七年级体育课教案

七年级体育课教案范文（通用10篇）

　　作为一名教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编整理的七年级体育课教案范文，欢迎大家分享。

　　七年级体育课教案 篇1

　　教学内容：

　　运动损伤的预防及处理

　　教学目标：

　　1、了解运动损伤的概念及发生原因；

　　2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

　　教学重点：

　　对常见的运动损伤掌握简易的处理方法

　　教学难点：

　　对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

　　教学过程：

　　一、运动损伤的概念和分类：

　　1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

　　2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

　　二、运动损伤发生的原因：

　　1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

　　2、准备运动不足：

　　A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；

　　B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；

　　C、准备活动的内容不得当；

　　D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

　　3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

　　4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

　　5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

　　6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

　　三、运动损伤的预防

　　1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

　　2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的.服装与鞋子。

　　3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

　　4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

　　5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

　　6、加强医务监督，提高自我保健意识。

　　四、常见的运动损伤与处理

　　1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）

　　处理：

　　A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

　　B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

　　冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

　　2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）

　　处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

　　3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）

　　重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

　　4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。

　　5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）

　　可分为轻度、中度和重度脑震荡。

　　处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

　　6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。）

　　处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

　　7、骨折（骨的完整性受破坏）

　　处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

　　七年级体育课教案 篇2

　　一．教学内容：

　　安全常识和韵律活动

　　二．教学目标：

　　1．使学生了解怎样预防运动损伤事故。

　　2．了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

　　3．对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

　　4．知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

　　三．教学的重点难点：

　　重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的'注意点。

　　难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

　　四．教具准备：

　　多媒体、卡片、红五角星。

　　五．教法与学法：

　　1．采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

　　2．菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

　　六．教学过程：

　　1．导入揭示课题。

　　①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

　　②教师归纳出示课题。

　　2．学生看故事录象。

　　揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。

　　教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

　　3．教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

　　学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

　　4．引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

　　5．验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

　　让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

　　6．学生自己小结，学到什么知识？

　　7．室内活动：动物摸仿操。

　　学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

　　学生创编动作进行练习。

　　8．课堂小结：

　　同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

　　再次记忆学到的知识。

　　七年级体育课教案 篇3

　　教学目标：

　　1、了解中学生体育课的目的与任务。

　　2、知道上体育课要求。

　　教学重点：

　　了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求。

　　教学难点：

　　了解体育课的目的与要求。

　　教具：

　　投影，多媒体教室

　　教学过程：

　　一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别。

　　二、体育课须知。

　　1明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假；

　　2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐；

　　3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物；

　　4上课铃响迅速到指定地点（一般情况是11班前面的'篮球场）站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告；

　　5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。

　　6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

　　7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。

　　8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。

　　9一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告

　　三、初中体育目的

　　概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。

　　2、举例说明：2010广州亚运会，运动员。

　　四、初中体育任务

　　概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质；

　　②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术；

　　③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

　　2、举例说明；现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等

　　五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。

　　六、小结。

　　七年级体育课教案 篇4

　　教学任务

　　1．通过学习体育课安全知识提高学生的安全意识。

　　2．培养学生的自信心、灵活性和习惯性。

　　教学过程：

　　一、导入：你知道为什么在运动时要注意安全防范吗？你在运动时注意自我保护吗？

　　二、正课：体育课安全教育常识

　　（一）着装安全

　　体育实践课大多是全身性活动，活动量大，彼此接触机会多，而且还要运用许多体育器材，如篮球、排球、跳马等，因此，为了学生的安全，上课时着装必须注意安全。

　　1．衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等硬、尖锐锋利的`物品。

　　2．不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括项链、手链、手表等一些物品，以免受伤。

　　3．患有近视眼的同学，如果不配戴眼镜可以上体育课，就尽量不要配戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。

