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大班体育活动教案：小飞人（精选10篇）
作为一位杰出的老师，总不可避免地需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。教案应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的大班体育活动教案：小飞人，希望能够帮助到大家。
大班体育活动教案：小飞人 1
活动目标
助跑、跨跳有高度的障碍物，发展腿部力量和协调能力。
勇于挑战自我，体验成功的快乐。
活动准备
幼儿事先观看过刘翔跨栏的视频或相关图片。
25厘米、30厘米、35厘米三种高度的“栏”（将系有铃铛的一根绳子绑在两把椅子间）各3个。金、银、铜三种奖牌的总数量与幼儿人数相同。
场地上画好起跑线。
热身操音乐、游戏背景音乐。
活动过程
一、运动员入场式
——幼儿入场。
请幼儿排成一路纵队入场，在教师的带领下做走跑交替动作绕场一周，再切分队走成六路纵队。
教师：“小飞人”运动会马上要开始了，小运动员们入场！
——听音乐，做准备操，重点进行下肢运动。
二、飞人选拔赛
——出示高25厘米的栏，幼儿自主探索。
教师：今天，我们要进行小飞人比赛，看看谁是我们班上的“小刘翔”。先请你们试一试，看谁跨栏的时候没有碰响铃铛！
——幼儿分成3组站在起跑线上，鱼贯跨过高25厘米的`栏。
——邀请个别幼儿进行示范，提炼动作要点。
教师：他刚才是怎么跨过栏的？脚的动作是怎样的？
——原地练习跨栏动作，注意后脚抬高，练习2～3遍。
——幼儿分成3组，鱼贯进行跨栏练习。
教师：这次我们要比一比，看看哪一组的队员最厉害，都没有碰响铃铛。
——将栏调高到30厘米，鼓励幼儿挑战。
教师：你们跨得这么好！看来这个高度难不倒你们！那老师要增加难度，把栏调高，请你们再来试一试。
——邀请个别幼儿示范，并提炼动作要点，再次尝试。
教师：你是怎么通过的？我们也一起来试一试吧！
——将栏高增加到35厘米，鼓励幼儿再次挑战。
——幼儿鱼贯进行尝试后，教师小结。
教师：有个别小朋友不小心碰到了铃铛，没关系，多练习几次，相信你们也一定能成功！记住我们的好办法，跑得快，脚抬得高！
三、飞人挑战赛
——教师讲解游戏规则。
将栏分成3组，每组3个同等高度的栏，前后间隔一定距离排列（第一组高25厘米，第二组高30厘米，第三组高35厘米），将奖牌放置在三组栏对应的终点位置，鼓励幼儿参与游戏。
教师：我们的“飞人挑战赛”马上开始了！跨过第一组高度的栏不碰响小铃，你就能获得铜牌；连续成功跨过第二组，就能获得银牌；连续成功跨过第三组，就能获得金牌！你们可以选择挑战其中一组，也可以三组都挑战一下！好，挑战赛开始！
——幼儿先选择要挑战的栏，排队依次挑战。
四、颁奖仪式
——鼓励幼儿分享自己的奖牌，提升幼儿的成功感。
教师：你们都取得了什么奖牌？新一轮的“小飞人”产生了！
——听音乐，幼儿做欢庆的放松动作后，整理器械离场。
活动建议
教师可根据本班幼儿的运动能力自主调节栏的高度。如果幼儿能力很强，教师可提高难度，如再增加栏的高度或增加栏的宽度。
大班体育活动教案：小飞人 2
活动目标：
通过游戏活动，发展幼儿的身体协调性、灵活性和平衡能力。
