体育课教案

时间：2023-02-23 16:28:47 体育教案我要投稿

实用的体育课教案合集9篇

　　作为一位杰出的教职工，通常会被要求编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。来参考自己需要的教案吧！以下是小编精心整理的体育课教案9篇，欢迎阅读与收藏。

实用的体育课教案合集9篇

体育课教案篇1

　　学习内容：立定跳远

　　学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。

　　学习步骤：

　　一、统一规章，身体力行

　　教师活动：

　　1、集合队伍，宣布本课主要内容。

　　2、组织学生进行基本队列队形练习。

　　3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。

　　学生活动：

　　1、快速安静集合队伍。

　　2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。

　　3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。

　　组织：四列横队散点

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　二、合作探究，掌握技能

　　教师活动：

　　1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

　　2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

　　3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。

　　4、教师巡视指导，及时总结学生的'练习情况，并提出要求。

　　5、组织学生进行动作交流展示活动。

　　6、再次组织学生进行练习。

　　学生活动：

　　1、分散模仿练习，比谁模仿得像。

　　2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

　　3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳得好、跳得远。

　　4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。

　　5、积极参与交流展示活动。

　　6、乐于反复练习，掌握动作方法。

　　组织：散点八组

　　ooooo ooooo

　　xxxxx xxxxx

　　三、活跃身心，快乐放松

　　教师活动：

　　1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。

　　2、及时点评学生的比赛情况。

　　3、再组织学生比赛。

　　学生活动：

　　1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。

　　2、对照自己的情况，及时纠正错误。

　　3、积极投入。

　　组织：四路纵队

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　四、交流评价，总结经验

　　教师活动：

　　1、总结评价整节课，并提出要求。

　　2、宣布下课。

　　学生活动：

　　1、相互交流评价。

　　2、师生再见。

　　组织：四列横队

　　oooooooooooo

　　xxxxxxxxxxxxx

体育课教案篇2

　　活动目标：

　　1、能运用呼啦圈进行锻炼活动，提高身体四肢动作的协调性与灵活性。

　　2、能与同伴协商合作，大胆尝试呼啦圈的'多种玩法。

　　活动准备：

　　呼啦圈若干、果子道具若干、录音机一架、音乐若干段。

　　活动过程：

　　一、进入场地，活动身体。

　　随着《去郊游》的音乐入场，做呼啦圈操。

　　二、自由探索玩呼啦圈。

　　1、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察指导。

　　2、邀请个别幼儿展示自己的玩法，请其他幼儿学习。

　　三、与同伴合作探索。

　　1、幼儿寻找合作伙伴，共同协商合作玩法。

　　2、鼓励幼儿大胆尝试，教师观察幼儿的合作情况，及时给予指导。

　　3、请幼儿介绍自己与同伴的玩法，并进行展示，师生共同给予评价。

　　4、引导幼儿再次探索不同的合作玩法，教师重点指导幼儿先协商，再尝试。

　　四、游戏《摘果子》。

　　1、介绍游戏名称、游戏玩法及游戏规则。指导幼儿一起将呼啦圈摆成小路。

　　2、以“摘果子”为题指导幼儿用跳跃动作跳过小路。

　　五、放松活动。

　儿童原地踏步。

体育课教案篇3

　　【活动目标】

　　1、能背书包灵活地、连续地侧身钻过50厘米高的障碍物，进一步巩固侧身钻的动作要领。

　　2、萌发上小学的愿望。

　　【活动准备】

　　1、每人一个小书包，包内装有不同重量的物品，并在包外做好重量的标记。

　　2、拱形门、平衡木、轮胎。

　　【活动过程】

　　一、热身运动：组织幼儿选择适当重量的书包，做各种动作，如走、跑、跳等。

　　二、请幼儿自由探索背书包侧身钻过拱形门的方法。

　　1、出示拱形门，引导幼儿自由探索不同钻法。

　　师：今天我们要背着书包钻过拱形门，试试看，怎样钻可以不碰倒拱形门？

　　2、请个别幼儿示范，引导幼儿交流并相互学习各种不同的钻法。

　　背书包侧面钻的动作要领：侧对拱形门——侧下蹲，蹲的`时候要尽可能的低一些——单腿先过拱形门——低头——深深地弯腰，不要让书包碰到拱形门——屈膝，等重心完全移动再站起来，身体不碰到拱形门。

　　三、以小组竞赛活动进行游戏，提高侧面钻的动作技能，提高幼儿遵守游戏规则。

　　1、教师交待玩法：幼儿分成4组，站在起跑线上，游戏开始时，排头第一名幼儿连续钻过三个“山洞”（拱形门），走过“独木桥”（平衡木），跳过“小石头”（轮胎），到达“学校”后，快跑回来拍第二个小朋友的手，游戏反复进行，先完成的小组为胜。

　　2、幼儿连贯练习1-2遍，教师重点指导：幼儿钻的时候避免出现手扶拱形门，背弓太高，不会低头，上体过早抬起，顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象。

　　四、整理物品：引导幼儿将书包放到指定地方，并摆放整齐。

　　五、引导幼儿做放松运动后活动结束。

体育课教案篇4

　　活动目标：

　　1、练习钻、跑、爬的能力以及动作的协调性和弹跳力。

　　2、指导幼儿遵守游戏中三项规则，培养幼儿的规则意识。

　　活动准备：桌子1张，平衡木1个，小盆一个，桃子图片若干。

　　游戏玩法：

　　1、热身运动。（太阳公公起得早，我们一起做早操）

　　2、导入：

　　介绍新朋友--小猴子

　　游戏1：钻山洞摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

　　游戏2：钻山洞、走独木桥摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的`手，站到队尾，依次进行。

　　游戏3：钻山洞、走独木桥、上树摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第一个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，爬到高高的梯子上（大树上）摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第二个幼儿的手，站到队尾，依次进行。

　　教学反思：

　　我觉得利用这次活动足进幼儿的快速能力和集体合作能力，培养幼儿适应集体生活。如果我重新上这节课我会把幼儿带到园内在外面进行游戏。这节课上幼儿的积极性很好还有很好的配合这节课的完成。

体育课教案篇5

　　活动目标：

　　1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。

　　2、发展身体的协调性和灵敏性。

　　活动准备：

　　跳绳、适合运动的场地一块。

　　活动过程：

　　一、做做短绳操。

　　1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。

　　2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。

　　3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。

　　二、谁能跳得多。

　　1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。

　　2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。

　　3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。

　　4、跳完之后我们的.身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

　　三、我的身体在变化。

　　1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。

　　2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。

　　3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。

　　四、结束活动。

　　1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。

体育课教案篇6

　　活动目标：

　　练习连续跳圈到指定地点。

　　借助儿歌的节奏，有序地跳完所有的圈。

　　体验丰收带来的喜悦和成功感。

　　活动准备：

　　圈24个，椅子12把（当作小树）。

　　桔子为幼儿人数的5-6倍，用夹子夹好挂在终点的绳子上。

　　活动过程：

　　跳热身操。

　　--教师：秋天到了，果园里的桔子丰收了，我们要到果园里摘桔子，先跟着老师锻炼一下身体。

　　--操节：摘果子--上肢运动；举起篮子--体侧；把篮子放下--下蹲运动；很开心的跳舞--跳跃运动；擦汗--运动。

　　摘桔子游戏。

　　--跟着教师从起点线跳到终点线。

　　教师：刚才我们是在空地上跳的，现在我们要练习从这些圈里一个接着一个地跳过去。

　　--幼儿自由练习跳圈。反馈：怎样跳圈可以不碰到圈？请个别幼儿示范。

　　--分组练习。请所有小朋友站在起点线后，接力练习，引导幼儿关注前面跳圈的小朋友在跳的时候有没有碰到圈。

　　--摘桔子。教师：每个人跳过圈以后只能摘一个桔子放到终点的筐子里，然后从队伍的旁边跑回到队伍的最后，看哪一组最先完成。

　　--比赛摘桔子。

　　①教师引导幼儿以小组为单位进行摘桔子比赛，比一比哪一组小朋友摘得桔子多。让每个人轮流摘桔子，知道老师说停的.时候就结束。

　　②游戏结束，请排队数数自己组的句子数量，并记录在黑板上，比较桔子的数量。

　　音乐活动：摘果子。

　　--教师：我们摘了这么多的桔子，你们还想吃什么水果？跟着老师来摘水果吧。

　　--幼儿听音乐，跳集体舞"摘果子"。

体育课教案篇7

　　学习目标：

　　1. 通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。

　　2.尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。

　　3.通过小组合作学习培养学生团结协作的'精神和提高竞争意识。学习内容：武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈

　　重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。难点：学生创编游戏的探索过程。

　　学习步骤：

　　一、合作复习，熟练动作

　　教师活动：

　　1．集合整队

　　2.师生问好

　　3.宣布上课内容

　　4．提出要求

　　学生活动：1．学生站四列横队。

　　2．整队，检查人数

　　3.认真听老师宣布本科内容

　　4.认真听老师讲述本课要求

　　组织：四列横队

　　二、积极比赛、体验勇敢

　　教师活动：

　　1.教师喊口令，学生集体练习

　　2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习

　　3. 教师适时激励，巡导，参与互动

　　4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全

　　5.教师和学生共同分享胜利的喜悦

　　学生活动：

　　1.、四排横队，呈体操队形散开

　　2. 散点自主练习，相互学习

　　3. 自由组合多人，小组进行探究练习

　　4.四列竖队，接力赛

　　5. 分成四组，排成纵队

　　三、身心放松

　　1、教师领做放松操

　　2、教师总结本次课

　　3、师生再见

体育课教案篇8

　　准备活动具有：

　　1、提高肌肉温度，预防运动操作。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉内的代谢过程加强，肌肉温度增高。肌肉温度的啬，一方面可使肌肉的粘滞性下隆，提高肌肉的收缩和舒张速度，增强肌力；另一方面还可以增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动操作。

　　2、提高内脏器官的机能水平。内脏器官的机能特点之一为生理惰性较大，即当活动开始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立即进入“最佳”活动状态。在正式开始体育锻炼前进行适当的准备活动，可以在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使内脏器官的活动一开始就达到较高水平。另外，进行适当的准备活动还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感。

　　3、调节心理状态。体育锻炼不仅是身体活动，而且也是心理活动，现在越来越多的研究认为心理活动在体育锻炼中起着非常重要的作用。体育锻炼前的准备活动即可以起到这种心理调节作用，接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处地最佳的兴奋状态投身于体育锻炼之中。

　　小学体育教师一般都比较重视体育课中的准备活动,因为他们深知认真做好准备活动直接关系到基本部分的学习乃至整个体育课的任务完成。但在实际教学中,由于学生对准备活动的认识不足,有的学生思想活跃,好奇心强,只重视基本部分学习,对准备活动,动作不到位,甚至只把它作为一种形式。要想让学生做好准备活动就要让他们明确准备活动的'重要性与必要性,在此基础上教师还要尽量注意。

　　准备活动的教学组织形式

　　一般采用以班为集体的形式，为避免学生对其产生枯燥乏味的感觉，应坚持“形式多变，妙趣横生”的原则，教师要认真备课，不能敷衍了事，只是走一个过场，不管教材的内容，性质，气候、对象特点，总是用固定的形式，内容循环往复。根据实际合理科学要安排新鲜内容，使学生每次上课时都有新鲜的感觉，这样易调动学生的积极性，集中精力，做好充分的心理与生理的准备上好体育课，只有这样，学生才会对准备活动发生浓厚的兴趣，从而使学生全身心地投入，从而提高课堂教学质量。

　　1、内容的变化：

　　一般包括队形变化和动作的变化，如在教学中，我们非常注意准备活动的内容变化，几乎每一节都有一套新的准备内容，包括队形、花样的变化，除动作、身体部位、路线、方向和节奏效率等主面进行变换外，还研究了双人操、器械操、拍手击掌操等。一些新兴的体育运动项目往往对学生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到准备活动中来，充实准备活动的内容，提高准备活动的趣味性和新颖性，也有利于扩宽学生的知识面。而安排专门性准备活动，我们要采用模仿练习，辅助练习和诱导练习，以及规定内容的教学比赛等等，在全面多样化的基础上，要有其针对性。如排球比赛可先做传球，垫球，扣球和发球的练习；如标枪课的准备活动应结合标枪运动的专项