　　4．不要穿凉鞋、拖鞋和皮鞋，应当穿运动鞋或布鞋。

　　5．衣服要宽松合体，透气吸汗，做好不要纽扣多，拉链多或有金属饰物的服装。有条件的应穿运动装或校服。

　　（二）安全措施

　　1．要牢牢树立安全观，体育课前要想好体育课中存在的安全隐患，做好防范意识。

　　2．要仔细检查上课要使用的器械，是否有隐患存在，及时更换体育器材。

　　3．要求学生上课的着装要合体，合身的服装才能更加便于运动，拖拖挂挂运动容易受伤。

　　4．运动前要认真做好准备活动，易受伤的关节、部位要充分活动开，预防伤害发生。

　　5．教师认真做好示范动作，使学生建立好稳定的动作表象，同时要规定动作方法，以防学生因错误动作而带来伤害。

　　6．体育课上安排练习要有层次，要注意循序渐进，慢慢提高动作要求。

　　7．体育课上要加强保护与帮助，特别是分腿腾跃、支撑跳跃等课，以防学生胆大、好胜出危险。

　　8．体育课上摇及时鼓励学生，帮助学生克服心理恐惧，树立学生的自信心。

　　9．体育课上要特别注意课后段，如果麻痹大意也容易发生安全事故。

　　七年级体育课教案 篇5

　　一、教学目标

　　1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义。

　　2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识。

　　3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

　　二、教学重点

　　重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能。

　　三、教学任务

　　1、参加体育锻炼的益处。

　　2、体育锻炼重在参与。

　　3、了解自己的体能。

　　四、教学内容

　　1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“

　　我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

　　2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。

　　3、了解自己参与体育的.现状在课本上做出选择题x题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中。

　　4、课堂常规：上好体育课的基本要求，为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

　　体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

　　上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

　　（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

　　（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。

　　（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前x分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

　　（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。

　　（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

　　（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

　　5、课后作业：

　　（1）根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

　　（2）学会发展健康体能的方法。

　　七年级体育课教案 篇6

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　能叙述出蛙泳腿部动作的技术动作要领，能展示出蛙泳腿部技术动作。

　　【过程与方法】

　　通过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。

　　【情感态度与价值观】

　　树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　脚的外翻动作及时机。

　　【难点】

　　动作的协调连贯发力。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：二列横队。

　　(二)准备部分(8分钟)

　　1.游戏—球漂

　　方法：两人一组。一人吸气后团身抱膝浮体，另一个人扶住对方的腰，帮助“球”漂浮起来。扶着“球”在水中走动。到达对面后两人交换进行再原路返回。

　　规则：两人一组，一场比赛四组同时在四个泳道上进行。听老师口令在长10米的泳道内进行比赛，如果一口气到不了目的'地，就在原地吸气继续进行游戏。最先返回的为获胜组。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：动作到位，舒展大方

　　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

　　(三)基本部分(30分钟)

　　1.示范导入

　　2.示范及讲解

　　(1)坐姿蛙泳腿示范，俯卧蛙泳腿示范。

　　(2)讲解技术动作要领。

　　3.练习

　　(1)半陆半水俯卧蛙泳腿模仿练习。

　　(2)扶池边漂浮蛙泳腿练习

　　(3)扶池边漂浮蛙泳腿与呼吸配合练习。

　　纠错：收腿时两膝关节分开过宽。

　　要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及呼吸配合练习。

　　(4)扶板蛙泳腿练习。

　　4.优生展示

　　在练习中表现优秀的学生进行展示。

　　(四)结束部分(4分钟)

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：二列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。

　　3.宣布下课、安排回收器材、师生再见。

　　四、场地器材

　　游泳馆、漂浮板若干，录音机1台、磁带。

　　五、预计负荷

　　练习密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;运动强度：中等偏上。

　　七年级体育课教案 篇7

　　教学目标：

　　1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；

　　2、通过“游戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；

　　3、通过系列掷实心球活动，发展学生良好的掷实心球能力和活动能力

　　教学重点及解决措施：

　　重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。

　　教学难点及解决措施：

　　难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。

　　教学设计思路：

　　1、设计情景

　　2、导入课题

　　3、示范

　　4、练习

　　5、游戏

　　6、小结

　　7、反馈

　　设计理念：

　　引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的'要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

　　教学准备：

　　1、使用方式:直接练习

　　2、 使用效果：创设情境，激发兴趣

　　教学过程：

　　一、激趣导入

　　师：小朋友们，现在上课了……

　　师：上课之前，我们来玩一个有趣的游戏（抛气球）！老师告诉大家比赛的规则，想看看谁抛得最远……

　　（让学生以小组为准，老师巡视）

　　（兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人）

　　二、体验→探索→感悟

　　师：刚才你们表现得真不错！现在老师宣布训练成功，接下来我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……

