心理健康活动方案

时间：2023-01-31 17:01:29 活动方案我要投稿

心理健康活动方案(通用15篇)

　　为了确保事情或工作有效开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的心理健康活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康活动方案(通用15篇)

心理健康活动方案1

　　为进一步加强和改进我校心理健康教育工作，加强校园心理文化氛围，提升大学生的心理调适能力，培育理性平和的健康心态，预防和减少各种心理危机事件的发生，结合我校实际，开展“心理健康月”活动。现通知如下：

　　（一）高度重视，认真组织。各学院要高度重视，结合学院实际开展各具特色的心理健康宣传活动，充分组织和发动广大学生积极参与，认真做好各项活动的总结工作。

　　（二）加强宣传，营造氛围。各学院要充分利用展板、网络等多种方式广泛宣传心理健康知识，营造心理健康月活动的良好氛围。

　　（三）调查研究，务求实效。各学院要深入调查研究，排查大学生心理问题，教育和引导学生关注自身心理健康。

　　(四）注重加强学生心理问题求助意识的培养。各学院要将“出现心理问题是正常的、有心理问题求助是正当的.、发现心理危机事件主动报告是正确的”的观念深入到学生心里，引导学生正确看待心理问题，帮助学生树立提高面临心理问题时的自助、求助、助人意识和能力。

　　（五）各学院应借此次活动进一步完善心理健康教育组织机构，将学生心理健康教育渗透到学生日常管理之中，及时发现、反馈学生心理异常现象，协助开展适时的心理辅导和心理健康教育，达到及时解决问题的目的。

　　各学院本月活动安排如下：

　　（一）心理健康知识宣传普及活动

　　各学院结合自身情况，在心理健康月开展心理健康知识宣传工作，通过网站、微信、微博、QQ等多种网络媒体，宣传和普及心理健康知识，指导学生学习心理调节的方式方法。

　　（二）心理主题班会活动

　　在心理健康月期间，各学院以班级为单位，举行与心理健康有关的主题班会活动，活动时间、地点、主题可自行安排。主题可根据不同年级、不同班级的状况而定。

　　（三）团体心理辅导活动

　　以班级或团学组织为单位，采取团体辅导的形式，促进团体成员的凝聚力、归属感以及个人成长。每个学院至少举行2个团体活动。

　　（四）学生“心事采集”活动

　　各学院设置一个“心事采集”邮箱，或者网络平台，搜集学生中存在的一些心理困扰或困惑，并给予指导或解答，也可以将学生的问题整理后上交给心理咨询室，由心理咨询室解答后，反馈给各学院。

　　（五）“工作中的心理烦恼”讨论会

　　各学院可以组织辅导员召开“工作中的心理烦恼”讨论会，对工作中存在的一些困惑、问题、或者学生的疑难问题，进行讨论交流。

　　（六）班级心理委员培训

　　各学院根据心理委员月汇报反馈结果，针对本院实际情况，组织心理委员进行学习和交流。

　　(七）学院学生心理需求及心理工作满意度调查

　　各学院通过各种调查手段，了解本学院学生的心理需求及对心理健康教育的需要，并对本学院心理健康教育工作满意度及工作建议进行调查，完成调研报告。

　　（八）学院特色心理健康教育活动

　　结合实际，开展自主创新的学院特色心理健康教育活动。

　　请各学院认真开展“心理健康月”活动，于5月31日前将本次心理健康月活动总结、相关图片等支撑材料，纸质版报送至心理咨询室，地点：大学会馆221。电子版发送至邮箱：xx。联系人：许老师，电话：xx

　　学生工作处

　　心理咨询办公室

　　5月4日

心理健康活动方案2

　　十年前，我们带着幼稚，满怀着憧憬，为了满足对知识的渴求，从龙江四隅走到一起，在我们那不能忘记的母校——x师范，留下了我们不能忘却的人生足迹。我们获得了知识，培育了友谊，从那我们又信步走向四面八方。今天，十年的分别，十年的牵念，使我们再次相约聚会。

　　为了让同学们兴致而来，满意而归;为了保障同学聚会有条不紊;为了让同学们能够在短短的几天时间里，尽情地回味母校这片土地上的山水草木，并牵手其间叙说当年，分享十年人生，展望未来而遥相呼应，特制订本活动方案。

　　一、组织分工

　　成立“x师范x班同学聚会筹备委员会”，全面、系统地负责活动方案的制订、准备，以及聚会的组织、指挥、联络和接待工作。

　　会长：xx

　　副会长：xx

　　筹备委员会下设六个小组：

　　协调组：由x同学任组长，组员：xx，全面负责同学聚会筹备组织工作;负责筹备小组成员间的联络与信息沟通;负责聚会活动的指挥协调。

　　生活组：由zz同学任组长，组员：x，负责接待、住宿、饮食、会场、租车等事宜，需要人员可以随时调遣。财务组配合。

　　文艺组：由x同学任组长，组员：xx，负责晚上活动的文艺节目策划。

　　联络组：由x同学任组长，组员：x，负责汇总同学个人联系方式、联系通信录的印刷、发放;负责同学的联络工作。

　　财务组：由x同学任组长，组员：xx，负责经费收支，并协助生活组做好工作。

　　摄像组：由x同学任组长，组员：xx，负责照相、录象等事宜，有照相机和摄象机的同学请给予配合。

　　二、活动安排

　　本次聚会活动既以密切联系、增进感情为原则，坚持统一组织、有分有合的活动方式，畅想x年风雨，共叙离别之情，回忆往昔，张扬个性，以备在水一方，常相念、遥相祝，心灵互动，共同打拼属于我们自己的天下。

　　(1)聚会地点：x

　　(2)参加人员：x班能够抽身参加的同学，并邀请x几位老师参加。

　　(3)时间安排：

　　7月28日

　　13：00——16：30报到

　　17：00组委会召开临时预备会，各组工作人员碰头，商定聚会有关事宜。会后，举行宴会。宴会由xx同学主持。x宣读同学聚会通知，x致辞，x两位老师讲话。x致祝酒辞。

　　7月29日

　　7：00——7：30早餐

　　9：00——11：00别后小聚座谈。(每个人都要有简洁的语言谈一下十年来自己的发展历程。

　　11：30——13：00午餐

　　13：00——14：00休息

　　14：30——16：30回访校园、摄影留念

　　17：00——19：00晚餐

　　19：30晚会

　　7月30日

　　7：00——7：30早餐

　　8：00——16：00游览xx市(视情况游览xx景观，午餐自助，晚上在&&市就餐住宿)。

　　三、经费筹措

　　同学聚会本着取之于同学用之于同学的原则进行筹措。根据预算，同学聚会过程中每位同学人均支出需要xx元。主要用于：

　　(1)聚会期间的住宿、餐饮和宴会;

　　(2)合影、刻制纪念光盘方面的费用;

