体育翻滚教案（精选10篇）
作为一名默默奉献的教育工作者，就难以避免地要准备教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。教案要怎么写呢？下面是小编精心整理的体育翻滚教案，欢迎大家分享。
体育翻滚教案 1
本节课分为说教材、说教法、说学法、说教学程序等四方面进行说课。
一、说教材
1、教材内容：
（1）发展学生翻滚能力。
（2）游戏《翻滚接力赛》。
2、教材分析：本节课是小学二年级（水平一）的内容，第一课时授课。根据新课程标准精神，体现学生的主体地位，本课选择了发展学生灵巧柔韧等身体素质目标为主的翻滚教材。本课设想通过教师适当的点拔，使活泼好动的学生在通过反复练习活动中大胆想像，主动探索，积极参与，让学生初步掌握浅易的知识和学习简单的动作技能，寓学习于练习活动中，寓乐于教学中，发展学生柔韧、灵敏、协调等素质和基本活动能力提高学生控制身体的平衡能力和时空感。
3、教学重点、难点：重点：让学生通过多种形式的翻滚练习，提高学生的翻滚能力。
难点：团身，身体的各部分依次着垫。
4、教学分析：
(1）有利因素：低年级学生活泼好动，自我表现欲强，好胜心强，好奇心大，喜欢做模仿性练习，且本课采用情境和游戏的教法，因此本课学习容易激发和调动学生的学习兴趣。
（2）不利因素 ：小学生注意力不集中，掌握技术的能力比较低、学生的自控制能力，集体观念和组织律性也不强。
（3）主要困难：在练习中，个别学生因动作不协调而导致翻不好，这容易引起厌学心理，因此采用灵活的教学手段，多鼓励，让学生有一个轻松的心理状态，主动投入到课堂的主体中去，从而达到教学的目的与要求。
二、说教法：
本节课主要由情景导入，自由学习、观摩鼓励、模仿体验、自我锻炼、游戏竞赛、小结评价等学习过程进行教学，让学生在“玩中乐、玩中练”，并结合课堂需要，通过音乐的渲染、语言的描述，带着轻松、愉快的心情去学习，产生新的.求知欲。在学练中充分发挥学生的想像力和创造力，创编多种练习方法，在教学中充分体现“以学生为主、教师为辅”的新课程理念，让学生体验体育活动的快乐。
三、说学法
本节课引导学生主动地进行想、看、练等学习活动，让学生主动地尝试翻滚的方式，学会循序渐进的练习方法，并通过学生自身锻炼和观察别人练习，学会自学、互学、自练、自评的能力。
四、说教学程序
教学程序是课堂教学的实施过程，是由教师的“知”转化为学生的“知”，由“知”转化为“能”，并发展其“能”转化为一定信念和道德品质的过程。本节课教学过程分为以下三部分：
1、情景导入： 师生沟通：师生问好，教师语言激励，提高学生参与活动的积极性。队形队列为正方形围教师站立。
2、情景展开：（这一环节约33分钟，运动强度为中至强）
（1）自编热身操《晨起》，通过教师的语言提示“早上妈妈叫‘宝贝，起床了’同学们会做一个什么动作再下床呢？”“走下床后，同学们是先刷牙还是穿衣服呀！同学们把这个动作做一做给大家看看好不好。”让演示学生引导同伴做出伸懒腰、刷牙、洗脸、穿衣服、叠被子、扫地等一系列动作，随后播放优美的乐曲，在乐曲声中，教师与学生把这些动作展示出来，达到充分调动学生兴趣，充分活动身体，使学生从安静状态进入到活动状态。
（2）动作模仿：教师通过语言引导学生：“什么动物最喜欢吃萝卜和青菜，而且喜欢蹦蹦跳跳呀！”“什么动物老爱呱呱叫，而且人们称它为稻田的卫士呢？”“什么动物有着又长又大的鼻子，是个有名的大力士呀！“，让学生发挥想象，是“兔子、青蛙、大象”。让学生逐一模仿这些动物跳跃，走动的动作，以提高学生的学习兴趣。
（3）学习翻滚：这一阶段是课的主体部分，首先，教师采用提问的方式引导学生，在一张垫子上如果我们不用走、跳、爬、跑等动作，也就是说不用到脚和手来通过垫子，那么我们还有什么办法可通过垫子呢？让想到的学生出来示范，从而引出本课的主教材：翻滚。接着教师让学生回到自己的垫子上模仿示范同学的动作自由练习；其次，教师在巡视观摩鼓励中，让学生明白“练什么”，而不是 “怎样练”。同时教师选出翻滚得好的学生出来展示，（并用语言鼓励表扬。你们知道他为什么翻滚得好吗？那是因为他在练习的时候特别认真的结果，你想不想象他一样翻滚得好呢？我们一起来象他一样认真练习吧？）以激励那些练习情绪不高的学生。练习完一个阶段后，集合学生，教师通过语言引导学生还有没有别的滚法？启发学生思维，让想到的学生出来示范，其他同学观察，再让学生一起模仿示范同学的动作，自由练习通过多次这样的练习方式，让学生体会到多种形式的翻滚动作，从而提高了学生的翻滚能力。
