中班体育活动跳教案

时间：2024-08-13 22:15:22 美云体育教案我要投稿

中班体育活动跳教案（精选15篇）

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写呢？下面是小编整理的中班体育活动跳教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

中班体育活动跳教案（精选15篇）

　　中班体育活动跳教案 1

　　目标：

　　1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。

　　2、体会游戏的快乐。

　　3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　材料：

　　饮料瓶、纸板、布球若干。

　　布置：

　　在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的家和小袋鼠的家。

　　过程：

　　（一）导入

　　以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。

　　（二）基本部分

　　1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用角色口吻提醒幼儿夹稳。

　　2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧”一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果（布球）继续行进跳。

　　3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干（硬纸板）继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。

　　4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。

　　分散活动：目标：

　　能自由选择材料创造性的`玩，与同伴和睦相处。

　　材料：

　　增加高跷、绳辫、皮球

　　过程：

　　1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。

　　2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。

　　3、教师注重在幼儿活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。

　　结束部分

　　1、和老师一起边念儿歌边做放松动作：“大面团，小面团。揉呀揉呀揉面团，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家笑哈哈！”

　　2、鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。

　　教学反思：

　　从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

　　中班体育活动跳教案 2

　　活动目标：

　　1、熟练掌握合拢分开跳。

　　2、基本掌握单脚跳。

　　3、积极参与游戏。

　　4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　　5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　活动准备：

　　呼啦圈、小兔头饰、萝卜卡片、红绿灯圆圈卡、两个篓子。

　　活动过程：

　　一、准备活动

　　1、（每个幼儿将圈套在身上，后面的`孩子拉着前面孩子的圈。）小朋友们，今天天气真好，让我们一起听着音乐开着汽车一起出发吧！（进场）滴滴滴，到站了！请旅客们一人拿着一个圈找一个地方玩一玩。想一想可以怎样玩。

　　2、吹哨，收圈喽。带领幼儿围成一个圈坐下，互相说说刚才你是如何玩圈的。

　　二、新授跳圈

　　1、小朋友想出了许多种玩圈的方法，让我们一起来玩一玩吧！

　　a、双脚跳圈。（男女生各一排，每排直线圈9个，教师示范双脚跳圈）b。合拢分开跳圈。（男女生各一排，每排单双圈摆放，教师示范合拢分开跳圈）

　　2、老师这儿还有一种跳法（师示范单脚跳圈，幼儿分男女两队比赛学单脚跳圈）

　　3、游戏：小兔子找萝卜。（教师摆好游戏规则：合拢分开合拢分开单脚跳三次，拿到一个萝卜回家放到篓子里。）

　　三、整理运动

　　我们找到了这么多萝卜，让我们开着小汽车回家分享吧！（注意红灯停绿灯行）

　　教学反思：

　　中班体育活动跳教案 3

　　活动目标：

　　1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

　　2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。

　　3、培养动作的灵活性，增强体能。

　　活动准备：

　　塑料圈每人一个，山洞（纸箱）、垫子和泡沫板等若干，小皮球、小枕头、可乐瓶若干（幼儿人数的3-4倍），录音机、磁带。

　　活动过程：

　　1、准备活动。幼儿手拿圈开汽车进场，跳开心舞。

　　2、游戏："狼来了"。

　　兔妈妈带小兔把圈搭成小兔的家（圈与圈连成圆形或方形），然后小兔们在兔妈妈的带领下去为新家购买物品。要求：每次只能买一样物品，买来的物品要用双腿夹住跳回家。当老师喊："狼来了！"小朋友迅速逃回家，在塑料圈里蹲下。老师说："大灰狼走了。"小朋友再出来买东西。

