课的预计
1、练习密度：55%左右；
2、运动负荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）
高中体育教案6
三级跳远课的设想
一.指导思想
根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。
二.教材分析
该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标 是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。
三.教学步骤
1.通过“五官移位”这一趣味性的.游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拼搏的体育精神。
2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。原地跳跃练习和4-6步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。
3.设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。通过自主组织些跳跃游戏(斗鸡、跳绳等)来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
高中体育教案7
[学习引导]
一、自主学习
1．阅读课本．
2．回答问题
（1）本节内容有哪些重要的数学概念？
（2）交集与并集的区别是什么？
（3）交集与并集分别有哪些性质？
（4）用了哪些图形来直观分析和理解交集和并集的意义？
3完成练习
4、小结
二、方法指导
1、有限集常用Venn图来分析，数集常用数轴来分析问题。数形结合分析直观简便。
2、注意“或”“且”的区别。
3、学习时注意交集、并集表示的三种语句：自然语言、符号语言、图形语言
4．学习交集与并集的性质时注意结合Venn图或数轴来理解。
[思考引导]
一、提问题
1．两个非空集合的交集一定是非空集合吗？
2．若两个集合满足，则A与B有什么关系？若呢？
3．如何理解？
一、变题目．
1设集合A={1，x+2}，B={x,y}，若A∩B={2},求A∪B．
2．已知集合，若，求实数的取值范围．
[总结引导]
交集的定义：
并集的定义：
交集的性质：
并集的性质：
[拓展引导]
1．已知A={(x,y)|x+y=2},B={(x,y)|x-y=4}，那么集合A∩B为（）
A、x=3,y=1B、(3,-1)C、{3,-1}D、{(3,-1)}
2．已知，则()
3．已知，求使得的实数的取值范围．
4．完成作业：习题1—3A组的第1、2、3、4题．
参考答案
[思考引导]
一、提问题
1．不一定
2．,3．集合A与集合B没有公共元素
二、变题目
1．；
2．；
[拓展引导]
1．D；
2．1；
3．
交集、并集
交集、并集
教学目标：
（1）理解交集与并集的概念；
（2）掌握有关集合的术语和符号，并会用它们正确表示一些简单的集合；
（3）能用图示法表示集合之间的关系；
（4）掌握两个较简单集合的交集、并集的求法；
（5）通过对交集、并集概念的讲解，培养学生观察、比较、分析、概括、等能力，使学生认识由具体到抽象的思维过程；
（6）通过对集合符号语言的学习，培养学生符号表达能力，培养严谨的学习作风，养成良好的学习习惯．
教学重点：交集和并集的概念
教学难点：交集和并集的概念、符号之间的区别与联系
一、导入新课
【提问】
试叙述子集、补集的概念？它们各涉及几个集合？
补集涉及三个集合，补集是由一个集合及其一个子集而产生的第三个集合．由两个集合产生第三个集合不仅有补集，在实际中还有许多其他情形，我们今天就来学习另外两种．
回忆．
倾听．集中注意力．激发求知欲．
巩固旧知．为导入新课作准备．
渗透集合运算的意识．
二、新课
【引入】我们看下面图（用投影仪打出，软片做成左右两向遮启式，便于同学在“动态”中进行观察）．
【设问】
1．第一次看到了什么？
2．第二次看到了什么
3．第三次又看到了什么？
4．阴影部分的周界线是一条封闭曲线，它的内部（阴影部分）当然表示一个新的集合，试问这个新集合中的元素与集A、集B元素有何关系？
【介绍】这又是一种由两个集合产生第三个集合的情况，在今后学习中会经常出现，为方便起见，称集A与集B的公共部分为集A与集B的交集．
【设问】请大家从元素与集合的关系试叙述文集的概念．
【助学】“且”的含义是“同时”，“又”．
“所有”的含义是A与B的公共元素一个不能少．
