关于夏令营活动方案汇编8篇
为了确保事情或工作科学有序进行,通常会被要求事先制定方案,方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么方案应该怎么制定才合适呢?以下是小编为大家整理的夏令营活动方案8篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
夏令营活动方案 篇1
活动主题:
快乐体验 健康成长
活动目的:
学会自理、学会交往学会合作、学会生活;
体验自然、体验友情、体验磨砺、体验生存;
增强自信、增长见识、增加本领、增进友谊。
五指行动
1、五指契约:
以小组为单位,在A4纸上画一只手的轮廓
小组成员讨论达到共识后,在每个手指上签上要达到的共识目标。 各小组展示他们的契约结果。
2、进化论
所有成员一起活动
演示从蛋——人的演变过程
3、风火轮
利用教师提供的报纸和胶带,组成一个报纸轮。要求所有队员在脚不沾地的情况下利用报纸
轮完成一定路线,达到终点。用时少着胜。
拓展活动
1、破冰小游戏:大雨小雨(根据四个口令做出相应的动作) 口令一:拍手
口令二:原地跺脚
口令三:用双手拍大腿
口令四:一边拍手一边跺脚
配备4名教师 时间在20分钟
2、坐下起立(大陆漂移)
讲解活动的规则:①每两位同学在一起相互背靠背然后一起坐下去,
然后胳膊互相勾在一起然后同时站立起来。
②站起时不许手扶地。
③每组人员经过15分钟的练习后要达到10人在一
起能够同时坐下起立。
安全注意事项:在活动前取下身上所有的物品放在指定位置。在活动时不要挤压到其他同学
配备4名教师 每2位教师带40人时间在30分钟
3、松鼠搬家
活动的规则:将队伍分成若干组,每组由三人组成,一人担当松鼠,另外两人担当大树。本活动分为三个口令:松鼠搬家,要求松鼠迅速的离开自己的窝跑到别人家的窝里去 ,大树则站在原地不动。第二
个口令为:樵夫砍柴,要求:树动松鼠不动,树要迅速和其他的树从新组成一个家。第三个口令为:森林大火:要求松鼠和大树打乱从新组建。每次口令下达后5秒内找到自己的位置。如果在规定的时间内没有找到,将会给大家表演一个小节目。
4、灭菌先锋
活动规则:给每个小队提供一桶水,三十个气球,一个空的水瓶,一空的桶和三根毛巾,活动开始在起点安排四位同学,剩余六位同学两两配对,站在制定的地方,每两人拿一条毛巾,活动开始要求起点四名同学用空的水瓶将气球装水,然后将水球丢给下两位同学,接水球的同学只能用毛巾,身体的任何一部分不可接触水球,如果水球掉在地上则教师没收,直到将水球运到空桶中,时间15分钟,四个小队一起比赛,时间结束空桶中水多为胜。
配备4名教师 每2位教师带40人时间在40分钟
铁人三项”活动方案
(勇者创关、趣桥争渡、涉水)
活动人数:80人左右活动场地:东方绿舟园区 配备教师:4-6名
教学目标:1、培养学生在遇到困难克服困难和团结一致共同解决困难
2、让学生学会合作,在合作与交流中体验运动的快乐。
3、培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。
一、 活动准备:
1、铁人三项成绩单一份,写字板2张,秒表四块,2只笔
2、将队伍带至活动起点“勇者闯关“处集合,将人员分成若干组(男女搭配),每组10人并选取1名组长,活动以小组为单位进行。
3、让学生放下随身携带的物品
(根据季节和气候调整准备活动时间)
二、活动过程:
1、勇者创关
(比赛加体验)
1、介绍勇者创关的路线:勇者创关有两条道分别为:龙腾虎跃和勇往直前,两条道平行。