　　(3)活动期间交通的费用;

　　(4)其它费用等。

　　筹备委员会希望经济条件较好的.同学能够从经济上大力支持本次同学聚会。也希望经济条件有难处的同学，要量力而行，十年见一面，清茶淡水也是情。

　　四、具体要求

　　1、按照聚会日程安排，统一进行活动。服从会长和副会长的领导。

　　2、生活组负责安排好同学的食宿、活动场地及聚会场所布置以及同学录的印制、光盘的刻制等项工作。

　　3、文艺组要安排好聚会活动。尤其要组织好文艺晚会，内容要丰富，活动要多样。

　　4、联络组要配合生活组搞好同学相关情况搜集、汇总，形成同学录。同时，搞好各组和同学之间的沟通联系。

　　5、财务组要按照aa制的原则，向每人收取400元的活动经费。并认真搞好预算和决算，最后向全体同学报告，多退少补。

　　6、摄像组要对整个活动全程录相、拍照，最后交到生活组刻制光碟，邮寄给每位同学。

　　7、每位同学都要讲团结，讲风格，互谅互让，避免斤斤计较，力争经过我们大家的努力，把这次聚会办成一次团结、活泼、热烈、融洽的盛会，留下一个美好的回忆。

心理健康活动方案3

　　一、活动背景：

　　5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5、25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、理解，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自我才能更好地爱他人。

　　二、活动宗旨：

　　在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，经过组织，设计一系列资料丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐学校、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受本事的平台，全方位的加强心理健康教育。

　　三、策划主办单位：

　　学院心理协会

　　四、活动时间：

　　xx年5月25日

　　五、活动地点：

　　学院校区

　　六、活动对象：

　　学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。

　　七、活动目的：

　　a、配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。

　　b、加强校企合作

　　c、以文艺演出的形式展现大学生的风采，丰富大学生的课余生活。

　　d、加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践本事以提高大学生的综合素质。

　　e、扩大心理协会在学校的影响。

　　八、活动主题

　　(一)a、“5、25”我爱我“做阳光大学生，给心灵一片晴空”大型签名活动。

　　b、“心语传递”给他人的祝福。

　　c、对“5、25”的理解

　　1、时间：5月25日，许下自我的愿望，送出自我的.祝福

　　2、地点：行政楼前

　　3、道具：孔明灯

　　(二)a、大学生心理健康调查

　　b、趣味心理测试

　　c、发送《心理健康知识手册》

　　(三)心理健康影片赏析

　　1、时间：5、25

　　2、多媒体教室

　　(四)心理健康知识讲座

　　1、时间：5、24

　　2、地点：多媒体教室

　　九、文艺晚会

　　1、时间：5月25日

　　2、地点：行政楼前

　　十、活动宣传

　　1、前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报，海报资料可提及赞助商，海报背景可加入赞助商的商业(注：学校内不允许张贴纯商业广告)

　　2、可在校内网上宣传

　　3、学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期：布置场地的气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。

　　4、晚会进行中的互动环节中赠送小礼品可为赞助商做宣传

　　十一、效果预测：

　　此次活动预计包括会员与办会员500人参加与观看。数以万计的师生了解并且关注，我们在整个活动过程中都将标注贵公司名字，相信这必为贵公司带来巨大广告效应，办出我们高水平，高质量，强吸引力的晚会。是观众印象更加深刻，扩大心理协会及公司在学校的影响，拓展贵公司的学校市场，实现双赢。

　　十二、活动关联单位：

　　学院所有系部、十大协会、团委联合举办。

　　十三、经费预算：

　　1、服装道具租借350

　　2、舞台及音像租借费150元。

　　4、宣传成本：宿舍海报

　　5、行政楼海报50元

　　6、条幅100元

　　7、孔明灯50元

　　8、现场摄影照片冲洗50元

　　9、幸运观众礼品150元

　　10、鲜花150元

　　11、请柬及节目单费100元

　　12、其他费用200元

　　共计：1500元

　　十四、赞助方式：

　　现金(可由多家商家联合赞助)

　　注意：

　　1策划书不懂部分与策划部及时沟通联系，

　　2：文艺晚会各部门相互配合，全体人员对待来宾要有礼貌。

　　3：主持人的选拔。

心理健康活动方案4

　　一、指导思想：

　　认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。引导学生以积极的态度面对生活，树立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意识，增强耐挫能力，提高心理调适能力，促进师生和谐成长。

　　二、活动目的：

　　为了进一步推进我校学生心理健康教育宣传工作深入开展，为进一步加强学校心理健康教育，形成“人人关注心理健康、助人自助携手成长”的校园文化氛围，提高我校学生心理素质和社会适应能力，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的`心理品质，增强自信心，树立正确的世界观、人生观和价值观, 促进学生人格的健全发展。学校决定在20xx年4月24日—5月31日开展“关注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活动。

　　三、活动主题：

　　关注心理健康，奠基幸福人生

　　四、活动时间：

　　20xx年4月24日—5月31日

　　五、活动安排：

　　（一）心灵相约——让暖阳拂照心灵，让生命充盈力量

　　1、20xx年心理健康教育月活动启动暨国旗下讲话《关注心理健康，奠基幸福人生》

　　2、通过张贴横幅，电子屏滚动播放标语、广播宣传等形式进行主题宣传，营造活动氛围。

　　3、“快乐心愿”。开展“爸妈/老师/同学我想对你说……”活动，学生对父母亲说一段心理话或一段感恩的话。要求人人撰写，各班择优3篇5月5日前将电子稿打包上传政教处。

　　（二）心路启航——心灵与和谐共舞，青春与梦想齐飞

　　1、活动主题：心灵与和谐共舞青春与梦想齐飞

　　2、活动时间：五月份完成，时间自定

　　3、活动形式：立足校园生活，活动形式不限（如心理座谈会、心理专题讨论、知识竞赛、心理游戏等）。

　　4、活动内容：

　　1）刻不容缓的心灵关注——中学生心理健康与成才

　　2）消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

　　3）学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

　　4）成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战

　　5、活动要求：各班认真填写《xx中学主题方案设计表》，此表于6月1日前连同活动照片及相关资料，电子稿打包上传政教处。

　　（三）心随影动——以不同视角感悟本我，于流光声色感受快乐

　　1、活动目的：通过观看欣赏《当幸福来敲门》这部电影，让学生看到在困难挫折面前怎样去更好的面对，使学生更加懂得，信念是如何影响一个人一生的生活。《放牛班的春天》这部电影让学生明白在压抑的情绪下如何去释放压力，发挥自己最大的潜能。

　　2、活动时间：5月5日下午班会课

　　3、活动地点：教室

　　4、活动对象：初一初二年级学生

　　5、活动要求：在晴山德育群文件提前下载影片，选择其中一部观看，看完电影后写好影评或观后感，各班择优三篇电子稿上传政教处。

　　（四）心理团辅——让梦想照进现实，让心态主导一切

　　1、团队凝聚力心理团体训练

　　活动主题：团结就是力量

　　活动时间：5月8日- 5月12日（初定)