　　（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参与各组活动，引导学生互相比较、互相观察，寻找合理的掷实心球方法）

　　师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地回答）对了，得掌握好的掷实心球技巧才行！下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习情况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法）

　　师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！

　　（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）

　　（比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义）

　　三、提高→巩固→展示

　　师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……

　　（通过比赛形式学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高）

　　四、轻松愉快、交流分享

　　师：下课了，学生兴高采烈地讨论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。

　　在这节课中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是四年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。

　　七年级体育课教案 篇8

　　一、指导思想

　　根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。

　　二、相关分析

　　1.教材分析：远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法，男生能初步体验鱼跃前滚翻的'动作。

　　教学重点：远撑前滚翻：有力的蹬地和远撑。鱼跃前滚翻：蹬地跃起。

　　教学难点：远撑前滚翻：两手前撑的位置（远离身体重心）。鱼跃前滚翻：身体腾起后再支撑的动作。

　　2.学情分析：本课是借班上课。因此，班情生疏，在教学中通过观察学生学习能力，逐渐提出练习方式。但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一。而且，学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。

　　三、教学目标

　　本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的，细化描述如下：

　　1.借用毛巾的宽度和长度，参与条件作业练习，以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式，自然进入远撑前滚翻动作技术的学练，近x%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法，男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。

　　2.发展柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与控制能力，合作参与具有教育含义的跑的活动。尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习，培养团结协作的能力。

　　四、教学过程

　　1.兴趣导入

　　从热身跑开始，接着借助毛巾做一般性和专项准备活动，为学习新教材奠定基础。

　　2.体验实践

　　结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示，提出问题，让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点，使学生初步建立正确的动作表象。再讲解技术要领，帮助学生记忆、理解动作的技术特点。利用生活中“毛巾”为教学器材，根据毛巾的大小，摆放不同位置及形状等作变化，设置由易到难的练习方法，使学生循序渐进的学习动作技能。

　　进入辅教材练习时，利用学生好动的特点，引导学生尝试将毛巾进行拼接，完成多人持毛巾前后衔接式跑的练习。通过原地摆动、曲线跑、穿行跑等，让学生在充满欢乐的氛围中愉悦身心，锻炼身体。

　　3.调节身心

　　采用梁祝的音乐伴奏。通过教师领操，运用毛巾做放松练习，实现调整心理、放松身心的目的。

　　七年级体育课教案 篇9

　　一、教学对象分析

　　近年来篮球运动不断发展，特别是NBA、CBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

　　二、教学目标分析

　　1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。

　　2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

　　3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　三、教学重难点

　　教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。

　　四、教学内容分析

　　本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

　　五、教学过程分析

　　1、导入与热身

　　篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

　　教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。最终导致本队进攻的失败。引出本课的学习内容──体前变向换手运球。

　　2、实践与体验

　　学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照逆向思维法：安排如下练习：

　　（1）两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。

　　（2）一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。

　　（3）行进间折线运球（分为六小组）

　　通过行进间慢速练习----快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的道理。通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的`学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。

　　（4）运球跑“垒”接力比赛

　　通过小组讨论总结出各种变向运球的方法，教师将总结出的各种运球方法加入到跑“垒”赛中，使学生体验到就感，激发其比赛热情，同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。

　　3、调节与评价

　　（1）男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，放松肢体，放飞心灵。

　　（2）学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。

　　六、教学反思

　　本节课突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。

　　七年级体育课教案 篇10

　　目的：

　　提高反应速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。

　　准备：

　　在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名（学生帮助计时）。

　　游戏方法：

　　当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过 30米 终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。

　　规则：

　　1．成绩计取1/10秒。

　　2．随口令跳出为抢跳，判犯规。

　　3．立定跳远远度要求在 1米 以上。

　　注意事项：

　　1．听口令时，注意力要集中。

　　2．两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。

　　3．上肢要配合下肢动作。

　　游戏目的：

　　发展儿童灵活性。

　　准备工作：

　　在场地上画两个直径为10米的圆圈。

　　游戏的.进行：

　　教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏开始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。

　　游戏规则：

　　1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否则无效。

　　2.被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。

　　教法建议：

　　1.此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。

　　2.可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力，适当增、减抓人者。

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