【介绍】集合A与集合B的交集记作．读做“A交B”·
【助学】符号“”形如帽子戴在头
上，产生“交”的感觉，所以开口向下．切记该符号不要与表示子集的符号“”、“”混淆．
【设问】集A与集B的交集除上面看到的用图示法表示交集外，还可以用我们学习过的哪种方法表示？如何表示？
【设问】与A有何关系？如何表示？与B有何关系？如何表示？
【随练】写出，的交集．
【设问】大家是如何写出的？
我们再看下面的图．
【设问】
1．第一次看到了什么？
2．第二次除看到集B和外，还看到了什么集合？
3．第三次看到了什么？如何用有关集合的符号表示？
4．第四次看到了什么？这与刚才看到的集合类似，请用有关集合的符号表示．
5．第五次同学看出上面看到的集A、集B、集、集、集，它们都可以用我们已经学习过的集合有关符号来表示．除此之外，大家还可以发现什么集合？
6．第六次看到了什么？
7．阴影部分的周界是一条封闭曲线，它的内部（阴影部分）表示一个新的集合，试问它的元素与集A集B的元素有何关系？
【注】若同学直接观察到，第二、三、四次和第五次部分观察活动可不进行．
【介绍】这又是由两个集合产生第三个集合的情形，在今后学习中也经常出现，它给我们由集A集B并在一起的感觉，称为集A集B的并．
【设问】请大家从元素与集合关系仿照交集概念的叙述方法试叙述并集的概念？
【助学】并集与交集的概念仅一字之差，即将“且”改为“或”．或的含义是集A中的所有元素要取，集B中的所有元素也要取．
【介绍】集A与集B的并集记作（读作A并B）．
【助学】符号“”形如“碰杯”时的杯子，产生并的感觉，所以开口向上．切记，不要与“”混淆，更不能与“”等符号混淆．
观察．产生兴趣．
答：图示法表示的集A．
答：图示法表示集B．集A集B的公共部分·
答：公共部分出现阴影．
倾听．观察
思考．答：该集合中所有元素属于集合A且属于集合B．
倾听．理解．
思考．答：由所有属于集合A且属于集合B的元素所组成的集合，叫做A与B的.交集．
倾听．记忆．
倾听．兴趣记忆．
思考：“列举法还是描述法？”答：描述法．
思考．议论．
口答结合板书．
想象交集的图示，或回忆交集的概念．
口答结合板书：是A的子集．A．是
B的子集．
口答结合板书．
口答：从一个集合开始，依次用其每个元素与另一个集合中的元素对照，取出相同的元素组成的集合即为所求．
答：图示法表示的集A．
答：集A中子集A交B的补集．
答：上述区域出现阴影．
口答结合板书
答：出现阴影．
口答结合板书
认真、仔细、整体的进行观察、想象．答：表示集A集B的两条封闭曲线除去表示交集的封闭曲线剩余部分组成一条封闭曲线的内部所表示的集合．
答：出现阴影．
思考：答：该集合中所有元素属于集合A或属于集合B．
倾听，理解．
回忆交集概念，思考．答：由所有属于集合A或属于集合B的元素所组成的集合，叫做A与B的并集．
倾听．比较．记忆．
倾听，记忆．
倾听．兴趣记忆．比较记忆，．
直观性原则．多媒体助学．
用直观、感性的例子为引入交集做铺垫．
渗透集合运算意识．
直观的感知交集．
培养从直观、感性到理性的概括抽象能力．
解决难点．
兴趣激励．比较记忆
培养用描述法表示集合的能力．
培养想象能力．
以新代旧．
突出重点．
概念迁移为能力．
进一步培养观察能力．
培养观察能力
以新代旧．
培养整体观察能力．
培养从直观、感性到理性的概括抽象能力．
解决难点．比较记忆．
兴趣激励，辩易混．比较记忆．
【设问】集A与集B的并集除上面看到的用图示法表示外，还可以用我们学习过的哪种方法表示？如何表示？
【设问】与A有何关系？如何表示？与B有何关系？如何表示？
【随练】写出，的并集．
【设问】大家是如何写出的？
【例1】设，求（以下例题用投影仪打出，随用随启）．
【助练】本例实为解不等式组，用数轴法找出公共部分，写出即可．
【例2】设，求
【例3】设，求
【例4】设，求
【助学】数轴法（略）．想象前面集A集B并集的图示法，类似地，将两个不等式区域并到一起，即为所求．其中元素2虽不属于集A倮属于集B，所以要取，元素1虽不属于集B但属于集A，所以要取，因此，只要将集A的左端点，集B的右端点组成新的不等式区域即为所求（两端点取否维持题设条件）．
【助练】以上例题，当理解并较熟练后，且结果可进一步简化时，中间一步或两步可省略．如例4．
【练习】教材第12页练习1～5．
【助练】
1．全集与其某个子集的交集是哪个集合？
2．全集与其某个子集的并集是哪个集合？
3．两个无公共元素的集合的交集是什么集合？
4．两个无公共元素的集合A、B，它们的并集如何表示？
5．任意集合A与其本身的交集、并集分别是什么集合？如何表示？