（4）运用刚刚学过的方式进行翻滚游戏。
3、情景结束（这一环节约为5分钟，强度弱）
体育翻滚教案 2
一、说教材
翻滚是一项学生喜爱的体育项目之一，它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。本次课授课年级为五年级，根据小学体育课程标准，五年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的翻滚技能的基础上进一步巩固和提高学生的翻滚能力的内容。
根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：
1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义——保护自己；
2、技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力；
3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。
根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为：
1、学习各种翻滚的方法；
2、翻滚接力；
重、难点。重点：翻滚时的低头、团身。难点：团身收腹、动作连贯。
口诀：两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬地快低头，团身滚动像圆球。
二、说学情
小学生天性好动、好玩、好奇。这样的天性应该予以保护，而不是抹杀，由于兴趣是人对某种事物积极探究的认识倾向，是对事物的注意而引起的感情状态，是出于对某些事物的好奇而产生的。所以说要想保持学生的这种好奇心，就要求教师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景。本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、翻滚接力跑等内容来完成教学任务。
三、说教法
1、自主练习：上课时前提问学生：我们大家如果走路时不小心拌到石头或在凹凸不平的路面等向前摔倒时怎么办？下楼梯时不小心踩空台阶向下摔怎么办？如同学间开玩笑向后推你，刚好后脚跟拌到东西向后倒时如何处理？学生们可能会有各种不同的回答，老师根据这些回答汇总出本次课的学习内容——翻滚。接着老师简要地介绍翻滚的种类，有前滚翻、后滚翻、侧滚翻等。下面同学们根据原来学过的翻滚动作自由练习，自由组合，两人一垫互相学习共同进步。老师巡回指导，发现问题及时解决。
2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。
3、教师讲解示范：教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿，而且并不在乎模仿的对错、好坏，追求的是一个“乐”字。
四、说学法
1、体验：通过老师的设疑和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。
2、创造：学生想象力丰富，在练习中通过各种不同的练习方法来加深翻滚动作的技能。如学前滚翻教学时，采用不同方法使学生明理前滚翻技术的内在，并能通过完成翻滚动作，创造出新动作。
3、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取多种的翻滚方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握翻滚动作。
4、应用：利用翻滚接力跑，加深翻滚在生活中的作用和意义。
五、教学程序
1、热身部分。
