体育课教案

时间：2023-02-21 17:20:46 体育教案我要投稿

实用的体育课教案范文锦集九篇

　　作为一位无私奉献的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的体育课教案9篇，希望对大家有所帮助。

实用的体育课教案范文锦集九篇

体育课教案篇1

　　活动准备

　　背景音乐两首。

　　平衡木8个、纸盒若干、积木若干。

　　黄色警示牌、笑脸牌各一个，“S”标志一副。

　　活动前分成红、蓝两队。

　　活动前，教师和幼儿一起布置场地。

　　活动目标

　　能够与同伴合作盖房，提高彼此间的协作能力。

　　练习持物平衡走、曲线跑、跳跃，发展身体的协调性和平衡能力。

　　活动过程

　　一、热身运动。

　　教师带领幼儿绕场跑，然后做热身运动。根据本次运动的重点，做身体部位的相关锻炼。

　　二、创设情境，进行游戏。

　　1、教师讲述边远山区孩子们的`幼儿园破旧、漏雨，激发幼儿想要帮助他们搭建房子的愿望，并介绍黄色警示牌、笑脸牌的作用。

　　2、第一关，走平衡木。走完后，请幼儿说说是怎样安全、快速的通过平衡木的。

　　3、第二关，平衡木分开，请幼儿讨论用什么办法闯关，幼儿尝试。

　　4、第三关，持物平衡走。

　　（1）讨论：用什么办法拿纸盒快速、安全走过平衡木。（抱着、夹着、顶着）

　　（2）第一次持物平衡走，请幼儿用自己的办法尝试。

　　（3）第二次持物平衡走，要求用刚才没用过的办法。

　　5、第四关，跳跃路障。

　　（1）请幼儿把纸盒间隔一定的距离在地上摆放好。

　　（2）讨论：怎样通过这些路障。（跳、跨、绕）

　　（3）请幼儿用自己的办法尝试通过路障。

　　（4）教师要求双脚并拢跳跃路障，幼儿再次尝试。

　　6、第五关，持物平衡走、跳跃路障。

　　7、第六关，曲线跑绕过路障。

　　（1）请幼儿把手中的纸盒和地上的纸盒两个叠加在一起。

　　（2）讨论：怎样通过稍微变高的路障？（跳、跨、绕）

　　（3）请幼儿用自己的办法尝试通过路障。

　　（4）尝试后发现，曲线跑是快速、安全通过路障的办法，请幼儿第二次通过路障用曲线跑的方法。（教师出示“S”标志，引导幼儿曲线跑。）

　　8、第七关，跳跃路障——走平衡木——曲线跑。

　　9、第八关，运送材料。

　　请幼儿在规定的时间内运送材料，看哪队运送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。

　　三、为灾区小朋友搭建幼儿园。

　　10、讨论：如何搭建幼儿园？要搭建一座什么样的幼儿园？

　　11、分组合作搭建幼儿园,教师巡回指导。

　　12、请两队小朋友分别介绍搭建的幼儿园。

　　四、放松活动。

体育课教案篇2

　　教学目标：1. 乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性

　　2.在体育活动中有一定的观察和模仿能力

　　3.在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力

　　教学内容：前滚翻

　　一.导课

　　师：同学们，冬天来了，你们一定很喜欢出去玩，对不对？

　　生：对

　　师：能告诉老师，你们想去哪儿玩吗？

　　生：(设想：公园、三峡等)野生动物园

　　师：今天，老师带你们到动物园里玩一玩，看看动物园里的小动物是怎样过冬的，好不好？

　　生：好!

　　师：那我们就出发吧!你们一定要注意，到了动物园，一定要听从指挥，注意安全!

　　二、设置情景

　　1.游戏一：穿过小树林

　　学习目标：调动学生兴趣

　　师领生跑步到森林，玩“穿过小树林”的游戏，

　　师：同学们，我们穿过了这片小树林，就要到动物园了，大家一定要爱护小树林。

　　师：同学们，请注意啦，我们马上就要进动物园了。师领头穿过洞门(由两位同学搭手成门)，来到动物园。2.舞蹈：健康歌

　　学习目标：激发学生学习热情

　　师：动物园里的空气好新鲜呀!同学们，我们来做做运动吧!(播放音乐，师领生跳舞：健康歌)

　　要求：气氛活跃，心情愉悦

　　3.模仿小动物开运动会

　　学习目标：①进一步激发学生学习热情

　　②培养想象能力及创造能力

　　③培养协作意识

　　师：跳完了舞，你们想和小动物们一起玩一玩吗？现在，我们就来模仿一下小动物：看看小动物们怎样开运动会的，好吗？

　　生：好

　　师：我们分组进行，看看谁的想象力最丰富，模仿的最象最好，行不行？

　　生：行

　　师：我们现在开始吧!(师参与其中)(设想：龟兔赛跑、青蛙过河、老鹰捉小鸡、青蛙跳远)

　　要求：充分发挥想像力和创造力

　　三、技巧：前滚翻

　　4.栽种人工草坪

　　学习目标：培养协作意识及竟争意识

　　师：你们模仿的真像。现在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不过，我们要先栽种好人工草坪，现在我们来比一比：哪一组栽种的最快最好。

　　生：我们，我们!

　　师：草坪种好了，你最想玩什么呢，大家分组玩一玩吧!

　　设想草坪图形：长方形、圆形等。

　　生：分组活动。(设想：有的在草坪上来爬去，有的在翻筋斗，有的在仰卧起坐，有的在练习劈叉，还有的在……)

　　要求：团结协作

　　5.熊大哥“翻筋斗”

　　学习目标：导入主题—前滚翻

　　师：大家瞧一瞧，这一组的.同学在干什么？

　　生：翻筋斗

　　师：说对了，原来，他是我们的熊大哥，在学翻筋斗呢!就象“滚圆球”一样，现在我们把垫子拉开，排整齐，也来学学翻筋斗吧!注意：两人一组，自由组合，看谁滚得又圆又稳。生：练习团身滚动

　　师：巡回指导，提示学生能不能不抱腿滚动呢？

　　生：表演示范

　　师：表演的真好，我也来给你们表演一个。同学们，老师表演的好吗？

　　生：好!

　　师：你们也来练一练吧，我相信你们比老师做得还要好。现在开始。

　　生：练习前滚翻；分两组集体表演

　　师：你们表演的真不错，我想和你们比试一下，好吗？

　　生：好!

　　师：表演蹲撑前滚翻起立展体亮相。老师表演的和你们有什么不一样？

　　生：开始动作、结尾动作不一样

　　师：说得很好，同学们，你们有更好的方法和更漂亮的动作吗？分组练一练，看哪一组的动作最优美，最有特色？

　　生：练习，集体展示，个别展示

　　四、放松活动

　　师：大家玩累了吧：我们来放松一下(意念放松)，准备回家吧!

　　意念放松指导语：1.请慢慢闭上眼睛

　　2. 我感到很放松

　　3.我的双手感到沉重和放松

　　4.我的手臂感到沉重和放松

　　5.我的双肩感到沉重和放松

　　6.我的双手、手臂、双肩全部感到沉重和放松

　　7.请慢慢睁开你的眼睛

　　师：同学们，你们放松好了吗？

　　生：放松好了

　　小结：同学们，今天，看了大家的表演，我对我们班同学有更深的了解，你们聪明、伶俐、活泼、好动，希望你们在以后的学习中再接再厉，更上一层楼。

　　五.师生再见

体育课教案篇3

　　活动目标：

　　1．通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

　　2．培养幼儿的尝试精神和创造力。3．继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

　　活动准备松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。

　　活动过程：

　　一、开始部分幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

　　二、基本部分：

　　1．分散玩松紧带圈。师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的.方法最多。(幼儿尝试练习)2.集中演示。师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的?(幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等

　　)3．幼儿再次分散练习。师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。(幼儿再次尝试)

　　4．游戏“揪尾巴”。规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

　　三、结束部分

　　1．放松活动。幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。

　　2．最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

　　评析本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法。解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。

体育课教案篇4

　　活动名称

　　抛西瓜

　　活动目标

　　1．锻炼幼儿上肢力量。

　　2．培养幼儿手眼协调力。

　　3．培养反应力及与同伴配合力。

　　活动准备

　　练习队列、纠正个别操节。

　　皮球若干个，多于幼儿人数。

　　活动过程

　　开始部分：1．纠正个别操节。

　　2．队列练习，练习踏步，步伐一致。

　　基本部分：游戏抛西瓜

　　幼儿2人一个球，教师做示范，双手拿住球，用力均匀向对面小朋友抛去，提醒幼儿双手用力要均匀，抛出撒手时双手停留位置要找好，抛球中，提醒幼儿眼睛看球，判断方向。

　　结束部分：幼儿分散练习抛球、行进或双手交替拍。

体育课教案篇5

　　1立定跳远

　　2素质练习

　　. 双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地

　　两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地

　　1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。

　　2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质.

　　3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的。;

　　教学内容

　　学生活动

　　教师活动

　　组织与队形

　　课堂常规

　　1、集合整队；

　　2、师生问好；

　　3、宣布课的内容和任务

　　4、检查服装，安排见习生

　　1、指定地点集合并整队

　　2、向老师问好

　　1向同学们问好 2宣布课的内容和任务。同学们，你们希望自己身高高人一等吗？练习跳跃可以发展身体素质，提高下肢力量，延长骨骼生长时间，促进长高。

　　3安排见习生

　　队形：

　　XXXXXXXXX

　　△

　　要求：

　　1、集合快静齐

　　2、饱满，富有朝气

　　准备活动

　　1、游戏：蛇形跑

　　2、徒手操

　　①扩胸运动

　　②腹背运动

　　③高抬腿

　　④手腕脚踝关节绕环

　　⑤立定跳远辅助练习

　　1、学生和教师一起做游戏。

　　2、学生认真听讲看示范

　　3、学生饱满，动作舒展大方

　　4、认真听讲解看示范，并徒手模仿练习

　　1、教师和学生一起做游戏。

　　2、师生一起练习

　　组织：散点

　　1、立定跳远

　　2、猜拳行令

　　游戏过程中采用立定跳远的`方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。一局比赛结束

　　3、素质练习蛙跳20*2组

　　1、学生认真练习，保证动作正确

　　2、看谁跳得远

　　1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。

　　2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；

　　学生认真练习

　　1、集中练习2次

　　2、分组练习

　　3、各组派代表展示，看哪组跳的最远

　　1、教师讲解游戏方法及规则。

　　2.组织比赛

　　看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，采用3局2胜制

　　教师组织

　　各组自由练习

　　1、放松

　　2、

　　3、宣布下课

　　1、在音乐伴奏下随老师积极放松

　　2、和老师一起参与本课

　　3、和老师再见

　　4、帮助老师场地

　　1、和学生一起放松。

　　2本课。

　　3宣布下课

体育课教案篇6

　　内容技巧

　　鱼跃前滚翻

　　教学目标

　　1、认知目标：

　　（1）了解鱼跃前滚翻的生物功能；（2）体操的特点

　　2、技能目标：

　　（1）掌握鱼跃前滚翻的动作要领；（2）发展学生的灵巧、柔韧。

　　3、感情目标：

　　（1）培养学生勇敢、果断，克服困难和互相帮助的优良品质；

　　（2）在游戏中享受更多的运动乐趣，提高学生对体育的认识，促进师生情。

　　过程

　　顺序

　　教学内容

　　练习手段

　　组织要求教学

　　运动量

　　教学目的

　　次数时

　　一收心热身

　　1、体育委员整队，检查人数,并报告老师。

　　2、师生问好，教师宣布本课教学内容。

　　3、安排见习

　　教法：

　　老师:讲解声音宏亮、清晰,语言亲切,注重成长。学生:精神饱满，集合时做到快、静、齐。 2分

　　加强纪律和安全教育，明确教学任务愉悦心情

　　二游戏：

　　打龙尾把学生分成人数相等的2个队，一队的学生均匀站在圆圈线外，持球准备掷击在圆圈内排成纵队的'二队的排尾（龙尾）,被击中者退出比赛，由前面一个同学担任龙尾，直到全队都被击中，龙头可用手挡球。

　　徒手操：

　　①头部运动②肩部运动③腰部运动④膝关节运动⑤手踝关节运动

　　教法：

　　1.教师讲解示范,当裁判并参与其中活动。 2.学生心身投入，努力思维，注意力高度集中。 4×8拍 8分音乐让学生轻松愉快地活动肢体,提高兴奋性,达到准备活动的目的。

　　巩固提高

　　三鱼跃前滚翻

　　1.复习以前学过的前滚翻动作,然后再过渡到鱼跃前滚翻，强调如何翻。

　　2.通过层次教学，抓住动作要点,提高动作质量，让学生在复习中既能享受乐趣，又能提高技术。

　　组织教法

　　教师：

　　1.先让同学分组复习前滚翻的动作，纠正错误动作，提高要求诱导学生大胆尝试鱼跃前滚翻。

　　2.教师示范鱼跃前滚翻的动作及保护帮助的方法。

　　3.层次教学：设计两个项目，会的同学向更高的目标奋进——逐渐提高腾空的高度和远度，不会的同学继续练习鱼跃滚翻，当你觉得会的话则向更高的目标奋过。学生:大胆超越自我,勇往直前,决不胆怯,向更高的目标奋进,尝试鱼跃前滚翻,同时要学会帮助别人 4—5 12分提高同学的审美能力，培养同学勇敢向前的意志，培养同学的竞争意识和团结进取、乐于助人的精神。

　　培养创新

　　四综合练习：

　　呼啦圈、橡皮筋、滚铁圈、掷沙袋、爬树等一系列学生自创练习。

　　组织教法：

　　教师:

　　融入到学生中去,参与练习,并与学生共同探讨该怎么玩，努力构建新型的师生关系。

　　学生:

　　根据爱好选择练习,展开想象,努力创新,敢于实践,养成一种自觉参加锻炼的习惯。

　　音乐 18分培养学生自主创新,与实践能力,自觉组织等多方面的能力，加深同学之间的友谊。

　　五、恢复身心

　　1、身体放松练习

　　2、对本次课堂进行总结

　　3、布置作业

　　4、师生道再见

　　教师:

　　引导学生展开想象鸟是怎么飞的,是怎么走的,让同学模仿“鸟”的动作。

　　学生：

　　展开想象，极力模仿敢于表演。 5分

　　音乐

　　培养学生空间想象能力恢复机体放松精神和肌肉。

　　所需器材

　　（一）软式排球5个

　　（二）呼啦圈10个

　　（三）录音机1台

　　（四）绳子2条

　　（五）橡皮筋2

　　（六）垫子10张

体育课教案篇7

　　【设计理念】

　　通过观察幼儿活动发现了存在的问题，为解决孩子们的动作技能和规则意识为初衷设计本次活动。活动目标从动作技能、认知经验和情感体验三个纬度入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调，不能明确游戏规则、遇到困难退缩、不敢挑战自我等问题。活动设计以游戏来贯穿各环节，符合中班幼儿年龄和认知特点，在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极性;"高人走和矮人走"的游戏中，请孩子来做示范，让幼儿得到鼓励和展示自我的情感上的满足，在平等的关系中促进其他幼儿自我调整和练习。游戏中的"家"是让幼儿在一定的活动范围内进行，避免孩子运动量过大而过度兴奋，互换角色的练习既增加游戏的趣味性，又避免了孩子们的无效等待。在游戏"摸得高、钻得低"中，斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性，既让孩子在一定高度范围内完成规定的动作技能，使他们能获得成功的体验;还可以向更低、或更高的难度发起挑战，让孩子在自我能力极限的最近区域去尝试，激发孩子自信心，促进他们向动作技能、情感体验向更高层次发展。活动前的热身律动，在全面热身的基础上侧重了下肢动作练习，为教学活动的开展做好准备;结束部分的放松活动，也体现下肢部位的调整、放松，经过了游戏中的竞赛与合作，孩子之间的放松也可以传递友谊与情感。

　　【目标预设】

　　1.学习踮脚走与半蹲走。

　　2.培养幼儿听指挥按信号变换动作，增强规则意识。

　　3.喜欢参加体育活动，培养不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。

　　4.培养幼儿健康活泼的性格。

　　5.培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。

　　【重点、难点】

　　帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练习，发展了孩子们的腿部力量;幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作，增强幼儿的规则意识

　　【教学过程】

　　1.准备活动热身律动"健康快乐动起来"活动脚腕，膝关节，腰部,小腿。

　　2.游戏：哈哈镜里的人。

　　(1)练习高人走和矮人走，幼儿看信号牌分别进行平蹲走(矮人走)，踮脚走(高人走)教师出示不同的哈哈镜时，念儿歌:

　　哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。

　　变成高人瘦又长，我们都是高人了，高人走成大圆圈(动作)。

　　哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。

　　变成矮人胖娃娃，我们都是矮人了，走成大圆圈(动作)

　　(2)幼儿分成两组横排列队，老师做示范

　　①一组幼儿当高人，一组幼儿做矮人，同时进行一次练习。

　　②观察孩子们游戏进行的`情况，选两名幼儿分别示范高人、矮人;

　　③教师讲解游戏规则：举起圆镜，矮人组幼儿捉高人组;举起长方形镜，高人组幼儿捉矮人，被捉的一方跑回指定的"家"，对方就不能再捉了。

　　活动策略：高人走，矮人走时，教师举镜子的速度逐渐加快，提高幼儿的反应能力。在游戏过程中，高人和矮人可互换角色

　　3.游戏：摸得高，钻的低。

　　在场地上斜拉两条绳子，最低处要低于最矮的幼儿;最高处要高于最高的幼儿，在两条绳子间隔上贴上1~10的数字卡。

　　(1)幼儿做高人，踮脚走过斜绳子，看看谁能触摸到1~10的数字卡，看看能摸到几(跳越触摸算犯规)。

　　(2)幼儿做矮人，钻过斜拉绳子1~10部位，看看谁能从哪个数字下面钻过而不碰到绳子和卡片。

　　(3)观察孩子们穿越绳子时半蹲走与踮脚走的动作技能掌握与运动量的情况，请掌握得较好的幼儿示范同时关注动作技能和协调能力较弱的幼儿,及时的给予指导、评价和小结。

　　4.放松活动;。

　　放松律动：幼儿自己或与同伴进行放松动作

　　活动反思：

　　在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。

　　小百科：身高是对人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

体育课教案篇8

　　活动目标：

　　1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。

　　2、发展身体的协调性和灵敏性。

　　活动准备：

　　跳绳、适合运动的场地一块。

　　活动过程：

　　一、做做短绳操。

　　1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的.绳子两端。

　　2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。

　　3、我们的身体发生了什么变化吗?引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。

　　二、谁能跳得多。

　　1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧!幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。

　　2、谁能跳最多次呢?我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。

　　3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。

　　4、跳完之后我们的身体发生了什么变化?引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

　　三、我的身体在变化。

　　1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。

　　2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。

　　3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。

　　四、结束活动。

　　1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。

体育课教案篇9

　　开学第一节体育课教案一：

　　开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：

　　1、贯彻课堂常规，

　　2、本学期的教学计划，

　　3、理论知识：体育锻炼中的误区。

　　课堂上着重强调了课堂常规：

　　1、集合做到“快静齐”。

　　2、上课认真听讲，锻炼积极。

　　3、同学之间相互帮助、注意安全。

　　4、珍惜上课时间，爱护场地器材。

　　5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。

　　6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。

　　7、要充分做好准备活动：

　　①热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。

　　②做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。

　　③做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。

　　本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。其余2节为田径课，主要学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的.内容做到心中有数。

　　理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：

　　①准备活动会降低运动成绩

　　②运动前要多吃糖

　　③跑步时呼吸频率愉快越好

　　④女子月经不能参加体育活动

　　⑤体育锻炼会影响学习

　　⑥扭伤后要立即按摩

　　⑦运动疲劳了最好的休息方法是卧床。教授本次理论课的们的就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。

　　刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。

　　开学第一节体育课教案二：

　　一、师生问好

　　同学们，新的学期开始了，我们又见面了。李老师看了一下，小朋友们真是长高不少，老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级，所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦，一定要给一年级的小朋友做个榜样，让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧？（生回答对）

　　二、课堂常规

　　接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦，小朋友要认真听，仔细记，如果觉得有什么记不住的话，也可以拿出本子记在本子上，提醒自己不要忘记哦。

　　1、服装。体育课上要穿运动服，运动鞋或轻便装和鞋子，不随身携带坚硬物品，排队到操场。

　　2、出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院（校医室、家长）证明，说明情况，随堂见习（在队伍旁边听讲，只是不参加体育活动），因事不能上课的学生要事先请假。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

　　3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。

　　“同学们，我们在体育课中不按照老师的要求练习，会发生什么事呢？”。小朋友们都说得很对，下面请你们听一个真实的小故事。

　　“有一节体育课，李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身，但是我们班的有个小朋友呀，他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑，而是故意摔倒在地，紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了，他呀，捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊，李老师要求同学们四人一组练习抛篮球，但是有个小朋友思想不集中，结果，篮球一下子砸到了他的头上，害得痛得他哇哇大叫。

　　听完这两个故事后，我想让小朋友们想一想，议一议，在课堂上不仔细听讲，不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢？（让小朋友们发言）

　　教师最后总结下。

　　4、要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。

　　5、学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。

　　6、学生在体育课结束前要做好整理活动，认真听老师做课堂小结。

　　7、下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。

　　三、评价体系

　　上课表现好的予以奖励小棒，上课表现不好的扣除小棒，下课后到体育委员那登记，一个小棒一分，奖励的加分，惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张，也就是说有20分了，就可以换取一张体育明星纸片！体育明星纸片累积到5张，可以换取一张喜报。

　　四、本学期考核项目及标准

　　1、一分钟跳绳

　　2、立定跳远

　　3、50米