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中班体能运动圈圈教案
作为一位不辞辛劳的人民教师，就难以避免地要准备教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的中班体能运动圈圈教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
中班体能运动圈圈教案1
设计意图
《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出：4-5岁的幼儿应该具有一定的平衡能力，教师要利用多种活动来发展幼儿的身体平衡和协调能力，在平时的户外活动中我发现我班幼儿很喜欢利用呼啦圈进行游戏，他们在呼啦圈里跳进跳出，还会坐在呼啦圈里转圈，并且自创出了很多有关呼啦圈的新玩法，通过观察我发现他们的走、跑、跳能力比较协调，但是他们的平衡能力还有所欠缺，于是我根据孩子们的兴趣点，将他们感兴趣的活动串联成一次锻炼孩子们的平衡能力的活动，在本节活动中，我根据中班孩子的年龄特点，让孩子们由模仿到独立练习，再通过游戏提高孩子们的平衡能力。同时在轻松愉快的游戏氛围中，既锻炼了幼儿的身体，又激发了他们对体育活动的兴趣。
活动目标
1、通过形式多样的游戏活动，让幼儿初步掌握保持平衡的方法，增强幼儿对身体的控制力。
2、通过单脚站立的练习，发展幼儿的协调性、灵活性。
3、培养幼儿对体育活动的兴趣，体会集体游戏的乐趣。
4、培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格。
5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
重点难点
活动重点：通过形式多样的游戏活动，让幼儿初步掌握保持平衡的方法
活动难点：通过单脚站立的练习，发展幼儿的协调性、灵活性。
活动准备
平衡木两根、幼儿人手一个呼啦圈、地上画一个大圆圈。
活动过程
一、开始部分
教师带领幼儿绕场地飞行，途中会走平衡木，带幼儿初步体验平衡。
2、拿圈做热身活动。
二、基本部分
1、带领幼儿学习大风车的本领。
师：为了让你们开飞机开的更棒更稳，我要教你们几个本领，现在请你们把圈放在地上，站在圈里，小朋友见过大风车吗?(见过)有没有办法把自己的身体变成大风车?(如果有幼儿做出来，就跟着学学，如果没有，就跟着老师学一学)请男孩向后退一步，女孩向前走一步，我们来试试吧。圈不要拿起来，我们转动时不能踩到圈，来，我们的身体准备好(教师双手侧平举)我们玩大风车我说转，你们就转，我说停，你们就停，但是不能踩到圈。你们反应很快哦，来表扬一下自己。(给自己鼓鼓掌)好玩吗?还想玩吗?
2、变成大风车，一起转动。
师：接下来我想请所有小朋友手拉手，我们变成一个大风车，准备，风车转起来了。(大风车向左转，向右转)。(教师要把控好位置，转回起点)我们这个大风车配合的很好哦，还想玩吗?想玩的孩子请你坐到圈里。
3、旋转的陀螺。
师：谁知道陀螺是怎么样的?(转的)陀螺底下有个小圆点，就像我们的小屁股一样，怎么能让我们的小屁股像小陀螺一样转起来呢?请你们试试。
(1)请个别幼儿展示旋转。
请个别幼儿、和两人合作旋转的幼儿展示。
(2)请全体幼儿尝试保持平衡。(抱腿)
教师挨个检验幼儿保持平衡。
三、游戏“老虎下山”。
1、学习金鸡独立的本领。
师：我们要玩这个游戏之前，先学习一个金鸡独立的本领，请你们像我把小翅膀张开，单脚站立，保持平衡，现在请你们来试试，
2、听音乐练习金鸡独立。
师：现在我们来加一点点的难度，请小朋友向后退一步，听着音乐在原地运动，当听到老师说金鸡独立，就请小朋友金鸡独立站在圈内。(金鸡独立，试两三次)。
2、教师交代游戏规则。
师：本领学会了，现在我们要来玩“老虎下山”的`游戏了，当音乐响起时，小朋友们可以在圈外跳舞，做运动，当音乐停止，听到“老虎下山”的喊声，你们就要快速的站到圈里金鸡独立，如果没有站进圈里或金鸡独立没有保持平衡的小朋友，就会被老虎抓走，如果小朋友已经单脚站立在圈里，老虎还能抓它吗?