按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的.热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。
2、学习技能部分。
（1）设疑：在教学中，老师通过设问，启发学生思考问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力。
（2）尝试练习：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会和创新翻滚的动作。
（3）学生展示：由于学生表现欲强，在尝试练习过后，给学生提供一个自我表现舞台，充分展示创新的成果，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。
（4）老师展示：在学生展示之后，教师适时采用不同的方法展示，这样一来可以激发学生挑战自我，战胜自我的信心，从而使学生更积极地进行练习。
（5）翻滚接力：学生运用自己己掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生从中获取了掌握动作技能的作用。可以培养学生的竞争意识和团结互助的精神，提高学生的自我保护能力。
3、恢复身心部分。学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。本人安排了打太极拳这一内容，可很好的使学生身心得到恢复。
最后简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的生活中能应用到今天所学到的技能。
体育翻滚教案 3
一、指导思想：
依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力。
二、教材分析：
翻滚是学生喜爱的体育项目之一。它是学习较复杂技巧动作的基础，着重培养学生的协调能力和身体柔韧性，是贯穿了整个小学阶段体育教学的一个重要项目。同时也是生活中遇到危险时自我保护的方法，碰到危险能及时地、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己避免伤害。前滚翻动作重点是翻滚时低头、含胸、团身、难点是动作协调，滚动圆滑。
三、学情分析：
本堂课授课年级为三年级。根据小学生体育课程标准，三年级学生属于水平二的范畴，因此对于前滚翻还是第一次接触新鲜感较强但对于前滚翻这一技巧没有什么概念，因此本堂课的内容应是使学生建立基本概念能基本进行前滚翻的内容。三年级学生模仿能力、好奇心和表现欲都很强，教师在课堂上应充分利用这些特点组织教学。但同时三年级学生自我约束能力较差，教师在授课时对于学生的意见和建议以及挫折和自卑心理要正确引导和鼓励。对调皮不守纪律的学生在教育时要注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。
四、教学目标：
（1）认识目标：
学习前滚翻，使学生了解完整的过程，知道翻滚在生活中的作用并建立正确的动作概念。
（2）技能目标：
通过练习，80%的同学基本能完成前滚翻的完整动作；发展学生柔韧、灵敏、协调素质和控制身体的能力。
（3）情感目标：
培养学生自主学习，积极参与活动的意识和行为，感受互助合作的快乐，充分展示自我。
五、教学方法：
（一）教法：
1、设疑激趣法：
上课时提问学生如果走路不小心拌到石头或凹凸不平的路面等向前摔跤时怎么办？下楼梯时不小心踩空台阶向下摔怎么办？如同学间开玩笑向后推你怎么办？等一系列的问题，引导学生思考，激发学生学习兴趣。接着教师介绍翻滚的作用，引出本堂课学习重点：前滚翻。
（2）示范讲解法：
教师示范标准动作，讲解动作要点。教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。
小学生具有超常的模仿力，教师示范，对于其学习标准动作有很大帮助。
学生示范，同学标准的动作能激发自身好胜心，而示范同学动作中出现的一些错误，经过老师指出纠正后，也会引起其它学生的重视，避免出现类似错误。另外，示范的同学也能从老师、学生的建议中吸取经验，改进动作。
