三八妇女节跑步活动方案

三八妇女节跑步活动方案（精选10篇）

　　为了确保我们的努力取得实效，通常需要提前准备好一份方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编精心整理的三八妇女节跑步活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　三八妇女节跑步活动方案 1

　　一、活动时间：

　　20xx年xx月xx日

　　二、活动地点：

　　中班

　　三、内容与要求：

　　歌曲入场，妈妈和宝宝互夸；宝宝给妈妈化妆，妈妈抢椅子，宝宝送礼物给妈妈

　　1、知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。

　　2、了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈。

　　3、通过表演节目和妈妈一起游戏；表达对妈妈的祝贺。

　　四、材料准备：

　　1、歌曲，如《我的好妈妈》、《不再麻烦好妈妈》、《世上只有妈妈好》等。

　　2、幼儿事先准备好送给妈妈的'礼物。

　　3、通知妈妈参加活动。

　　4、妈妈准备化妆品、配饰。

　　五、活动过程：

　　（一）主持人引出活动

　　（二）庆祝活动

　　1、在歌颂妈妈的乐曲中，邀请妈妈们入座。

　　2、活动进行。

　　（1）主持人引导幼儿说说庆祝会的意义。

　　（2）妈妈和宝宝互夸。

　　（3）宝宝给妈妈化妆。

　　（4）妈妈抢椅子游戏。

　　（三）送礼物

　　说明"幼儿在强烈的爱妈妈的情感驱使下，主动性，积极性都会增强。所以，这时制作礼物，送礼物都是情绪的延续，当然，制作礼物也可以放在庆祝活动前进行。

　　（1）祝贺，送礼物

　　说明：幼儿在送礼物中，体会和表达爱妈妈的情感。

　　（2）给妈妈说一句悄悄话。教师可一道幼儿说些祝贺的话，如：我送妈妈连衣裙，祝妈妈永远漂亮。

　　（四）建议

　　以后，可产生幼儿的"我帮妈妈"纪事本，主要记录幼儿在家帮助妈妈做力所能及的事情，进一步关心妈妈。

　　三八妇女节跑步活动方案 2

　　一、活动主题

　　魅力女性，快乐巾帼

　　二、活动组织与参与对象

　　1、由学校工会组织活动

　　2、全体女性会员、工会委员与工会组长参与

　　三、活动时间

　　3月10日（周三）下午

　　四、活动内容

　　1、三八妇女节庆祝午宴（瘦西湖掬花楼自助餐厅）

　　2、三八妇女节休闲娱乐活动（天沐温泉）

　　五、注意事项

　　1、3月8日正常上班；

　　2、请于3月10日12：00前到达掬花楼；

　　3、请事先调整好自己的相关课务；

　　4、自备泳衣；

　　5、切勿在公共场合大声喧哗，遵守文明礼仪，注意师表形象；

　　6、注意交通、饮食安全。

　　7、本次活动原则上不接待儿童，由于特殊原因带孩子参加的，产生的.相关费用由家长与服务单位直接结算。

　　三八妇女节跑步活动方案 3

　　一、活动目的：

　　为欢庆20xx年三八妇女节，进一步丰富校园文化生活，缓解教师的工作压力，发扬团队精神，增强全体教师的锻炼意识，提倡“每天锻炼一小时，健康工作50年”的工作精神。学校决定举行全体教职工跑步接力赛比赛。