6．任意集A与空集的交集、并集分别是什么集合？如何表示？
7．与的关系如何表示？与的关系如何表示？
【例5】设，求
【助思】
1．集A、集B各是什么集合？
2．如何理解
3．本例实为求两条直线的交点或解二元一次方程组，只不过是从集合的角度提出问题解决问题．
【例6】已知A为奇数集，B为偶数集，Z为整数集，求， 【助学】
1．偶数包括哪些数？任意偶数如何表示？偶数集（全体偶数的集合）如何表示？
2．奇数包括哪些数？任意奇数如何表示？奇数集（全体奇数的集合？如何表示？）
【例7】设，求，．
思考：“列举法还是描述法？”
答：描述法．
思考．议论．
口答结合板书．
或
想象并集的图示，或回忆并集的概念．
口答结合板书：A和B都是的子集．，口答结合板书：
口答：综合考虑两个集合，从最小数开始，哪个集合的元素都取，一个不能丢，相同元素由集合中元素的互异性只取一次．
审清题意．笔练结合板书．
解：
倾听．理解．
审清题意．口答结合板书．
解：
是直角三角形，且是直角三角形是等腰三角形．
审清题意．口答结合板书．
解：是锐角三角形是钝角三角形是锐角三角形，或是钝角三角形是斜三角形．
审清题意．
画数轴．画出不等式区域．倾听．解：
倾听．理解．
口答结合笔练和板演．
思考．答：子集．
思考．答：全集．
思考．答：空集
思考．议论．答：，或
思考．答：A．，思考．答：分别是空集和A．
，思考．答：
审清题意．
思考．议论．答：分别是直线或直线上的点集．或者分别是二元一次方程和二元一次方程的解集．
思考：答：求这两条直线的交点，或求这两个二元一次方程的公共解，即求由这两个二元一次方程组成的二元一次方程组的解．
倾听．理解．掌握．
解：
审题中发现未见过的集合．
思索．
答：0，等．（）
或{偶数}
答：，等．（）
或（奇数）
解：{奇数}{偶数}
{奇数}Z={奇数}=A．
{偶数}Z={偶数}=B．
{奇数}{偶数}=Z．
{奇数}
{偶数}
审清题意．口答结合板书．
解：
培养用描述法表示集合的能力．
以新代旧．
培养想象能力．
以新代旧．
突出重点．
概念迁移为能力．
突出重点．培养能力．
落实教学目标．
突出重点．培养能力．
三、课堂练习
教材第13页练习1、2、3、4．
【助练习】第13页练习4（1）中用一个方向的斜平行线段表示，用另一方向的平行线段表示如图：
凡有阴影部分即为所求．
【讲解】看图，所得结果实际上还可以看作全集U中子集的补集则有第13页练习4（2）仿上，如图，凡有双向阴影部分即为所求．
【讲解】看图，所得结果实际上还可以看作全集U中子集的补集．则有：以上两个等式称反演律．简记为“先补后并等于先交后补”和“先补后交等于先并后补”．反演律在今后类似问题中给我们带来方便，因为它将三步工作简化为两步工作．
四、小结
提纲式（略）．再一次突出交集和并集两个概念中“且”，“或”的含义的不同．
五、作业
习题1至8．
笔练结合板书．
倾听．修改练习．掌握方法．
观察．思考．倾听．理解．记忆．
倾听．理解．记忆．
回忆、再现学习内容．
落实教学目标
介绍解题技能技巧．
学习内容条理化．
高中体育教案8
一、教学目标
1、能说出正手发高远球的动作要领，90%的学生能够完成正手发高远球动作。
2、通过观察、合作分组等方法，发展力量、协调性等身体素质，在练习中体验成功的快乐。
3、增强团队合作意识，养成勇于实践、团结协作和积极进取的优良品质。
二、教学重难点
【重点】
发球时手腕、手臂的用力方法。
【难点】
发球时，正确的.握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。
三、教学过程
（一）开始部分
1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。教师指挥学生集体练习，通过清晰洪亮的口令，调动学生情绪，进行集中注意力练习，要求精神饱满、动作规范。
2、导入：同学们，在羽毛球的众多技术当中，有一项技术不受对手控制，只由自己掌控，大家猜猜是哪项技术？嗯，大家都回答的非常正确是发球。其实羽毛球的发球有好几种，今天咱们来学习其中一种——正手发高远球。
（二）准备部分
1、“听数接球”游戏
方法：将学生分为四组，围成一个圆圈依次报数，选出一名队长站在圆圈中央，喊出一个数字，相对应数字的同学过来接球，如果没有接住球，角色互换。
要求：遵守游戏规则，注意安全。
2、徒手操
头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动。
