春游户外活动方案

时间：2023-05-14 11:07:52 活动方案我要投稿

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春游户外活动方案

　　为了确保事情或工作扎实开展，预先制定方案是必不可少的，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编整理的春游户外活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

春游户外活动方案

春游户外活动方案1

　　一、活动时间：

　　xxx

　　二、活动地点：

　　xx山

　　三、活动人数：

　　业务部全体成员

　　四、活动目的：

　　为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

　　五、活动过程

　　1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

　　2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

　　3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

　　4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

　　5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

　　6、休息。建议休息半小时后开展活动。

　　7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

　　(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

　　(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

　　(3)接龙。

　　(4)类似于击鼓传花的`游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

　　(5)给出几个成语编。

　　(6)小型会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

　　(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

　　(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

　　8、午餐。计划用时五十分钟。

　　9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或。

　　10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

　　11、全体拍照留念。

　　12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

　　13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)

　　14、社长做，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

　　六、活动安排：

　　1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

　　2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

　　3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

　　七、注意事项

　　1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部。单独行动，至少三人或三人以上活动。

　　2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

　　3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

　　4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

　　5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

　　6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

　　八、活动声明

　　1、本活动由社团人员自愿参加。

　　2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。

　　3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

　　九、准备物品

　　1、合身的服装(校服)，鞋子

　　2、药品。如创可贴、药棉等。

　　3、相机，口哨。

　　4、每人准备个人适量的水和食物。

　　5、会期(由两名同学负责)。

春游户外活动方案2

　　一、活动目标：

　　1、通过组织幼儿外出活动，真正让幼儿走进大自然，开阔孩子们的眼界，增强孩子们的团队意识。

　　2、增加幼儿间的交往、互助、合作、分享、独立能力，让幼儿感受春天的变化。

　　3、让幼儿在亲子和谐活动中，增进亲子和谐关系，体验与父母、同伴、老师一起出游的乐趣。

　　二、活动地点：

　　xx生态示范园

　　三、活动班级：

　　小四班

　　四、活动时间：

　　4月中旬

　　五、活动准备：

　　1、教师确定参观的路线。

　　2、向各位家长做好通知工作，家长自愿参加，告知家长本次活动的目的以及配合的事项。

　　3、教师准备游戏及道具。风筝、食物、奖品、塑料袋、一次性桌布等。

　　六、安全保障：

　　1、加强管理和监督措施。对各个环节的安全防范措施做到层层落实，责任到人。每班有三位教师，具体分工如下：

　　班主任负责带队组织活动(组织幼儿游戏、幼儿安全、队伍的排列、清点人数、活动小结等等)。

　　副班老师负责协助(幼儿安全、队伍的排列、观察体弱幼儿)。保育老师负责后勤(穿脱衣服、药品拿放、垃圾的整理等等)。

　　2、班级教师对幼儿进行春游活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力。

　　3、保健医生携带好急救用品。以防幼儿突发事情。

　　4、春游活动期间一切行动听指挥，准时集合，准时返校。

　　5、全体幼儿必须穿轻便的鞋子和衣服。

　　6、参观。活动时要做到井然有序，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。

　　7、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。

　　8、班主任在每一次集合时一定要清点好幼儿人数，确保幼儿安全。

　　七、活动过程：

　　1、观察“xx生态示范园”的树木、花草，感受春天的美丽景色。

　　2、游戏活动：集体活动：参观xx的花草树木。和幼儿一起寻找春姑娘的身影。亲子游戏：

　　(1)揪“尾巴”

　　准备：“尾巴”若干

　　玩法：游戏开始时，一位家长和孩子各自将红色带的三分之一塞进裤腰里，其余的部分拖在外面当“尾巴”。“尾巴”不可太短，否则孩子不容易抓住。家长和孩子面对面站立，同时数“一，二，三”，两人同时开始左右挪动，互相揪对方的“尾巴”，先揪到“尾巴”的为胜。

　　(2)袋鼠抱

　　玩法：8个家庭为一队，每队分成两组，面对面站立。幼儿学袋鼠抱紧家长的头颈，双腿夹住家长的'腰，家长不能用手抱孩子。游戏开始，第一个家向对面的家长，拍一下对面家长的手，对面家长则跑至对面。哪队家长先跑完为胜。