　　活动地点：各班教室

　　活动目的：为了增强部门成员之间的团队凝聚力，以一种体验式的学习方式让同学们主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让大家成长。

　　活动对象：初一学生

　　活动负责：沈婷华老师

　　2、人际交往心理团体训练

　　活动主题：“缘来有你”

　　活动时间：5月15日- 5月19日（初定)

　　活动地点：报告厅

　　活动目的：提升学生的人际交往能力，掌握处理人际交往过程的能力。

　　活动对象：初二学生

　　活动负责：徐丽老师

　　3、中考考前心理辅导

　　具体安排另行通知

　　（五）心花怒放——放飞心情记录美好，传播笑脸传递快乐

　　1、活动名称：学生阳光笑脸征集活动

　　2、活动主题：阳光你我，微笑瞬间

　　3、活动目的：展现当代中学生青春活力的精神面貌，讲述笑容背后的真实故事。不断提升中学生在生活中寻找美、发现美的能力。传播笑脸，让快乐传递。

　　4、活动范围：全体同学

　　5、作品提交：5月25日前

　　6、作品要求：

　　1）鼓励班主任、家长和学生发现并记录身边学生最灿烂的笑容，讲述笑容背后的真实故事，每个笑容需附100以内的文字介绍。故事简介字体为仿宋小四。

　　2）照片须为清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑脸要包括全部的头、颈部及肩部偏上部分。

　　3）拍摄照片要色彩明亮，拒绝艺术照、抄袭和PS，以JPG格式提交。

　　4）各班请于5月25日前上交作品至少3张，政教处将对上报图片进行筛选，筛选出二十名“校园灿烂笑容”学生阳光笑脸，通过展览进行展示。

　　7、奖项设置：评选推荐“校园灿烂笑容”20个

　　（六）青春仪式—— 感恩责任助成长，激扬青春展风采

　　具体方案另定

　　六、活动要求

　　1、老师要重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合活动方案积极开展活动。

　　2、各班开展教育活动时，要尽量达到“针对性、目的性、广泛性”的要求。

　　3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计等材料、照片的收集、整理、归档工作。

心理健康活动方案5

　　主办：电力学院分团委心理部

　　协办：电力学院分团委学生会

　　一、活动宗旨

　　为进一步加强我院师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，我电力学院决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康宣传周活动

　　二、活动主题：

　　关爱心灵，全面发展

　　三、活动目的：

　　1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，

　　2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分

　　认识心理健康对自身发展的重要性，

　　3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面

　　发展和健康成长；

　　4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

　　四、活动时间：

　　20xx年10月15日至20xx年10月29日

　　五、活动内容：

　　（一）心理健康知识手抄报比赛

　　活动要求：每班至少出一份手抄报，手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。纸张统一使用四开纸。

　　活动目的：为了宣传和普及心理健康知识，提高大学生对心理健康的关注，丰富大学生的校园文化生活，营造和谐的校园文化氛围，引导同学们展开丰富的想象，尽情发挥，用五彩的画笔描绘出斑斓的心理世界

　　活动时间：10月27日前上交，28日会挑选出其中优秀的进行展览宣传。

　　（二）心灵光影之旅

　　活动目的：通过观看影片《唐山大地震》，体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的'引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。让同学们在视觉见证中，懂得内心的健康与强大对生活以及人生的重要之度。

　　活动时间：10月25日下午三点活动地点：待定

　　活动要求：每班必须派人观摩影片，具体人数视教室大小而定，观摩完影

　　片没人须写出不少于1500字的观后感，于10月27日前上交心理部。

　　（三）心理知识辩论赛

　　活动目的：本次辩论赛为表演赛形式，旨在让同学们通过观看辩论赛，能够对心理问题有更深入的了解，从而及时发现自身存在的心理问题，使自己拥有健康向上的心灵。

　　活动流程：

　　（1）选出参赛选手，可从各班召集感兴趣的同学，或从辩协中挑选。（2）确定辩题，辩题要求切合主题，且富有教育意义。（3）在辩论赛前对会场进行布置

　　（4）辩论赛开始，最好能请到心理老师对辩论赛进行点评（5）活动结束，打扫教室

　　六．活动总流程

　　1.10月24日中午在7116召开心理委员会议，交待活动内容，分配任务，让他们把此次活动通知到各班，并召集同学们参加活动。

　　2.宣传部负责制作前期宣传海报，务必在10月24日前将海报做出，并张贴在各宿舍楼以及餐厅门口。

　　3.活动陆续开展，需要签到的活动由监察部负责签到，信息网络部负责采集照片。

　　4.活动结束后由院刊部写稿，扩大活动影响范围。

　　七．活动预算

　　海报15元*4=60元矿泉水1元*10=10元气球11元共计81元

心理健康活动方案6

　　时至五月春暖花开，我们又迎来了新一届心理健康月。众所周知，5月25日是心理健康日。“5·25”，我爱我。在心理健康日的活动持续开展以及同学们积极参与下，大家逐渐形成了一种共识，从而演变成了心理健康活动月。在此，我们特借心理健康月这个时机开展一系列活动帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，丰富同学们的校园生活，促进同学之间的沟通与交流。

　　一、活动主题：

　　畅想五月，让心飞翔

　　二、活动目的：

　　1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。

　　2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。

　　3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

　　三、活动时间：

　　5月2日——5月26日

　　四、活动对象：

　　法学院全院师生

　　五、活动内容：

　　附一：“爱，就大声说”——母亲节活动策划（校级）

　　附二：“心”漫画大赛活动策划（院级）

　　附三：心理主题班会活动策划（院级）

　　附四：法学院第三届心理剧大赛活动策划书（院级）

　　附表一：

　　“爱，就大声说”

　　——母亲节活动策划

　　一、活动背景：

　　母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的`爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。

　　二、活动目的：

　　通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。

　　三、活动主题：

　　感恩母亲节，爱就大声说

　　四、活动时间：

　　5月13日（母亲节）

　　五、活动地点：

　　北校电信路口

　　六、活动对象：

　　北校全体学生

　　七、活动流程：

　　1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。

　　2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。

　　3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，

　　八、活动内容：

　　向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。”

　　九、经费预算：便利贴：3*2=6元

　　调查问卷：0.1*150=15元

　　合计：21元

　　法学院心理健康教育部

　　二一二年三月二十四日

　　附：调查问卷

　　你对母亲了解多少？性别______出生年月______

心理健康活动方案7

　　一、设计意图

　　嫉妒心理是在自己不如别人优越，有了失落感时才会产生的。嫉妒心是对某些方面超越自己的人的一种嫉恨，是对无意或有意竞争的一种仇恨心。

　　在幼儿中，嫉妒心理的突出表现为失落感。引起幼儿嫉妒的内容是多种多样的，如别的小朋友被教师表扬了，而他没有得到表扬；别人的好朋友多，而他没有好朋友；别人有很多好玩的玩具，而他没有；谁穿了漂亮的衣服，而他没有穿等等，这些都可以引起幼儿的轻微嫉妒心。