（3）观察评价法：
学生在示范动作或自由练习过程中，教师通过观察发现学生的一些错误及时给予指正，并将一些典型错误在所有同学面前提出，以引起同学的注意，避免类似错误的发生。帮助学生更好的掌握动作要领，教师的鼓励性评价也有助于学生增强学好动作的信心。
（4）启发法：
教师对于在教学过程发现的一些问题，如有的同学翻不过去，有的同学翻过去后站不起来等一些问题可以启发同学寻找解决办法，例如在教学时可以提问学生，一个砖块和一个球进行赛跑，让学生思考谁跑的快？学生根据生活经验肯定能说出球跑的快，这时教师进一步启发学生为什么球跑的快呢？最后得出结论，因为球是圆的，所以我们在滚动的时候也要把身体团成一个球才能滚动，这样就解决了“团身”这一教学重点，使学生牢牢的记住这一动作要点，团身紧后蹬充分那就不会出现站不起来这样的问题了。另外，对于低头这一教学重点，也可启发学生寻找解决问题的方法，同学可能会想到在下颚夹一个东西，那样就不得不低头了，这时教师就拿出事先准备好的小海绵让学生夹在下颚进行翻滚，以强化“低头”这一动作要领。
（二）学法：
（1）尝试学习法：
在一次次的尝试改进中提高动作正确性、连贯性。
（2）观察法：
学生观察老师及同学的动作，从观察中领会动作要领，培养学生生活的观察能力。
（3）小组合作探究学习法：
分小组后让学生自由练习，组员间可相互学习并相互指正对方动作中的缺陷，有助于动作的学习，也有助于培养学生的团结互助精神。
六、教学过程：
1、课堂常规：
上课铃响后，由体育委员集合整队，学生成四列横队排列。教师检查课堂常规执行情况，体育委员整队完毕后向教师报告出勤情况，整个部分要求学生动作迅速、整齐、安静、精神饱满。
2、热身部分：
按人体运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面的课的运动强度，预防运动损伤。前滚翻对于小学生来说是一个比较危险的技巧。如在练习过程中身体没有充分打开，不但可能对学习技巧造成障碍，还有可能造成运动损伤，特别是颈部、腰腹部容易造成伤害。
因此针对本节课学习内容的特点我安排了六节准备操，分别是头部运动、上肢运动、体转运动、腹背运动、下肢运动、手腕脚腕运动。通过这部分低强度的运动，使学生身体充分打开，以适应下成课的学习。教师在安排好本节课内容后，学生在原有队型基础上，向两边散开，适当调节前后距离，左右对齐，教师在队伍前方讲解示范，提出动作要求并喊口令，每节四个八拍，学生随教师一起练习，完成后恢复到原队形。
3、学习技能部分：
（1）设疑：
在教学中教师通过提问启发学生思考问题解决问题，这样既提高了学生的辨析能力，发展学生的`思维能力，又激发了学生对本课技能学习的兴趣。
（2）尝试练习：
在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用。教师给学生自由学习空间，让师生、同学之间互动学习。因此我安排4人为一组每组分配一个课前安放在指定位置的垫子，进行自由练习，教师巡视观察，指导学生动作，组员之间也可相互观察、评价、共同学习，共同进步。
（3）教师示范：
在学生自由练习，对于动作有所熟悉后，由教师示范标准动作，激发学生挑战自我、战胜自我的信心，而后讲解动作要点，即低头、含胸、团身、动作协调，滚动圆滚。并提出学生在自由学习过程中出现的一些问题，如没有低头、蹬腿不充分、蹬腿后没有及时团身等引起学生重视，并启发学生解决问题，使学生在学习过程中尽量避免类似错误的发生。示范后由学生练习巩固。
（4）学生示范：
小学生表现欲强，在尝试练习、示范后，给学生提供一个自我表现的舞台，充分展示其学习成果，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生学习兴趣，教师予以适当表扬或鼓励。
①翻滚比赛
分四组进行比赛，每组分配一个垫子，要求动作标准、迅速，队员间衔接连贯，教师裁判，学生运用已掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛，使学生从中获取掌握动作技能的作用，培养学生的竞争意识和团结互助精神。