组织教学：四列横队，体操队形散开。教师带操，师生互动喊口令，边喊边做。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3、专项练习
（1）十字交叉跳；
（2）颠球练习。
（三）基本部分
1、复习排球正面双手垫球技术
动作要点：采用半蹲准备姿势，运用各种移动步伐快速移动，正面对准来球。当球飞行到胸腹前一臂距离时，抬双臂用双手腕关节以上10cm处击球。击球时两手臂伸直加紧，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢协调用力配合来控制球的力量和落点。
2、示范
教师示范技术动作，启发学生思考要点。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
3、讲解
动作要领：站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近，左脚在前尖向前，右脚在后足间向右前方，二脚与肩同宽身体左肩侧对球网，重心放在后脚，左手持球自然伸臂于胸前，右臂自然屈肘于身体右侧，在左手摆开球下落时，右手臂带动前臂，自右后方随转体向左前上方挥拍，并利用手腕屈伸力量向前上方发力击球，右臂随动作惯性自然向左上方挥动。
4、练习
（1）原地无球练习。
组织教学：成体操队形散开，前后左右间隔要大。
要求：注意安全。
（2）有球练习。
教学组织：全班分成四组，按小组依次进行发球练习。
纠错：击球点不准确，在练习中，时刻强调学生要注意球的落点。
（3）两人一组互相发球进行练习。
教学组织：同学们两人一组，在老师规定的范围内进行练习。
要求：注意安全。
组织教学：根据学生动作展示，教师给出点评。
5、检验——“发球比准”比赛
比赛方法：学生分成4个小组，进行发球比准比赛，在发球线依次进行，看哪个小组发到规定区域的数量多，即为获胜。
比赛规则：学生不允许踩线，球发到规定区域内有效。
教学组织：学生分四组进行，注意小组之间的配合。
要求：遵守竞赛规则，团结协作，集体观念强。
6、展示武术“健身短棍”和花样跳绳“双摇快花”。
（四）结束部分
1、放松活动，徒手拉伸。
要求：教师带领做放松练习。
2、课堂小结：和学生进行交流，从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况，总结本课学习情况，指出在学习中普遍存在的问题，提问学生几个关键问题。
3、回收器材，师生再见。
教学组织：四列横队，自然站立。
四、预计负荷
练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等。
五、场地器材
羽毛球场地，羽毛球40个，羽毛球拍40把。
六、课后反思
高中体育教案9
本次课是一堂新课标下高中体育游戏教学的研究课,以《体育与健康课程标准》为依据,结合新课程目标,学生身心发展水平而进行构思和设计，模拟地震发生时情景，通过师生互动游戏和学生自编自创游戏，引导学生主动参与教与学的活动中，让学生体验锻炼的成功感和愉悦感；通过学生自主、探究、合作，激发学生运动参与积极性，培养学生团队意识和创新意识。本次课的特点是以游戏贯穿始终，在整个教学过程采用音乐作背景进行渲染和烘托，本课是对高中体育健康教育专题知识结合室外游戏教学的一种创新和探究，旨在为推进新课程的实施提供素材。
一、教学目标
1、 通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学
生奔跑能力和灵敏素质。
2、 让学生体验 “自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维
和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。
3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
二、教学重点：自救与救护的技能掌握；
三、教学难点：学生自编自创救护方法与技巧；
四、教学方法与手段
1．引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用；
2．讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践；
五、教学流程
本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。
（2’）开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。
(8’)准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。
(30’)基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。模拟地震发生时“自救与救护”游戏，主要发展学生力量、速度及灵敏等身体素质，设立了救护“最佳组织奖”“最佳创意奖”和“抗震救灾勇士”称号，主要树立团队合作意识和关爱他人的优良品质及培养学生的创新思维。
课的重点体现在学生在老师的引导下进行相关互动游戏后，以及教师的暗示和启迪，各组自编自创探究合作，主要培养学生的创新思维和游戏创编能力。通过设立竞赛奖项，激发学生的创新意识和集体荣誉感。
(5’) 结束部分采用配乐舞蹈放松主要是为了让学生身体放松的同时愉悦身心。
六、学情分析
1．高中一年级是学生的个性、价值观、习惯养成的关键时期，在体能，技能和心理上都存在一定的差异性，因此，我教学时，注重学
生习惯的养成教育和基本技术，技能的培养；
2．高中学生因身体条件、运到技能和兴趣爱好等各方面的.差异，因此，我结合学生自身特点和新课程目标的要求，把身体素质练习和基本运动技能的提高以及以人为本的教育教学思想整合在一堂体育游戏课中，激发学生学习兴趣，让学生获得体育锻炼的成就感和愉悦感。
3．高中一年级学生对问题的探究意识比较强，在教学过程中预设问题，，让学生自主、探究与合作，实践并小结，教师进行及时点评和激励。
七、教学效果预计
通过教学95%以上同学掌握地震相关的基本常识及地震发生时的救护技巧，学生能在老师的引导下积极参与练习，课堂气氛活跃，师生关系平等融洽，基本达成本次课的教学目标。
高中体育教案10
一、教学目标
1.学生能说出背越式跳高技术的技术动作要领，并能独立展示背越式跳高技术动作。
2.通过起跳过杆练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。
3.养成克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。
二、教学重难点
【重点】
助跑与起跳的结合技术。
【难点】
对腾空动作的控制能力。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
2.导入：同学们，你们知道到目前为止，哪一种跳高是最合理的跳高形式吗?对是背跃式跳高，因为之前的跳高比赛中，人们不断的修改跳跃的形式，有跨越式，滚式、俯卧式等形式，但都被后来的背跃式跳高超越了记录，目前古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录2.45米和室内世界跳高纪录2.43米，被誉为“跳高之王”，该项纪录至今无人打破，那同学们你们想不想也能得到年级跳高之王这个美誉呢?或者想不想打破这一纪录呢?这节课我们继续学习背跃式跳高技术——过杆技术。
(二)准备部分
1.“圆圈接力跑”游戏
游戏方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈。将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的'手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。
游戏规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规;没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑;因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。
组织教学：将学生分为两组，游戏过程及时表扬鼓励。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.复习篮球高运球、低运球、单手肩上投篮技术
(1)示范
采用正面示范和侧面示范相结合。
(2)讲解
单手肩上投篮动作要领：
持球(以右手为例)：右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近 平行，两膝微屈，两脚前后(或左右)开立。
投篮：下肢蹬地发力的同时，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。
2.示范
提问：注意观察老师助跑时的路线以及过杆时身体的动作?
学生回答：前半段直线助跑后半段弧线助跑，在杆上身体是反弓。
组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。
3.讲解
动作要点：
(1)助跑：采用前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳;
(2)起跳：起跳脚踏上起跳点即开始了起跳动作。起跳前身体呈内倾姿势，倒数第二步稍大一些，最后一步起跳以髋带动大腿积极前迈，两臂同时摆至身体后下方，起跳脚着地时，由脚跟外侧先着地，并迅速沿外侧过渡到全脚掌，接着两臂与摆动腿膝关节积极上摆，两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳;
(3)过杆：起跳后，上体后倒展体，身体在杆上成反弓形，然后肩部继续下沉，髋部上挺，使两膝上升;上体越过横杆后，及时低头含胸，小腿上踢，使整个身体依次过杆;
(4)落地：低头含胸，屈髋伸膝，以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后翻，做好缓冲。
4.练习
(1)复习助跑起跳练习。
组织教学：全班四路纵队，分别进行练习，教师巡回指导。
教师纠错：最后助跑阶段要跑弧线，起跳前身体内倾。
(2)原地跳起后倒落垫练习。
组织教学：分四组，分别在四个垫子上进行练习。
教学纠错：后倒时收髋屈膝举腿。
(3)原地背向跳起做过杆练习。
组织教学：分为四组，用较高的垫子代替横杆，学生完成起跳背越后躺在垫子上。
(4)分高度练习。
组织教学：全班同学按照技术掌握成都分为四组分别在四个高度练习。
5.检验—优生展示
组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
五、场地器材
横杆4个、垫子4个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
高中体育教案11
1.3-1交集与并集
教学目的：（1）理解两个集合的并集与交集的的含义，会求两个简单集合的并集与交集；
（2））能用Venn图表达集合的关系及运算，体会直观图示对理解抽象概念的作用。
课型：新授课
教学重点：集合的'交集与并集的概念；
教学难点：集合的交集与并集“是什么”，“为什么”，“怎样做”；
教学过程：
一、引入课题
我们两个实数除了可以比较大小外，还可以进行加法运算，类比实数的加法运算，两个集合是否也可以“相加”呢？
思考（P9思考题），引入并集概念。
二、新课教学
1、并集
一般地，由所有属于集合A或属于集合B的元素所组成的集合，称为集合A与B的并集（Union）
记作：A∪B读作：“A并B”
即：A∪B={x|x∈A，或x∈B}
Venn图表示：
说明：两个集合求并集，结果还是一个集合，是由集合A与B的所有元素组成的集合（重复元素只看成一个元素）。
例题1求集合A与B的并集
①A={6，8，10，12}B={3，6，9，12}
②A={x|-1≤x≤2}B={x|0≤x≤3}
（过度）问题：在上图中我们除了研究集合A与B的并集外，它们的公共部分（即问号部分）还应是我们所关心的，我们称其为集合A与B的交集。
2、交集
一般地，由属于集合A且属于集合B的元素所组成的集合，叫做集合A与B的交集（intersection）。
记作：A∩B读作：“A交B”
即：A∩B={x|∈A，且x∈B}
交集的Venn图表示
说明：两个集合求交集，结果还是一个集合，是由集合A与B的公共元素组成的集合。
例题2求集合A与B的交集
③A={6，8，10，12}B={3，6，9，12}
④A={x|-1≤x≤2}B={x|0≤x≤3}
拓展：求下列各图中集合A与B的并集与交集(用彩笔图出)
说明：当两个集合没有公共元素时，两个集合的交集是空集，而不能说两个集合没有交集
3、例题讲解
例3(P12例1)：理解所给集合的含义，可借助venn图分析
例4P12例2）：先“化简”所给集合，搞清楚各自所含元素后，再进行运算。
4、集合基本运算的一些结论：
A∩BA，A∩BB，A∩A=A，A∩=,A∩B=B∩A
AA∪B，BA∪B，A∪A=A，A∪=A,A∪B=B∪A
若A∩B=A，则AB，反之也成立
若A∪B=B，则AB，反之也成立
若x∈（A∩B），则x∈A且x∈B
若x∈（A∪B），则x∈A，或x∈B
三、课堂练习（P13练习）
四、归纳小结
五、作业布置
1、书面作业：P13习题1.1，第6-12题
补充：
（1）设A={奇数}、B={偶数}，则A∩Z=A，B∩Z=B，A∩B=
（2）设A={奇数}、B={偶数}，则A∪Z=Z，B∪Z=Z，A∪B=Z
2、提高内容：
（1）已知X={x|x2+px+q=0，p2-4q0},A={1,3,5,7,9},B={1,4,7,10}，且
，试求p、q；
（2）集合A={x|x2+px-2=0},B={x|x2-x+q=0},若AB={-2，0，1}，求p、q；
A={2，3，a2+4a+2}，B={0，7，a2+4a-2，2-a}，且AB={3，7}，求B
高中体育教案12
课题：掷实心球
计划学时：
1个课时
学习内容分析：教学过程必须紧密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式，来激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。
教学目标：
1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣.
2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系.
3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力.教学重点及解决措施：
重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。教学难点及解决措施：难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。教学设计思路：
1、设计情景
2、导入课题
3、示范
4、练习
5、游戏
6、小结
7、反馈
设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。
教学准备：
1、使用方式:直接练习
2、使用效果：创设情境，激发兴趣教学过程：
一、激趣导入
师：小朋友们，现在上课了……师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……（让学生以小组为准，老师巡视）（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）。
二、体验→探索→感悟
师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）
师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的`掷实心球的方法）
师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义）。
三、提高→巩固→展示
师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……（通过比赛形式学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高）
四、轻松愉快、交流分享
师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦）（在这节课中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是四年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高）。
教学反思：
我选择双手向前抛实心球作为本课的主教材，以培养学生学习技能、团队合作精神为主要目的。改变以往教师教、学生学的教学模式。在整堂课中始终发挥教师的主导作用，通过让学生尝试体验，挑战目标练习达本次课的教学目标。
为了使学生更好地掌握动作，我采取了多种教法与学法。在整堂课的教学过程中，我尽量体现学生为主体的特点。创设主动参与的条件，形成主动参与的氛围，为使学生主体性得到充分的发挥和发展，课中不仅鼓励学生参与，而且积极引导学生主动参与，把教师自己的角色放在导演的位置上，让学生自己去寻找解决问题掌握技能的方法。
存在不足：
1、在探究的过程中对学生有些“放不开”，总担心学生找不到正确的方法，说不到“点儿”上，总想替学生补充，这样就会使探究不够完全自主，降低培养学生探究能力的标准。
2、在教学讨论的环节上，忽略了“腿用力蹬地”这一细节，只是一提而过，如果当时再让学生多模仿体验几次，对于掌握动作技术来说会更有效。
3、如果再安排一个比赛的游戏，使学生把技术转化为能力，我想效果会更好些，更能激起学生练习的兴趣。
4、课后的放松部分没有安排，如果安排放松操就更好了。
高中体育教案13
一、教学目标
1.了解本节课的主题和内容。
2.掌握本节课所讲授的知识和技能。
3.培养学生的体育兴趣和爱好。
4.提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容
本节课的主题是“篮球”。教学内容包括篮球基本技术、篮球规则、篮球比赛的基本要素等。
三、教学方法
1.讲授法：通过教师的讲解和演示，让学生了解篮球的基本技术和规则。
2.示范法：通过教师的示范和学生的模仿，让学生掌握篮球的基本技术。
3.练习法：通过练习和比赛，巩固学生所学的知识和技能。
四、教学步骤
1.导入环节
教师介绍本节课的主题和内容，引导学生进入学习状态。
2.讲授篮球基本技术
教师讲解篮球的基本技术，包括运球、传球、投篮等。
3.示范篮球基本技术
教师进行篮球基本技术的示范，让学生模仿练习。
4.练习篮球基本技术
学生进行篮球基本技术的练习，教师进行指导和辅导。
5.讲解篮球规则
教师讲解篮球比赛的规则，包括比赛时间、得分规则、犯规规则等。
6.比赛
学生进行篮球比赛，巩固所学的知识和技能。
7.总结
教师对本节课的内容进行总结，让学生对所学知识和技能有一个更加深刻的认识。
五、教学评价
1.观察学生的'学习情况，及时进行指导和辅导。
2.通过练习和比赛的形式，评价学生的运动能力和身体素质。
3.通过学生的表现和反馈，评价本节课的教学效果。
六、教学反思
教师对本节课的教学效果进行反思，总结教学经验，为下一节课的教学做好准备。
高中体育教案14
一、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点
【重点】
射门的和基本动作。
【难点】
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏：运球追捕
场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的'一方获胜。
组织教学：分散站立
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和侧面示范。
2.提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式?都是什么射门?(4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧)
3.讲解
射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚;选择好射门的角度;射门必须准确、突然、有力。
4.练习
(1)定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。
组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。
(2)学生排成一路纵队，依次运球射门。
组织教学：体育小组为单位。
(3)运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
组织教学：分散站立，教师巡视指导。
(4)接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。
组织教学：四列横队练习队形。
5.优生展示
6.教学比赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
五、场地器材
足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。
六、预计负荷
练习密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;运动强度：中等偏上。
七、课后反思
高中体育教案15
水平阶段：
水平一(二年级);
教学目标：
1、知道羽毛球挑球的动作方法。
2、能初步学会羽毛球挑球的动作。
3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的'精神。
教学内容：
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材准备：羽毛球若干，球拍自备。
教学步骤：
一、准备阶段(7--8分钟)
1、体委整队集合、汇报人数。
2、师生问好，宣布本课内容。
3、队列、队形练习(向左、向右转)。
要求：两脚同时登地
4、由小组长带领分组慢跑。
5、羽毛球操。
学习阶段(17—21分钟)
1、复习正手颠球。要求：球拍要平。
向上颠
2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。
比较和颠球的不同
3、组织学生练习
要求：
1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。
2)没人打三个球。
3)集体徒手练习3—4次。
4)平均分成四组练习3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)认真观察。
2)比较和正手挑球的不同。
5、组织学生练习。
要求：
1)集体徒手练习3—4次。
2)平均分成四组练习3—4次。
游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)
1、教师讲解示范游戏方法、规则。
2、学生分组游戏、比赛。
3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。
4、评价比赛结果。
放松身心阶段(2—3分钟)
1、教师提要求。
2、学生分散随师示范作简单放松动作。
结束部分
1、总结练习、比赛情况
2、安排学生收拾器材。
3、师生再见、宣布下课。
练习密度预计
1、本课实练时间xx分钟。
2、本课密度x%。
3、平均心率xx左右。
本课指导思想：
重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。场地器材：操场
注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。
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