精选科学教案模板五篇
作为一名教师，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。写教案需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的科学教案5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
科学教案 篇1
一、教学目标： 1、使学生懂得要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体重量变化规律
2、掌握身体锻炼的基本原则和方法
3、提高自我医务监督意识
二、学习内容：健美操与科学锻炼
板书：健美操与科学锻炼
“生命在于运动”这句名言，深刻地说明了身体锻炼的作用和意义。如何进行科学的健美操锻炼，达到增强体质、增进健康、防病治病、延年益寿的目的，是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题。要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体生理变化规律，掌握身体锻炼的基本原则和方法，同时加强自我医务监督。违反健美锻炼规律的冒险蛮干，只能是适得其反，甚至还会引起伤病事故。
(一) 健美操锻炼的生理负荷
从生理学角度看，只有适宜的负荷剌激才能达到增强体质的目的。负荷过大，剌激量超过了身体所承受的范围，不但不能健身健体，反而对身体有害;负荷过小，不能引起身体的适应性变化，就起不到强身健体的作用。因此，科学地确定适合于自己身体情况的锻炼负荷，是获得健美操锻炼效果的前提。
1、用锻炼时的心率确定运动负荷
(1)对没有训练基础的人
220次/分-年龄=最高极限心率
例如：45岁的人其最高心率为：220次/分-45=175次/分
(2)有训练基础的人
205次/分-年龄的一半最高极限心率
以上是计算运动强度的极限指标，那么健身的心率范围多大为适宜呢?
美国健身研究协会推荐的健身指标区是：最大心率×65%-80%
美国人心脏学学会推荐的健身指标区是：最大心率×60%-75%
美国运动医学推荐的健身指标区是：最大心率×65%-90%
心率在上述指标范围内是属有氧运动。故称健身指标区。而百分比的指数越高，对身体的影响就越大，锻炼的.效果就越明显，如果百分比指数超过上述范围则是无氧训练。但过低对身体又不起作用，只能是一般的活动而已。因此，只有确定适合于自己的负荷，才能收到最佳的锻炼效果。
2、用锻炼时的感觉确定运动负荷(如下表)
主观用力感觉等级表(RPE)
自我感觉
等级
自我感觉
等级
非常轻松
很轻松
尚轻松
6、7、8
9、10
11、12
非常轻松
很轻松
尚轻松
15、16
17、18
19、20
(二) 健美操锻炼的自我监督体系
健美操的自我监督是在健美操锻炼时对自己的身体健美操状况和功能状况经常进行自我观察的一种方法。它不但能科学地保证锻炼者的健康和健美，而且也是自我评价运动负荷大小的一种方法。
自我监督的内容包括自我感觉和自我监测两个方面。
一、自我监督
(一)良好的自我感觉
参加健美操锻炼后，感觉身体轻松，心情愉快，性格开朗，食欲好，睡眠沉且无梦，精力充沛，记忆力提高，身体充满活力，皮肤光泽有弹性。锻炼后身体有轻微的疼痛，清晨起床后症状消失，并有强烈的活动欲望。
(二)不良的自我感觉
在健美操锻炼过程中，若出现下列现象，应引起重视，及时进行调整。
1、当锻炼过程中出现头痛、恶心、头晕、气喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛时，可能是没有做热身运动，突然活动，身体没有及时适应或运动量过大所造成的，应逐渐减小运动量或用放松走动等到形式给以调整、缓冲，不要惊慌。若严重应停止运动或请教医生。
2、若锻炼后出现精神萎靡不振、四肢软弱无力、容易激动等，则可能是教学方法不当或疲劳的象征，应停止锻炼，休息1-3天或调整锻炼负荷、缩短锻炼时间，当症状全部消失后再循序渐进地锻炼。
3、健美操锻炼后，若出现失眠、屡醒、多梦、嗜睡、清晨起床后头晕沉、精神不好、食欲减退等症状，则说明：①初学者还没有适应这种运动;②运动量过大，应作适当的调整，但不宜停止锻炼。