②障碍接力赛
接力赛一直是学生比较喜欢的运动项目，对于培养学生团结精神，竞争意识有很好的帮助，本堂课安排的障碍接力赛规则如下：学生分成四路纵队站同一起跑线后，每队间隔2.5米，距每队队首5米处放置一个垫子，15米处放置一个栏架（高50厘米），25米处立一个木桩，以教师哨声为令，学生出发，前滚翻通过垫子，跨过栏架饶过木桩后，钻过栏架后再以前滚翻通过垫子回到起点，第二位同学在与第一位同学击掌后出发，完成相同动作返回，依次类推，直至所有队员完成，以每队最后一名队员完成的先后顺序为依据，进行排名，在组织好学生分组后，教师先讲解接力规则，然后指导一名学生示范接力过程，使所有学生明白接力规则，最后开始游戏，教师裁判，共进行两次，使学生在接力过程中，巩固所学技巧，体验运动带来的乐趣 。
4、恢复身心部分：
学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，我安排以下放松练习：
①原地小跳20次。
②原地甩手甩脚15秒。
③深呼吸5次。
④在教师示范动作后，学生自由练习。
⑤最后简要小结本课学习过程，感谢同学与老师积极配合完成一堂丰富的体育课，希望同学在今后的生活中能应用到今天所学的技能。
七、场地器材：
垫子15张、木桩4个、栏架4个、小海绵快若干。
体育翻滚教案 4
活动目标
1.能积极探索垫子的不同玩法，增进创造性运动思维。
2.初步掌握侧身翻滚的要领。
3.培养团体合作精神，体验游戏的快乐。
活动准备：
1.大体操垫。
2.蘑菇若干，滚筒
3.游戏场景、音乐。
活动过程：
一、开始部分师生共同在草地上和垫子上做热身操。
1.教师带领幼儿在草坪上做踏步、立正、稍息等动作。
2.带幼儿在垫子上做踏步、立正、稍息等动作。
二、基本部分
1.玩2块分开平铺的.垫子
(1)探索在平铺垫子上的各种爬的方法。
(2)幼儿讨论商议后找出好玩的方法进行侧身翻滚动作练习。
2.玩两块合在一起的垫子。
师：刚刚我们小朋友是一个人过这个垫子的，现在老师请你跟你的好朋友两个人用侧身翻滚的方法来过这个垫子。
(1)幼儿探索各种玩法并交流、练习。
(2)教师找出两个拉着手侧滚的表扬。(教师示范，幼儿每人练习一次拉手侧身翻滚)
3.游戏：采蘑菇师：我们今天学习了一个新的本领叫侧身翻滚，看!那边有一块蘑菇地，你们想去采蘑菇吗?
游戏方法：利用教师提供的圆桶侧滚过垫子。
师：看，这是滚筒，请小朋友借助滚筒用刚刚学的侧身翻滚的方法过这条路，你们会不会?滚过去之后还有一条小溪，怎么过去呢?(踩在石头上面)
总结：我们借助滚筒滚过去，再走过小溪去采一个蘑菇。谁来试一下?
全体幼儿去采蘑菇。
三、结束部分师：你们都采到蘑菇了吗?(采到了)小朋友们真能干，我们一起来庆祝一下吧! 随音乐放松。
体育翻滚教案 5
活动目标
1.通过操作活动，感知物体由于重心转移而发生的翻滚现象。
2.能用语言表达自己的发现并记录探索的过程，感受科学活动的乐趣
活动准备：
1.幼儿实验用具每人一套：胶囊、小钢珠、轨道：其他实验材料（沙子、小棍子、塑料小圆珠）、记录表、记录标签
2.多媒体课件。
3.木板玩具、蛛侠玩具、n次贴
活动过程：
一、慶术情境，激趣导入（激发幼儿兴趣，引发大胆猜想）
1.导语：今天老师带来了一个魔术（展示小胶囊翻滚）
提问：你们猜猜小胶囊为什么会翻滚？
2.幼儿尝试（空胶囊）
追问：为什么老师的胶囊可以翻滚，你们的却不能？（发现胶囊中有东西）
小结：小胶囊里有一样魔法材料，所以能使小胶囊翻滚。而你们手中的小胶囊是空胶囊所以不能让小囊翻滚。
二、猜测操作，感知原理
（一）观察现象，大胆猪（探索胶囊中的魔法材料）
1.出示材料，请幼儿进行初步猜想。
提问：哪个材料才是真正的魔法材料呢？（记录自己的猜测）
2.幼儿操作，尝试不同材料放入胶囊内。（发现魔法材料）
3.分享交流。（记录操作结果，进行魔术表演）
小结：魔法材料是小钢珠。胶囊内放入小钢珠，会让小胶囊翻跟头
（二）观看视颏，感知原理（简单梳理小胶囊翻滚的原理）
重点提间：为什么小钢珠能让小胶囊翻滚？为什么其他材料不能呢？
（插放原理视频）
小结：因为小钢珠是圆的、它的重量比小胶囊重，可以在胶囊内滚动，滚动时改变了胶囊的重心，引起了小胶囊的翻滚