培养幼儿的团队合作意识，增强集体荣誉感。
激发幼儿对体育活动的兴趣，体验运动带来的快乐。
活动准备：
场地准备：一个宽敞、平坦、无障碍物的户外操场或体育馆。
器材准备：小飞人标志（可以是纸制或布制的小翅膀）、软垫、跳绳、小球等。
音乐准备：活泼欢快的背景音乐，用于活动开始和结束时的放松。
活动过程：
一、活动导入（5分钟）
教师引导：
教师以故事形式引入主题，讲述“小飞人”的冒险故事，激发幼儿的兴趣。
提问：“小朋友们想不想也成为小飞人，一起飞翔呢？”
热身运动：
在音乐的伴奏下，带领幼儿做简单的.热身运动，如伸展、跳跃、慢跑等，为接下来的活动做准备。
二、小飞人训练（20分钟）
基础训练：
平衡练习：让幼儿在软垫上单脚站立，保持平衡，可以逐渐增加难度，如闭眼站立、双手举高等。
跳跃练习：设置不同高度的跳绳，让幼儿尝试跳过，鼓励幼儿挑战更高的高度。
小飞人飞行：
飞行接力：将幼儿分成若干小组，每组幼儿依次佩戴小飞人标志，从起点“飞行”（跑或跳）到终点，然后返回起点，传递给下一位幼儿，最先完成的小组获胜。
空中接球：幼儿两两一组，一人扮演“小飞人”，另一人扮演“接球手”。小飞人手持小球，从一定高度扔出，接球手尝试接住。可以逐渐增加距离和高度，提高挑战性。
三、团队挑战（15分钟）
小飞人团队赛：
设置一个障碍赛道，包括平衡木、跳绳、小球投掷等环节。幼儿分组进行接力赛，每组幼儿需按顺序完成所有障碍，最后一名幼儿需携带小飞人标志冲过终点线。
强调团队合作的重要性，鼓励幼儿相互支持、加油鼓劲。
四、放松与总结（10分钟）
放松活动：在音乐的伴奏下，带领幼儿进行放松运动，如深呼吸、拉伸、慢走等，帮助幼儿缓解运动后的疲劳。
活动总结：
教师总结活动过程中的亮点和不足，表扬幼儿的积极参与和团队合作精神。
鼓励幼儿分享自己的感受和收获，增强集体荣誉感。
结束语：
“今天，我们都是勇敢的小飞人！你们表现得非常棒！希望以后每次活动，我们都能像小飞人一样，勇敢、团结、快乐！”
活动延伸：
在日常活动中，可以继续开展与小飞人相关的体育游戏，如“小飞人寻宝”、“小飞人障碍跑”等，持续激发幼儿对体育活动的兴趣。
鼓励幼儿在家中与家长一起进行简单的体育活动，如跳绳、跑步等，培养良好的运动习惯。
大班体育活动教案：小飞人 3
一、活动目标
练习双脚连续跳跃的动作，提高腿部力量和身体协调性。
培养幼儿勇敢、自信的品质，体验体育游戏的乐趣。
引导幼儿遵守游戏规则，增强团队合作意识。
二、活动准备
宽阔的操场或室内体育馆作为活动场地。
若干彩色呼啦圈，作为 “云朵” 道具。
欢快的背景音乐。
三、活动过程
（一）热身导入（5 分钟）
教师带领幼儿在场地内慢跑两圈，活动身体关节，如手腕、脚踝、膝关节等。
进行简单的热身操，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿等，每个动作重复 4 次，配合口令进行。
引导幼儿模仿小鸟飞的动作，伸展双臂，上下摆动，在场地内自由飞行，感受身体的轻盈与灵活，为接下来的游戏做好准备。
（二）探索体验（10 分钟）
教师将彩色呼啦圈散放在场地内，介绍游戏道具 “云朵”，并提问幼儿：“怎样才能像小飞人一样跳过这些云朵呢？” 鼓励幼儿自主尝试双脚连续跳跃过呼啦圈的动作。