　　二、活动时间：

　　20xx年3月8日第4周星期三下午16：50始

　　三、活动地点：

　　学校新建的体育场

　　四、组织机构

　　（一）领导机构

　　总指挥：

　　副总指挥：

　　成员：

　　（二）仲裁机构

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　五、活动各组：

　　（一）活动协调组

　　（二）后勤组：

　　（三）检查组：

　　六、比赛方法：

　　1、整个赛程分两大组，第一组为一、二、三年级，第二组为四、五、六年级。

　　2、每个参赛队分两个小组进行两轮比赛，两小组得分相加为本组总分。

　　3、根据每组的'总分确定名次，如果分数相等的进行复赛再定名次。

　　4、所有队伍在完成比赛后不要离开比赛现场，要在比赛场地等候许校长宣布名次，学校将集中开会给获奖年级组颁奖。

　　5、比赛时所有选手必须自备运动衣，穿运动鞋，以防伤害。

　　注意事项：为了比赛的顺利进行，要求每组队长（年级级长）提前定好参赛人员，16：50分准时到场参赛，未按时到场者视为弃权！

　　七、奖励办法：

　　一等奖：2000元（1名）

　　二等奖：1800元（2名）

　　三等奖：1700元（3名）

　　三八妇女节跑步活动方案 4

　　一、活动时间、内容、地点

　　时间：3月8日下午。

　　内容：跳绳，自行车慢骑，双脚跳远。

　　地点：办公楼前。

　　二、报名时间、地点

　　报名时间：x月x日。

　　报名地点：学校工会办公室。

　　三、比赛方法及规则

　　1、跳绳比赛方法：x人一组比赛，x分钟内跳的多者进入第下轮比赛，比赛采取淘汰制，前x名进行奖励；

　　2、自行车慢骑比赛方法：参赛者自己准备女式坤车，在规定的范围内进行，骑车行进中不得停车、定车、脚踏地。如从车上掉下来或出线，均为失败。最后到达终点者为赢。比赛实行淘汰制，前六名进行奖励；

　　3、双脚跳远比赛方法：参赛者双脚并拢，在规定的范围内进行跳跃前进（双脚必须同时起跳），每条跑道一人，共x条跑道，x人同时进行，最先跳到终点者为赢，比赛采取淘汰制。前六名进行奖励。

　　四、要求

　　1、各单位工会要重视支持女职工积极参加各项活动；

　　2、为使各项活动顺利、有序开展，各单位工会必须于x月x日前上报各项活动参赛人员名单，同时上报1名活动负责人；

　　3、比赛进行时，各单位参赛选手必须服从裁判员的指挥。

　　小结：妇女节是专门为女性的节日，我们的'女性同胞在欢度假日的时候，也可以策划一些有趣、有意义的集体活动。

　　三八妇女节跑步活动方案 5

　　在三八国际妇女节来临之际，为了让孩子们能够学会感恩――感谢妈妈对他们的成长所付出的一切，学校少先队大队部倡议各中队开展以知感恩懂礼孝为主题的感恩教育活动，让每位队员从实际行动中受到教育，学会感恩！以下是这次活动的具体方案：

　　一、指导思想：

　　儿童教育专家郭建国教授说：感恩之心是一种美好的感情，没有一颗感恩的心，孩子永远不能真正懂得孝敬父母，理解帮助他人，更不会主动地帮助别人。要让孩子学会感恩，首先得让孩子有一颗对父母的感恩之心。通过本次活动让学生积极投入到感谢和感恩父母的实践行动中来。

　　二、时间安排：

　　20xx年3月1日~3月9日

　　三、参加活动对象：

　　全校学生

　　四、活动过程及具体要求：

　　第一阶段：寻找体验，初步感受让孩子学会感恩，首先必须要让孩子学会感动，学会为父母的关心而感动，对父母的帮助时时怀有感激之心。

　　活动内容：

　　1、感恩母亲，回报母爱倡议书（周一）通过阳光广播站对全校学生发出倡议，进行感恩父母的专题教育，让学生真正体会父母的辛苦与劳累，从而培养学生的感激之心。

　　2、阅读感恩故事精选一组描写父母亲情的`演讲稿，通过集中阅读，帮助学生感受亲情的温馨，母爱和父爱的伟大。

　　3、记录感人事例给学生一周的时间，去了解自己的父母，了解父母劳动的辛苦以及为了自己的成长所付出的心血，并通过记录单的形式记录下父母关爱自己的感人事件，在班队会进行交流畅谈。