2、比赛路线:从龙腾虎跃出发然后到出口走马路返回起点。
3、讲解比赛规则:①从起点出发以后整个小组所有成员跑完所规定
的路线安全的返回活动终点。
②该项活动记时,根据最后一位组员到达的`时间
长短排定名次。
③如活动中有组员无故放弃活动的小组失败。④如发现有组员没有按照规定的路线活动则成绩
为零。
4、活动安全注意事项:①在活动中有序前进,不要拥挤,抓好两边的绳子。
②在过障碍时请互相帮助,任何人员禁止从
高处直接跳下。
5、讲解体验路线:从勇往直前出发然后到出口,再走迷宫到迷宫出口沿马路返回起点。
2、趣桥争渡
1、介绍趣桥世界的23座桥梁。
2、讲解比赛路线:从波浪桥出发经过钢丝桥再经过悬索桥然后经过
象棋桥结束。
3、讲解比赛规则:①从起点出发以后整个小组所有成员完成所规定
的路线安全的到达活动终点。
②该项活动记时,根据最后一位组员到达的时间
长短排定名次。
③如活动中有组员无故放弃活动的小组成绩为
零。
④如活动中有组员掉下水则加10秒。
4、活动安全注意事项:①放下随身携带的任何物品,尤其是数码产
品。
②所有人员不得靠近河边,以免掉入河中。
夏令营活动方案 篇2
慢慢长大的宝宝对千姿百态的世界、五彩缤纷的事物充满了好奇,问题越来越多,而且五花八门,如天上的星星为什么发亮?小鸟为什么会飞····如何解决宝宝的“十万个为什么”想必让父母们绞尽心思也拿不出较好的答卷。科普教育夏令营,让枯燥无味的科普知识立刻变得妙趣横生,点燃宝宝智慧火花!
活动精彩预告:
参观地震局:地震专家带你看看专业部门如何运用现代科技监测和预报地震。
太空知识大餐:参观全国最大型的航天航空博览园——广州航天奇观。
探秘植物世界:走进华南植物园,认识大自然的花花草草。
天文小达人:参观天文台,让孩子近距离接触天文知识,体验望远镜的'乐趣,感受天文魅力,激发孩子的天文热情。
参观汽车制造基地:进入设计工作室、发动机车间、组装车间、油漆车间,专人讲解人们如何合作完成一辆汽车的制造,并了解有关汽车的有趣知识。
夏令营活动方案 篇3
一 活动背景:
为丰富广大秦皇岛学生的暑期生活,让秦皇岛市中小学生了解秦皇岛丰富的地域文化和宣传文明秦皇岛,同时为广大学生提供一个学习和交流的机会,经秦皇岛新英才英语学校与秦皇岛市文化传播创作中心联合开发暑期文化活动:
首届英语主题夏令营——“金色梦想——成长之旅”。
二、活动目的:
为贯彻教育部《过好暑假》通知精神,落实“四个一”要求,丰富少年儿童暑期生活,加深同学之间的友谊,提升集体的向心力和凝聚力,开阔同学们的视野特举办本届夏令营。
依托美丽的海滨圣地,陶冶少年儿童的情操;让美丽的海滨形象和生态的秦皇岛深入人心。为广大学子提供一个学习和交流的'机会,度过一个难忘和有意义的暑期。
三、具体安排:
(一)主办单位:秦皇岛市新英才英语学校
(二)承办单位:秦皇岛市文化传播创作中心
(三)协办单位:此次夏令营活动赞助单位
(四)策划单位:秦皇岛市文化传播创作中心
(五)赞助单位:(诚邀秦皇岛各企业合作,联系电话:0335—3209582)
(六)参加对象:秦皇岛市中小学生为主
(七)开营时间:8月1日——8月3日或顺延。
(八)开营地点:秦皇岛市新英才英语学校
(九)活动费用:企业赞助,营员承担部分费用
(十)媒体支持:
电视媒体:秦皇岛电视台
平面媒体:《秦皇岛日报》、《燕赵都市报》、《秦皇岛晚报》等
网络媒体:秦皇岛各大等
(十一)开营地点:王滩水库
(十二)准备阶段:
确定营地,确定营员人数, 联系外籍教师,与有关部门协调
(十三)活动步骤:
第一天
AM
9:30 到达营地(熟悉环境)
