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五一团建活动策划方案
为了确定工作或事情顺利开展，时常需要预先制定方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案应该怎么制定才好呢？下面是小编收集整理的五一团建活动策划方案，希望能够帮助到大家。
五一团建活动策划方案1
一、整体时间安排
20分钟热身
团建时间100分钟
自由体验30分钟
注：建议在团队建设当天穿宽松的运动服，女士建议尽量不要穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团队建设当天安排，请团队安排定制。
二、具体时间安排
(一)前期准备
时间：五分钟
2.活动内容：所有参与者到场，签订安全协议，更换衣物和防滑袜。
(二)入场分组热身
时间：十五分钟
2.活动内容：教练带领所有成员入场，讲解场内规则，分组热身。
3.分组规则：一组教练带团，15-20人分组；21-40人分为两组；41-60人分为三组；61-80人分为四组；81-100分为五组；建议同一单位不要超过100人。
三、活动的具体内容
(一)团体活动内容由教练根据分组带领交叉进行。PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目：
蹦床接力赛(自由蹦床，计时制)
游戏规则：在自由蹦床区域，选择三个，每个区域都有一群人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次向前跑，背部撞击斜蹦床回到第二人手掌，第二人可以向前跑，直到所有成员完成，看总时间，时间较少的小组将赢得冠军。
2.避开球闯关(避开球，3局2胜。
游戏规则：在避球区，以小组赛的形式进行，将8名选手分成2队，4-4PK，采用三局两胜制。扭转，弯曲，翻转身体，避开对面飞来的球，赢得最后的胜利。这是给朋友、家人和团队的必备游戏。
3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。
游戏规则：关于茬架吗？来乐图吧！在角斗士区，你可以用武器对抗对手，但不能打脸！两个人对抗力量和技能，即使被打落，也会掉进柔软的海绵池里。小组分为两队，派代表进行角斗士项目PK，两两场比赛。本场比赛采用3局2胜制。
4.快乐叠叠(海绵池区，计时制)
游戏规则：在海绵池区排队，双手交叉，一只手抓住另一个方向的耳朵，原地转五圈。达到规定圈数后，迅速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵，叠加标准图案。只有队友拿回海绵回岸，下一个队友才能开始转圈。先完成比赛的球队获胜。
5.小脑王(海绵池区域突破制度)
游戏规则：平带固定在海绵池两点之间，高于海绵池。每个人都按照教练的提示排队，保持身体平衡，赤手空拳向前走，直到他们到达另一边，也就是说，成功进入海绵池，柔软舒适的颜色华丽的海绵非常适合自拍哦。落入海绵池的同事迅速离开扁平周围的区域，让后面的同事安心闯关。当队友依次完成比赛时，教练会根据队伍得分公布比赛结果。
6.占山为王(火焰山区，计时制)
游戏规则：火焰山区域教练解释攀爬规则和注意事项，因为火焰山攀爬只能有一个人在路上攀爬，攀爬过程不能拉到顶部，所有人员只能通过蓝色攀爬扣爬上火焰山顶部的平台，然后通过短道滑回到平台下面。首先完成比赛`球队赢了。
7.蹦床篮球(蹦床篮球区，计时制)
游戏规则：想象一下篮球大师可以大力灌篮吗？去乐图体验这种感觉吧！在蹦床篮球中投篮，第一次投篮后把球交给下一个队友。用时间最少的球队获胜。让自己放手，以你能玩的最英俊的姿势把球扔进篮筐。
自由活动时间为30分钟，可自由选择体验项目。
翻滚吧少年(Airbag区域)
项目简介：像鸟一样追求轻，像飞机一样追求高度，这就是你！站在地上，就像一个轻工作。在大量柔软和专业的`气垫保护下，你不必小心。你所要做的就是玩得开心。每组成员在三个不同的蹦床上跳到空气垫上，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)