　　(3)花儿朵朵

　　玩法：参加游戏者一边念儿歌，一边拍手，当听见主持人说：“xx花开时，就按照花的瓣数抱在一起。出错的一组被淘汰，坚持到最后的为胜。

　　(4)小脚踩大脚

　　玩法：家长和幼儿在起点线处，孩子与家长面对面站立，孩子踩在家长脚上，游戏开始，听到口令家长带孩子迅速向终点处移，绕过终点后返回起点，先到起点的为胜

　　(5)放风筝比赛

　　规则：以家庭为单位，风筝飞的、时间维持最长的为胜。

　　(6)亲子自助餐：

　　所有家长和孩子共同围坐在一起共同分享午餐。鼓励孩子与父母及其他小朋友分享食物。提醒孩子们爱护环境，将垃圾扔进垃圾箱。

　　3、活动流程：观赏风景——参观园林——组织游戏——休息分享点心——集中清点人数——集合后解散(交待家长带领幼儿游玩要注意安全)

春游户外活动方案3

　　一、活动时间

　　20xx年3月29日

　　二、活动地点

　　犀牛河堤长廊

　　三、活动目标

　　1、通过活动，让幼儿初步了解春天的特征，感受大自然的美。

　　2、培养幼儿的观察力，陶冶幼儿的情操，体验集体活动的`快乐。

　　3、教育孩子不浪费粮食，养成节约的优良传统。教育孩子爱护环境，不乱扔垃圾。

　　4、从小养成孩子有秩序的好习惯，养成排队一个跟一个走。

　　5、教育孩子遵守交通规则。过马路时走斑马线，知道红灯停绿灯行。

　　四、活动准备

　　报纸、水、少许食物事先备好的手指游戏。

　　五、活动过程

　　活动主题《打手拉小手，我们去春游》亲子活动。

　　1、活动前：安全知识讲解。过马路走人行道，遵守红灯停绿灯行的交通规则。不和陌生人说话，不捡地上的东西，不掉队，一个接一个有秩序的走。

　　2、行程中：卫生环保的讲解。不c摘花草树木，不踩花草。不乱扔垃圾，不随地吐痰。了解春天的特征。欣赏美丽的风景，感受大自然的美丽。

　　3、到达目的地后：组织小朋友安静的做好，教师总结孩子表现。

　　4、组织幼儿朗诵唐诗《春晓》儿歌《数一数》。歌表演《春天》《我的好妈妈》

　　5、家长和孩子一起进行亲子手指游戏。《大指哥》《五门开开》《变一变》等玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，相互配合做手指游戏。

　　在默契配合的同时，增进家长和孩子之间的情感交流，让孩子从小就心怀一颗感恩的心。

春游户外活动方案4

　　我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

　　一、活动时间：某年某月某日

　　二、活动同事：全体公司成员

　　三、活动地点：某某山

　　四、活动目的：

　　1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

　　2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

　　3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

　　4、让员工们离开城市的'喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

　　5本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

　　五、活动具体实施方案

　　1活动日期：某年某月某日

　　早上8：00公司集合。8：20出发。9：00左右到达，开始登山比赛。

　　游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

　　2、活动地点：某某国家森林公园

　　3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

　　4、活动参与同事：

　　5、预算费用：

　　6、活动策划人：

　　7、安全保障预员：

　　六、活动团体游戏

　　1爬山比赛

　　2、游戏名称：交换名字

　　3、猜词游戏

　　七、活动注意事项

　　1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

　　2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项

　　3提醒全体同事们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4出行时由同事们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

　　八、应急预案

　　1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

　　2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的紧急电话。

春游户外活动方案5

　　一、活动项目：春游

　　二、活动时间：年**月**日

　　三、活动对象：全体人

　　四、活动地点：

　　五、活动目的：

　　以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的协作精神，增强集体的凝聚力。

　　六、活动内容以及时间安排：

　　1、8：30集合，集合地点：

　　2、9：00从公司出发

　　3、9：30到达聚缘山庄

　　4、10：00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)