三、思维拓展，活动延伸（发现重心转移在生活中的.有趣现象）
1.玩具中的现象（现成玩具：翻滚吧，蜘蛛侠：翻滚吧，木板侠）
提问：这是什么玩具？它会翻滚吗？
2.日用品里的现象（n次贴：翻滚吧，纸片侠）
提问：为什么所有的东西都是从上往下翻滚呢？
体育翻滚教案 6
活动目标
1.在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。
2.体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。
3.建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
活动准备
1.大小垫子若干张。
2.音乐《天使》。
活动过程
1.开始部分
一起来听首歌，歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。
2.基本部分
(1)咦，你们听，是什么声音?(大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗?(幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”)
(2)幼儿进入场地。你们看大海里有什么?(一艘艘小船)我们大家去乘船好吗?(幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺)
(3)好大的'浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。
(4)看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习，教师巡回指导。
(5)突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔)
3.结束部分放松练习。
浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。
体育翻滚教案 7
【设计意图】
在垫子上翻滚，是所有幼儿乐此不疲的一项运动游戏，经过对中班下学期幼儿的仔细观察，我发现幼儿在侧身滚的的时候多为肩部、腿部带动身体向前滚，如何结合滚这一技能发展幼儿较少锻炼到的腰腹肌的力量呢，通过思考与自身体验，我发现当手脚伸直侧身滚的时候，腰腹部肌肉力量的运用显得尤为突出，因此，我设计了本次活动，根据幼儿现有的发展水平，关注其“最近发展区”，让幼儿在原有基础上，通过一系列侧滚游戏获得进一步的'发展。
水嫩鲜亮的柠檬黄色，活泼热烈富有朝气，最能唤起愉悦的运动心情，因此，在活动中我以水果柠檬为具象，鼓励幼儿参加柠檬运动队成为柠檬宝贝，并巧妙的将侧滚翻中手脚伸直的要领与柠檬两头尖尖的形象融合起来，趣味形象的引导，更易于幼儿了解并掌握。
活动中，我将内容不断丰富，难度层层递进，从单人侧身滚到双人拉手滚，再到双人持球滚，最后双人持球滚山坡，使幼儿在趣味而又充满挑战的游戏中发展身体动作协调性、增强腰腹肌力量，提升相互合作的能力，焕发运动之精神。
【活动目标】
1.练习侧身滚，锻炼腰腹肌的力量，提高身体的协调性和柔韧性。
2.培养合作能力，体验在垫子上侧滚的乐趣。
【活动准备】
1、垫子12块、刺毛球8只、音乐。
2、成立柠檬运动队。
【活动过程】
一、开始活动
幼儿进场，进行热身运动。
教师带领幼儿在音乐声中一路纵队进场，进行绕垫子S型跑、躺在垫子上做身体拉伸（面朝上手抓脚，面朝下手脚翘起，面朝下手抓脚）的热身游戏。
二、基本部分。
1、单人侧身滚。
教师示范侧身滚：柠檬柠檬两头尖，手脚伸直向前滚，肚子肚子多用力，可别滚到外面去。
幼儿集体鱼贯练习侧身滚的动作。（教师重点指导：肚子用力，手脚伸直）
2、两人合作侧身滚。
两位幼儿示范，听教师口令一起滚。
幼儿和朋友共同体验游戏。
讨论小结：你和朋友滚的时候遇到了什么问题？（师幼共同总结好方法：手伸直拉紧，碰到头时身体向后退，一起喊预备齐，等一等再开始……）
用好方法再次尝试。
