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小学一年级体育课跳绳教案（精选17篇）
作为一位不辞辛劳的人民教师，编写教案是必不可少的，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的小学一年级体育课跳绳教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
小学一年级体育课跳绳教案 1
教学目标：
1、学习第2、3自然段，学习有关字词。
2、完成部分作业。
教学过程：
一、引入。
请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的?找到读一读。
二、学习2、3自然段。
1、指名读第2自然段，其他同学边听边思考：那几句话写出了赖宁的苦练跳绳?你还明白了什么?
2、“满头大汗”是什么意思?说明什么?[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲?]
[做课后第5题]
3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳?(一拐一拐、晚上练跳绳、跳的时间长、脚肿了)
4、交流、讨论。
分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的话(奇怪)，赖宁的话(低声、不好意思)。
5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答?
(1)赖宁觉得会拖班级后腿。
(2)他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。
三、学习字词。
操：加一加地方法记，左右结构。
场：为什么用提土旁?“扬”换偏旁。
第：“弟”的`点和撇换成竹字头，表示顺序。
拐：请学生表演一下。
脚：左中右结构，数笔顺。
昨：换偏旁，与“作”比较。
肿：形声字。
感：为什么事心字底?注意“咸”的里面部分。
四、指导写字。
范写：操、场、脚、第、感
学生模仿写3个。
小学一年级体育课跳绳教案 2
教学目标：
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
教学重点：
学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
教学难点：
明白学好文化知识与锻炼好身体的.关系。
教学准备：
生字卡片
教学时间：
教学目标：
1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。
2、学习理解第1自然段，教学有关生字词。
教学过程：
一、揭题质疑。
1、让学生说说学习《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。
2、揭题：今天我们学习第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。
今天，我们学习课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问?
(1)谁学跳绳?
(2)他是怎样学跳绳的?
(3)遇到了哪些困难?结果怎样?
二、听老师范读课文。
说说你能回答哪个问题?
学生汇报后，教师简介赖宁事迹——赖宁是一个品学兼优、全面发展的三好学生和优秀少先队员。1988年3月，赖宁为了扑灭山火，保护国家财产，献出了自己宝贵而又年轻的生命。团中央号召全国青少年向赖宁学习。
三、初读课文，了解大意。
1、自由轻声读课文，要求读准难生字的字音。
2、指名分段试读课文，重点要求读准字音，读通课文，评议，正音
赖宁、操场、一拐一拐、昨天、脚肿、连蹦带跳
四、学习第1自然段。
1、指名读第1自然段。
2、用自己的话说说“其他功课都很好，只有体育不太好”这句话的意思。[穿插理解“其他功课”、“不太好”]
3、教学有关字词
赖：“束”加“负”，束的捺变成点。
宁：宝盖头，组词：宁静、安宁。
育：月字底，书空。
4、齐读第1段。
5、赖宁体育成绩不太好，那他事怎么做的呢?读读2-4段。
五、书写指导。
赖：左右相等，靠紧。
育：上下结构，一横最长。
老师范写、讲解，学生书写3个。
小学一年级体育课跳绳教案 3
教学目标：
在音乐实践中，准确有感情地演唱《跳绳》，并试着在歌曲中加入三角铁伴奏，探索三角铁的敲击方法，掌握姿势，能在《跳绳》的间奏加入锣鼓镲的伴奏，感受为歌曲伴奏的愉快。
教学重点：
准确有感情地演唱《跳绳》
教学难点：
加入打击乐伴奏
教学准备：
电子琴、录音机
教学过程
１、引出题目：你们喜欢跳绳吗？今天我们一起来学习一首歌曲《跳绳》
２、师范唱，让学生随着音乐的节拍自由律动，感受歌曲欢快活泼的情绪。
３、朗读歌词，启发学生理解“小绳子，很灵巧”的意思，师创设一种民主的氛围，让学生理解歌曲。
４、跟琴唱歌，用听唱法学会歌曲。
５、指导学生用轻快而富有弹性的歌声来唱歌曲。
６、自编动作表现歌曲，师作指导。
７、编创歌词：
小绳小，真轻巧。
身体健康学习好。
让学生在师的鼓励下动脑编创合适的词演唱，以调动学生学习的`积极性。
感受长短
１、用画图形的方式感受长短。红绸舞红绸飘动长；乒乓球跳动短。以生活经验让学生感知长短，为过渡到音乐中时值长短的感知作铺垫。
２、指导学生把红绸和乒乓球的点，从视觉上感受长与短。
教学反思：