　　4、今天我当家感恩征文评比为了切实加强学生的亲情教育，学校结合三八妇女节组织学生开展2—5年级今天我当家的征文评比。学生通过双休日当一天家，体会父母的不易并撰写征文。请2年级各班择优2篇，3—5年级择优5篇将文章和学生在进行当家活动照片以手抄报的形式呈现，于3月7日送至孙巍巍老师处，3月8日展出征文、照片。

　　第二阶段：爱心行动，细化深入教师为学生创造表达感恩的机会，让学生表达自己的感恩之情。活动内容：四心孝敬：常问好，讲礼貌，让父母舒心；多帮忙，当助手，让父母放心；勤学习，爱动脑，让父母开心；遇事情，多商量，让父母称心。将每个双休日定为孝敬日，进行四心传递孝敬活动。设计感谢关爱的活动环节：紧紧拥抱妈妈一分钟、说一句感恩的话、给妈妈洗一次脚、为父母泡一杯暖暖的茶、烧一盘香香的菜，用自己的实际行动表达对父母的感激、孝敬之情。可用照片记录。

　　第三阶段：当孝敬星，懂感恩情活动内容：各班在对一周活动进行总结的基础上，每班评选出2名最佳孝敬星，3月8日报德育处，学校广播站对最佳孝敬星作专题宣传，号召全体学生向最佳孝敬星们学习。让感恩、孝敬之心在学生的心田中生根发芽，培养学生从小学会感恩，从小懂得孝敬的良好的思想道德品质。