3、带球滚。（两人带着柠檬小宝贝一起滚）
4、带球滚山坡。（把垫子接头处叠压，形成高低差，两人带着柠檬小宝贝一起滚过去）
三、放松活动。
在轻柔的音乐声中，教师带领幼儿在“柠檬树长大”的情境中，做身体放松游戏。
整理器材。
体育翻滚教案 8
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析
组合动作是在单个动作掌握后，将几个动作组合起来进行的练习，体现成套动作的连贯性、节奏感。组合动作的学习，有利于发展学生身体的时空感知觉和控制身体平衡的能力；优美、娴熟的动作组合，不仅可以使学生获得姿态美的教育，还可以达到愉悦身心的效果。
三、学情分析
本课教学对象为小学学生，在进入五年级阶段时，因为神经系统的机能特点，可塑性强，灵活、力量、协调和平衡等身体素质也有了进一步的巩固和提高，有一定的思维能力，在掌握知识的过程中智力和能力逐渐得到形成和发展。并且组合技术动作较难，需要学生克服自我内心的障碍，因此教学中我会充分鼓励学生，帮助其树立自信。
四、教学目标
【知识与技能】
掌握前滚翻两腿交叉转体180°后滚翻成跪立一跪跳起动作要点，动作协调连贯具有美感。
【过程与方法】
通过分组练习、分解练习，保护与帮助练习等多种练习方法，发展协调性、柔韧等身体素质。
【情感态度与价值观】
激发运动兴趣，敢于挑战自我，勇于进取的`心理素质和体育精神。
五、教学重难点
【重点】
前滚翻两腿交叉后成蹲立，向后腿“扭开”转体180°。
【难点】
交叉腿的时机和转换方向腿的确认，动作的协调、连贯。
六、教学方法
我将采用讲解示范法，分组练习法，保护与帮助法进行教学
七、教学过程
（一）开始部分（3分钟）
课堂常规：集合整队，师生问好，介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
在导入部分我会采用生活实例导入的方式来激发学生的体育锻炼兴趣，我会这样组织：在街头跑酷的视频里我们经常能看到跑酷运动员在一条简单的小路上能借助地面做出各种各样的滚翻动作，无论多么难的动作都能做的无比流畅，让整个视频显得非常有趣、引人入胜，说到这里大家基本上已经能猜到我们要学什么了，没错就是滚翻组合动作。
【教学意图】生活实例的导入方式能很好的拉近和学生之间的距离，并且回归到生活中；课堂常规的进行能使学生迅速的收心，将注意力及时的拉回课堂中，也能在课堂的一开始明确学习内容和要求。
（二）准备部分（7分钟）
1、慢跑热身
方法：学生成一路纵队在体操馆慢跑3圈，慢跑过程中注意呼吸节奏和队形。
2、配乐徒手操：扩胸运动，伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。
【教学意图】慢跑能够让学生充分将下肢肌肉进行热身，徒手操能充分的活动开全身的各个关节，防止接下来的运动损伤。
（三）基本部分（30分钟）
1、示范：首先，我会组织学生全班成扇形围绕在体操垫前观看完整常速示范。示范结束后向学生提出问题前滚翻和后滚翻之间是如何流畅衔接的以及跪跳起的时机。
【教学意图】扇形的示范面有助于全体学生的观察，好的示范会引起学生学习的欲望，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，针对重难点的提问能够将学生的注意力发到上面，更好的进行练习。
2、讲解动作要点：示范结束后为了加深学生对动作的理解我会将动作要领进行要点的讲解。
3、练习
（1）复习前、后滚翻。前滚翻要求：滚动圆滑、速度均匀；后滚翻要求：后倒迅速，肩后插手位置准确，在此基础上练习成蹲立或成跪立。
组织教学：分为四组在体操垫进行练习。
（2）学习交叉转体180°：
①原地交叉腿练习，向后腿“扭开”转体180°；
②在站立转体的基础上练习蹲立转体，强调以前脚掌为轴。
组织教学：分为四组在体操垫进行练习。
（3）学习前滚翻两腿交叉转体180°。
纠错：练习的时候学生容易出现转体方向不对的现象，组织两人一组强调先辨别转体方向再以两前脚掌为轴转动。
（4）练习跪跳起。
教师强调“摆臂制动与脚面、小腿压垫、提腰动作要同时，整个动作连贯、协调，收腿要快。”
（5）整体动作完整练习。