4、若近期锻炼，突然大量排汗，除运动量过大外，则地身体功状况不良、健康状况下降的反应，应及时调整运动强度和时间，注意观察，必要时应到医院进行检查。
二、自我监测
1、脉搏： 脉搏与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的脉搏较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。当训练水平提高或下降时，脉搏也将发生相应的变化。例如，清晨卧位脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，有潜力;若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患病等因素有关，必须分析原因及时处理。
2、体重：
进行自我监测时，每周可测量体重1-2次，应在同一时间内进行(最好在早晨)。此外，还可测定运动前后的差数，以观察运动对机体的影响。如果出现体重“进行性下降”，身体有其他异常征兆时，可能是过度训练或患有慢性消耗性疾病，应查明原因。
三、疲劳的判断
疲劳程度可分为轻度、中度和非常疲劳三种(见下表)。应根据程度的标志安排训练。如果是轻度疲劳可以继续练习;如果是中度疲劳，要适当减少运动量;如果是非常疲劳，则要完全停止一段时间的练习，必要时还需要请医生治疗。
疲劳程度的标志
程度
内容
轻度疲劳
中度疲劳
非常疲劳
自我感觉
无任何不舒服
疲乏、腿痛、
心悸
疲乏、腿痛、心悸、同时伴有头痛、胸痛、恶心、
甚至呕吐等现象。这些征象保持相当久
面色
稍红
相当红
十分红或苍白，有时呈紫蓝色
排汗量
不多
甚多，特别是
肩带部分
非常多，尤其是躯干部分，在颞部及汗衫和运动
衣上可出现白盐渍
呼吸
中度加快
显著加快
显著加快，并且浅（其中有少数深呼吸出现），
有时呼吸节律紊乱
动作
步态轻稳
步伐摇摆不稳定
摇摆现象显著，在行进时掉队，出现不协调动作
注意力
比较好，能正确执行指示
执行口令不准确，改变方向时发生错误
执行口令缓慢，只有大声口令才能接受
(三)健美操的科学锻炼方法
一、秩序渐进 持之以恒
参加健美操锻炼，首先应该有信心和持之以恒的精神，尤其是对初学者和减肥者，切忌心急，应遵守科学的锻炼方法及秩序渐进的原则，避免造成半途而废及不良的身体反应。
二、灵活掌握 及时调整
在健美操锻炼时，若身体健康状况欠佳，有炎症或出现疲劳症状时，应立即停止锻炼，不要勉强。要注意区分疾病性和运动性的疼痛，若是肌肉的酸疼、胀疼，则不必停止锻炼，应尽量坚持，作适当的调整与放松，通过超量恢复，会使机体得到进一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛，应及时到医院进行检查治疗。
三、热身运动
在健美操锻炼之前，首先要进行热身运动，然后才能转入正式锻炼的内容，其目的是使健身者从生理和心理上做好充分准备，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态，促使心脏功能逐渐加强，使血液循环和气体交换得到改善，新陈代谢旺盛，更好地适应锻炼时的生理要求。同时使肌肉、韧带、关节得到活动，神经系统的兴奋性得到提高，使整个机体由安静状态逐步进入工作状态，为即将进行的较为剧烈的身体活动做好各种准备，从而提高机体的工作效率，预防运动创伤。(举例说明)
四、放松运动
放松运动是健美操的内容之一，决不是可有可无的，应引起健美操教师及广大健身者的高度重视，通过放松运动可以达到以下目的。
1、放松运动可使静脉血液较快地回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态。
2、放松运动可使神经系统和其他内脏器官由坚强的工作状态，逐步转入正常状态，从而促进整个机体能较快地得到恢复。
3、放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收缩能力会下降，弹性会减弱，以致影响力量的提高，妨碍肌肉的增长。因此，参加健美操锻炼，必须做好放松运动。
思考题：
1、 通过健美操锻炼后，谈谈良好的自我感觉和不良感觉主要表现在哪里?
2、 健美操锻炼后通过放松可以达到哪些目的?