　　5、12：00在聚缘山庄吃午餐

　　6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。

　　7、17：00吃晚餐

　　8、18：30从农家乐出发返回公司

　　七、活动要求：

　　1、在去春游之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。

　　2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的`人生安全，也不得独自一人离开活动地点。

　　3、在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。

　　4、在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。

　　5、在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。

　　6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。

　　7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。

　　八、路线：

　　九、农家乐联系电话：

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　　一、活动主题：团结合作、运动健身

　　二、活动地点：龙泉阳光城

　　三、活动时间：20xx年3月27日(人数：47人)

　　四、活动具体时间安排：

　　09：00--各队队长清点人数(名单见附件二)

　　09：05--从公司出发

　　10：00--到达目的地

　　10：05--开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)

　　a、火车赛跑

　　b、跳长绳比赛

　　c、过龙门

　　12：00--午餐

　　观湖餐厅(颁发20xx年度全勤奖)

　　3：30--体育活动

　　保龄球1个道(2小时13：30)

　　羽毛球2个场地(各1小时13：30)

　　乒乓球2个桌(各1小时13：30)

　　网球1个场地(2小时13：30)

　　壁球1个场地(1小时13：30)

　　18：00--晚餐

　　18：30--返回成都

　　五、注意事项：

　　1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。

　　2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球：6元/只、网球：8元/只)，有拍者建议自带。

春游户外活动方案6

　　一、活动项目：

　　户外春游

　　二、活动主办单位：

　　黔东南州德才科技职业学校

　　三、活动时间、地点：

　　4月18日上午（周六）；三穗县郊外平野。

　　四、活动分组：

　　要求全体学生参加本次春游；801班：分两组（限13人每组）、802班：分3组（限13人每组）。为了达到师生同乐的效果；老师为组长，每组另选一名同学做为副组长；组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项，及组织参赛。

　　五、活动宗旨：

　　我校借春游活动的契机，让同学们走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的过程中，进一步增强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。

　　六、活动安全与文明：

　　（一）安全教育：

　　1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤。

　　2、游玩安全：

　　（1）不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木；

　　（2）不钻草丛、树丛，不做危险游戏；

　　（3）不触摸电线。

　　（4）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。

　　（二）文明教育：

　　1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

　　2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

　　3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。

　　4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

　　六、春游注意事项：

　　1、为保证早上出发前的安全与纪律，班主任做好出发前的组织工作。

　　2、爱护花草树木，严禁破坏公共财物。

　　3、以班集为单位参加活动，以小组为单位进行比赛；不得独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。

　　4、学生要讲究节约，带适量的`物品，不宜多。

　　5、不随地乱扔果皮纸屑，每组自带一个塑料袋，以便装垃圾。

　　6、活动结束后，学生要以哨声为准；听到口哨响起带队组长及老师要立即清点好人数、整好队伍，集合返校。

　　七、活动比赛内容及方案：

　　a、乒乓球运输队

　　本项参赛人数：10人

　　比赛道具：乒乓球多个、杯子6个、桶子一个、板凳一个、书本9本（学校准备）。

　　比赛时长：5分钟/组

　　计分方式：时间到后按桶里的乒乓球进行计分；5分/个

　　比赛方法：首先由9个同学用书本从起点将乒乓球运输到终点装满水的杯子里面；

　　然后由一个同学把乒乓球用嘴从5个装满水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加满）。

　　b、同穿“一双鞋”

　　本项参赛人数：8人

　　比赛道具：系有八根绳子长木板两块、（学校准备）。

　　比赛方法：每组派出8个同学把双脚踩到木板上面，双手抓紧绳子，一步、一步的从起点走到终点。按计时方式评比；分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

春游户外活动方案7

　　一、活动目的：

　　为陶冶少先队员的思想情操，开阔视野，从小培养少先队员热爱大自然、保护环境的意识，学校决定组织一、二、三、四、六年级学生赴江北区洪塘镇宁波市绿色学校参加春游踏青活动。

　　二、活动时间：

　　3月19日。

　　三、活动内容：

　　趣桥园、户外拓展、观赏热带兰花、采摘草莓、欣赏植物园、抓泥鳅等。

　　四、活动费用：

　　50元/人。(其中门票30元，交通费16元，2元，导游服务费2元)各班级统计好人数，并于周二上午统一将钱收齐上交到总务处。

　　五、具体出发及返校时间：

　　1.一年级、二年级、三(1)、三(2)：7：30出发，下午13：30左右从绿色学校返回。

　　2.三(3)、三(4)、四年级、六年级：8：45出发，下午3：00左右从绿色学校返回。

　　六、人员安排：

　　1、春游领导小组组长：杨某某副组长：王某某楼卫东

　　组员：余正国(后勤收费)冯某某(组织联络)