　　技术特点，有针对性地选用与投掷标枪相似的专门性练习，标枪的技术主要包括握枪、持枪、助跑（包括投掷步），最后用力缓冲等技术环节，其助跑技术中，投掷步技术是助跑技术的关键环节，起着承上启下的作用，是助跑和最后用力相结合的关键，因此可有针对性的选用扶助木做原地转髋练习、行进间交叉步练习等。

　　2、地点的变化：

　　学生练习环境的变化，在场地和时间允许的条件下，我们可以采用不同地点和不同环境地进行练习，充分利用学生对环境的选择而提高其兴奋和练习效果。

　　3、带操人的变化：

　　改变体育课上只由教师或体育委员带操的做法，可以让学生轮流带操。这样就以做到以学生发展为中心，发挥学生的积极主动性，更好地区性锻炼学生。但教师不能只分配任务，还要在学生带操之前进行指导和帮助，避免出现学生带操带不下去或草率结束、流于形式的现象。

　　4、分组的变化：

　　是可以改变班一起做准备活动的组织方法，让学生独自地或自由分组做准备活动，这样更有利于学生养成做准备活动的习惯。教师要教给学生进行准备活动的方法，提出明确的任务和要求，学生碰到问题时能随时予以指导和帮助，才能保证准备活动的效果。

　　5、听觉的变化：

　　一个体育教师除了具备口令清楚、声音宏亮的条件外，还应利用各种不同的口令来吸引学生的注意力，无论是声音还是哨声，都应注意其音量、节奏、音调、韵律之变化。另外可以用音乐代替口令，提高练习的节奏感和动作的实际价值和健身效果以，而且能提高学生的兴奋性，使练习过程

　　活跃起来，从而激发学生学习的积极性和主动性，而且在听觉上也是一种享受，让学生在愉快的乐曲中完成准备活动，何乐而不为。

体育课教案篇9

　　一、师生问好

　　同学们，新的学期开始了，我们又见面了。李老师看了一下，小朋友们真是长高不少，老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级，所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦，一定要给一年级的小朋友做个榜样，让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧?(生回答对)

　　二、课堂常规

　　接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦，小朋友要认真听，仔细记，如果觉得有什么记不住的话，也可以拿出本子记在本子上，提醒自己不要忘记哦。

　　1、服装。体育课上要穿运动服，运动鞋或轻便装和鞋子，不随身携带坚硬物品，排队到操场。

　　2、出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院(校医室、家长)证明，说明情况，随堂见习(在队伍旁边听讲，只是不参加体育活动)，因事不能上课的学生要事先请假。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

　　3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。

　　“同学们，我们在体育课中不按照老师的要求练习，会发生什么事呢?”。小朋友们都说得很对，下面请你们听一个真实的小故事。

　　“有一节体育课，李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身，但是我们班的有个小朋友呀，他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑，而是故意摔倒在地，紧跟后面的.小朋友一下子就被他绊倒在地了，他呀，捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊，李老师要求同学们四人一组练习抛篮球，但是有个小朋友思想不集中，结果，篮球一下子砸到了他的头上，害得痛得他哇哇大叫。

　　听完这两个故事后，我想让小朋友们想一想，议一议，在课堂上不仔细听讲，不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢?(让小朋友们发言)

　　教师最后总结下。

　　4、要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。

　　5、学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。

　　6、学生在体育课结束前要做好整理活动，认真听老师做课堂小结。

　　7、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。

　　三、评价体系

　　上课表现好的予以奖励小棒，上课表现不好的扣除小棒，下课后到体育委员那登记，一个小棒一分，奖励的加分，惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张，也就是说有20分了，就可以换取一张体育明星纸片!体育明星纸片累积到5张，可以换取一张喜报。

　　四、本学期考核项目及标准

　　1、一分钟跳绳

　　2、立定跳远

　　3、50米