　　三八妇女节跑步活动方案 6

　　一、活动时间

　　20xx年3月8日（星期二）14：00～16：00。

　　二、活动地点

　　西区教职工活动中心二楼大厅。

　　三、活动对象

　　xx科技大学校本部离退休女教职工。

　　四、活动内容

　　（一）才艺比赛

　　1、要求：自愿报名，名额限8个，可单人参赛，也可组合参赛（组合参赛人数不超过5人）。唱歌、跳舞、走秀、生活小妙招等才艺均可，形式不限。即日起可报名，报满为止。

　　报名地址：离退休处综合办公室

　　联系人：xxx

　　联系电话：xx

　　2、奖励：由现场观众评审投票，得票数量最多者获一等奖，其余参赛者获二等奖。若最多得票数出现两个以上相等的情况，则加赛至分出胜负。

　　（二）游戏比赛

　　1、背气球接力赛

　　规则：在活动现场请24名老同志参加，分3组，每组8人。

　　奖励：比赛用时最少的一组获一等奖，其余两组获二等奖。

　　2、猜成语

　　规则：准备5条成语，按抢到先后顺序猜词，直到有人猜出正确答案。

　　奖励：5条成语猜中3条以上者，获一等奖；猜中1条或2条者获二等奖。

　　（三）现场抽奖

　　1、活动当天，前两轮比赛结束后，进入抽奖环节。

　　2、根据前两轮比赛后剩余的奖品数量，活动现场将抽取剩余的一等奖、二等奖名额。

　　3、活动现场未中奖及未到场的离退休女教职工每人将获得节日纪念品一份。

　　4、活动开始前（20xx年3月8日13：30）将发放摇奖号，请到场参加活动的离退休女教职工在进门处领取。

　　5、摇奖号限本人领取，现场有效，过期作废。

　　五、领奖办法

　　（一）比赛获胜的离退休女教职工在领奖处领取相应名次的奖品，签字并交回摇奖号。

　　（二）中奖的`离退休女教职工凭手中摇奖号在领奖处领取相应奖品，并签字。

　　（三）现场未中奖的离退休女教职工到领奖处领取纪念品一份，并签字；未到现场的离退休女教职工在上班时间到李孝德老师处领取。

　　六、注意事项

　　1、每位离退休女教职工根据自己的身体情况决定是否参加活动，切忌勉强。

　　2、每位离退休女教职工可参加多项活动，但奖品不重复、不累计，参加多个项目者可取最好名次。

　　3、在活动过程中请相互照顾，文明礼让，不要拥挤，注意安全。

　　三八妇女节跑步活动方案 7

　　一、活动地点：

　　广东观音山国家森林公园

　　二、活动时间：

　　20xx年02月1日—20xx年03月30日

　　三、亮点介绍：

　　礼佛、祈福、休闲旅游行

　　赏英雄之花，品养生美味

　　品尝精美养生斋菜

　　礼拜世界最大花岗岩观音圣像，上一柱诚香，敲晨钟、撞暮鼓，求签，许愿，获福报

　　四、行程安排

　　09：30—10：30集合领票后观音山导游人员讲解，乘公园观光游览车沿着沐浴着佛光灵气的佛光路6公里后到达老仙岩景区，通过观音寺景点验票口，沿菩提径步行800米到达观音广场；

　　10：30—11：30净手后，请香、花、灯为自己家人祈福保平安；参观佛堂庙宇，顶礼世界最大花岗岩观音圣像、绕佛三圈，登高一揽佛教胜景，礼敬佛法僧三宝，为家人祈福，合影留念；

　　11：30—12：30在山顶斋菜馆用午餐，品尝特色观音斋，享受清新爽口的斋菜美食；

　　12：30—13：30午餐后，圆通殿朝拜“佛祖真身舍利”，法物流通处为家人自己恭请开光纪念品和法物，贴身保佑，永保平安；

　　13：30—14：20步行800米后至老仙岩乘车返回国际会展中心，沿途可以远眺仙泉水库、慈云阁、三十六级瀑布、樟城美景，享受清新自然的森林氧吧，体验峰回路转的奇异感受；

　　14：20—14：30国际会展中心免费参观全国首家古树博树馆，观赏5000年前的古树，了解历史变迁及气候变化；

　　14：30—16：00免费欣赏气势磅礴、美轮美奂的`大型佛教歌舞表演、惊险刺激的环球飞车、高空走钢丝；

　　16：00—17：30在“欢呼”声中，合影留念，圆满结束愉快的观音山之旅，返程。

　　三八妇女节跑步活动方案 8

　　一、活动目的

　　三八妇女节是世界传统节日，为体现公司对员工的特别关爱，同时丰富广大员工的`业余文化生活，提高员工了队伍的凝聚力，公司将举办三八节娱乐活动，望广大员工积极参加。

　　二、参加对象

　　所有在职员工

　　三、活动时间

　　20xx年3月8日08：00—14：30

　　四、活动内容

　　1、拔河比赛

　　（1）分队规则。共分以下6个队，每队10位员工，最多2名男员工。

　　一队：车缝1队、二队：车缝2队三队：车缝3队、四队：装配1队、五队：装配2队、六队：联合队（喷油、裁床、货仓、后勤、人事）每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。

　　（2）比赛规则：公司比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

　　（3）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

　　（4）淘汰赛：6队抽签分成3组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局获胜者即分出胜负。每组获胜者进入半决赛。

　　（5）半决赛：三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。三队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

　　（6）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　（7）冠军奖金500元/队、亚军奖金300元/队、第三名奖金200元/队、其它参加的队伍发小礼品1个。

　　2、背妻比赛

　　（1）分队规则。员工自由组队，可以夫妻（夫妻一方可以非本厂员工），男女朋友（只限双方是本厂在职员工），或是男女同事，总数10队。

　　（2）比赛规则

　　1）参赛者围绕a2栋楼跑一圈，先到终点者即为优胜。

　　2）比赛过程中女方身体任何位部位不能接触地面，姿势可以自由选择。

　　3）如果比赛中女方不慎落地，该组选手将被罚在时间上加上15秒。

　　4）冠军奖价值188元可儿娃娃1个、亚军奖价值118元可儿娃娃1个、第三名奖价值88元可儿娃娃1个、其它参加的队伍发小礼品1个。

　　3、游戏

　　1）套圈游戏

　　2）贴鼻子游戏

　　3）投球游戏

　　4）敲锣游戏

　　以上游戏设置均不同的奖品。

　　三八妇女节跑步活动方案 9

　　一、活动主题

　　“健康女性，活力绽放——庆祝三八妇女节跑步活动”