科学教案 篇2
【活动目标】
1、通过感知和操作，了解面粉的特性。
2、感知面粉加了水再用双手揉捏后会变成面团的变化。
3、知道面粉可以做成各种有营养的好吃的食品。
【活动准备】
教具：面粉的由来PPT，面粉制品图片展示PPT，视频展示台。干面粉若干、水、滴管各一份。
学具：人手一份干面粉，每桌一盆水、水中放若干滴管。
其他准备：每桌一块一次性桌布铺好，课前请幼儿洗净双手，擦手抹布若干。
【活动过程】
一、感知面粉的`特性。
1、让幼儿观察：你们看盘子里有什么？
2、引导幼儿用多种感官感知：
用眼睛看一看。面粉长得什么样子？
用手捏一捏，说一说面粉又是什么样子？
3、在幼儿表达基础上，引导幼儿小结：面粉是白色的、细细的、软软的，没有气味。
二、简单了解面粉的由来。
提问：你们知道面粉宝宝是从哪里来的吗？（课件演示）
三、感知面团的特性。
1、引导幼儿观察教师将面粉加水变成面团的操作过程。
2、幼儿尝试使用滴管往面粉里加一次水，并揉和，说说面粉发生了什么变化？
3、再次加水，并揉和，说说变化。
4、小结：面粉加水后揉和会变成像橡皮泥一样的面团。
四、了解面粉制品。
1、面团是什么样子的？你想把面团变成什么样？我们一起来变一变，好吗？
2、面团可以做成什么？
科学教案 篇3
教学目标：
1、通过对大树进行观察，研究，体验情感——亲近自然，关注自然。
2、经历从“看”到“观察”的过程，并对大树作简单的描述。
3、通过观察、描述获取有关大树的信息。
教学准备：
1、教师选择一棵大树，供学生观察。（校园内）。
2、观察记录纸。
3、一些工具（绳子、尺、放大镜等）。
4、课前准备好有关安全方面的注意事项。
教学过程；
1、引入。
你喜欢什么植物？你对树进行研究过吗？从书上的照片中，你看到了什么？你有没有到一棵大树前观察过？想去观察吗？
2、小组讨论心目中有关树的信息，并记录在纸上。
（1）学生讨论（四人一组）自己心目中的树。
（2）把讨论的信息写于纸上。
3、怎样观察一棵大树。
（1）如果你在来到一棵大树下，你想观察什么？学生讨论。
（2）怎样才能观察到更多的内容？学生讨论。老师讲述观察要有序、有计划，并把观察得来的信息记录在纸上，以供以后研究用。
4、带动学生到大树前，开始活动。
（1）有组织的带领学生到事先选好的.大树下。
（2）学生根据自己想好的观察顺序、观察方法观察大树。
（3）要学生把观察到的内容写在记录纸上。
5、让学生通过讨论后，知道看与观察的不同。
（1）学生回教室，汇报交流。
（2）对照两张记录纸，讨论以前看到的内容和现在观察到内容有什么不同？
（3）为什么我再去看会知道的更多？
（4）当我们想要了解得更多，知道得更多的时候，当我们带着这样的目的再去“看”的时候，我们的科学观察活动就开始了。
5、后续研究。
在你家附近选择一棵大树，自己确定观察内容，进行观察。
科学教案 篇4
活动目标：
1. 尝试用双侧同重平衡杆的方法帮助铅笔站立，掌握简单的平衡原理。
2.乐意参与科学探究活动，体验成功的乐趣。
活动准备：1.秃头铅笔、铅丝、记录纸人手一份。
2 .辅助用具；夹子、木珠、橡皮泥、螺帽、雪花片、木头积木等。
3 .西游记人物图片（数量为幼儿人数的两倍）。
4. 西游记音乐磁带。
活动过程：
（一）导入
出示铅笔，提出问题引发思考：
T： 铅笔放在手指上不用手扶会怎样？
今天偏要和铅笔做个游戏，让它立在手指上不用手扶也不掉下来，你有什么好办法么？
（二）幼儿第一次尝试
T：桌上有许多工具，用它们来试一试，看看能不能让铅笔立在手指上不掉下来。
1. 幼儿尝试
2. 教师出示范例
T：看，我的铅笔会跳舞，它跳得多开心呀。你知道我是怎么做到的吗？好，你也来试一试吧。
（三） 幼儿第二次尝试
1.探索学习平衡杆的制作
引导：它为什么站不稳？朝哪边倒？为什么/
帮助：铅丝需绕紧，两侧铅丝要一样长，悬挂物一样重。
2.进一步尝试新工具并记录
T：记下你成功的方法，比比谁用的工具种类多，谁成功的`次数多。
3. 交流记录结果