组织教学：分为四组在体操垫进行练习。
【教学意图】通过循序渐进的练习，学生在有难度梯度的练习中逐渐的掌握该动作要领，通过教师鼓励性的话语极大的激发了学生学习的兴趣，调动课堂气氛，在轻松愉快的氛围中完成练习。
4、检验：在检验环节设置展示环节，以体育小组为单位，每组自由推选一名代表进行展示，采用自评，互评，师评的方式。
【教学意图】在展示环节中让学生自由推选代表促进了学生团队之间的感情，多种维度的评价方式也能够极大的调动学生的积极性，顺便够检验我的教学成果。
（四）结束部分（5分钟）
1、放松活动—配乐放松操
2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节做好身心准备。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。
八、场地器材
体操垫20个、录音机1台、磁带2盒。
九、负荷
练习密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；运动强度：中等偏上。
十、课后反思
略
体育翻滚教案 9
教学任务：
1.初步学习挺身式跳远技术。
2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。
3.培养果敢、顽强拼搏的精神。
教学目标：
初步掌握急行跳远基本技术动作
教学重点：
助跑与单脚踏跳技术结合
教学难点：
腾空步授课类型：室外课
教学过程：
准备部分：
一、课堂常规
1.体委整队集合，报告人数
2.师生问好
3.宣布本课的内容和要求
4.检查服装，安排见习生
二、预热活动
1.沿田径场跑道慢跑两圈
2.徒手操头部运动伸展运动体侧运动负背运动
3.弓步压腿仆步压腿活动关节
基本部分：动作要领：
助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
2、原地做挺身式模仿练习
3、从70—80厘米的'高台上向前跳下，空中成挺身姿势。
4、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－80厘米的跳箱上要求：集合快、静、齐，精神饱满。以列为单位要求：队伍整齐
按体操队形散开，原地运动要求：动作到位，充分活动开教师讲解示范，让学生了解整个完整动作。教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正要求：学生动作准确到位。教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。要求：学生身体全新平衡，动作准确
5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。
结束部分：
1.放松练习
2.课堂小结
3.下课
体育翻滚教案 10
活动目标：
1、会听信号做蹲、蜷缩、自转和站立不动的动作。
2、锻炼幼儿迅速应的能力。
3、提高动作的`协调性与灵敏性。
4、感受运动的快乐，愉悦身心。
活动准备：
学会念儿歌《迷迷转》
活动建议：
1、教师讲解游戏的玩法和要求。
（1）游戏准备，幼儿两臂侧平举，或两手叉腰，在原地旋转，边转边念儿歌：迷迷转，迷迷转，风吹来快快站。当念到“站”字时，马上停止旋转。幼儿自行复练习。
（2）游戏开始，幼儿四散站立，教师发出指令。
全体幼儿同时边念儿歌边做迷迷转动作，当念到“站”字时，教师接着说“小皮球”，幼儿马上蹲下缩成皮球状。教师说“转”，幼儿又边念儿歌边做迷迷转动作。听到教师说“小木偶”时，幼儿立即站好不动。游戏可复进行。
2、教师根据幼儿的能力，可增加活动的项目。
（1）引导幼儿不断变换方向旋转。
（2）教师发出的信号可以多样化，如“小鸭子”“不倒翁”“小鸟”等，幼儿依据信号创造性地做动作。
（3）幼儿可在一定范围内尝试蒙眼、闭眼旋转停止后离开范围距离最近者为胜。
3、活动适宜在较为空旷的场地上进行，提醒幼儿注意安全。
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