教学过程中首先采用统一讲解分步示范的方法，观察哪些学生会跳绳，学的比较快，然后以小组的形式分开练习，技术好的做小组长让他们互相帮助进行练习。练习过程中还是发现有些学生拿着绳不动或上下肢配合不默契，为此我将这部分学生聚集在一起，教他们从基础练起，再加上鼓励性的语言，如：哇！你好棒！这么快就学会了；跳的不错。通过一节课的学习多数学生都会跳绳。
为了突破本节教学重点并脚跳。我在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，从而引出本节教学重点“并脚跳”。当学生看到他们的一些同伴跳得那么好，早早已跃跃欲试。再听到教师激励性的话，学生们都迫不及待的尝试起来，但绝大多数学生失败了。此时正是提示方法的有利时机。为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识。我邀请会并脚跳的学生说出技术要领。学生们听完后又纷纷尝试起来。经过多次的尝试一些学生学会了并脚跳的动作要领，但仍有一部分学生还不会仍旧在练习，这时的学生渴望有人能帮助他练习。于是我为学生们创设了小组互助合作学习的氛围。让学得快的学生帮助学得慢的学生。学生们在学习中不但自身的优势进一步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和良好的合作学习的态度。一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。
小学一年级体育课跳绳教案 4
活动目标：
1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。
2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的'挑战与快乐。
活动准备：
1、音乐磁带
2、每位幼儿1根跳绳
3、场地布置
活动过程：
1、准备活动：绳操。
头部运动，腿部运动等
2、基本活动
（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。
教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。
（2）幼儿分散玩跳绳
（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。
教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。
3、比赛："跳绳大擂台"
（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的幼儿在进行一次比赛，选出前三名。
（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。
4、放松活动。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
小学一年级体育课跳绳教案 5
一、教学内容：
跳绳、仰卧起坐
二、教学目标：
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的`腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。
2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。
3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。
三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地
教学难点：提高腰腹力量
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好、
（3）、宣布本课内容与要求
（4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、游戏：大鱼
（2）、徒手操
要求：认真积极，全心投入 组织：散点
（二）、基本部分
1、跳绳
1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；
2）、学生自主练习。
3）、一分钟练习，纠正错误动作
4）、讲评；
要求：动作正确，速度快 组织：成广播体操队形；
2、仰卧起坐：
1）、讲解动作要领
2）、学生自主练习
3）、1分钟练习
4）、讲评
要求：肩着地，肘触膝，臀不离地 组织：四列横队
（三）、结束部分？
1、集体放松
2、教师讲评
3、下课
器材准备：体操垫若干 跳绳若干
小学一年级体育课跳绳教案 6
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：捕鼠器
教学目标
1．善于学习，勇于自我表现；
2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；
教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、复习跳短绳动作要领；
2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）；
3、学生分散进行练习；
4、汇报表演。
二、游戏：捕鼠器
1、教师讲解游戏的'名称、方法和规则；
2、学唱捕鼠歌；
3、在教师组织下进行试玩；
4、分组进行练习，教师巡视指导；
5、开始游戏。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
小学一年级体育课跳绳教案 7
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：看谁投的远
教学目标
1、能复述原地并脚跳短绳的动作要领；
2、练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；
教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、组织学生进行趣味跳绳；
2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点掌握连续跳短绳的动作节奏；
3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习；
4、比一比，看谁跳的'好、跳的多。
二、游戏：看谁投的远
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、复习肩上投掷动作；
3、教师提醒学生注意安全；
4、分组练习；
5、进行选拔赛；
6、大组比赛。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
小学一年级体育课跳绳教案 8
教学内容
跳跃：各种方式的双脚跳
教学目标
通过学习，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质，发展思维的敏捷性和有序性，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的.意志品质。
教学过程
一、各种方式双脚跳
1、角色扮演，引出本课内容。
2、引导学生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳练习。
3、学生自由练习动物跳。
4、小动物找朋友。
5、通过学生的练习，随机讲解双脚跳的动作方法。
二、立定跳远
1、教师由跳单圈到立定跳远引导学生，并结合挂图帮助学生完成立定跳远练习。
2、组织学生自由练习，并提出要求。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
小学一年级体育课跳绳教案 9
教学目标
初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳的基本跳绳方法。
培养学生不怕失败，不断努力的坚韧精神。
能根据指令做相应的动作。
培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
教学准备
音乐磁带。
每位学生1根跳绳。
场地布置。
教学过程
准备活动：绳操。
引导学生自由探索跳绳的方法。
集中学生，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法，并请几名学生示范。
教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。
双脚并拢向上跳练习：学生按照讲解和示范的.方法练习跳绳。
游戏环节：
全体学生围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。
小组赛结束后，每组获胜的学生再进行一次比赛，选出前三名。
教师鼓励没有取得名次的学生不要气馁，继续练习。
放松活动：学生两两结伴，将绳子拉成平行线当“小船”，学生坐在“小船”上，以“在河里洗脚”等情节拍一拍、揉一揉，放松腿部肌肉。
小学一年级体育课跳绳教案 10
教学目标
通过跳绳活动，增强学生的体质，提高免疫力。
让学生掌握多种跳绳的技巧，并培养他们的创新意识和探究实践能力。
激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，为终身体育打下基础。
教学准备
跳绳若干（学生自带）。
场地布置：确保活动场地宽敞、平坦，无安全隐患。
教学过程
热身活动：教师带领学生做热身运动，包括跑步、拉伸等，以避免运动损伤。
跳绳技能教学：
教师示范跳绳的.基本动作，并讲解要点。
学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
鼓励学生尝试不同的跳绳方法，如前摇跳、后摇跳、交叉跳等。
游戏与比赛：
组织学生进行跳绳比赛，如双脚跳测试赛、团体接力赛等。
评选出优胜者，并给予奖励。
放松与总结：
引导学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等。
总结本节课的学习内容，鼓励学生继续努力，提高跳绳技能。
小学一年级体育课跳绳教案 11
教学目标
使学生了解跳绳的基本知识和技巧，掌握跳绳的基本动作。
通过跳绳活动，发展学生的`协调性、灵敏性和耐力。
培养学生的合作意识和团队精神。
教学准备
跳绳若干（学生自备或学校提供）。
场地准备：确保活动场地安全、无障碍。
教学过程
导入与热身：
教师简要介绍跳绳的好处和本节课的学习目标。
带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等。
跳绳技巧教学：
教师示范跳绳的基本动作，包括双手握绳、甩绳、起跳等。
学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