10:00开营式(营长致欢迎辞、主办方领导讲话、学生代表发言)
11:00 午餐(餐前带领小客人参观营地)
PM
13:00~13:30 自我介绍后营员交互重组小队
(为自己的小队命名,准备口号)
13:35~14:10 说说我的英语故事(各自准备一段Speech)
14:20~15:50 互动游戏
15:00~15:30 谈谈我的学英语经历
15:30~15:50 后两天活动注意事项说明
15:50~17:00 山海关旅游
其他课程待定(例如:英语课程)
第二天
AM
7:00营区集中后至基地
9:00~11:00互动英语
11:15午餐
pM
13:00~16:00互动英语
16:10~17:00篮球比赛、拔河比赛
17:30~18:30 快乐自制晚餐
19:00~21:00 才艺大比拼篝火晚会
22:00 就寝
第三天
AM
6:00~6:30 起床,整理内务
6:30~7:00健身操
7:00 早餐
7:30~8:00 内务大比拼
8:00~11:00 英语口语训练 英语互动训练
11:15午餐
PM
12:30~13:30 英语口竞赛
13:30~14:00 夸夸我的小伙伴
14:00~14:30 结营式(公布成绩、分享经验、互赠礼物)
14:40 返程
夏令营活动方案 篇4
为了认真贯彻落实北票市教育局关于开展以“素质拓展”为主题的素质教育实践活动的号召,努力培养学生的自理自律能力、创新精神和实践能力,提高学生的综合素质,培养学生的组织纪律性和团结协作精神,使他们学会关爱他人、关爱自然、关爱社会,敢于挑战自我。通过开展丰富多彩的教育实践活动,达到展示学生的特长、提高学生综合素质的目的。为保证此次活动取得圆满成功,制定以下活动方案。
一、做好学生宣传动员报名工作
1、首先召开班子会传达教育局文件精神,组成教育实践活动领导小组,校长任组长,德育副校长任副组长,校团书记和班主任为组员,贯彻落实此项工作。根据教育局的文件精神,制定学校的活动方案。
2、其次召开班主任会和学生会,向七年级学生宣传活动的目的及意义,指定团书记专人负责此项工作,做好学生动员和报名工作。
二、做好活动前的.准备工作
1、根据市教育局素质教育实践基地的活动安排和我校实际,我校制定详细的活动方案和活动流程,制定学生活动安全应急预案,制定实践活动管理制度,明确教师分工,增强活动的针对性和目的性。
2、组织召开班主任会、学生会和带队教师会议,要求各班级要 提前做好准备工作,为组织好各项活动做好充分准备;给学生提出
相应的活动要求,强调生活和活动安全及组织纪律等各方面的要求。
3、准备与活动相关的各类材料,包括各项活动所需服装、材料 和道具等。
三、活动主题
发挥聪明才智,提升能力素质,健康快乐成长
四、活动地点
北票市娄家店素质教育实践基地
五、夏令营时间安排
20xx年6月23日至26日,为期四天。
六、夏令营日常活动安排
23日活动安排:
7:00—10:30 集合,乘车前往娄家店素质教育实践基地。 在车上,班主任介绍一路风光;举行各类小型文艺活动。
10:30—xx:00 沟通会议
xx:00—xx:20 开营仪式
xx:20—xx:30 午餐教育和午睡教育
xx:30—12:00 午餐
12:10—14:30 午睡
xx:00—16:00 内务整理
16:10—17:20 军训
17:30-18:00 营员会议
18:00—18:30 晚餐
21:00—21:30 洗漱
21:30 就寝
24日活动安排:
5:00—5:20 起床、洗漱、整理内务
5:20—6:30
6:30—7:00
7:20—7:50
8:00—xx:20
xx:30—12:00
12:10—14:30
xx:00—xx:20
xx:30-17:50
18:00—18:30
19:00—19:20
19:30—21:00
21:00—21:30
21:30
25日活动安排:
5:00—5:20
5:20—6:30
6:30—7:00 军训 早餐 检查内务 激光打靶活动 午餐 午睡 检查内务 背摔活动、趣味体育 晚餐 检查内务 汉字听写比赛、知识竞赛洗漱 就寝 起床、洗漱、整理内务 军训 早餐
8:00—xx:30 电网活动、迷宫活动
xx:30—12:00 午餐
12:10—14:30 午睡
xx:00—xx:20 检查内务
xx:30-18:00 CS活动、模拟开车
18:00—18:30 晚餐
19:00—21:00 联欢晚会
21:00—21:30 洗漱
21:30 就寝
第四天
5:00—5:30 起床、整理内务、洗漱
5:30—6:00 检查内务
6:00—6:30 早餐
7:00—7:30 验收备品,回收迷彩服
8:00—8:30 离营仪式
9:00 离营返回
总之,我们要十分珍惜这次给学生锻炼提高的机会,把此次活动有始有终地组织好,开展好,达到学生受益,家长满意,社会赞誉的良好的教育效果。
夏令营活动方案 篇5
为了给优秀大学生提供一个学术互动和交流学习的平台,增强科研兴趣,拓展学术视野,加强优秀本科生对水利与土木工程学院学科发展、学术氛围和科研环境的了解,使更多的优秀本科生认识农大,了解水院,我院将于20xx年7月20日—7月22日在北京举办优秀大学生暑期夏令营。现面向全国相关高校招收夏令营学员。
一、招生计划及专业
全院拟招生学员30-40人,相关本科专业:农业水利工程、水利水电工程、能源与动力工程(热能与动力工程)、农业建筑环境与能源工程、设施农业科学与工程、土木工程等。
二、申请条件
1. 能够在本科所在学校取得推荐免试硕士生(简称推免生)资格,或拟报考我院硕士研究生的20xx届优秀应届本科毕业生;
2. 本科期间学习优秀,“985”院校学生GPA和总评成绩在年级前30%;“211”院校学生GPA和总评成绩在年级前20%;普通院校学生GPA和总评成绩在年级前10%;无不及格现象且未受过任何处分,能正常获得本科毕业证书和学士学位证书;
3. 英语水平较好,并至少满足以下条件之一:通过国家英语六级考试;雅思成绩6.0分以上;TOEFL成绩80分以上;
4. 对所报专业领域的`科学研究有浓厚兴趣,有较强的科研潜力。
三、申请程序
1.报名方法:申请人将《中国农业大学水利与土木工程学院20xx年暑期夏令营申请表》(附件1,命名原则:姓名-学校-本科专业-夏令营申请表)及相关证明材料的电子扫描件(注:扫描件均为PDF格式,压缩包命名“姓名-学校-本科专业-夏令营申请材料”),《中国农业大学水院20xx年暑期夏令营报名信息表》(电子版,附件2)发送至:xx。
2. 报名时间:即日起开始报名,截止日期20xx年6月20日。
3. 审核工作将于7月10日前结束,届时将在学院网站公布参加夏令营人员名单,并将以电话或电子邮件的形式通知个人;未收到通知者即未入选,不再另行通知。
4. 入营报到时,请携带身份证、学生证、申请材料及相关证明材料原件。
四、申请材料
1. 《中国农业大学水利与土木工程学院20xx年暑期夏令营申请表》(附件1);
2. 外语水平相关证明;
3. 本科阶段成绩单一份,前两年半或前三年总评成绩排名证明,成绩单及排名均需有所在学校或学院责任人签字并加盖学校教务公章;