幼儿自由探索跳跃方法，教师在旁观察，及时给予个别指导和鼓励，如纠正跳跃姿势、提醒幼儿注意起跳点和落脚点等。
邀请个别幼儿展示自己的跳跃方法，其他幼儿进行观察和评价，教师总结双脚连续跳跃的要点：双脚并拢，膝盖微微弯曲，用力向上跳起，跳过呼啦圈后双脚平稳落地，保持身体平衡，连续跳过多个呼啦圈。
（三）游戏：小飞人（20 分钟）
将幼儿分成四组，每组幼儿站成一排，在起点线后等待。教师在场地前方设置若干排呼啦圈，每排呼啦圈之间间隔一定距离，作为 “云朵跑道”。
游戏开始，每组的第一个幼儿听到口令后，像小飞人一样双脚连续跳过 “云朵跑道”，到达终点后跑回起点，与第二个幼儿击掌，第二个幼儿接力出发，依次类推。
教师在旁边为幼儿加油助威，提醒幼儿注意安全，遵守游戏规则，如必须双脚连续跳跃、不能踩呼啦圈等。最先完成接力的小组获胜，教师给予表扬和奖励。
（四）放松整理（5 分钟）
播放轻柔的音乐，教师带领幼儿在场地内缓慢行走，放松身体肌肉，调整呼吸。
引导幼儿相互拍打腿部、手臂等部位，进行简单的放松按摩。
教师与幼儿一起回顾本次活动的内容和感受，鼓励幼儿分享自己在游戏中的快乐体验，对幼儿的'表现给予肯定和鼓励，增强幼儿的自信心和成就感。
四、活动延伸
在户外活动时间，可以增加 “云朵跑道” 的难度，如设置不同高度的呼啦圈、调整呼啦圈之间的距离等，让幼儿继续挑战自我，提高跳跃能力。
组织幼儿进行关于 “小飞人” 的绘画活动，让幼儿用画笔描绘出自己在游戏中的精彩瞬间，进一步加深对活动的印象和体验。
五、注意事项
活动前检查场地和道具，确保安全无隐患。
游戏过程中，教师要密切关注幼儿的动作和情绪，及时给予指导和帮助，防止意外事故发生。
根据幼儿的体力和兴趣，合理调整游戏的次数和强度，避免幼儿过度疲劳。
大班体育活动教案：小飞人 4
活动目标
发展身体素质：提高幼儿的跑、跳、投掷等基本运动能力。
增强协调性：通过不同的运动形式，锻炼幼儿的身体协调性和灵活性。
培养合作意识：鼓励幼儿在游戏中相互配合，增强团队意识。
活动准备
场地选择：室外操场或开阔的室内空间。
器材准备：小飞盘（或其他轻便的小球）、标志物（如小 cones 或彩带）用于划定区域。
音乐播放器：播放动感音乐，营造氛围。
活动过程
热身活动（10分钟）
进行简单的`热身运动，如体操、拉伸、慢跑等，让孩子们活动开身体。
可以加入一些“飞”的动作，比如扑动手臂，模仿小鸟翱翔。
技能训练（15分钟）
教幼儿如何正确握住飞盘，示范投掷的动作。
分组进行投掷练习，家长或教师可以站在指定地点，幼儿向目标投掷。
飞盘投掷练习：
游戏环节（20分钟）
将幼儿分成几组，每组约5-6人。
在起点和终点之间设置一个指定区域（例如用标志物划出区域）。
每组第一位幼儿手持飞盘，从起点跑到终点，将飞盘传给下一位幼儿，依此类推，直到所有人都完成。
结束后，统计用时最短的组作为获胜组，给予小奖励（如贴纸）。
小飞人接力赛：
放松总结（5分钟）
集体进行放松运动，慢慢走动，手臂晃动，做深呼吸。
分享活动感受，可以问幼儿喜欢什么运动，是否觉得有趣。
注意事项
观察幼儿的运动状态，确保安全，防止受伤。
对每个幼儿进行适当的指导，确保他们掌握正确的动作和技巧。
根据幼儿的身心发展水平，适时调整活动难度和强度。
活动评价
观察幼儿在活动中的表现，记录参与积极性、协调性和团队合作情况。