项目简介：攀岩，快速攀岩，敢约你的小伙伴，来攀岩巨石比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时的时间，完成一段旅程，享受松着陆后享受华丽的转身。梅花桩一步一步地爬上十个桩点，挑战你的体力、耐力和心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区)穿护具，戴头盔，按照教练的提示开始攀岩。攀岩墙有五面，一面是梅花桩。你可以爬上去，享受每一步艰难到达高峰的成就感和高空降落的成就感.快感。
3.我最摇摆(蹦床表演区)
项目简介：表演区是反重力弹跳的地方。你可以练习空翻，翻身，探索更多的新动作，愤怒刷存在感！原材料采用超弹性蹦床，符合国际奥运会标准。它也是整个博物馆的三个蹦床。每5分钟更换一次体验。
4.勇往直前(拓展区)
项目简介：来到扩建区，穿护具，戴头盔，教练挂安全绳。每次最多有四个人同时进行高空扩建项目。一层极端挑战项目的数量没有限制。请在教练的帮助下进行。
5、障碍闯关(拓展区)
项目简介：（摇摆、左右、上下、跳跃，克服所有障碍，来吧，来吧，来吧！）连贯的突破环节分为三个环节，从第一个海绵包跳跃、手臂力量、脚力、耐力、智力、耐力、耐力，完成第一个项目进入第二个，像蜘蛛侠完成第二个突破项目，进入第三个，像飞行员跳跃，爬到所有突破项目。
6.短速滑雪(滑雪区)
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
五一团建活动策划方案2
一、活动目的：
为了庆祝五一节国际劳动节，丰富员工的`文化生活，体现生动、团结、互助的企业文化精神，提高员工的团队凝聚力。定本活动计划，为广大员工创造休闲放松的机会，致力于生产经营紧张。
二、活动时间：
活动建议时间为：
20xx年5月x日14：00-17：00；
三、活动形式：
卡拉ok歌唱比赛
四、活动地点：
公司会议室
五、活动内容：
1.宣读4月份创优名单，颁发奖品(14：00-14：30)
2、先进代表讲话、董事长致辞(14：30-15：00)
3、歌唱比赛(15：00-16：30)
4.奖品发放，主任闭幕词
六、活动程序：
4月23日，公司各部门以通知的形式发布。25日，参赛选手名单和所选歌曲由办公室准备。5月1日下午14点开始
七、活动组织：
(一)主办部门：综合办公室
(二)活动总指挥：xx
(3)活动策划及主持人：xx
(4）裁判组：各部门主管和两名员工代表
(5)物流、物品采购及综合支持：xx
八、活动宣传：
在公司宣传栏对活动进行专项宣传；
九、活动单位：xx全体成员：
十、奖项设置：
一等奖：1名，奖金xx元，二等奖：2名，奖金xx元
除一等奖和二等奖外，还将获得参加奖项xx纪念品在元以内
十一、活动费用预算：
(一)比赛奖金：略
(二)饮料、瓜子、花生：
五一团建活动策划方案3
一、活动意义
为了激活公司员工的文化体育生活，培养团结合作、顽强进取的团队精神，致力于为员工创造更好的`互助交流平台，为公司的发展做出更大的贡献，本着友谊第一、竞争第二、参与员工五一体育竞赛的原则。具体计划如下：
二、活动概况
1.参赛范围：xx全体员工。
2.报名时间：20xx年xx月xx日——x月x日。
3.报名方式：所有选手将选手姓名(组队比赛需报队友姓名)，参赛项目统一报回某办公室。
4.比赛日程：拱猪比赛(三楼大教室x月)x日上午。
乒乓球比赛(停车场)x月x日下午。
象棋比赛(三楼大教室)x月x日上午。
羽毛球比赛(训练场)x月x日下午。
三、比赛细则
1.乒乓球比赛
①男子单打和女子单打单轮淘汰赛，采用11分制，即双方分数先达11分，3局2胜；
②比赛采用抽签形式，分组根据实际申请人数协商；
③奖项设置：男单前三名和女单前三名分别给予相应奖励。
2.拱猪比赛
①单轮淘汰赛，3局2胜；
②比赛采用抽签形式，分组根据实际申请人数协商；
③奖项设置：前三名(组)分别给予相应奖励。
3.羽毛球比赛
①男子单打和女子单打单轮淘汰赛，采用11分制，即双方分数先达11分，3局2胜；
②比赛采用抽签形式，分组根据实际申请人数协商；
③奖项设置：男单前三名和女单前三名分别给予相应奖励。
4.象棋比赛
①比赛进行单轮淘汰赛，3局2胜;
②比赛采用抽签形式，分组根据实际申请人数协商；
③奖项设置：比赛前三名分别给予相应奖励。
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