3、幼儿进行游戏。
教师带领幼儿进行各种小动物动作，听音乐游戏。
四、放松活动。
与同伴相互做放松活动。
活动反思
《圈圈乐》这节活动首先在选材上贴近幼儿的天性，让幼儿在玩中学，在玩中感受、体验，将一个生活中常见的呼啦圈作为一个贯穿始终的线，其次我根据幼儿的年龄特点设计了层层递进难度的游戏，让幼儿在由简到难的程度上进行了探索，满足了不同幼儿的需要，同时在层层递进的过程中达到了目标，再次，在活动的设计上容量适宜，达到了锻炼的效果，同时也达到了幼儿的兴奋点，让幼儿由兴趣和情绪的牵引下愉快的进行完了整节活动，最后我把握住了放松活动，请幼儿相互放松，达到了合作、奉献的目的，让幼儿能与同伴愉快的放松下结束活动。
中班体能运动圈圈教案2
设计思路
幼儿在玩报纸是会自发地把报纸揉成团，开心地进行踢、滚、投、抛等游戏。我们已经帮助孩子们在报纸球的外面包了一层漂亮的彩色皱纹纸，让孩子们用彩色纸球进行体育活动，幼儿非常喜欢。在操场上每当用彩色纸球进行体育锻炼时，他们都玩得、练得不亦乐乎。鉴于幼儿非常喜欢玩彩色纸球，便设计这节"多变的纸球"体能活动。本活动幼儿在用纸球进行动作练习和身体锻炼中获得运动技能，培养良好的身体素质。
目的要求
1.掌握运用纸球进行跑、跳、投掷的动作技能。
2.发展动作的协调性、灵敏性，体现合作的快乐。
3.锻炼平衡能力及快速反应能力。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
教学重点
掌握用双脚夹住纸球进行跳、向前抛投的动作技能。
活动准备
纸球人手一个，跨过小河的障碍物3个，筐子一个。
活动过程
一、准备部分
(一)幼儿手拿一张折叠好的报纸跟随教师一路纵队进场。
1.围绕场地进行变速走、跑热身锻炼。
2.在场地中听教师信号自由地四散走、小跑。
(二)成早操队形做头颈、上肢、腰腹、膝盖、脚踝等部位的准备活动操。
二、教学与练习部分
(一)创意玩纸1.教师：小朋友们，我们用手中的报纸来锻炼，看谁的锻炼方法新、谁的锻炼方法好。
2.幼儿分散在场地中进行自由探索与锻炼。
3.教师进行巡回观察、指导，提醒幼儿注意安全。
(二)集中幼儿，交流好的锻炼方法。
1.有目的地请个别幼儿把自己的锻炼方法向大家演示。
2.教师根据幼儿的示范进行讲解。
3.教师带领全体幼儿模仿示范幼儿的方法，用报纸进行有关动作的练习。
(三)双腿夹纸球跳跃教学与练习。
1.教师指导幼儿将手中的'报纸捏成报纸球。
2.教师示范讲解大腿夹纸球进行跳跃的方法。
3.幼儿把报纸球夹在大腿间，在场地上自由地跳。
4.幼儿把报纸球夹在膝盖部位，听到教师的信号后从场地一侧跳到场地另外一侧。
(四)双腿夹报纸球跳跃教学与运动。
1.教师示范用双脚夹住报纸球进行向前、后、左、右跳跃的动作要领。
2.幼儿根据教师的示范进行自由模仿练习。
3.全体幼儿双脚夹报纸球，听教师信号从场地一侧跳向另外一侧。
4.分组进行夹纸球连续跳障碍接力比赛。
(五)教师带领幼儿在音乐声中进行拍打手臂、胸腹腰背、大腿、小腿等的放松活动。
(六)教师对活动进行讲评后带领幼儿手拿报纸球离开场地。
教学建议教师可将报纸球装饰成各种颜色，这样可以吸引幼儿，提高他们的活动兴趣，使小朋友们在轻松、愉快的氛围中进行枯燥的运动，以取得更好的身心锻炼效果。在指导幼儿夹球跳的动作练习过程中要由简单到复杂、由容易到有难度地进行运动要求的设计，如报纸球可以从投远到投准，从随意踢到放在脚上往指定方向踢，由将报纸球夹在双腿的膝盖部位跳到夹在双脚踝关节处跳等。
活动反思
在这次活动中，本节课虽然规则比较简单，但却富有刺激、挑战性，幼儿活动量大。在幼儿学会了扔的方法后，让幼儿分组玩游戏，轮流休息以调整运动量。由于动作的技巧性较小，活动的重点不放在动作的学习上，游戏规则则是课中要不断强调的。每次幼儿集中时，我都要重申规则，然后继续游戏。
中班体能运动圈圈教案3
活动目标
1.锻炼幼儿四肢发展和平衡力。
2.培养幼儿互相配合、互相帮助的良好品德。
3.能根据指令做相应的动作。
4.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
教学重点、难点
重点：理解跳跃的动作
难点：让幼儿知道如何相互配合，相互帮助
活动准备
1.呼拉圈数个.头饰数个.口哨1个.细绳子数条
2.把呼拉圈用细绳子逐个固定绑好，剪掉尾线，以防绊倒幼儿，摆成几组。
活动过程
第一，示范
1.老师示范跳圈圈，讲清楚两脚要跳起一定的高度，不绊中呼拉圈的边框。
2.选几个幼儿做示范，跳得好的表扬，没跳好的及时纠正动作。
3.让幼儿自由组合练习跳跃，互相纠正。有些幼儿动作能力比较差，老师在旁边耐心指导，让幼儿理解跳跃的.动作，并慢慢体会，熟悉跳跃动作。
第二.活动
1.让幼儿组合成几个小组，选出队长，头戴不同头饰，让小队员跟在后面排好队，做好预备，等待老师吹口哨，开始不间断跳圈圈，看谁会按顺序排队，看哪组跳得又好又快。重复跳跃几次，让幼儿熟悉游戏环节。
2 .把呼拉圈并成两排，让幼儿两个两个手拉手一起跳跃，看哪组配合得最好.