在活动结束后，进行简单的口头反馈，了解幼儿的感受和建议，为今后的活动改进提供依据。
大班体育活动教案：小飞人 5
一、教学目标
学习小飞人的基本动作，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
培养幼儿勇敢、自信、合作的品质。
增进幼儿对体育游戏的兴趣，体验运动带来的快乐。
二、教学准备
教具：小飞人图片、动作示范视频、音乐、体育器材（如跳绳、轮胎等）。
场地：宽敞的户外活动场地。
幼儿：穿着轻松、舒适的衣物和运动鞋。
三、教学过程
准备活动
教师带领幼儿做简单的`热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
基本动作学习
教师展示小飞人的基本动作，如跳跃、翻滚、跨越等，并讲解动作要领。
幼儿跟随教师学习基本动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
幼儿分组进行练习，教师巡回指导。
游戏环节
教师组织幼儿进行“小飞人接力赛”游戏，分组进行比赛。
幼儿按照要求完成小飞人动作，交接棒后，下一组幼儿继续进行。
比赛结束后，教师给予表扬和鼓励，总结优点和不足。
放松活动
教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等，让幼儿缓解疲劳。
四、教学注意事项
教师要关注幼儿在游戏中的表现，及时发现问题并给予指导。
在教学过程中，注重培养幼儿的团队合作精神，让他们在游戏中相互鼓励、共同进步。
适当调整教学内容，满足不同年龄段幼儿的发展需求。
注重幼儿的安全，确保他们在游戏过程中不受伤害。
五、教学评价
观察幼儿在课堂上的参与程度，以及他们对小飞人动作的掌握情况。
关注幼儿在游戏中的表现，如团队合作、勇敢自信等方面。
收集幼儿和家长的反馈意见，了解教学效果。
六、教学延伸
邀请家长参与课堂，共同见证幼儿的成长。
组织幼儿参加校内外的小飞人比赛，提高他们的竞技水平。
开展家园共育活动，让家长了解幼儿在学校的表现，促进家校沟通。
大班体育活动教案：小飞人 6
一、活动目标
情感与兴趣
激发幼儿对体育活动的热爱，享受运动带来的快乐和成就感。
培养幼儿勇敢、自信、不怕困难的意志品质，增强团队合作意识和竞争意识。
认知与理解
让幼儿理解游戏规则和玩法，知道在游戏中如何保护自己和同伴。
引导幼儿观察和模仿小飞人的动作，感知身体的协调性和灵活性。
技能与能力
练习双脚连续跳跃的动作，提高腿部力量、弹跳能力和身体平衡能力。
发展幼儿的观察力、反应力和快速奔跑能力，提高幼儿的身体综合素质。
二、活动准备
物质准备
足够数量的彩色塑料圈，作为 “云朵” 道具。
宽敞、平坦、安全的户外操场或室内体育馆。
自制的 “小飞人” 头饰若干，奖励小贴纸若干。
欢快活泼的体育活动背景音乐。
哨子一个，用于发出游戏开始和暂停的指令。
经验准备
幼儿已具备一定的双脚跳跃基础和奔跑能力。
幼儿对小飞人的形象有初步的认知和想象。
三、活动过程
（一）开始部分：热身导入（5 分钟）
教师带领幼儿头戴 “小飞人” 头饰，在活动场地内随着欢快的背景音乐，模仿小鸟飞的动作慢跑两圈，活动全身关节，如手腕、脚踝、膝关节、髋关节等，同时配合简单的口号：“我是小飞人，快乐飞呀飞。”
进行热身操练习，包括头部运动（点头、摇头、转头）、肩部运动（耸肩、绕肩）、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、手腕踝关节运动等，每个动作重复 4 - 6 次，使幼儿身体各部位得到充分热身，预防运动损伤。
（二）基本部分：探索与游戏（25 分钟）
探索跳跃 “云朵”（10 分钟）
教师将彩色塑料圈散放在场地中央，介绍这是 “云朵”，并提问幼儿：“小飞人们，怎样才能从这些云朵上飞过去呢？” 引导幼儿自主探索双脚连续跳跃过塑料圈的方法。
幼儿自由尝试跳跃，教师在旁观察，鼓励幼儿尝试不同的跳跃方式，如单脚跳、双脚交替跳、双脚并拢跳等，并提醒幼儿注意跳跃的节奏和安全，避免摔倒。
邀请个别幼儿展示自己的跳跃方法，其他幼儿认真观察并进行评价。教师总结双脚连续跳跃的正确动作要领：双脚并拢，膝盖弯曲，两臂自然摆动，身体微微前倾，用力向上跳起，跳过塑料圈后双脚轻巧落地，保持身体平衡，并连续跳过多个塑料圈。
游戏：小飞人接力赛（15 分钟）
将幼儿分成四组，每组幼儿站成一排，在起点线后等待。教师在场地前方设置若干排 “云朵跑道”，每排 “云朵跑道” 由 5 - 6 个彩色塑料圈组成，且每排之间间隔 2 - 3 米。
游戏开始，教师吹响哨子，每组的第一个幼儿听到口令后，像小飞人一样双脚连续跳过 “云朵跑道”，到达终点后迅速跑回起点，与第二个幼儿击掌，第二个幼儿接力出发，依次类推。
教师在旁边为幼儿加油助威，提醒幼儿注意安全，遵守游戏规则，如必须双脚连续跳跃、不能踩塑料圈、要在击掌后才能出发等。最先完成接力的小组获胜，教师为获胜小组的幼儿颁发小贴纸奖励。
（三）结束部分：放松整理（5 分钟）
播放轻柔舒缓的音乐，教师带领幼儿在场地内缓慢行走，放松身体肌肉，调整呼吸，同时引导幼儿想象自己是一片羽毛，在空中轻轻飘落。
组织幼儿相互拍打腿部、手臂、背部等部位，进行简单的'放松按摩，帮助幼儿缓解肌肉疲劳。
教师与幼儿一起回顾本次活动的内容和过程，鼓励幼儿分享自己在游戏中的感受和体验，对幼儿的勇敢表现和团队合作精神给予充分肯定和表扬，增强幼儿的自信心和成就感。
四、活动延伸
在户外活动区投放更多的塑料圈和其他跳跃道具，鼓励幼儿自主设计和创新跳跃游戏玩法，进一步提高幼儿的跳跃能力和创造力。
组织幼儿开展 “小飞人的故事” 绘画活动或讲述活动，让幼儿将自己在游戏中的想象和体验用绘画或语言表达出来，发展幼儿的语言表达能力和想象力。
五、活动注意事项
活动前仔细检查场地和道具，确保没有尖锐物品或其他安全隐患，塑料圈的摆放要稳固，避免幼儿在跳跃过程中滑倒或摔倒。
游戏过程中，教师要密切关注幼儿的身体状况和动作表现，及时给予指导和帮助，对于个别身体较弱或运动能力较差的幼儿，可适当降低游戏难度或给予额外的鼓励和支持。
提醒幼儿在游戏中遵守规则，不要推挤其他幼儿，培养幼儿良好的游戏习惯和体育道德。
根据幼儿的体力和兴趣，合理控制游戏的时间和强度，避免幼儿过度疲劳或产生厌烦情绪。如果幼儿在活动过程中表现出明显的疲劳或兴趣下降，可适当缩短游戏时间或提前结束活动。
大班体育活动教案：小飞人 7
一、活动目标
身体发展：提高孩子们的协调能力、平衡能力和身体控制能力。
社交技能：培养孩子们的团队合作意识和社交能力。