问：为什么你的铅笔能站稳？（“平衡”的概念）
（四） 运用已有经验制作铅笔娃娃
1 .出示西游记人物图片，提出制作玩具
T：你们的铅笔都会跳舞了，我们帮它们打扮打扮，让它们变成有趣的玩具。
2 .听音乐庆祝。
科学教案 篇5
一、教学目标
1、能够从生活工作中寻找各种各样的能量。
2、能够区分各种各样的能量、了解它们的作用。
3、知道任何物体工作时都需要能量。
4、能够用实验的数据来说明能量的大小与物体运动的关系。
5、意识到能量对于人类和自然界的活动有着重要的作用。培养学生的探究能力和合作学习的能力。
二、重点难点：探究能量大小与物体运动之间的.关系。
三、教学准备：课件、“火箭”及“发射器”，实验表格。
四、教学过程：
一、导入揭题：
1、师问：“你们知道是什么让风筝飞翔吗？”“什么让水车吱呀呀地歌唱？”“什么让向日葵微笑呢？”（依次出现投影：图片）
2、生答：风、水、太阳。
3、再出现各种图片：它们又是依靠什么“工作”或运动的呢？
4、生答。
5、师小结：像这样能使物体“工作”或运动的本领叫能量。风有风能，水有风能，太阳有太阳能。你还知道哪些能量的名称？师相机板书。
二、讨论各种能量的作用。
1、师述：我们生活中存在着这么多种能量，它们都有什么作用呢？
2、讨论后回答（看哪个小组说得多）
（2）出示课件：课文中的插图（逐次出示）。
（3）学生回答：
a、太阳光可以使植物生长，还能用来发电，还能使热水器里的水变热，能把衣服晒干……
b、热能可以将水烧开，还能发电，能把饭煮熟，能给我们取暖……
c、电能可以使电灯发亮，还能使电动机转动，使电视机出图像，使电瓶车跑起来……
d、食物中的化学能可以使我们的身体“工作”，还能使我有力气踢球……
e、水能可以使水车转动，可以发电，可以冲洗车辆……
f、声能可以使纸片振动，还能使水面泛波……
g、风能……
３、师小结：太阳能可以发电、晒衣服，热能可以煮饭、烧水，电能可以使家用电器“工作”，化学能可以使我们的身体“工作”，一句话能量可以使物体运动。可以说，我们生活中处处离不开能量，如果没有能量，人类和自然界的一切活动都将停止。
三、探究能量大小与物体运动之间的关系。
1、过渡：那么能量的大小会影响物体运动吗？它们之间到底有什么样的关系呢？大家想不想知道？那么我们就用这“火箭发射”的实验进行探究一下。
2、教师演示：这是“火箭发射器”，橡皮筋拉伸后产生一定的能量，然后把橡筋猛地一松，火箭会弹出去，这个能量的大小与“火箭”发射的高度有何关系？
3、猜测：橡筋能量越大，火箭发射的高度越高。
4、讨论方案：怎样才能使橡筋能量变大？
生：把橡筋拉长一些。
师：老师为了方便大家测量，在吸管上标上了刻度，（边说边演示）拉得越长，刻度越大。
师：这是个对比实验，那么在实验的过程中应该注意些什么呢？学生讨论，完成实验方案。
５、汇报方案：
生：对比实验应该注意控制变量，只能有一个变量。
师：这里的变量是什么？
生：能量。
师：如何改变？
生：橡筋拉得长、短来改变能量大小。
师：不变量又有哪些呢？
生：火箭以及发射器都不能改变，发射器的位置最好也不改变。
师：火箭和发射器可以保持不变，那么位置应如何不变呢？
生：把发射器的下端与桌面平行，放一点在桌面上，以做支撑，保持不变。
师：还有要注意的吗？
生：还要注意、观察、记录。
师：每个刻度可以发射３次，然后取其平均值，这样更准确一些。
６、开始实验。教师巡视指导。
７、汇报交流。
学生带实验表格，上如汇报。
师生补充、修改。
８、小结：从大家的实验结果中，我们可以发现橡筋拉得越长，也就是能量越大，火箭发射的高度越高，那么其他的物体运动是不是也这样呢？如风越大，风筝就飞得越高，太阳越大，热水器的水就越热……我们有兴趣课后可以做个探究。
【科学教案】相关文章：
科学教案教案科学教案05-16
科学教案02-22
科学教案12-17
科学教案12-16
科学教案范文10-15
科学教案模板02-22
冬天科学教案02-14
幼师科学教案02-19
火科学教案10-25
学生科学教案03-22