整个活动过程老师一边指导和鼓励，一边注意幼儿的安全问题。表现得好的给予表扬，激发幼儿的积极主动性和竞争意识。
第三.结束
1.问幼儿玩得开心吗?让幼儿想想活动过程，要怎么做，才能跳得又好又快?(相互配合得好)
2.让幼儿讨论跳圈圈还能怎么玩，让下次活动得以延伸。
教学反思
在整个教学活动过程中，幼儿的参与兴趣十分高涨，自主性强。第一个比赛环节幼儿相互配合时，可能玩得太兴奋了，在找队长和不间断跳跃上出现了一些困难，经过纠正得以解决。开展第二个环节时，幼儿有了较多的经验，开始得心应手了。本来安排了第三个环节是单脚跳跃，但是发现对中班大部分幼儿来说单脚跨越有一定的难度就临时取消了。我觉得本节课在课前没有作好充分准备，在示范时用的时间比较多，活动环节考虑出现失误。在幼儿年龄特征方面要多下功夫。以上是本人的反思，做得不好的请各位老师多多指教。
中班体能运动圈圈教案4
设计思考"圈"是幼儿比较喜欢的一种体育运动器材。户外体育活动幼儿玩圈时，教师常常会听到一些小朋友自豪地说："老师，我会很多种玩圈的方法。"于是我的一物多练的"运动圈圈"体育活动设计构想就产生了。本活动利用圈的特点，鼓励幼儿探索、掌握用圈来锻炼身体的各种方法，发展幼儿基本动作，促进幼儿各基本动作的协调性和灵敏性。
目的要求
1.探索用圈来锻炼身体的方法，如跑、跳、钻、投、走等。
2.发展动作的协调性、灵敏性，培养运动中的合作能力。
教学重点合作用圈进行蹲步走的锻炼。
活动准备人手各一圈，每人两根长彩色布条，录音机，音乐光盘。
活动过程
准备部分
1.游戏：超级变变变。
教师：我这里有一个圈圈，它可不是一个普通的'圈圈。它可以变出很好玩的东西，我们叫它"神奇圈圈"。现在让我们一起用圈圈来玩一个"超级变变变"的游戏。
2.幼儿和教师一起用圈圈摆成运动场做运动，活动身体各部位。
3.创意"圈圈来锻炼"。
(1)教师：小朋友们，圈有很多玩法，今天我们要用圈来锻炼身体，看看谁的锻炼方法好而且多。
(2)幼儿分散在场地中独自或结伴尝试用圈进行各种运动，如跳、掷、抛、滚、套物、钻、大步跨圈等。
(3)教师观察指导，称赞好的锻炼方法，鼓励幼儿提出更多的想法，提醒幼儿注意安全。
4.幼儿交流展示圈圈的玩法。
(1)教师：大家想出了圈圈的很多玩法，有几个小朋友用圈进行锻炼身体的方法很好，我请他们来给大家展示一下。
(2)分别请几个小朋友把具有锻炼性的玩法展示给大家看看，教师进行动作要点讲解。
(3)在教师的带领下，全体幼儿一起跳圈、大步跨圈、钻圈、抛圈等锻炼。
5.合作游戏：赛龙舟。
(1)教师指导幼儿将红布条缠在左脚，白布条缠在右脚。
(2)幼儿分成多个小组，将圈套在腰部。各组幼儿依次抓住前一幼儿腰部的圈，听口令统一迈左、右脚，有节奏地走。
(3)幼儿分成两大组，互相握圈成长龙状，听口令协调一致的迈左、右脚进行半蹲、全蹲移步走的锻炼。
6.游戏：我们去散布。
用深呼吸的方法进行上肢、腰腹、下肢等身体部位的放松活动。
7.教师总结活动，师生一起收体育器材离开运动场地。
教学建议在幼儿用圈进行创意身体锻炼的环节，教师要鼓励、启发幼儿想出有锻炼价值的动作、运动：给予幼儿探索的时间不能过长，以免拖沓、散漫;要求幼儿合作"赛龙舟"时可以先两人或四人组合，再四个小组组合，最后两个大组组合，让幼儿有机会熟练掌握协调一致的运动节奏;在进行蹲着走的环节时，要重点指导幼儿，要求他们移动脚步时，一定要按教师的信号协调一致地"左脚、右脚，左脚、右脚……"地移动脚步。
活动反思：
幼儿园体育活动则是促进幼儿身体素质发展的重要手段之一，“纲要”中指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。体育课是有目的、有计划、有组织的教学活动，是完成幼儿体育任务，培养、促使幼儿全面发展的重要途径之一。
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