情绪发展：鼓励孩子们在游戏中体验快乐和成就感。
二、活动准备
场地：选择一块安全的室外或室内场地，确保空间足够大，地面平坦。
器材：
小型障碍物（如小垫子、圆圈或小锥桶）
彩带或小飞盘
音乐播放器（可选）
服装：孩子们穿着舒适的运动服和运动鞋。
三、活动过程
热身活动（10分钟）：
在老师的带领下进行热身运动，包括拉伸、跑步和简单的模仿动物动作（如跳兔子、迈大步等）。
示范与讲解（5分钟）：
向孩子们介绍“小飞人”的`游戏规则。可以用手势和示范动作帮助孩子理解。
介绍如何安全地穿越障碍物。
活动进行（20分钟）：
每组孩子排成一列，第一名孩子手持彩带或小飞盘，从起点跑向终点，再回来把物品传给下一位，依次进行接力比赛。
记录每组的完成时间，鼓励孩子们相互加油。
将孩子们分成小组。每组依次进行障碍赛，孩子们需要跳过、绕过障碍物，尽量快速且安全地完成比赛。
可以设置不同的障碍组合，增加趣味性。
游戏一：小飞人障碍赛：
游戏二：飞人接力赛：
放松活动（5分钟）：
游戏结束后，引导孩子们进行一些简单的放松和拉伸活动，让他们的身体逐渐恢复平静。
活动总结（5分钟）：
和孩子们分享今天活动的感受，询问他们喜欢哪些部分，并鼓励他们说出在游戏中学到的合作与团队精神。
强调安全第一，提醒他们在今后的活动中继续保持这样的安全意识。
四、注意事项
确保场地安全，定期检查器材的安全性。
在活动过程中，老师要随时关注孩子们的动态，防止意外发生。
提供足够的鼓励与支持，让每个孩子都能参与和享受活动的乐趣。
大班体育活动教案：小飞人 8
一、活动目标
身体素质：增强孩子的跑、跳、腾空能力，锻炼他们的平衡感和协调性。
认知发展：让孩子理解“飞”的感觉，激发他们的想象力和创造力。
社会性发展：培养孩子的团队合作精神，体验与同伴一起游戏的乐趣。
二、活动准备
场地：室内或者户外的`宽敞区域
器材：小跳垫、彩球、呼啦圈、标志物（如锥形桶）
音乐：选择适合的小朋友的欢快音乐
三、活动过程
1. 热身活动（10分钟）
音乐热身：老师播放欢快的音乐，引导孩子们做热身运动，如：
原地踏步
手臂绕圈
腰部扭动
跳跃等
2. 游戏讲解（5分钟）
游戏名称：“小飞人”
游戏规则：
孩子们分成小组（4-5人一组）。
每组选择一个“飞行”的方式，比如“飞燕”、“大雕”、“小鸟”等。
设定“飞行”的路线，包括跳跃、奔跑、穿越障碍等。
孩子们沿着设定的路线进行“飞行”，并在结束时做出各自的“飞行”动作。
3. 活动实施（20分钟）
孩子们在规定的时间内进行游戏，可以进行2-3轮，每轮3-5分钟。老师适时给予鼓励和指导，确保每个孩子都有参与的机会。
可以在不同的轮次中加入任务，比如在空中摆出特定姿势、接住空中的彩球等，增加游戏的趣味性。
4. 放松活动（5分钟）
在游戏结束后，组织孩子们进行放松运动，如：
深呼吸、圭旋转身体
坐在地上拉伸
轻松的音乐放松
5. 总结分享（10分钟）
邀请孩子们分享他们的“飞行”体验，哪种方式最有趣，自己感受如何。
老师总结孩子们在活动中的表现，表扬积极参与的孩子，并鼓励大家在日常生活中也要保持运动的兴趣。
四、活动反思
观察孩子们在活动中的表现，评估他们的参与度和乐趣。
思考活动中有哪些地方可以改进，以便为下次活动做准备。
五、注意事项
活动中要注意保护孩子的安全，确保场地没有尖锐物品。
根据孩子的个体差异，适当调整活动的难度和强度。
大班体育活动教案：小飞人 9
一、活动目标
技能目标
幼儿能够熟练掌握双脚连续跳跃的动作，提高腿部力量与身体协调性。
发展幼儿在奔跑过程中的躲闪能力和快速反应能力。
认知目标
理解游戏规则，知道在游戏中要保护自己并尊重他人。
认识到运动锻炼对身体的益处，培养积极参与体育活动的意识。
情感目标
通过游戏体验运动的快乐，增强自信心和克服困难的勇气。
培养幼儿的团队合作精神与竞争意识，感受集体游戏的乐趣。
二、活动准备
材料准备
足够数量的呼啦圈，当作 “魔法圈”。
宽敞、安全的户外操场或室内体育馆。
自制的 “小飞人翅膀” 道具若干（可用彩色纸张或布料制作）。
欢快且富有节奏感的音乐，如《超级飞侠》主题曲等，用于营造活动氛围。
小奖品若干，如彩色贴纸、小玩具等，用于奖励表现优秀的幼儿。
经验准备
幼儿已具备基本的双脚跳跃能力和一定的奔跑经验。
对小飞人的形象和特点有初步的了解与想象。
三、活动过程
（一）热身导入（5 分钟）
教师播放欢快的音乐，带领幼儿进入活动场地，围站成一个圆圈。
教师：“小朋友们，今天我们要变成超级厉害的小飞人啦！在起飞之前，先让我们活动一下身体吧。” 接着引导幼儿进行简单的热身运动，如头部运动（点头、摇头、转头）、肩部运动（耸肩、绕肩）、手臂运动（伸展、旋转）、腰部运动（弯腰、扭腰）、膝关节运动（屈伸）、踝关节运动（环绕）等，每个动作重复 4 - 6 次，充分活动身体关节，预防运动损伤。
（二）基本部分（20 分钟）
技能练习：双脚连续跳跃（8 分钟）
教师将呼啦圈散放在场地中间，间隔一定距离，形成一条 “魔法通道”。
教师示范双脚连续跳跃过呼啦圈的'动作：双脚并拢，膝盖微微弯曲，两臂自然摆动，身体前倾，用力向上跳起，依次跳过每个呼啦圈，双脚轻巧落地后迅速准备下一次跳跃。示范过程中，教师强调动作的连贯性和节奏感。
幼儿分组进行练习，每组 5 - 6 人，教师巡回指导，观察幼儿的动作，及时纠正不正确的姿势，如双脚分开跳、跳跃时膝盖未弯曲、落地不稳等，并鼓励幼儿勇敢尝试，逐渐提高跳跃的速度和准确性。
邀请个别幼儿进行展示，其他幼儿观察并评价，教师再次强调动作要领，巩固幼儿的学习效果。
游戏：小飞人冒险之旅（12 分钟）
将幼儿分成四组，每组幼儿戴上 “小飞人翅膀” 道具，站在起点线后。在场地的另一端，设置不同颜色的呼啦圈区域，分别代表不同的 “魔法领地”，如红色区域为 “火焰领地”，蓝色区域为 “海洋领地” 等。
游戏开始，教师发出指令：“小飞人们，准备出发，去探索各个魔法领地吧！” 每组的第一个幼儿迅速起跑，双脚连续跳跃通过 “魔法通道”，到达 “魔法领地” 后，选择一个呼啦圈站在里面，然后迅速跑回起点，与第二个幼儿击掌，第二个幼儿接力出发，依次类推。
教师在游戏过程中，强调规则：必须双脚连续跳跃通过 “魔法通道”；在 “魔法领地” 中要迅速选择呼啦圈并站定；接力时要击掌后才能出发；奔跑过程中要注意躲避其他幼儿，避免碰撞。
最先完成接力且所有组员都正确完成任务的小组获胜，教师为获胜小组颁发小奖品，并给予其他小组鼓励和表扬。
（三）结束部分（5 分钟）
放松活动
教师播放轻柔的音乐，带领幼儿缓慢行走，放松全身肌肉，如深呼吸、摆动双臂、轻轻扭动腰部和腿部等。
引导幼儿互相帮助，轻轻拍打对方的背部、手臂和腿部，缓解肌肉疲劳。
总结评价
教师与幼儿一起回顾本次活动的内容和过程，提问幼儿：“今天你在游戏中扮演小飞人有什么感受？”“你觉得哪个环节最有趣？” 等，鼓励幼儿积极分享自己的体验和感受。
教师对幼儿在活动中的表现进行总结评价，表扬幼儿在技能学习和游戏过程中的努力、勇敢、合作精神等优点，同时也指出个别幼儿存在的不足之处，鼓励他们在今后的体育活动中继续进步。
四、活动延伸
在户外活动区域投放更多的跳跃类器材，如跳绳、小型跨栏等，鼓励幼儿自主探索不同的跳跃玩法，进一步提高跳跃能力和身体协调性。
组织幼儿开展关于小飞人的绘画创作活动，让幼儿将自己在游戏中的想象和体验通过绘画的形式表现出来，展示并分享自己的作品，发展幼儿的想象力和创造力。
五、活动注意事项
活动前检查场地和器材的安全性，确保呼啦圈摆放稳固，场地无杂物和障碍物，避免幼儿在活动过程中摔倒或受伤。
关注幼儿的个体差异，对于运动能力较弱的幼儿，可适当降低跳跃难度或给予更多的指导和鼓励；对于运动能力较强的幼儿，可鼓励他们尝试更具挑战性的跳跃方式或提高游戏速度。
在游戏过程中，提醒幼儿遵守规则，注意安全，避免因过于兴奋而发生碰撞事故。教师要密切关注幼儿的活动情况，及时处理突发状况。
根据幼儿的体力和兴趣，合理控制活动时间和强度，避免幼儿过度疲劳。如果幼儿在活动过程中出现疲劳或厌烦情绪，可适当调整活动内容或提前结束活动。
大班体育活动教案：小飞人 10
一、活动目标
身体目标：增强孩子们的平衡能力和灵活性。
认知目标：理解和掌握不同的运动方式。
情感目标：培养团队合作精神和竞技意识。
二、活动准备
场地：宽敞的室内或户外场地。
器材：
彩色标志物（如锥形桶或小旗子）用于设置路线。
软垫或跷跷板，确保安全。
小飞行器模型（如风筝或小飞行器）作为道具。
三、活动流程
热身活动（10分钟）
a. 以轻松的音乐开始，让孩子们围成一个圈，做一些简单的拉伸运动。
b. 进行一系列的热身运动，如原地踏步、扭腰、左右伸展等，以热身身体。
游戏规则讲解（5分钟）
a. 介绍“小飞人”游戏的目的和规则。
b. 讲解游戏中的跑、跳、平衡等动作，以及如何安全使用器材。
活动一：小飞人飞行（15分钟）
a.分组：将孩子们分成小组，每组4-5人。
b.飞行路线：在场地上设置不同的飞行路线，孩子们需要依次完成每个标志点的动作（如跳跃、单脚站立等）。
c.飞行器投掷：在完成路线后，孩子们可以用小飞行器向指定的目标投掷。看哪个小组能投中目标，增加趣味性。
活动二：小飞人接力赛（15分钟）
a.设置接力赛跑：在场地的两头设置起点和终点。
b. 每组孩子依次跑到终点，回头用手中的飞行器投掷给下一位成员。
c. 记录每组的.完成时间，增加竞争感。
放松活动（5分钟）
a. 进行慢跑和深呼吸，帮助孩子们放松。
b. 简单的拉伸活动，让孩子们舒缓肌肉。
总结与反思（5分钟）
a. 询问孩子们对“小飞人”活动的感受。
b. 鼓励孩子们分享他们学到了哪些运动技能以及合作的体会。
四、注意事项
确保活动场地安全，避免意外伤害。
随时关注孩子的身体状况，适当调整活动强度。
鼓励孩子们相互协作和支持，保持积极的比赛氛围。
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