鼓励学生相互帮助，共同进步。
合作跳绳：
组织学生进行双人跳绳、多人跳绳等合作活动。
引导学生学会配合，共同完成跳绳任务。
放松与总结：
引导学生进行放松活动，如深呼吸、拍打肌肉等。
总结本节课的学习内容，鼓励学生回家后继续练习跳绳。
小学一年级体育课跳绳教案 12
教学目标
使学生能够熟练掌握跳绳的基本动作，并尝试多种跳绳方法。
通过跳绳活动，提高学生的身体素质和协调性。
培养学生的创新思维和想象力。
教学准备
跳绳若干（学生自备）。
音乐播放器及跳绳背景音乐。
教学过程
热身与导入：
教师播放跳绳背景音乐，带领学生进行热身运动。
简要介绍本节课的学习内容和目标。
跳绳技巧教学：
教师示范跳绳的基本动作，并讲解动作要领。
学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
鼓励学生尝试不同的`跳绳方法，如交叉跳、双飞跳等。
创新跳绳活动：
组织学生进行创新跳绳比赛，鼓励学生发挥想象力，创造新的跳绳方法。
评选出最具创意的跳绳方法，并给予奖励。
放松与总结：
引导学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等。
总结本节课的学习内容，鼓励学生继续努力，不断提高跳绳技能。
小学一年级体育课跳绳教案 13
教学目标
使学生掌握跳绳的基本技巧，提高跳绳的'连贯性和节奏感。
通过跳绳活动，增强学生的体质和自信心。
培养学生的合作精神和竞争意识。
教学准备
跳绳若干（学校提供或学生自备）。
场地布置：确保活动场地宽敞、平坦，并设置比赛区域。
教学过程
热身与准备：
教师带领学生进行热身运动，如跑步、拉伸等。
简要介绍本节课的学习内容和目标，并分发跳绳。
跳绳技巧教学：
教师示范跳绳的基本动作和技巧，如甩绳的力度、起跳的时机等。
学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
鼓励学生相互观摩、学习，共同提高。
跳绳比赛：
组织学生进行跳绳比赛，如单人跳绳比赛、双人跳绳比赛等。
设定比赛规则和时间限制，确保比赛公平公正。
评选出优胜者，并给予奖励和表扬。
放松与总结：
引导学生进行放松活动，如深呼吸、拍打肌肉等。
总结本节课的学习内容，鼓励学生继续努力练习跳绳，提高自己的身体素质和竞技水平。
小学一年级体育课跳绳教案 14
教学内容
1、跳绳
2、游戏：跳房子
教学目标
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力
2．通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识
教学过程
一、准备
1、课堂常规
2、准备活动 分组慢跑
二、跳绳：
1、模仿各种动物跳
2、教师讲解示范
3、体验练习，每人50个
4、交流展示
三、游戏：跳房子
1、分组摆房子
2、分组跳房子
四、结束
1、游戏：“抓尾巴”
2、师生小结
小学一年级体育课跳绳教案 15
教学内容
1、跳跃：单、双脚连续跳
2、游戏：快快集合
教学目标
1、熟悉单双脚连续跳的方法。
2、对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。
教学过程
一、跳跃：单、双脚连续跳
1、在教师的提示下做模仿动作：小兔跳
2、想一想小兔是怎么做到轻快地跳的`；
3、教师示范单、双脚跳的动作要领；
4、学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行）
5、分组练习单、双脚连续跳动作；（10米）
二、游戏：快快集合
1、教师讲游戏内容提本课要求；
2、进行整队练习；
3、复习口令与信号 4进行快快集合的游戏
三、放松整理活动；（放松舞蹈）
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
小学一年级体育课跳绳教案 16
教学内容
1、跳绳
2、游戏：跳房子
教学目标
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力
2．通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识
教学过程
一、准备
1、课堂常规
2、准备活动 分组慢跑
二、跳绳：
1、模仿各种动物跳
2、教师讲解示范
3、体验练习，每人50个
4、交流展示
三、游戏：跳房子
1、分组摆房子
2、分组跳房子
四、结束
1、游戏：“抓尾巴”
2、师生小结
小学一年级体育课跳绳教案 17
教学内容
1、跳绳：跳短绳
2、游戏：捕鼠器
教学目标
1．善于学习，勇于自我表现；
2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；
教学过程
一、跳绳：跳短绳
1、复习跳短绳动作要领；
2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的'速度要配合一致）；
3、学生分散进行练习；
4、汇报表演。
二、游戏：捕鼠器
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、学唱捕鼠歌；
3、在教师组织下进行试玩；
4、分组进行练习，教师巡视指导；
5、开始游戏。
三、放松整理活动；
四、小结
五、布置课后练习
六、宣布下课
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