　　3、游戏："小兔搬家"。

　　教师与幼儿商量："大灰狼真讨厌，经常偷袭我们，我们还是搬家吧。"→讨论怎样才能把家里的那么多的东西都搬走→兔妈妈和几只小兔示范夹物跳的搬家方法

　　（1）造新家。

　　自选小桥路[塑料地垫铺成曲折的小桥]或小树林路[可乐瓶搭成]，夹着圈跳到家的新址，把圈搭成一个新家（圆形或方形），再爬过小山坡[堆成山坡状的.垫子]，钻过山洞，回到原处。

　　（2）搬家。

　　自选小桥路[塑料地垫铺成曲折的小桥]或小树林路[可乐瓶搭成]，夹一样东西跳到新家，把物品放进新家的筐里，再爬过小山坡[堆成山坡状的垫子]，钻过山洞，继续搬家。教师根据幼儿的活动情况进行指导。

　　4、放松整理活动。

　　（1）把东西分类

　　（2）互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩，进行放松活动。

　　家园立交桥：

　　1、小兔和大灰狼的游戏是幼儿屡玩不厌的活动，富有情节的游戏符合幼儿的年龄特点，也符合幼儿动作的发展水平。中班的幼儿双脚跳的动作已较协调、轻松，而夹物跳对他们来说增加了难度，富有新的挑战性，游戏化的情节更吸引了幼儿进行反复的跳的练习。材料的提供也考虑到幼儿的差异，（如易夹的小枕头和难夹的可乐瓶；小桥和树林也具有不同的难易程度）有利于培养孩子的自信心和不同的运动能力。

　　2、家里也可利用简单的情景设置（如绕过沙发、跳过席梦斯床、爬过靠垫小山坡、钻过桌子山洞）夹上不同的物品进行夹物跳的练习。有趣的亲子游戏一定会让孩子兴趣大增。

　　中班体育活动跳教案 4

　　一、设计来源：

　　我园正在进行关于体育器械“一物多玩”的研究。在下午体育活动中我发现幼儿对轮胎是非常感兴趣。在《纲要》健康领域的内容与要求中提出“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”所以我选择了幼儿喜欢的轮胎轮胎作为活动器械，并根据中班上学期本班幼儿“跳”这个动作的发展水平，设计了这节体育活动。

　　二、设计意图：

　　介绍活动目标。本节活动我选择了“由高处向下跳”这个基本动作为活动重点。而在一定的高度上保持身体平衡并能动作正确的向下跳是难点。重难点的体现，在设计活动时，我考虑分层次进行，也就是活动中先跳一个轮胎的高度，在跳两个轮胎的高度。在这节活动之前我们已经进行了一些与轮胎有关的体育教学活动和体育游戏。所以区域游戏一是让幼儿在活动中身体能得到全面锻炼。二是对以前游戏的回忆，这其中也包括了合作性的游戏

　　活动目标：

　　1、学习站在30—45厘米高的轮胎上保持身体平衡后往下跳，提高腿部弹跳的能力;

　　2、自主探索，模仿练习，逐步掌握由高处向下跳的技能;

　　3、大胆克服由于高度变化而产生的困难，体验用轮胎进行体育锻炼的快乐。

　　活动准备：

　　经验准备：幼儿有玩轮胎的经验;

　　材料准备：

　　1、轮胎17个;泡沫地垫6个;

　　2、音乐磁带，录音机。

　　活动过程：

　　1、开始部分

　　(1)幼儿与教师围绕场地慢跑1—2圈。

　　(2)跟着音乐做韵律操。

　　(3)幼儿根据自己的情况减去适量衣服。

　　2、基本部分

　　(1)尝试一个人玩轮胎，玩岀各种方法。

　　请个别幼儿示范自己的.玩法。

　　(2)初步学习新的玩法，站在轮胎上向下跳。

　　动作要领：双脚并拢平稳的站在轮胎边上，轻轻向下跳，前脚掌落地，落地要轻。

　　(3)幼儿借助教师的口令原地练习。

　　口令：一、二、跳。强调：前脚掌落地，落地轻。

　　(4)幼儿自由练习，教师观察幼儿动作中出现的问题，找出需要重点讲解部分。

　　请幼儿示范正确的动作，幼儿相互学习。

　　(5)尝试跳两个轮胎的高度，帮助幼儿勇于克服困难。

　　(6)轮胎区域游戏

　　教师交待区域游戏的名称及玩法：①跳轮胎：两种高度，幼儿自由选择。②滚轮胎(上肢);③猴子爬轮胎(爬、全身);④过山洞(全身)提醒每个幼儿玩跳轮胎的游戏，玩过的幼儿贴贴花。

　　3、结束部分

　　(1)游戏：小兔和狼

　　规则：轮胎是小兔的家，小兔在户外玩游戏，闻一闻花香，听听鸟叫，放松腿，手臂腰等部位，不能离家很远。大灰狼来的时候，躲进轮胎里蹲着，避开大灰狼。狼来时不能说话，不能叫，这样狼才不会捉住小兔。

　　(2)幼儿收拾，轮胎。

　　(此活动为鼓楼区《纲要》试点园观摩教案，评析见教研动态)

　　中班体育活动跳教案 5

　　活动目标：

　　1.探索一物多玩的多种方法。

　　2.尝试边跳边转身的动作技能，提高幼儿身体的协调能力和平衡能力。

　　3.体验游戏中的快乐，培养合作意识和集体荣誉感。

　　活动重难点：

　　重点：初步掌握转身跳的动作技能。

　　难点：能积极主动地参与游戏活动，有较好的规则意识。

　　活动准备：

　　幼儿人手一个塑胶圈，头花若干，两个小展板架，音乐。

　　活动过程：

　　一．热身准备:

　　1.师生问好。

　　2.教师带领幼儿活动身体各关节。

　　3.游戏:听口令接球。

　　二．自主探究，圈的多种玩法。

　　1.师:瞧！老师的身后有什么呀？（圈圈），你会怎样玩？比比看谁的玩法最多，谁的本领最大？（强调可以一个人玩，也可以找好朋友一起玩）

　　2.幼儿展示各种不同的玩法。

　　三．初步学习“转身跳圈”的基本动作。

　　师：今天老师要教小朋友们一种新的本领，叫做“转身跳圈”，那什么是“转身跳圈”呢？有谁愿意到前面来试试。

　　2．教师示范，并讲解动作要领，幼儿尝试学习动作。

　　教师将小朋友分成两组，分别站与两边的直线上，听口令学习基本动作。教师一边巡视指导，一边发现问题及时纠正。

　　四．集体游戏：

　　（创设情景）兔妈妈今天要过生日了，老师想请小朋友们到对面的山坡上给兔妈妈采一些鲜花做为礼物，你们愿意帮助陈老师吗？

　　1.讲解游戏要求和规则：小朋友们先要双脚并拢跳过三个小山坡，再用我们刚刚所学的“转身跳圈”的本领，跳入第四个大圈里，然后到前面最高的山坡上采一朵鲜花，从两边跑回来和下一位小朋友击掌并迅速的.站到队子的最后面。

　　2.第一次尝试玩游戏：初步体验游戏中的任务要求，能较好的完成指定动作。

　　3.第二次尝试玩游戏：感知游戏中的合作意识，增强幼儿的集体荣誉感。

　　4.教师评价，颁发奖品。

　　五．放松活动：

　　1.游戏：我和鲜花跳个舞。

　　2.师：天色不早了，我们快把鲜花送给兔妈妈吧。幼儿跟随老师有序的离开活动场地。

　　中班体育活动跳教案 6

　　教学目标：

　　1．学习双脚保持平衡沿着直线向前跳，并尝试两人合作学袋鼠跳的技能和方法。

　　2．在游戏活动中体验袋鼠合作跳的乐趣，锻炼幼儿的体质。

　　重点：

　　屈膝，前脚掌蹲地跳起，双脚并拢又轻又稳落地。

　　难点：

　　尝试两人合作学袋鼠跳的技能和方法。

　　教学准备：

　　每人一个袋鼠胸牌音乐背景游戏场地路线布置

　　教学过程：

　　一、热身运动

　　小朋友，你们是谁呀？（袋鼠）你们看看我是谁呢？袋鼠宝宝跟着妈妈一起做做运动吧！幼儿跟着教师听口令做动作。（边做动作，边往前走）

　　二、探索尝试跳跳跳

　　哎呀，前面有一条小河，我们怎样才能跳过去呢？你们去试一试！

　　1．宝宝们刚才你是怎么跳过河的呢？

　　2．请2名幼儿示范，你们觉得谁跳的'更像袋鼠？

　　3．我们学学他的样子，再来跳一跳。（前腿曲胸前，两脚并并拢，膝盖弯一弯，后跟抬起来，双脚用力跳，落地轻又稳）

　　4．刚才有的小袋鼠差点掉河里，我们再来试一试。

　　跳了这么久，我们一定都很累了。我们到草地上休息休息吧！

　　三、两人合作向前跳

　　1．袋鼠妈妈很喜欢带着宝宝一起跳，请你也找个好朋友试一试，一个扮演妈妈，另一个扮演宝宝，想想还可以怎样跳呢？请袋鼠们到运动场地去练习。

　　2．幼儿去运动场地探索两人合作跳的方法。

　　3．师幼总结交流方法。（谁扮演妈妈？谁扮演宝宝？你们是怎样跳的？请幼儿讲方法，2组选手比较。你们觉得哪组跳得又稳又快呢？为什么？师小结。

　　4．选择跳的最稳、最快的一种方法让幼儿尝试。

　　四、游戏活动合作跳

　　1．你们的本领学得怎样？袋鼠运动会就要开始了，今天我们参加的运动项目是“两人合作跳”，并交代规则方法。

　　2．幼儿分成两组进行比赛。教师讲一下规则。

　　3．带着青草跳回来。

　　4．袋鼠们参加这次运动会你们有什么感受啊？

　　五、放松运动

　　师幼跟着音乐一起做放松运动。

　　中班体育活动跳教案 7

　　设计意图：

　　户外锻炼的目的为了是加深幼儿的体验，也为接下来的谈话依据。从自身真实的体验出发，幼儿的感受会更加深刻。医生的讲解能进一步提升幼儿对运动后身体变化的'认识，并帮助幼儿初步形成自我保护意识。

　　活动目标：

　　1.通过户外锻炼，感受运动后的身体变化。

　　2.初步形成自我保护的意识。

　　活动准备：

　　1.预先联系好保健医生，给幼儿讲讲运动前后保护身体方面的一些常识。

　　2.准备一些运动器具，供幼儿在活动中使用。

　　3.幼儿用书第1册第6页。

　　活动过程：

　　一、幼儿户外体育锻炼。

　　1.教师介绍器具与规则。

　　师：今天，我给你们准备了很多好玩的东西，你们想不想玩?(想……)师：那待会儿请你们选择自己喜欢的一种器具来玩，注意不要争抢，而且要在我规定的地方玩。

　　2.幼儿自由锻炼。

　　师：那现在请女孩子先来选玩具，拿到的小朋友就可以开始玩了，再请男孩子来选。

　　二、谈谈运动后的感受

　　1.运动了一段时间后(10分钟左右)，组织幼儿回教室讨论。

　　师：你刚才玩了什么?玩过后身体有什么变化?(踩高跷，出汗了…….)

　　2.引导幼儿将手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮肤，感受是否出汗等，感受身体在运动前后的变化。

　　师：那我们现在把手放在胸口感受一下，你发现了什么?(扑通扑通跳的声音、心跳…….)

　　教师：运动以后我们的心跳会加快，所以会听到扑通扑通的声音。另外，我们摸摸额头、衣服、皮肤，会感觉到湿湿的，这就是说明运动会让我们出汗。

　　三、了解运动中自我保护的知识。

　　1.请医生介绍身体在运动前后的变化及相关的自我保护知识。

　　师：那下面请医生阿姨来给我们介绍一下身体在运动前后的变化及相关的自我保护知识吧，我们掌声欢迎。

　　2.阅读幼儿用书《我会运动》，分辨正确的运动方式。

　　(1)教师讲解师：谢谢医生阿姨!那现在我们来看书本《我会运动》这一页，上面有什么呀?他们在干什么呢?你觉得那种是正确的运动方式?请你把你认为正确的运动方式用圆圈圈出来。

　　(2)幼儿操作，教师个别指导。

　　活动延伸：

　　医院游戏中可听诊器，让幼儿听一听心跳。

　　中班体育活动跳教案 8

　　活动目标：

　　1、喜欢参加体育活动，体验集体游戏的快乐。

　　2、学习助跑跨跳的.基本动作。

　　3、建立与同伴友好合作的意识。

　　重点：

　　引导幼儿学习助跑跨跳，掌握动作要领。

　　难点：

　　幼儿能在活动中胆尝试新动作。

　　活动准备：

　　1、经验准备：幼儿已基本掌握立定跳远的动作要领。

　　2、物质准备：拉力器人手一个，废旧小榻榻米、沙包若干，灰狼吊饰，录音机。

　　3、现场准备：如图。

　　活动过程：

　　1、教师与幼儿听音乐做操，充分活动身体。

　　2、学习游戏“跳过小河”，探索学习助跑跨跳。

　　带幼儿来到教师用榻榻米连接成的“小河边”，介绍游戏场地。

　　3、游戏“打灰狼”。

　　教师与幼儿一起用榻榻米、拉力器拼出一条曲折的小河，河面有宽有窄。要求幼儿用助跑跨跳的方法跳过去，到河对岸用沙包打击“灰狼”吊饰。要求：教师观察幼儿，引导胆小的幼儿胆练习助跑跨跳，游戏进行2-3遍。

　　4、教师带领幼儿做一些放松动作：如深呼吸、放松走、摆臂、踢腿等。

　　中班体育活动跳教案 9

　　活动设计背景

　　开学几天发现幼儿比较安定，整天只想看电视。可能今年寒假阴雨天过多，家长怕出门麻烦，造成幼儿养成在家看动画片的习惯。我决定开展快乐跳圈圈的活动，让幼儿舒活舒活身子骨。

　　活动目标

　　1.锻炼幼儿四肢发展和平衡力.

　　2.培养幼儿互相配合、互相帮助的良好品德.

　　教学重点、难点

　　重点：理解跳跃的动作

　　难点：让幼儿知道如何相互配合，相互帮助

　　活动准备

　　1. 呼拉圈数个 .头饰数个 .口哨1个.细绳子数条

　　2.把呼拉圈用细绳子逐个固定绑好，剪掉尾线，以防绊倒幼儿，摆成几组。

　　活动过程

　　第一，示范

　　1.老师示范跳圈圈，讲清楚两脚要跳起一定的高度，不绊中呼拉圈的边框。

　　2.选几个幼儿做示范，跳得好的表扬，没跳好的及时纠正动作。

　　3.让幼儿自由组合练习跳跃，互相纠正。有些幼儿动作能力比较差，老师在旁边耐心指导，让幼儿理解跳跃的动作，并慢慢体会，熟悉跳跃动作。

　　第二.活动

　　1.让幼儿组合成几个小组，选出队长，头戴不同头饰，让小队员跟在后面排好队，做好预备，等待老师吹口哨，开始不间断跳圈圈，看谁会按顺序排队，看哪组跳得又好又快。重复跳跃几次，让幼儿熟悉游戏环节。

　　2 .把呼拉圈并成两排，让幼儿两个两个手拉手一起跳跃，看哪组配合得最好.

　　整个活动过程老师一边指导和鼓励，一边注意幼儿的安全问题。表现得好的给予表扬，激发幼儿的.积极主动性和竞争意识。

　　第三.结束

　　1.问幼儿玩得开心吗？让幼儿想想活动过程，要怎么做，才能跳得又好又快？（相互配合得好）

　　2.让幼儿讨论跳圈圈还能怎么玩，让下次活动得以延伸。

　　教学反思

　　在整个教学活动过程中，幼儿的参与兴趣十分高涨，自主性强。第一个比赛环节幼儿相互配合时，可能玩得太兴奋了，在找队长和不间断跳跃上出现了一些困难，经过纠正得以解决。开展第二个环节时，幼儿有了较多的经验，开始得心应手了。本来安排了第三个环节是单脚跳跃，但是发现对中班大部分幼儿来说单脚跨越有一定的难度就临时取消了。我觉得本节课在课前没有作好充分准备，在示范时用的时间比较多，活动环节考虑出现失误。在幼儿年龄特征方面要多下功夫。以上是本人的反思，做得不好的请各位老师多多指教。

　　中班体育活动跳教案 10

　　【活动目标】

　　发展幼儿跳的动作，培养单、双脚跳的能力及动作灵敏、协调性。

　　发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　锻炼平衡能力及快速反应能力。

　　【活动准备】

　　画好练习单、双脚跳的场地。

　　【活动过程】

　　将幼儿分成人数相等的4队，每队分甲乙组站在场地的'两端线后。

　　游戏开始，教师发令后，每队甲组第一人跑至3米处单脚跳单圈5个，然后跳到双圈处双脚分开，左右脚各占一圈，遇单圈时单脚跳，遇双圈时双脚分开跳，然后跑至本队乙组排第一人手，此幼儿按原路线跑跳至甲组处，拍第二人的手，游戏继续进行，跳完一遍后甲乙组位置互换，游戏再继续进行一遍。

　　【活动规则】

　　1、必须按要求单、双脚跳，跳错者重跳。

　　2、双脚跳时要同时起跳，单脚跳时，中间不能换脚。

　　注意事项：圈的多少及大小，可根据本园幼儿情况增减及变换排列顺序。

　　教学反思：

　　从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。

　　中班体育活动跳教案 11

　　设计思路：

　　在上个学期，我们在下午的户外运动中尝试过好几种跳法，包括在原地双脚并拢往上跳、平地上的前进跳等，在原地往上跳的过程中，大多数孩子都能够跳，但是在前进跳的过程中，有一些孩子跳着跳着会原地不动，甚至往后退了。

　　经过一段时间的锻炼，有了一定的进步，但是也会跳跳停停，距离比较短。为了让幼儿能够连续往前跳，我创设了小兔跳圈去采蘑菇的情境，激发幼儿的兴趣，让他们能够双脚并拢连续跳过一个个圈，锻炼他们较长距离双脚向前行进跳圈的能力。

　　活动目标：

　　1、在原地纵跳和短距离双脚连续向前跳的`基础上，尝试较长距离双脚连续向前跳圈。

　　2、提高身体的协调能力和弹跳能力。

　　活动准备：

　　1、材料准备：呼啦圈若干、小兔头饰、蘑菇、篮子。

　　2、游戏场地设置：方形场地。

　　经验准备：

　　原地纵跳和短距离双脚连续向前跳经验。

　　关键提问：

　　1、你是用什么方法从一个圈跳到另一个圈的？

　　2、当你连续跳圈的时候，你的双脚有没有并拢蹲下，再用力往前跳？

　　活动过程：

　　一、探索准备——热身运动

　　1、小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。我们的小兔竖起小耳朵，跳起来，跳得高，看哪只小兔跳得最高。

　　2、我们的小兔跟着兔妈妈一起去这边吃吃嫩青草，再到那一块去吃吃嫩青草，再过来吃一吃，多吃一点。大灰狼来啦，快逃到家里去吧。

　　二、探索尝试——探索多种跳圈的方法。

　　师：“刚刚我们学小兔跳跳，现在呀，老师这边有一个圈圈，你们来想想看小兔在这个圈圈上面可以怎么跳？”

　　小结：幼儿交流多种跳圈的方法，如双脚并拢用力跳进圈里，再转过身跳出来；双脚并拢跳进圈，再往前跳出去；跳进去，倒跳出来等。

　　三、探索提升——探索连续跳圈的方法。

　　师：“刚刚我们兔宝宝都试着用一个圈来跳出几种办法，现在我们这里有5个圈，我们要试试看连着跳五个圈。”

　　教师扮演兔妈妈示范连续跳圈的方法

　　1、兔妈妈是怎么跳的？

　　a：双脚站在圈外

　　b：双脚并拢，蹲下，身体往前，脚往后一蹬，跳进圈里。

　　c：脚继续并拢，再往下蹲，身体前倾，脚用力往后蹬，跳进第二个圈。

　　d：重复前面动作，一直跳完5个圈。

　　2、请个别几个兔宝宝尝试连续跳圈的方法，并且提醒他们注意跳进圈后双脚继续并拢蹲下，往前用力跳，直到跳完最后一个圈。

　　四、游戏：“小兔采蘑菇”。

　　将圈一个接一个的摆放在场地上，分两排摆放，对面放一些蘑菇，幼儿用连续跳圈的方法跳到对面，采一个蘑菇，然后从另一边连续跳圈回来，放进篮子里面。

　　五、放松整理

　　师：刚刚我们的小兔采了这么多的蘑菇，待会回家后兔妈妈烧给你们吃蘑菇汤好吗？”

　　放松游戏：火车钻山洞

　　中班体育活动跳教案 12

　　活动目标：

　　1、提高双腿夹物跳的技巧，发展腿部肌肉力量。

　　2、激发幼儿对运动的兴趣，充分体验游戏带来的欢乐。

　　3、培养幼儿动作和身体的灵活性，增强身体素质。

　　活动准备：

　　准备必要的游戏器材：每个人一枚塑料圈、一个小皮球、一个小枕头、可乐瓶数个（按照幼儿人数的3-4倍），并备有山洞（纸箱）、垫子和泡沫板等辅助物品。另外，为了增强氛围，使用录音机和磁带。

　　活动过程：

　　1、活动准备阶段。每个幼儿手拿自己的圈进入活动区域，跳一段欢快的舞蹈作为热身。

　　2、游戏环节：幼儿们依次进行以下游戏项目：

　　a、穿圈比赛。将所有的塑料圈散落在地面上，幼儿们在被点名之后，跳着穿过圈，并回答老师提出的问题，拥有圈子最多的幼儿获胜。

　　b、运动接力赛。将幼儿分成若干队，队员依次踩着垫子、跃过泡沫板、投掷小皮球、投掷可乐瓶，完成任务后，将小枕头交给队友接力。

　　c、藏宝游戏。将小虫子藏在山洞里，幼儿们分成小组轮流寻找，并回答出小虫子的对象、颜色等问题，小组找到小虫子最快的获胜。

　　3、活动总结阶段。老师和幼儿一起复盘活动内容，分享每个幼儿在游戏中展现的优点和问题，并鼓励幼儿们继续参与运动活动。（以上游戏建议可根据实际情况进行适当调整）

　　1、小兔和大灰狼的游戏一直是幼儿喜爱的活动，因为富有情节的游戏不仅符合幼儿的年龄特点，而且还符合幼儿动作发展的水平。对于中班幼儿而言，双脚跳的动作已趋于协调和轻松，而夹物跳则为他们带来了新的.挑战和难度，同时游戏化的情节更能吸引他们进行反复的跳跃练习。除此之外，考虑到幼儿差异化的需求，特别提供易夹的小枕头和难夹的可乐瓶、小桥和树林等不同难易程度的材料，旨在培养孩子的自信心和不同的运动能力。