　　二、活动目标

　　1、庆祝国际劳动妇女节，展示新时代女性积极向上的精神风貌和健康生活态度。

　　2、通过集体跑步活动，增强女职工的身体素质，倡导全民健身运动。

　　3、提升团队凝聚力，增进员工间的交流与友谊。

　　三、活动内容及流程

　　1、活动报名：提前一周在单位内部发起报名，鼓励全体女职工积极参与，同时提供健康跑的注意事项和训练建议。

　　2、跑步路线规划：选择适宜跑步的安全路线，可结合公园、绿地等环境优美的地点，设计出一段适合不同体能水平的跑步线路，既可以是全程马拉松、半程马拉松，也可以是5公里、3公里的`欢乐跑。

　　3、开幕仪式：活动当天上午，邀请领导发表致辞，对全体女职工表达节日祝福，并强调健康生活方式的重要性。然后进行简单的热身运动。

　　4、正式开跑：所有参与者按照预先设定的路线开始跑步，途中设立补给站，提供水、能量饮料以及必要的医疗保障。

　　5、结束颁奖：跑步结束后，为完成全程的参赛者颁发证书或纪念品，对于表现突出的选手可以设置奖项表彰，如最快完成时间奖、最佳团队协作奖等。

　　6、后续活动：组织轻松的分享会，让参与人员分享跑步心得，增进情感交流，还可以安排一些互动游戏或者健身知识讲座等活动。

　　四、活动筹备

　　1、确保活动安全，配备充足的医疗救援力量；

　　2、做好宣传动员工作，提高活动参与度；

　　3、准备好活动所需物资，包括号码布、奖牌、证书、补给品等；

　　4、配合相关部门做好活动现场的布置和秩序维护工作。

　　五、活动总结

　　活动结束后，做好活动总结，提炼亮点，查找不足，为今后举办类似活动积累经验。同时，通过公司内刊、网站等形式，广泛宣传此次活动成果，进一步激发广大女职工投身体育锻炼的热情，展现企业人文关怀。

　　三八妇女节跑步活动方案 10

　　一、活动主题：

　　巾帼风采，奔跑的力量——庆“三八”妇女节健康跑活动

　　二、活动目标：

　　1、倡导积极健康的生活方式，鼓励女性朋友们通过运动增强体质，展现新时代女性独立、自主、健康的精神风貌。

　　2、提供一个交流互动的平台，增进姐妹们之间的友谊与团队凝聚力。

　　三、活动时间：

　　20xx年3月8日 上午9:00-12:00（具体时间可根据实际情况调整）

　　四、活动地点：

　　本地公园或适合集体跑步的开阔场地

　　五、活动内容及流程：

　　1、开幕致辞：由主办方领导进行开幕致辞，对全体女性参与者的到来表示欢迎，并阐述活动的意义和目的。

　　2、热身运动：请专业教练带领大家进行赛前热身，避免运动伤害。

　　3、跑步环节：设立不同距离的跑步路线供参与者选择，如3.8公里、5公里、10公里等，以体现节日元素。同时，设置合理的补给点和医疗救助点。

　　4、互动环节：跑步过程中可加入一些趣味游戏或者任务挑战，增加活动的趣味性。

　　5、颁奖典礼：为完成比赛的选手颁发纪念奖牌，对于成绩优异者给予特别奖励。

　　6、结束语与合影：活动结束后，主持人做总结发言，然后邀请所有参赛者共同合影留念。

　　六、后续工作：

　　1、整理活动照片、视频，发布在社交媒体上，扩大活动影响力。

　　2、参与者反馈收集，优化改进今后的.活动。

　　七、注意事项：

　　1、活动前要充分做好安全预案，确保每一位参与者的安全。

　　2、提醒参加者穿着舒适的运动装备，携带必要的水分和能量补给。

　　3、鼓励并支持各年龄段、各体质状况的女性参与，让活动更具包容性和普及性。

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