　　嫉妒心看上去似乎是对自尊心的一种满足与安慰，但实际上，他满足的只是并不真确的欲望。如果一个人不能从与他人的相互比较中努力进取，合理竞争，仅以嫉妒别人的进步与优势来安慰，满足自己的自尊心，那么，这种不正确的心理防卫优势比成为自己成长路上的重大障碍。

　　特别是5-6岁（大班）的孩子，他们的.心理较4岁左右的孩子有名显得的发展变化，原来不太注重的一些东西也开始注意起来，嫉妒心理有了一些变化。在这个阶段，要特别注意对孩子进行正确应引导，应及时调整和纠正幼儿嫉妒的心态，让幼儿学会欣赏别人，懂得欣赏别人，才会得到别人的欣赏。让幼儿能正确对待比自己优秀的人，正确看待别人的成绩与成功。让嫉妒心变成进步的动力。同时，让幼儿养成正确的竞争意识，知道只有经过自己的努力来超越别人的行为，才是最好的、最正确的，这样有利于促进幼儿的心理健康和完善人格的形成，并使他们终身受益。

　　正是基于以上考虑，特设计本次活动。

　　二、活动目标

　　1、通过对故事的理解，教育幼儿要多看别人的长处和优点，克服因嫉妒而产生的不满情绪，教育幼儿要虚心向他人学习。

　　2、教育幼儿要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。

　　3、培养幼儿积极向上的进取心。

　　三、重难点分析

　　重点：通过理解故事和练习绕口令，让幼儿懂得每个人都有自己的长处，也有自己的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。

　　难点：如何引导幼儿学会克服因嫉妒而产生的不满情绪，虚心向他人学习。

　　四、活动准备

　　故事挂图及图片、录音机及音乐磁带。

　　五、活动过程

　　（一）导入

　　教师：“小朋友如果你看到别人有的地方比你强，你会怎样做呢？老师这里有一个故事，名字叫《数星星》，小朋友你们想不想知道小鱼和小青蛙是怎样做的？”

　　（二）展开

　　1、出示挂图并为幼儿讲述故事《数星星》，引导幼儿懂得经常生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康。

　　教师讲完故事后提问：

　　（1）鱼妈妈为什么说小鱼很聪明？

　　（2）开始时小鱼数的泡泡多还是和小青蛙数的星星多？小青蛙看到小鱼比它强，是怎样做的？

　　（3）过了一段时间小鱼又和小青蛙比赛，结果如何？小鱼看到小青蛙比它强，又是怎样做的？

　　（4）小朋友，如果你看到别人有的地方比你强，你会怎么做呢？

　　（5）小青蛙和小鱼为什么能在数数竞赛中得到金牌？你该怎样向它们学习？

　　2、出示两副结果不同的图片（明明和亮亮进行比赛，明明冠军，亮亮第二），向幼儿讲解其中内容后教师提问问题，并让幼儿分组讨论，通过对问题的理解让孩子知道要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。

　　1）教师提问：

　　（1）小朋友认为哪个结果好？为什么？

　　（2）如果你的小伙伴取得了好成绩，或者受到了老师的表扬，你会怎样想？

　　2）幼儿分组讨论，互相向自己的小伙伴讲述自己的看法，并分析自己遇到后会怎样做。通过幼儿间的讲述及讨论，让幼儿知道要用正确的心态对待输赢，要靠自己的努力去取得好成绩。

　　4、学习绕口令《毛毛和涛涛》，让幼儿懂得，每个人都有自己的长处，也有自己的短处，不要嫉妒别人的长处，更不能瞧不起别人的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。

　　（三）结束

　　教师小结：“毛毛和涛涛各有自己的本领，他们都互相学习，取长补短，小朋友你们都有什么本领呀？把你的本领教给你的小伙伴好吗？”

心理健康活动方案8

　　班会目的：

　　1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

　　2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。

　　班会过程：

　　一、导入课题

　　提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么

　　(健康、金钱、事业、感情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

　　(学生发言后教师总结如下)：

　　教师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。

　　联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢

　　二、班长主持

　　1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

　　2、班长总结(见补充材料)

　　三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

　　《诫子书》片段

　　诸葛亮

　　夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及

　　四、全班同学积极参与讨论。

　　注意事项：

　　(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

　　(2)做好各方面的.文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，构成文字材料。

　　五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

　　班会总结：

　　这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，

　　班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够认真地听并且进取思考。

　　这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)坚持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

心理健康活动方案9

　　各学院(部)：

　　为进一步加强大学生心理健康教育工作，引导大学生树立正确的心理健康理念，掌握相应的心理调试知识和技能，培养健康心理和健全人格，营造关爱、支持、分享的校园氛围，经研究决定，在全校开展20xx年“阳光·心”工程心理健康文化节活动。现就有关事项安排如下：

　　一、活动主题：

　　分享阳光拥抱梦想

　　二、活动时间：

　　20xx年4月20日—6月20日

　　三、活动内容和安排：

　　项目一阳光普照

　　“20爱您·与您同行”——阳光校园发展心理咨询会

　　心理健康教育中心的专兼职咨询师将在校本部一、二校区校园内为广大学生提供生活、学习、人际、情绪情感等方面的专业心理知识和心理服务，帮助广大学生解答生活中的困惑，远离情感的烦恼，消除情绪的困扰，释放学习的压力。咨询会现场将向广大学生发放相关宣传材料。　　活动主题：

　　4月20日——师爱您

　　5月20日——我爱您

　　6月20日——都爱您

　　项目二阳光心理训练营

　　5-6月份，心理健康教育中心的专职教师将以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的团体辅导服务。面向全校公开招募，每个团体招募20人。每个团体心理辅导每周一次，连续进行四周。

　　团体心理辅导主题：

　　主题一：发展和挖掘你的资源，提升正能量

　　主题二：寻找自我，放松身心-团体沙盘游戏

　　主题三：情绪调节和压力管理

　　主题四：人际交往与个人成长

　　主题五：托起自信的太阳

　　项目三阳光使者评选

　　为了进一步提升我校心理健康教育工作三级网络中班级心理委员的作用，增强心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形象大使形象，鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的建设，决定举办优秀心理委员暨哈工大阳光使者的评选活动，具体评选办法如下：

　　(一)参评对象：各班级心理委员

　　(二)参评条件

　　1.拥护党的基本路线、方针、政策，遵守法律法规，无任何违纪现象;

　　2.担任班级心理委员工作满一年，心理健康，身心阳光;

　　3.接受过心理中心主办的班级心理委员岗前培训和延伸培训;

　　4.了解本班同学的心理动态，积极关注周围同学的心理健康状况;

　　5.主动参与心理健康知识的学习和活动，不断地提升自己，完善自己。

　　6.在学院心理教育联络员和辅导员老师的指导下，有计划地组织开展班级心理健康教育活动，通过各种形式积极向本班同学宣传心理健康和精神卫生方面的知识，使同学们了解心理发展的规律，帮助他们树立科学的健康观念，掌握心理健康调试的基本方法。

　　(三)参评材料报送

　　1.优秀班级心理委员申报表(见附件1)

　　2.个人事迹材料(不少于1000字)

　　3.相关证明和支撑材料(和心理教育活动有关的证书、照片等)

　　4.申报表、个人事迹、相关材料打包发到心理健康教育中心邮箱( )。邮件主题注明：院系名称+优秀心理委员评选。材料提交截止日期为5月18日。

　　(四)评选程序及方法

　　1.各学院按照不超过本学院班级数5%的比例进行初评推荐;

　　2.心理健康教育中心负责对各学院推荐的候选人的相关材料进行审核，并组织专家进行评审。

　　(五)表彰奖励

　　对获得“优秀班级心理委员暨哈工大阳光使者”称号的`学生，学生工作部(处)将颁发“xx工业大学优秀班级心理委员”荣誉证书及奖品。

　　项目四 “阳光心理·快乐我心”院系承办活动项目

　　(一)以学院(部)为单位组织项目申报，鼓励学院联合申报，各单位至少要申报一个心理健康教育活动，可根据学生实际需要，策划面向全校学生或面向本单位学生的心理健康教育活动。

　　(二)申报项目请填写《xx工业大学心理健康教育项目申报表》(附件2)，请将项目书电子版发送至心理健康教育中心邮箱( )。邮件主题注明：院系名称+心理健康教育活动申报，并于5月6日前完成报送。

　　(三)学生工作部(处)将在学院报送的项目中选择5个优秀项目给予经费支持。

　　项目五阳光你我他——心理健康主题班会活动

　　为引导大学生树立科学的心理健康理念，增强身心健康意识，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育联络员指导各班级心理委员组织开展心理健康教育主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

　　(一)班会活动主题

　　以大学生心理健康教育为主要内容，不同年级、班级、专业可根据实际情况围绕人际交往、情感、学业、考研和择业就业压力等问题自拟主题。如“感恩生活，关注心理健康”、“绘人生蓝图，圆青春梦想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，拥抱自信人生”等，内容上可丰富多彩，不拘泥于形式。具体可以采取个人主题发言、集体讨论、团体游戏、心理情景剧等形式。

　　(二)活动要求及材料上报时间安排

　　每个班级在5月31日前完成主题班会(活动)，将总结材料(见附件3)提交给年级辅导员，由辅导员汇总到各学院(部)心理教育联络员处。

　　联络员根据各班提交的活动总结，筛选出2-3份班级优秀总结报告打包发到心理健康教育中心邮箱( )。邮件主题注明：院系名称+心理健康主题班会。总结提交截止日期为6月12日。

　　(三)表彰奖励：学生工作部(处)心理健康教育中心负责对各学院推荐的心理健康教育主题班会的总结材料进行审核，并组织专家进行评审，对优秀的班会活动给予一定的经费鼓励。

　　四、相关要求

　　(一)各学院(部)要高度重视心理健康对人才培养的重要意义，充分利用“5.25大学生心理健康日”和我校心理健康文化节的契机，积极参与、配合学校心理健康教育活动的开展，同时紧密结合本单位学生特点，充分发挥学科专业特色，广泛开展形式多样、各具特色的心理健康教育活动。

　　(二)在整个活动开展过程中，要广泛动员，精心组织，充分发挥我校心理健康教育三级网络作用，充分调动广大学生的主体性、积极性和创造性，确保活动的覆盖面、针对性和实效性。

心理健康活动方案10

　　一、活动背景

　　为了丰富我校大学生的校园生活，彰显校园文化。会计学院团委会希望同学们用绚丽的彩笔，画出美丽的校园景色；用别出心裁的创意，记录下快乐的大学生活；用简洁的色彩，展现出多彩的兴趣爱好，特举行这次明信片设计大赛的活动。为我校50周年送上自己的祝福，届时所收集到的明信片都会在11月份的义卖晚会中以义卖的方式进行出售。让我们以献出自己的爱心方式，为母校庆祝生日。

　　二、活动目的.

　　（1）展示学生们的动手能力，丰富校园生活。

　　（2）庆祝财校50岁生日。

　　（3）让每一位学生都可以用自己的双手参与到义卖晚会中。

　　三、活动对象

　　会计学院14级全体学生

　　四、活动主题

　　让我们用爱心，庆贺母校的生日。

　　五、活动主办方

　　会计学院团委会实践部

　　六、活动时间

　　11月上旬

　　七、活动流程策划

　　（1）设计宣传海报，组织人员跑班宣传。

　　（2）会计学院每个班级需安排人员参与设计明信片，每个班至少10封。内容积极向上，主题“美丽的校园景色，丰富的校园生活”。明信片纸张以白卡纸或者铜版纸为主，提倡手绘。明信片背面标注好姓名、班级。

　　（3）于110报告厅，明信片的制作者解说自己的作品。邀请学院各辅导员老师进行审核评比，评选出50张优秀作品对制作人颁发奖状，并邀请他们携带自己的作品参加11月份的义卖晚会。

　　（4）将50张明信片在义卖晚会中售出，所得善款全部捐入爱心基金社。

　　八、活动预算

　　略

心理健康活动方案11

　　一、活动主题：

　　和谐心灵，健康成长，我和我的心灵之约

　　二、活动目的：

　　宣传心理健康知识，关注学生心理健康，培养优良心理品质，优化学生课

　　外生活，促进学生的健康成长

　　系列活动（一）：展板宣传

　　时间：5月24日

　　地点：食堂门口进行心理健康知识宣传及后期活动宣传

　　资料及要求：

　　（1）、主要透过展板及传单的形式宣传（传单及展板将会提前两天准备好）展板资料包括525大学生心理健康的来历，大学生心理健康的重要性，传单资料包括大学生心理健康的标准，525大学生心理健康节的来历，另外再附一个小的'心理测试（能够增加大家对本次活动的关注）

　　（2）我们会设有“发泄箱”，同学能够将让自己困惑的事情写在纸上，我们会针对大家的困惑在随后的心理知识竞赛活动中进行响应的解答或帮忙

　　（2）在食堂门口的宣传需要办公室的帮忙，我们会和办公室协商好，努力办好这次宣传

　　（3）活动时要求统一着装（院服），需配备音响话筒

　　系列活动（二）：心理问卷调查

　　时间：5月25日

　　活动人员：大一、大二同学

　　资料及要求：由本部设计心理调查问卷（分为A―班长团支书B―心理委员C―普通同学D―特殊同学），各班心理委员进行下发并讲解其重要好处，同学们认真填写，期间要拍照留念，最后由心理委员回收至心理部，部长统一分析，并作出统计，拍照留念

心理健康活动方案12

　　1、活动好处：

　　长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于此刻的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们就应要有自强自信，永不放下的精神去迎接我们的未来。

　　心理健康日首先是由北京师范大学于20xx年倡议的，后经北京市团委，学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。到了20xx年，教育部和团中央才正式确立每年的5月25日为“全国大学生心理健康日”。“5·25”即“我爱我”，这也是选定这天为心理健康日的原因之一，证明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

　　2、活动主题：

　　和谐校园，健康心灵

　　3、活动目的：

　　宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。

　　5、活动对象：

　　工商管理学院全体师生

　　6、活动时间：

　　20xx年5月

　　7、活动地点：

　　F楼东门各班自习室

　　具体活动资料及时间安排：

　　活动一：心灵寄语

　　活动时间：20xx年5月卡片制作5月25—29号好展出

　　活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋

　　活动形式：以卡片的形式展览

　　活动地点：F楼东门

　　活动资料：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面（100字以内）；届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。

　　活动二：心理图片展和心理知识展

　　活动形式：展板或者海报

　　活动主题：关爱生命，快乐生活

　　活动时间：20xx年5月22号做成，23号（周末）展出

　　活动资料：

　　1、心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板

　　2、纪念5.12两周年和情系玉树展板

　　活动流程：由心理咨询部搜集材料；由宣传部设计并制作海报或者展板

　　活动三：心理电影展播（心随影动）

　　活动目的：培养同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的'精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，建立和谐校园。此外，也能够丰富同学们的大学生活。

　　活动主题：励志乐观拼搏努力

　　活动时间：20xx年5月25—29号

　　活动过程：

　　1、由团总支申请多媒体教室

　　2、由心理咨询部搜集好与此相关的资料，由宣传部做一期主题为“大学生心之路程”电影节的宣传，宣传此次电影节。

　　3、向各班下发通知。

　　4、看电影过程中由自律部维持好秩序，保证现场的安静，保证活动顺利举行

　　活动要求：

　　1、活动期间，请大家持续安静，认真做好记录。

　　2、要求观后感感情真挚，思想深刻。

　　3、电影节结束后，要求每位同学根据所看电影写观后感。（对于优秀作品将有机会被刊登到系刊《心灵驿站》上）

　　播放电影：《当幸福来敲门》《2分20秒》

　　活动四：心智拓展运动会策划方案

　　一活动目的：培养同学们勇于去展现自我，实现自我，挑战自我的意识；使同学们有一个明确的人生目标。

　　二活动主题：我爱我，放飞理想，规划人生

　　三活动对象：工商管理学院团总支学生会所有成员

　　四活动时间：20xx年5月22—23日（周六、周末）或25号（周二）

　　五活动地点：塑胶操场

　　六活动过程：

心理健康活动方案13

　　为落实全国和北京高校思想政治工作会议部署，不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，学生工作处、心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展“5·25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。

　　一、活动主题

　　以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。

　　二、活动内容

　　本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合XX高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。

　　(一)开幕式

　　时间：5月X日中午12:00

　　地点：xx南广场

　　参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等

　　主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验

　　(二)“心灵阳光”大讲堂

　　主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。

　　组织实施：由心理健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。

　　(三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛

　　主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。

　　组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐代表我校参加北京市大学生心理健康节主题演讲大赛。详细活动安排见附件1。

　　承办单位及联系人：化学工程学院;xx;联系电话：xx

　　(四)“心梦想心健康”原创微视频大赛

　　主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的'形式呈现，引导观众体验当下生活的幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。

　　组织实施：本项赛事由XX工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节原创微视频大赛。详细活动安排见附件2。

　　承办单位及联系人：xx学院;xx;联系电话：xx

　　(五)心书笺大赛

　　主要内容：围绕“新时代心梦想心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。

　　组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与;经评比后择优推荐参加北京市大学生心理健康节心书笺大赛。详细活动安排见3。

　　承办单位及联系人：xx学学院; ;联系电话

　　(六)“心认识，心成长”心理绘画大赛

　　主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。

心理健康活动方案14

　　学会交友

　　【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个欢乐的健康的人。

　　【课前准备】：

　　1、课件设计

　　2、小品编排

　　【教学过程】：

　　一、导入：

　　你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑笑，真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友!

　　二、活动：

　　1、找朋友游戏

　　要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。

　　第一次：3个同学一组迅速抱成团。

　　第二次：4个同学一组迅速抱成团。

　　第三次：5个同学一组迅速抱成团

　　(学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)

　　2、谈一谈

　　(1)我找到朋友时心里感到。

　　(2)我没找到朋友时心里感到。

　　(学生谈心里感受)

　　3、交朋友的秘诀

　　(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?

　　(学生归纳交朋友的秘诀)

　　看课件：

　　课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。(性格好)

　　课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。(合群)

　　课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。(善于开放、表露自我。)

　　(2)你的交友秘诀呢?

　　快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧!

　　(学生归纳：交朋友的秘诀。)

　　(3)请看小品：

　　问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

　　问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?

　　问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

　　(学生进行小品表演：

　　小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤独。)

　　三、总结：

　　有朋友真好!高兴时，友朋友来分享;悲哀时，有朋友来分忧;困难时，有朋友来帮忙。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。教师相信，在你的努力下，必须会交到更多的好朋友!

　　学会宽容

　　【主题分析】

　　学生在学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能因为各种各样的原因产生摩擦。即使是好朋友之间，也往往会因为某句话，某件小事而产生不愉快，如果学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自我，就怀恨在心，从此再也不理这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容本身意味着原谅，而原谅又是与极大的忍耐和谦逊联系在一齐的，原谅别人对自我所犯的错误，从某种好处上说，最能体现自我坚强、忠厚的品行了。宽容是能够学习的.。教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，个性是做好具体的指导工作，鼓励孩子要主动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机报复。

　　【活动资料】小学生人际交往心理辅导

　　【活动形式】表演法、讨论法

　　【活动对象】小学六年级学生

　　【活动时间】40分钟

　　【活动准备】

　　1、每人一棵心愿树剪纸。

　　2、准备小品表演《真正的原谅》。

　　3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。

　　4、学生自备彩色笔。

　　【活动过程】

　　1、导入：同学们，你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。仅有善良的心胸中才有宽容，仅有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。

　　2、活动：“真正的原谅”

　　请学生进行小品表演《真正的原谅》(表演前，讲述发生背景、简介人物)。

　　然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上?”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。

　　教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

　　“自我反思”

　　请大家再想一想，自我以前碰到过不善待别人(同学、父母、长辈、、、、、、、)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。

　　透过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到----将心比心。

　　“画心愿”

　　“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有：

　　豁达大度斤斤计较克制忍让

　　正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢

　　拿别人的短处开玩笑与别人争吵

　　多听少说，自我想说时，应等别人说完了再说

　　故意说别人的坏话

　　学生各自涂色，群众讨论、交流。

　　“主角扮演”

　　同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一齐来帮忙，好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示)：

　　陈教师：您好!我以前拥有一个很好的朋友。可是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。

　　以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自我受骗了，心里痛苦极了。最终有一次，我们吵架了。

　　好几次，我想和她说话;可是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢、、、、、我好苦恼。

　　一个求助的女孩：小雨

　　此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好?

　　主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。

　　反馈讨论：哪组表演得最好?为什么?

　　请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不一样的感受。

　　3、总结和推荐：

　　理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自我的错误，即时修正自我的言行，改正错误。

　　见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。

　　课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢?

　　附资料：

　　真正的原谅

　　有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。

　　随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。

　　爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连思考都没思考，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上。

　　事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿呢?万一又摔在地上怎样办?”爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴说说的，而是要靠做的。”

心理健康活动方案15

　　活动目的：

　　1、使学生感受到集体活动的快乐，培养他们的合群性。

　　2、使学生明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，从而培养他们的合作能力。

　　活动设计：

　　一个良好的班集体不仅能为学生的学习提供有利的外部环境，同时也能为学生的身心健康发展提供良好的基础，让学生体验到集体生活的快乐，是形成班集体凝聚力的有效途径。但是，小学阶段的儿童往往存在以自我为中心的倾向，同学间互不关心、自成帮派、缺乏集体责任感的现象时有发生。而集体是由多个个体所组成的，一个良好集体的形成有赖于其组成人员间的相互配合、合作与努力。为此设计该活动，使学生通过活动体验、感悟相互配合、分工合作的重要性，从而在日常学习、活动中减少甚至抛弃以自我为中心的倾向，加强同学间的团结合作，建设一个团结、健康的班集体。

　　活动重点：

　　让学生在活动中体验成功和失败，同时明白成功来自于大家的协调和合作。

　　活动准备：

　　空可乐罐若干个、篮球四个、秒表一只、二十四张边长为45厘米的正方形硬纸板。

　　活动地点：学校操场

　　参加对象：四年级4个班学生

　　活动时间：2课时

　　一、听故事，谈感想

　　五个手指的故事

　　从前，有一位长者听到五个手指在议论：

　　大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。

　　食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。

　　中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。

　　无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。

　　小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。

　　长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一比，看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。结果可想而知，没有一只手指能完成这件事。听了这个故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任务。）

　　“大拇指、食指、中指、无名指和小拇指只觉得自己能干，只看到自己的长处，看不到别人的长处”。吴凡第一个站起来说。

　　吕子韵手举得很高，一副急着发言的样子，我就请她来回答，“我觉得他们只看到自己，看不到别人，其实，只要大家一起来做的话，我想肯定能完成的。”

　　“我认为只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务了。”善于总结的张梦勤回答道。

　　这时，平时爱发表独特见解的郭睿紧锁眉头抛出了他的“高见”——“我想，用一只手指也能完成任务的。”

　　同学们听了与众不同的答案，互相小声地讨论起来。有的反对，有的赞同。

　　这可是我没料到的局面。接下去该怎么办呢？这时我看到了带来的道具——装在碗里的绿豆。于是，计上心来，“那就请郭睿到这儿来演示给大家看看，只用你的一只手指把这只碗里的绿豆放到另一只碗里。” 郭睿充满自信地走了上来。这时，赞同他的同学异口同声地喊起了“加油”。

　　郭睿先用他的食指取绿豆，只见他小心翼翼地盯着一颗绿豆，然后用食指去压绿豆，想把绿豆粘在食指上，可刚提起来一点，绿豆就又掉回到碗里去了。反复了几次，最终没能移动一颗绿豆。他的“同党”拼命喊着“真没用，让我来。” 郭睿已没有了刚上来时的自信了，额头已渗出了小汗珠。为了帮他解围，我就让郭睿用张梦勤刚才说的办法用五个手指一起抓，结果不费吹灰之力就把绿豆都移到了另一只碗里。

　　看着用五个手指完成任务的郭睿，我请他说一说自己用两种不同的方法完成任务有什幺不同的感受。

　　“当用一个手指移绿豆时，非常费劲，而且还没有成功，而用手抓时，非常轻松，一下就完成任务了。”——这就是郭睿的体验。

　　接着我又请了几位同学用两种不同的方法来移动绿豆，让他们通过做来体验两种方法的不同——只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务！这是孩子们听了故事并通过实践得出的结论。

　　“那在我们平时的生活、学习中该怎样呢？”我乘机问道。

　　——“互相合作”，同学们异口同声回答道。

　　二、讲合作，取胜利

　　请同学们通过合作来完成下面的游戏，最后看哪个班同学合作得最好。

　　游戏1：搭空可乐罐

　　每班选两人参加游戏——搭空可乐。要求两人互相合作，把远处的.可乐罐移到指定地点，并把空可乐罐往上垒，看3分钟内哪一组垒得最高，而且不倒下来。

　　规则：在运可乐罐时只能用两只手，不能借助其它东西；违反规则不给分。

　　评分：每垒一个可乐罐得1分，按最高的一垒计算。

　　在这个合作游戏中，有的小组是两人同时去取空可乐罐，全部取回后，两人再一起搭；而有的是第一次两人一起去取，取回后，其中一人就留下来搭，另一人跑步去取；搭的过程中也有不同，有的就是一个一个往上搭，而有的是下面搭得比较宽，再慢慢往上搭……

　　经过3分钟紧张合作，四（1）班在本轮活动中获胜，得11分。

　　本活动结束后，我请来四（1）班的选手，请他们谈一谈获胜的秘诀：“我们能取得胜利是因为我们合作得很好。我们先商量好由谢宽去取，我来搭，因为谢宽跑步跑得很快，这样他就能很快地把可乐罐取回来。怎样才能搭得不倒下来，我们也是商量好的，如果一个一个往上搭的话，很容易倒下来，如果底下宽一点的话，就不容易倒。”

　　听了四（1）班选手的介绍，其它班的同学都议论开了。四（2）选手惋惜道：“我们两个没有合作好，我们俩一起去取，一起搭，在搭的时候，两个人你碰我，我碰你，把搭好的都弄翻了。能不输吗？”

　　老师小结：通过这个活动，同学们知道了“互相合作，才能取得成功。”这次没获胜的班级，在下面的活动中准备在哪些方面进行改进？给大家5分钟进行讨论。

　　选手们热列地进行着讨论，连班主任老师也参与其中。

　　游戏2：传纸板

　　每班选5位同学排成纵队参加游戏。每班发6张纸板，每人脚下踩一张纸板，最后一位同学手上再拿一张。

　　规则：游戏开始，最后一位同学把手上的纸板传给第四位同学，第四位同学再传给第三位同学，直到传到第一位同学。第一位同学拿到纸板后立刻把纸板放到自己前方脚跨一步能够到达的地方，然后双脚踩到纸板上，第二位同学马上双脚踩到第一位同学空出来的纸板上，第三、第四、第五位同学依次双脚踩到前一位同学空出的纸板上。重复上述活动，直到5位同学全部到达终点。

　　评分：第一到达终点得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

　　违反规则按0分计算。

　　参加选手人数增加，就需要选手间更多的合作。一个人的失误往往会影响整个小组的速度。比赛开始前，各小组选手都在认真地讨论，班主任老师也在给他们“指手划脚”。小选手脸上个个神情严肃，准备在比赛中一决雌雄。

　　活动开始，小选手们按规则进行着比赛。拉拉队为自己班的选手加油，活动热火朝天地进行着。小选手们像一只只小兔一样，拼命往前奔。各班不相上下。这时发生了意想不到的事，速度最快的四（3）同学出现了失误，第一位同学拿到纸板后把纸板放到了自己前方很远的地方，跨一步根本不可能够着。根据比赛规则，只能算违规。

　　本轮活动四（4）班获得第一，得10分。“我们5个同学合作得很好，我在最后，我时刻提醒自己要保持警惕，自己一移动就把我脚底下的纸板传给前面的同学，并且还喊他的名字提醒他，其他同学也是这样，一边喊一遍传。所以我们能获胜。”“我是第一个，我在扔纸板时特别小心，不能太远，也不能太近。”这是四（4）班传授的经验。

　　这时四（3）选手举手想发言，我就请他们上台，一位选手说：“其实我们被判违规有点冤枉。因为当时我只想把纸板方的远一点，可以加快速度，可纸板太轻了，我一扔就飘了出去。实在是冤枉。”说完，留下了悔恨、自责的眼泪。面对当时的情景，用语言是苍白无力的，我只能把双手放在孩子的肩上，让他感受到有人在安慰着他，有人理解他的心情。

　　游戏3：“夹球同行”

　　每班选12名同学参加，分成两组，每组6人，相对而站，之间相距100米（距离可调整）。两名同学背靠背夹住球运往对面，对面的两名同学也用背夹住球再把球运回去，依次运球，直到每位同学都参加活动为止。

　　评分：第一到达终点得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

　　球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后运球扣1分。

　　规则：两人背对背夹住球，不准用手帮忙；两人侧身背靠背向着前进方向运球，不许一前一后运球；交换球时，运球的同学不能用手，但其它同学可以用手帮忙换；中途掉球后，捡回球从球掉的地方重新开始参加比赛。

　　随着选手人数的增加，相互间的合作显得更加重要。不仅是参赛选手间需要合作，还需要班上其它同学的合作——怎样快速、有效地把球放在选手的背中间，而且球不容易掉下来。

　　活动还没开始，各队选手已开始练习起来了。相互间讨论着两个人的手怎样钩住，要求放球的同学把球放在哪个位置等。

　　随着一声哨响，最后一轮比赛开始了。场上立刻安静了下来。参赛选手互相击掌鼓励。选手们两两夹着球，一蹦一跳地奔向对方。看，有一组因为球没放好，调皮的球逃了出来，滚到很远的地方去了，有位选手赶忙去追求，从球掉的地方重新开始参加比赛。

　　比赛结束后，我请了获胜的四（1）班选手传授秘诀：“我们选了跑得快的同学参加比赛，两个个子差不多高的同学为一组，这样夹球时容易一点，如果一高一矮夹球的话容易掉球。另外还请了两个动作快的同学给我们放球，球要放在中间一点，不然在走的过程中球会掉下来。”

　　四（4）班在比赛中成绩不佳，我也请选手上台分析失败的原因：“我们考虑得没有1班同学多，我们俩个个子相差比较多，所以我们在夹球走时，球就会掉下来，还有我们没有专门请同学放球，所以交换球时就慢，等我们放好球，其它班已经走了。就是没有配合好。”

　　老师小结：“通过今天的活动，我们知道了合作能带给我们快乐，只有合作才能取得胜利。在今后的生活、学习中要记住这样一句话：‘学会与人合作吧，它将是你踏上成功之路的捷径。’”

　　案例讨论前的作业单

　　1. 五只手指为什么没有一只能完成任务？怎样才能轻松地完成任务呢？

　　2. 获胜选手有什么秘诀吗？

　　3. 你知道了获胜选手的秘诀，平时你也是这样做的吗？如果不是，你准备做哪些改进？

　　案例问题

　　1. 这种活动形式的心理课效果如何？人数太多是否会影响效果？

　　2. 对于这样的活动，男女生参与的程度有差异吗？

　　3. 学生通过活动知道了要互相合作，才能最后取得胜利，他们获得的这一知识会迁移到各种活动中吗？

　　教学注释

　　案例概要

　　本次活动的目的是通过游戏活动使学生感受到集体活动的快乐，增强集体凝聚力，培养学生的合作能力。

　　在平时与学生相处的过程中发现，由于学生性格、家庭背景及情感体验的不同，有的学生个性很张扬，而有的却胆怯、羞涩，不能很好与别人交流、合作，可见不会与人合作、不愿与人合作的学生大有人在，因此除了在小组合作学习中来锻炼学生的合作能力外，有必要对学生进行专门的合作能力训练，包括合作的意识、态度及能力。这也是新的课程标准提出的新的要求。

　　通过游戏活动的形式让孩子来体验合作所带来的快乐，并让这种快乐的体验引导孩子在以后的学习、活动中乐于与人合作，善于与人合作。对于小学中年级的学生来讲，这种在游戏中体验的方式是比较合适的。

　　针对这个案例设计了作业单，让孩子把活动中的体验说出来，一方面强化自身这种体验，另一方面能给不会合作者以启示。

　　案例教学的注意事项

　　在活动过程中，由于学生人数较多，真正参与的人数有限，因此，这样的活动在以班级为单位的团体内开展效果会更好。

　　另外，对活动开展的细节应作更充分的考虑。如，活动中由于纸板较轻，发生了“漂移现象”，在以后的活动中应加以避免。

　　建议讨论的问题

　　评价学生在活动中的参与意识

　　1. 选手在活动中积极参与，也有学生只把自己作为旁观者，没有主动参与，各举一例。

　　2. 学生的合作意识、能力如何进行量化评价？

　　教学方法问题

　　1. 体验教学的方式对人数较少的团体比较合适，对人数较多的团体是否适用、怎样适用，需探讨。

　　2.在活动中学生积极参与，互相合作，怎样保持学生的合作意识，使他们能在以后的各项活动中乐于合作？