　　2、在家中，我们也可以设置简单的情景（如绕过沙发、跳过席梦斯床、爬过靠垫小山坡、钻过桌子山洞等），夹上不同的物品进行夹物跳练习。趣味十足的亲子游戏不仅能让孩子对运动充满兴趣，还促进了家庭互动，有着积极的效果。

　　中班体育活动跳教案 13

　　活动名称:

　　有趣的跳

　　活动目标：

　　1.培养幼儿探索各种跳的方法，喜欢参与体育活动。

　　2.有自我保护意识，不做危险动作，有初步的健康知识。

　　3.积极勇敢地参与活动，有自信心。

　　4.锻炼幼儿腿部的力量，训练动作的协调和灵活。

　　5.让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的'帮助，更多的乐趣。

　　活动准备：

　　玩具若干、长绳、短绳、积木、雪花块、平衡木、音乐磁带、黄牌、圈、沙包、口哨。

　　活动重难点:

　　会用科学的方法纵跳触物.

　　活动过程：

　　1.跳圈引入活动场地。

　　2.准备活动(韵律操)

　　3.请幼儿找出场地上有什么新东西出现。

　　4.幼儿利用材料探索各种有趣的跳。

　　5.在雪花块上蹲下，请幼儿展现各种跳。

　　6.和幼儿一起讨论纵跳触物科学的方法并练习。

　　7.和幼儿一起探讨怎样保护自己。

　　8.玩体育游戏:取海洋球.

　　延伸活动:

　　有趣的跳成为片区活动.

　　教学反思：

　　基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

　　中班体育活动跳教案 14

　　【活动目标】

　　1、通过练习多种跳法（双脚向前行跳、并腿跳、分腿跳、侧跳），发展跳跃能力。

　　2、在游戏中巩固对数字1—10的认识。

　　2、增强幼儿独立进行体育锻炼的能力。

　　3、培养幼儿团结合作的观念。

　　4、培养幼儿健康活泼的性格。

　　【活动准备】

　　场地布置。

　　【活动过程】

　　一、热身运动：

　　教师带领幼儿在圆圈上学高个子走（垫脚尖走）、矮个子走（半蹲走），边走手部边做扩胸运动，充分活动下肢与上肢。

　　二、游戏：火箭发射

　　幼儿扮演小火箭下蹲，从1数到10，数到10的时候向上弹跳，看谁的跳得高。

　　三、跳火箭

　　1、教师示范各种跳法。

　　2、幼儿自行练习，教师适当指导。

　　起跳时可分腿同时跳进1和2，也可以用双脚行进跳，跳进1后，再用侧跳至2……

　　四、放松运动：小火箭返航。

　　【活动反思】

　　此次活动以报纸球当作火箭，比较安全，利用现成的教玩具开展投掷训练，活动准备比较简单。活动中我以第一个基本环节作为重点环节，对于基本动作加以练习，在练习中发现，幼儿脚的站位，左脚在前，右脚在后，容易搞错，导致火箭发射很近，在活动中，我安排用绳子划分了三个等级，投过第一个算成功，投过第三根绳子，就是非常棒，在第一次练习中，班级中有三分之一的孩子没能成功，后来对动作又加以纠正练习，在第二次练习中，绝大多数孩子都获得了成功，这种阶梯式的练习，让幼儿非常有挑战感和成就感，在最后的'游戏环节中，幼儿都能以扔过第三根绳子为荣，投准练习在此活动中是难点，幼儿在练习过程中，效果不太好，以后可加强这方面的练习。

　　此次活动由于时间关系，所以我在游戏环节就安排了火箭发射和火箭进入轨道两个环节。但在整个活动环节中，我运用了简单的口令，如准备，发射，发生成功，进入轨道等，语言简炼，富有节奏，幼儿活动兴趣高涨，活动效果良好。