　　魏某某(组织联络)陆某某(学生组织)

　　刘某某(学生组织)戚某某(学生组织)

　　2、跟班教师：

　　七、注意事项：

　　1、全体带队教师一定要把安全放在第一位，班主任在春游前加强对学生的和纪律教育。跟班老师要配合班主任做好管理学生的工作。在春游前，班主任要对全体学生进行动员，促使学生加强安全意识。包括对于“坐车安全、活动安全、饮食安全”等各方面的教育。

　　2、绿色学校为每个班级配备了一位指导教师，学生要听从指导教师的教导和安排，有秩序地参加每一个项目活动，部分活动需要考验学生的勇气，可以自愿选择参加或者不参加。

　　3、由于本次春游安排了了简单的`户外拓展活动，要求全体学生穿轻便的运动装、旅游鞋，为保证安全，学校建议学生不要携带相机、MP3等贵重物品。

　　4、各班级在春游活动前将学生分成若干组，并设立组长，加强学生的自我管理和互相监督的能力。

　　5、全体同学在春游外出时要讲文明、讲礼貌，不随地乱扔纸屑，不乱涂乱画。每位同学带好一个装垃圾的塑料袋，按指定地点扔垃圾。同时要尊重绿色学校的的工作人员，谈吐举止要得体大方，体现炼化小学少先队员良好的精神风貌。

春游户外活动方案8

　　一、活动时间：2012年3月27日28日(视天气情况调整时间)。

　　二、活动地点：新民生态农庄和芷江莽塘溪(两地选一)。

　　三、同事安排：两批同事，采取先自行报名选地，后再做同事调整。

　　四、春游负责人：张中权、杨荣、杨长春及各店长和场长。

　　张中权带队，主要负责春游线路、休息用餐时间、乘车船安排，保证同事春游安全、有序、有趣。

　　杨荣、杨长春主持协调，主要负责同事的物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影游戏等。

　　五、活动准备：

　　1、中巴车一台;2、横幅：背篓人家优秀员工春游(还有背篓人家手举牌);3、饮用水;4、扩音喇叭。5、照相机。

　　六、活动安排：

　　(一)3月27日芷江春游安排：

　　上午8：30报名参加芷江春游同事在西都银座店统一集合，准备乘车——

　　上午8：40准时启程前往芷江漭塘溪。

　　上午10：00左右到芷江漭塘溪风景区，乘船游览漭塘溪其中一景区。

　　上午11：30参观芷江受降坊。

　　中午12：00在路边特色芷江鸭店就餐(亦可安排在风雨桥头就餐)。

　　下午14：00芷江风雨桥、鼓楼及天后宫拍照。

　　下午16：00集合乘车返回公司。

　　(二)3月28日新民庄春游安排：

　　上午9：00报名参加荆坪春游同事在新民餐厅统一集合，准备乘车——上午9：10准时启程前往农庄春游。

　　上午10：00左右到达农庄，组织参观养殖厂，农庄。

　　上午12：30后组织烧烤、拓展训练(分组进行寻宝游戏)。

　　下午14：00游荆坪古村。

　　下午16：00集合乘车返回公司。

　　七、春游同事注意事项：

　　1、参与活动同事名单由各店负责人统筹安排(总部办公室同事、养殖场和新菜研发基地自行报名)，在3月20日前以书面形式报总部办公室营销策划部。

　　2、参加春游的可以带朋友，费用aa制，所带朋友人数于3月25前报策划部。

　　3、所有春游同事尽量穿工作服和旅游鞋或易于登山的'鞋子，根据天气情况佩带防晒帽参加活动。

　　4、天气炎热，有身体不适或晕车现象的同事应提前告知负责人。

　　5、春游同事在开展游览活动中应分(养殖组、宝山组、混合组)小组开展活动，组长由店长或领班担任。注意游览途中同事安全，出现突发事件请拨打相关工作同事的电话。

春游户外活动方案9

　　一、活动主旨:

　　公司用心关注员工需求，丰富员工文娱活动，在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，增强团队凝聚力，倡导绿色健康的xx。本次活动务求充分调动员工参与活动的积极性，同时寓教于乐，推进。为员工创造一个温馨的环境，使全体同事能与xx相融合并持续成长。

　　二、活动主题:

　　正是踏青赏花时

　　三、活动时间:

　　20xx年4月21日

　　四、活动地点:

　　xx大夫山森林公园

　　五、活动对象:

　　初步拟定4月生日的同事享有优先参与名额，其他报名名额秉着优先次序的原则进行，另外包括6名培训部协调活动的工作人员，总数控制50人以内。培训部将组织各部门于4月10日下午18:00前将参与活动人员名单统计好。

　　六、活动内容:

　　骑车赏花+户外拓展训练

　　(一)骑车赏花:组织参与活动人员，骑单人或多人单车或漫步在公园内绿道上，享受闲暇的时光。在大夫山森林公园内的路边、山上、密林中赏花畅玩，山杜鹃开出了紫红的花，形成一道美丽的风景。

　　(二)午餐联谊同庆:我们将组织参与活动人员在毗邻广州塔附近餐馆享用午餐，在轻松愉悦的'环境下安排大家为4月生日的员工庆生，附上。

　　(三)户外拓展活动:

　　分为4个训练小队，每队取队名、。

　　1、热身项目——桃花朵朵开:

　　游戏规则:一行人围成一圈，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，听音乐跑动起来。听到桃花几朵开，则队员就几人抱成团。多出的人，奖励其做蛙跳3个。

　　2、松鼠钻洞:

　　游戏规则:一行人围成一圈，1至3报数，报到1和2的人为松树，两人面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到3的人为松鼠，站在两人中间，蹲下。音乐起，双手搭在所能够着的前方同伴的肩上，大家紧密相连，跑动起来，主持人说:“着火了”——此时树和松鼠都要跑动起来;说“猎人来了”——此时松树不动，松鼠动;说“地震了”——此时树动，松鼠不动。奖励做错的人:做3个俯卧撑。

　　3、齐心协力:

　　游戏规则:每队队员之间脚互相捆绑站成一排，裁判员发令后，向终点跑，用时最少的队获胜。途中，松绑或摔倒，返回起点重新开始。首先要根据身高安排，是选的男生之间，女生之间身高比较平均的，这样跑起来脚步相差不会很大。男女穿插起排列，高的在中间。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的脚一定要绑紧，要不然跑起来会拉的很痛。自己的两脚之间有一定的距离，15cm左右，便于跑动。绳子一定要是宽些的，长些的，软的。细绳不好，是长布条一类的。多绑几转，绑紧，要不然跑起来会很痛。(这一点我很有体会，我们是15人16足，跑完了，脚踝都青了一转，主要是我们的绳子不好)一些技巧，跑的时候要有人喊口号(就是1212，便于协调速度)，注意控制整体的速度，跑的时候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。胜利一对将获得精美礼品一份!

　　4、拔河比赛:

　　(1)共分4队。每支参赛队由领队1人，负责集合及统筹本队的参赛事宜。各队选出参赛选手，最多16人组成(其中1名男选手抵2名女选手)

　　(2)第一轮通过抽签决定对手，进行第1轮预赛;第2轮，2胜出队进行决赛(x比赛时不可以有加人、借力及换人行为)。

　　(3)比赛采取3局2胜制，如2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。重新开始下一局。

　　(4)拔河道为水泥地上画3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界。拔河绳中线过本队河界，则本队胜出。胜出一队将享有优秀团队荣誉以及锦旗一面。

　　七、活动注意事项:

　　(一)心理准备:

　　1、积极的心态面对活动中出现的任何困难。

　　2、活动风雨无阻，爱护自然环境，遵守活动规定。

　　(二)健康状况:

　　参加队员无不适激烈运动的病史(如心脏病、高血压、哮喘等)。若您对自己的身体有疑问，应该在活动前请教专业医生或活动领队，以确保安全。活动中备有创口贴，纱布等常用药品，队员特殊药品需自备。

　　(三)活动要求: