太极拳活动方案

太极拳活动方案（通用11篇）

　　为了确定活动的圆满进行，我们需要事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。写活动方案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的太极拳活动方案，欢迎阅读与收藏。

　　太极拳活动方案 1

　　随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校教职工的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校教职工中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：

　　一、活动主题

　　我运动、我健康、我快乐

　　二、活动内容

　　要求全校教职工，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。

　　三、实施步骤

　　（分为三个阶段）

　　（一）宣传发动和组织训练阶段

　　1、制定并下发活动方案

　　2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

　　3、集中训练：

　　（1）利用周三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。要求全校教职工参加，无故不到按旷工处理。

　　（2）集中训练时间：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。

　　（3）训练内容由校工会负责，参训人员考勤由校办公室负责。

　　4、分组训练：

　　除集中训练外，其它时间由各处室组负责人自行组织本组人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。

　　（二）训练成果展示及比赛阶段

　　1、训练成果展示比赛时间：20xx年10月28日

　　2、训练成果展示比赛队：以处室组为单位组队参赛（招生办和信息宣传科合并为一组），共计十六个参赛队。

　　3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖三名；三等奖五名。

　　4、比赛服装由学校统一解决。

　　5、比赛规程及评分细则另行安排。

　　（三）深入开展及推广阶段

　　1、将简化二十四式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目，由学校统一组织，进课堂、进教材、进课间操。

　　2、学校成立师生简化二十四式太极拳团体表演队，定期进行强化训练，积极参加校内外各类活动。

　　3、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上，对有进一步需求的师生，聘请专业教练，进行更深入的`学习。

　　四、有关要求

　　1、该活动为学校大型集体活动，要求全校教职工无特殊情况都要参加。

　　2、各处室组负责人具体负责本组人员的训练和参赛。

　　3、各处室组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。

　　4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组训练情况进行检查，并就检查情况进行通报。

　　太极拳活动方案 2

　　一、指导思想

　　为丰富校园文化生活，发展学生兴趣与特长，促进学生的全面发展，以社团活动为平台，以“丰富生活、展示个性、培养兴趣，拓宽知识、开发潜能”为宗旨，石桥二小于20xx年2月成立了海龙太极拳社团，努力使该社团成为学生愉快而有趣的生活学习的乐园。

　　二、目的任务

　　1、培养学生兴趣爱好，张扬学生的个性，让学生在活动中学习知识，增长能力。

　　2、凸显学校的办学特色，塑造学校社团活动的品牌。

　　3、积极参加各级演出和比赛，为校争光。

　　4、通过多种方式吸收更多学生加入到组织中来，让每一个学生都有成长的舞台。

　　三、具体工作及措施

　　（一）尊重主体，实行自主选择。

　　（二）落实常规，健全制度

　　1、为加强常规管理，避免社团活动的随意性和盲目性，我们要坚持“六定”。一定活动课程；二定活动目标；三定活动时间；四定活动内容；五定辅导老师；六定活动地点。

　　2、做好准备工作，绝不打无准备的仗。正式开课前，辅导老师制定切实可行的`活动计划，安排好全学期的活动内容，并提前备好一周的课，上课前一天要通知好所在社团学生准备好相关活动材料。

　　3、加强社员之间的交流探讨，浓厚研究气氛。努力提高兴趣活动的效果和效率。

　　（三）充分重视学生的个别差异，注重因材施教，在全面了解学生个性特征的基础上，充分开发他们的潜能。把社团活动作为学校实施特色教育的重要途径。

　　活动内容：

　　1.九月开始展开集体训练，第一周向会员介绍太极拳，教习太极拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以热身运动和体能训练为辅助练习，使得学员们的动作有所规范，体能有所提高。

　　2.从第二周开始教习简化24式太极拳。

　　3.准备在十一月中旬进行各种比赛，如：小组比赛、个人比赛等。

　　具体活动安排：

　　9月完成第一节套路教学（第一式至第四式）

　　10月完成第二节套路教学（第五式至第九式）

　　11月完成第三节套路教学（第十式至第十四式）

　　12月完成第四节套路教学(第十五式至十九式，余下待续)

　　太极拳活动方案 3

　　太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。具体安排如下：

　　一、活动意义

　　太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。具有重要意义。

　　1、太极拳的健身作用

　　（1）改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要。太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术。这种静功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反馈信号机制的传递，提高健康水平的作用。

　　（2）增强心脏功能，改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力。血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所。经常打练太极拳，内气得以流通，周身放松，使微循环功能加强，有利于毛细血管内外的物质交换，促进组织对氧的利用率，减少肌酸的蓄积，减轻疲劳，对提高广大师生的工作及学习效率，抵御疾病有较好作用。

　　（3）强健肌肉、改善骨的理化特性，畅通经络，有利于营卫气血的'通行。太极拳的运动方式是，一动无有不动。从内气的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于“动”中。顺逆缠丝的螺旋运动及上下相随，内外结合快慢相间，节节贯串运动都熔为一体，从脏腑组织到肌体组织、关节韧带、腱鞘肌群，都得到活动和锻炼。久而久之，肌肉丰满发达，骨骼强健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗压、抗弯、抗脱臼能力，有利于青少年的健康成长。

　　2、太极拳对学生的影响

　　小学生的特点活泼好动、自我控制能力较差、审美和理解能力还普遍较低，太极拳动静结合，动以健体，静以养心去除浮躁之气。特别是太极拳那舒展的动作、柔美的招式，伴随着优美的音乐旋律，充满美感，可以缓解大脑的疲劳，提高学习效率，让学生身心健康，对学生树立正确的审美观，德智体美劳全面发展，有效释放压力都有很大的帮助作用。

　　二、实施形式

　　1、以课堂为主要阵地，将太极拳教学纳入体育课程教学计划。将太极拳作为一门课程统一编入学校课程计划，把太极拳作为学生综合实践能力考核内容之一，并作为学生课外兴趣活动小组的主要选修内容，安排专职教师进行教学、辅导。采取多种有效形式和有力措施，确保教学工作顺利开展。太极拳教师课外辅导时间，应计入教师工作量。

　　2、实施进程分为两个阶段。

　　第一阶段：从我校人力、物力以及学生接收水平出发，第一学期先从四、五、六年级中普及实施，利用四、五、六年级附带三、二、一年级。

　　第二阶段：第二学期对二、三年级进行具体教学、指导，教学全部结束后，对二六年级进行统一汇演验收。

　　三、巩固措施

　　1、利用大课间和学校课外活动时间练习太极拳。利用大课间和学校课外活动时间组织、练习太极拳，要充分调动学生锻炼身体的积极性，提高太极拳锻炼的效果。

　　2、组织大型汇演比赛。为促进太极拳的推广，对太极拳进行教学成果验收，届时将组织二六年级范围的各班学生进行太极拳汇演比赛。

　　3、太极拳教学成果和比赛成绩将纳入学生综合实践能力考核内容以及三操一活动考核范围。将太极拳作为我校自编操内容，每天在下午大课间时间进行演练。

　　4、组建太极拳表演方队。普及实施后，将在三六年级各班抽调20-30人组建一只200人左右的太极拳表演队，在校级以上的大型活动中进行表演，以提高学生对太极拳学习的积极型，巩固太极拳普及成果。

　　太极拳活动方案 4

　　一、活动名称：

　　太极拳大赛

　　二、主办单位：

　　共青团体育教学部

　　三、承办单位：

　　武术协会

　　四、第一组织者：

　　（武术协会主席）总活动指导：校团委书记，校体育教学部主任，武术协会指导老师。

　　五、出席单位：

　　校团工委；校学生会；校社团联合会；各学院学生会、分团委；健美操协会、舞蹈协会、动漫协会等兄弟协会

　　六、出席嘉宾：

　　校团委书记、副书记、校团委老师等，校体育教学部主任、副主任，协会指导老师等

　　七、活动形式：

　　大型校级组织

　　八、活动时间：

　　xx

　　九、活动地点：

　　田径场

　　十、活动背景：

　　时至六十周年校庆，武术协会将以自己特有的方式迎接这一盛典。太极拳运动被誉为2l世纪人类的健康工程。,太极拳作为我国民族传统体育项目之一具有浓厚的中国传统文化底蕴,太极拳运动的地位和作用也显得越来越重要，在各高校间蓬勃发展。自华北水利水电学院太极拳大赛于201年5月第一次举办，在校内受到了一致好评，受到学校多方支持。太极拳大赛让大家更好的了解、学习太极拳，这是一个活跃的交流平台，大家相互交流极大地带动了校园文化气氛，使传统文化得到很好的传承与发扬。因此，我们武术协会将吸取历届太极拳大赛的成功经验，将这项活动开展下去，并做得更好。

　　十一、活动目的：

　　喜迎六十周年校庆，修身养性锻体魄。太极拳，是中国传统文化的结晶，也是一种修养身心之道。培养大学生对太极拳的喜爱，提高大学生的身体素质，促进大学生身心的修养,从而弘扬太极运动的.文化精神。同时也丰富同学们的业余生活，增强学校文化氛围，增进大家的交流。同时，通过本次活动拉近郑州各大高校武术协会的交流，相铺相成，共同进步！

　　十二、活动范围：

　　在校学生

　　十三、参赛规则

　　（一）团体赛参赛规则：

　　1、参赛者：以学院为单位参赛，每个单位选送一个参赛队，统一着装；参赛人员一律不得外请，一经发现，立即取消比赛资格。

　　2、参赛项目：各队以杨氏简化24式太极拳为主，鼓励其他拳种，队员人数为25-30人，自设阵型，自选伴奏。

　　3、参赛顺序：以赛前抽签结果为序。

　　4、团体赛评分标准：满分为10分，分数保留2位小数。

　　（二）个人赛参赛规则：

　　1、参赛者：个人由各院系参赛队推荐，每队限五名。

　　2、项目：太极拳均可。

　　3、参赛细则：个人赛分二个阶段进行。

　　4、个人赛评分标准：满分为10分，分数保留2位小数。

　　（三）奖项设置：

　　团体奖设一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个，优秀奖4个，另设优秀组织奖两个，奖励组织优秀的参赛队；个人奖设特等奖一名，一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名；优秀奖六名。

　　太极拳活动方案 5

　　一、指导思想

　　太极拳源于中国古代，是中华民族自我锻炼、强身健体、修身养性的优秀文化遗产。作为一种传统的体育项目，它不仅具有良好的健身价值，还体现了和谐的东方哲学思想，显示出经久不衰的生命力，具有中国传统文化独特的魅力。为此，我校领导十分重视太极拳的推广与普及工作。本学期，学校将太极拳的学练作为一项重要的工作来抓，努力做到人人喜爱，人人演练，人人健身。

　　二、组织领导

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　三、培训对象

　　石桥二小后勤人员与中心校全部师生。四、培训内容

　　国家重点推广普及的“24式太极拳”。

　　五、具体活动安排

　　（一）前期准备（20XX年2月）

　　调查了解调研师生对太极拳的认识情况，同时向全校师生宣传学习太极拳的积极意义，调动起师生学习太极拳的'兴趣。

　　（二）培训阶段（20XX年3月5月）

　　1、集中培训：请教练利用周六的时间对教师进行集中传授、学习。

　　2、分散培训：利用下午晚办公时间对教师进行指导练习，力求动作准确、到位，初步掌握动作要领。

　　3、学生学习：利用课间操时间，由教师对班级学生进行教练，指导。

　　（三）总结阶段（20XX年6月）全校师生进行太极拳比赛，学校请专人进行裁判。

　　比赛分两组，安排大致如下：

　　1、教师组：教师、教干必须全员参加，不得弃权；

　　2、学生组：学生以班级为单位全员参与。

　　赛后对表现突出的教师、班级进行表彰并进行物质奖励。

　　六、有关要求

　　1、班主任要做好学生的宣传发动工作，充分调动全体师生的积极性。

　　2、明确分工、责任到人，学生学习推广阶段，班主任老师为责任人，要积极参与，提倡班主任学习二十四式太极拳。

　　3、整个活动要有序地开展，各负责人要关注过程，确保活动的安全。

　　4、鼓励和提倡所有任课教师人人参与。

　　七、学练提示

　　1、树立信心

　　太极拳柔和轻松，是一项人人可练、安全简便的活动，任何年龄、任何体质的人，只要认真学习，都可以掌握。初学者的最大难点是太极拳的动作复杂，数量度，常常顾前忘后，记手忘脚，不宜协调。只要在老师的指导下，树立信心、勤学多练，避免贪多求快，马虎草率，练上几个月的时间，就能摸清太极拳的基本规律。

　　2、持之以恒

　　练拳不能“三天打鱼，两天晒网”。太极拳可以提高人体生理机能，增强对疾病的抵抗能力，但需要经过一定时间系统的锻炼，不是练几下就能见效的。有些人因为暂时没有受到收到效果，或是没有掌握动作要领，就感到枯燥、困难，半途而废；也有些人在锻炼过程中腰酸腿疼，就畏难而退。在练习中，身体某些关节、肌肉，特别是大腿肌肉发生酸痛，这是正常现象。对一些体质较弱和不经常运动的人来说，肌肉酸痛更明显，这正是关节、肌肉为适用锻炼需要的增强过程。发生这种情况，不要中止锻炼，只要适当的减少运动量，或者是练拳时姿势放高些，经过一段时间，酸痛现象会自然消失。

　　3、求真务实，循序渐进

　　有些人学拳贪多求快，想先把动作比划下来，以后再改进；也有人以多为胜，见异思迁，不求甚解，结果会的不少，可惜质量不高，徒有一幅空架子。我们应该知道，太极拳锻炼的效果与动作质量密切相关，提高太极拳质量和拳艺水平，应该成为永无止境的追求。24式太极拳是“拳简理不简”，不能因为动作数量减少就降低质量标准，草率马虎，应付了事。俗话说“学拳容易改拳难”，一旦形成了错误定型，纠正起来更困难。所以学太极拳要求真务实，循序渐进，认真地学，扎实的学，宁要少但要好，这样才能收效大，进步快。

　　4、重视基本功

　　打好基础包括两个方面的意思：一是姿势（型）和动作（法）规范正确，做到“式正招圆”；二是基本功扎实，有良好的身体素质和专项素质。初学阶段应该把套路和基本功二者结合起来，一边练套路，同时进行必要的专门训练，如站桩、行步、压腿、各种手法、腿法的单独操练，将会使你较早、较快地把握太极拳要领，较好的掌握套路，减少错误，避免弯路。

　　太极拳活动方案 6

　　根据市教育局举办的大型团体太极拳比赛的统一部署，结合我校实际情况，为保证该项活动开展的实效性，真正达到弘扬民族文化，促进我校教职工健身事业广泛开展，特制定我校推广太极拳和培训太极拳活动方案。

　　一、指导思想

　　为全面实施素质教育，提高全体教师参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富全校教职工的体育文化生活，练习太极拳，具有活动节络、运化气血、开发潜力、调节身心诸功效。开展太极健身运动，必将增强教职工的身心健康、乐观向上的`精神风貌。

　　二、领导小组：

　　名誉主席：

　　组 长：

　　副组长：

　　成 员：

　　三、具体活动安排

　　（一）前期准备阶段

　　传达上级精神，做好相关宣传发动工作。学校印发有关太极拳内容的宣传资料，宣讲推广太极拳的要求、意义。所有体育教师先学习掌握二十四式太极拳，学习方式采用参加培训（请体校或师院的武术专职培训员）和互帮互学为主，并提前准备好教学工作。

　　（二）学习、推广普及阶段

　　1、将工会小组平均分成三个大组，组织教职工学习太极拳。

　　2、体育教师利用每周第八节课积极教授太极拳，在9月底完成教授任务。此项任务由校工会检查落实。

　　3、各工会组长组织本组教师利用课余时间开展学习，巩固训练成果。可采取互帮互学形式。

　　4、要求教职工比较熟练掌握动作要领，动作规范、整齐。

　　（三）拓展创新、巩固阶段

　　1、从各工会小组选拔身体协调能力好，动作规范的教师组建学校太极拳队。

　　2、聘请专业教师指导，定期集中训练。

　　3、太极拳队参加市教育局组织的市直学校各项比赛活动。

　　四、相关费用

　　（一）聘请教练费用1000元

　　（二）比赛服装，建议租用专业太极拳服约每天30元一套，估计6000元

　　（三）教师训练喝水每天120瓶，估计1500元

　　（四）体育教师前期加班学习太极拳和后期培训津补贴待定

　　（五）参赛费和报名费待定

　　五、有关要求

　　工会组长要做好宣传发动工作，充分调动全体教师的积极性，工会组长为责任人，要积极参与学习二十四式太极拳。

　　太极拳活动方案 7

　　一、目的意义

　　太极拳作为我国民族体育的瑰宝，作为中国古典文化的产物，她是我们祖先在长期生活实践中创造和发展起来的。她始终有良好的群众基础，深受广大群众的喜爱，在学校体育中开展太极拳的教学，进行终身体育的教育，弘扬民族文化是件非常有意义的事。太极拳强调身心合修，注重精神和体魄的平衡发展，宜于塑造心理、生理都健康。太极拳能醒脑精神，调节神经，特别适合从事脑力劳动的师生和知识分子修炼。

　　二、工作目标

　　1、培养对太极拳的兴趣，能熟练完成二十四式简化太极拳的动作，记住口诀要领。

　　2、学生学习更多式的太极拳法，做到演练整齐、自然，动作规范。部分学生会舞太极剑（扇）。

　　3、理解太极文化内涵，将自己溶于太极拳文化海洋中，容得下与自己意见不同的人，化解有不同意见甚至对立的人。

　　三、实施步骤及措施

　　（一）、启动准备阶段

　　1、组建“练太极、修身心“活动推广小组、培训骨干、确定教材，落实活动实施方案，校长室负责。

　　2、组建“弘扬太极文化”信息资料收集小组，主任室负责。

　　3、学校成立“太极拳演练”推广小组，推广小组作为学校推广太极拳的骨干队伍。学校在近期内启动对推广小组全体成员的培训工作,力争短时间内完成培训任务，工会负责。

　　4、学校在近期内开展“弘扬太极文化”的各项宣传推广活动。

　　召开一次“练太极、修身心”教师会，统一思想，提高全体教师对活动开展的正确认识。学校宣传橱窗出好一期专刊，展示“秉承太极文化”的文字图片资料。各班级开一次主题班会，充分利用多媒体设备播放“太极拳”的影像资料，培养学生对太极文化的兴趣。

　　（二）、全面实施阶段,经过一月左右的时间全体师生对太极拳操练，达到全校师生人人会打太极拳的预定目标，为形成学校特色奠定基础。主要工作为：

　　1、将“普及太极拳”作为20xx年学校工作的一项重点工程抓细抓实，由校长室牵头制订在全体教工中“普及太极拳”的实施计划。3定时间、定制度，做到每位教工人人来打、会打、爱打太极拳，为全体学生作出表率。

　　2、自本学期起，在全体学生中开始教学太极拳，由学校少先队大队部牵头，艺体组制订在全体学生中“普及太极拳”的实施计划,做到活动开展管理网络齐全,时间安排科学合理，教学中心工作与太极拳操练两不误。操练时间原则上穿插在体育课及课外活动中进行，“太极拳”作为校本课程有机渗透在体育教学计划之中。经过多次研讨，根据太极拳的特点，结合我校的实际，决定分三个阶段落实太极拳教学目标。第一阶段，主要培养学生对太极拳的兴趣，通过丰富多彩的形式初步了解太极拳，并在体育游戏中渗透太极拳最基本的手型、步法，在体育课堂教学中进行分解动作的`传授。第二阶段，了解太极拳的基本理论，训练太极拳的基本功，基本掌握练习方法，学会24式简化太极拳的全套动作。第三阶段，熟练掌握24式简化太极拳，做到连贯协调、圆活自然，并在练习中感悟太极文化，部分学生能掌握42式太极拳。

　　3、由学校德育处室牵头，将普及太极拳活动融入学校教科研工作轨道，对活动开展的全过程进行及时的跟踪了解，及时科学分析活动开展中的综合情况与一系列有待修正解决的问题，定期向学校指导小组反馈信息报告。并在适当时机选择相关课题开展教学研讨。

　　（三）、巩固提高阶段。通过全面实施阶段的普及，本阶段起把“太极拳”融入学校教育教学常规管理之中，择机向社会展示，以逐步突现学校的这一特色。

　　1、自这学期起，学校将全体师生打太极拳列为大课间项目，并精挑细选苗子分别成立教师、学生“太极拳队”，在这两支拳队的带动下推动学校太极拳操演水平由普及向提高提升。

　　2、学校将弘扬太极文化融入到各类计划之中，将“太极拳”课程作为校本课程列为学校体育教学项目，并列入学校每届运动会的展示与竞赛项目。每学期设立“太极文化周”，开展“太极拳”汇演会操，同时也作为每届教工健全运动会的一个项目。

　　3、学校教导处要有计划有目的地注重于搜集积累“弘扬太极文化”活动开展的各类资料，精心组织相关教师开展专项的教科研究,撰写相关论文，在时机较为成熟的情况下形成一整套有价值的相关资料。

　　太极拳活动方案 8

　　一、活动背景

　　时光飞逝，转眼间20xx秋季学期即将结束。这学期，我们学院体育部付出了很多。在寒风中，我们从未停止过拳击教学活动；当下雪时，我们的活动仍然出现在新月湖桥的头上。当然，我们也收获了很多。寒假即将来临时，我们学院将针对本学期.验收教拳成果。因此，我们学院将举办24式陈式太极拳比赛。

　　二、活动主题：

　　太极拳协会陈式太极拳24比赛

　　三、活动目的

　　1.增加学生会和新生班对学习太极拳的兴趣。同时也促进了他们之间的.交流。

　　2.测试他们学习太极拳的态度，以及他们是否坚持学习太极拳。

　　3.提高太极拳在我校的普及程度，同时也增加了全校师生对太极拳的深入了解。

　　四、活动时间：

　　20xx年11月23日

　　五、活动地点：

　　清心广场

　　六、活动对象

　　太极拳20xx全体新生班级

　　七、活动流程

　　(一)活动筹备

　　鼓励全体学生干部和班级积极参与。

　　2邀请体育教学部教师担任比赛裁判。

　　3.有关部门应提前购买比赛所需的道具（如扬声器、记分板等）

　　比赛当天，活动部提前安排了比赛现场。

　　(二)比赛过程

　　1.主持人致开幕词。

　　2.介绍嘉宾和裁判。

　　3.比赛开始时，比赛选手按班级顺序上场。结束后，裁判当场展示了比赛成绩。

　　4.比赛结束时，杜海赣老师应邀向获奖者颁奖，并提出批评。

　　活动结束后，活动部清理了比赛现场。

　　太极拳活动方案 9

　　一、活动目的

　　为校级太极拳比赛选拔参赛队员

　　二、活动对象

　　09级全体同学

　　三、活动主题

　　弘扬国粹，强身健体

　　四、活动时间、地点

　　时间：4月14号中午12：30

　　地点：忠烈祠前坪

　　五、组织形式

　　主办：资环院学生会

　　协办：资环院学生会体育保卫部

　　六、活动内容

　　1、各班抽签决定各自的出场顺序

　　2、比赛音乐由组织方统一准备

　　3、各班要尽量做到服装统一

　　七、活动安排

　　1、安排干事布置场地，包括评委席桌椅的摆设以及活动结束后现场的清理

　　2、各班体委必须在12：10分之前组织好各班的参赛队员

　　八、评分细则

　　比赛成绩分为平时训练得分和比赛得分两部分，总分是10分，平时训练分占总分的.30%，比赛分占总分的70%，平时分由负责值班的干事按照各班上报的训练时间进行考核。

　　九、其他事项

　　1、各班必须准时到达比赛场地，迟到的

　　2、各班体育委员负责组织和维持好自己班级的秩序资源与环境科学学院体育保卫部

　　太极拳活动方案 10

　　一、活动背景：

　　为了继承和发扬传统太极拳，弘扬太极精髓。提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好地流、学习和娱乐的平台和自我展示的平台。增强院系之间的联系与流。通过平日对学员的教学，让同学对太极拳有重新的认识和体验，更是为了让你重新定义你的大学生活，它不应该是平淡无奇的，而是丰富多彩的，让你走进充满阳光的大学世界。

　　二、活动目的：

　　1、传播中国国粹太极拳，弘扬中华武术，增强全民的民族自豪感，展示太极拳的博大精深。

　　2、在全校范围内普及太极拳，使所有的太极拳爱好者都能够学到太极拳，接触真正的太极拳。使所有师生在繁忙的工作学习之余能够锻炼身体，放松心情，以更好的对待今后的工作和学习。

　　3、将深奥的太极拳展示给全校的太极拳爱好者，使所有参加人员能够真正认识太极拳，了解太极拳的历史以及发展。

　　4、继续响应“太极拳好”题字号召，积极开展推动全民健身。

　　5、改变时下青少年盲目崇外，只喜欢跆拳道，空手道，拳击等运动。

　　三、活动名称：

　　“武动太极”太极拳流会

　　四、活动时间：

　　xx

　　五、活动地点：

　　学校运动场

　　六、活动对象：

　　面向全院

　　七、活动前的宣传：

　　面向全院学生。宣传单贴在每幢宿舍楼下，并向各寝室分发宣传单宣传横幅、广播台宣传（海报宣传—————海报、喷绘、横幅、宣传单）。

　　八、活动流程：

　　1、由协会的成员，表演二十四式洪氏太极拳、八十一式洪氏太极拳。

　　2、由协会的指导老师，徐洪波老师为学员讲解洪氏太极拳的特点、发展史以及太极拳在时下的'发展和传播，讲解练习洪氏太极拳的基本要求、要领。

　　3、由协会的指导老师，以具体的招式、动作为载体，为学员纠正动作、讲解洪氏太极拳的拳理等。

　　4、由到场的院领导对此次活动进行点评，并合影留念。

　　九、活动总结：

　　洪氏太极协会，本着以“发展太极拳运动，提高全民身体素质”为宗旨，锻炼同学们的际能力、语言表达能力、增强逻辑思维和表演技巧。在不断的学习当中，培养大学生的综合素质，激发同学们的创造力，强身健体，实现真正的德、智、体、美、全面可持续发展人才。

　　太极拳活动方案 11

　　一、活动背景

　　光阴如逝，转眼之间20xx年秋季学期即将结束。这一学期里，我院体育部付出了很多。寒风飒飒中，我们不曾停止过教拳活动；大雪纷纷时馨月湖桥头上依然有我们活动的身影。当然我们也收获了很多。在寒假即将来临之际，我学院将针对本学期的教拳成果进行一次验收。所以，我学院将举行一次陈式太极拳24式的比赛活动。

　　二、活动主题：

　　太极拳协会陈式太极拳24式比赛

　　三、活动目的

　　1、增加我院学生会和各新生班级对太极拳学习的'兴趣。同时也促进他们之间的彼此交流。

　　2、检验他们平时学习太极拳的态度，及在是否坚持学习太极拳。

　　3、提高太极拳在我校的普及程度，同时，也增加全校师生对太极拳更深的认识和了解。

　　四、活动时间：

　　20xx年11月23日

　　五、活动地点：

　　清心广场

　　六、活动对象

　　太极拳20xx级全体新生班级

　　七、活动流程

　　（一）活动筹备

　　1、鼓励所有学生干部和班级积极参与。

　　2、邀请体育教学部的老师做比赛的裁判。

　　3、相关部门提前置办好比赛所需的道具（如：音箱，记分板等）

　　4、比赛当天，活动部提前布置好比赛现场。

　　（二）比赛流程

　　1、有主持人致开幕词。

　　2、介绍与嘉宾及裁判。

　　3、比赛开始，比赛选手以班级为组按序上场比赛。完了之后由裁判当场亮出比赛成绩。

　　4、比赛结束，邀请杜海赣老师为获奖者颁发奖品，同时提出批评意见。

　　5、活动结束后，活动部清理比赛现场。

　　注意事项：

　　1、所有老成员协力维护比赛现场次序。

　　2、文明鼓掌，禁止起哄。

　　3、尽力保证所有人员安全。

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