4. 其他证明材料,包括:(1)已发表论文(如有)复印件;(2)本科期间各类获奖证书复印件;(3)相关资质材料(如本科期间发表科技论文、参加课外科技创新活动证明、发明或实用新型专利证书等)。
五、日程安排
时间:20xx年7月20日-22日。
(学员将于7月20日下午报到,主要活动将在21日全天和22日上午进行,包括学院学科专业与特色介绍、与教授零距离交流、参观实验室、学生互动与风采展示等。具体日程安排请留意学院网站后续通知)
六、学员待遇
1. 学院将对夏令营表现合格的同学颁发“夏令营结业证明”。对表现优异的学生同时颁发“推免生接收意向函”,将优先接收为推荐免试生,并免复试环节。持“推免生接收意向函”接收函学生若因所在校排名原因无法获得免试资格者,如报考我校研究生并达到学校及学院所划定的分数线可优先录取。
2.学院将为营员提供夏令营期间在北京的住宿费(住宿由学院统一安排)及异地学校学生往返火车票费用(需出示票根报销)。报销车票范围:Z/T/K/L/A/数字头列车普通硬卧(车程须在10小时以上、否则不予报销)、硬座,往返城市需一致,若所在城市只有动车或高铁的请在报名材料中提出申请,学院酌情审核后进行报销,其他交通方式不予报销。报名学生必须严格遵守我院夏令营的相关管理制度,保证能够按时参加夏令营期间举办的所有活动,否则将不予颁发结业证书并不报销相关费用。
七、联系方式:
联系人:张xx
电话:xx
地 址:xx
邮 编:xx
学院网址:xx
欢迎青年学子踊跃报名!
夏令营活动方案 篇6
20xx年夏令营活动通过全方位,立体化,直观性的夏令营交流活动,使学生快乐、收获、健康。
通过多元训练提升营员的思想品德教育等各方面的综合素质:通过组织丰富多彩的益智游戏,强调对营员体能和技能的训练,锻炼营员动手、动脑能力;培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识;引导营员树立敢面对困难和战胜困难的自信心;帮助营员戒除不良行为,矫正心理偏差,架起父母和子女心灵沟通的金桥。
内容丰富的活动,进一步丰富营员生活的同时,能让每个营员在活动中都有所收益。通过拓展训练,营员不断磨练战胜困难的毅力,在克服心理惰性的同时认识自身潜能,增强自信心。 同时增进对集体的参与意识与责任心,改善人际关系,学会关心,更为融洽地参与群体合作,提高团队合作精神。学会欣赏、关注和爱护大自然,启发想象力与创造力,提高解决问题的.能力,从而更进一步的促进学生的全面发展。
“在这里,平凡的孩子将变得优秀,优秀的孩子将成为精英”,让他们收获一个有汗水,有泪水,有快乐,有思想的假期。
二、夏令营特色
名师授课,求知健心 形式多样 多元技能
三、夏令营主题
健康 运动 阳光 未来
四、夏令营活动基地
北京郊区
五、承、主办单位
主办单位: 实验小学 承办单位: 实验小学
六、参加对象和名额
5--12岁之间的小朋友
七、营员条件
1、对夏令营活动感兴趣的 2、有一定纪律性家长支持的
八、活动时间
20xx年7月初—20xx年8月底 (具体时间待定)
九、相关事项
收费 120 元/人
证书:在活动结束之后为营员颁发训练营结业证书。 膳食:专业配餐,实行分餐制。
赠送物品:营服一套,营帽及胸牌,教师、营员通讯录,全体师生合影 十、日程安排
夏令营活动方案 篇7
一、艺术实践路线选择
湖南湘西凤凰古镇
二、艺术实践设计思想
培养学生画、看、听、行、说、写等方面综合能力
三、艺术实践设计形式
以学生美术专业课程形式设计,以学生走进社会走进自然为训练途径,以各景点和活动场所为校外课堂。
四、代收费用
每人850元(含往返交通费、导游费、餐饮费、住宿费、各景点门票费、照相费)
五、湖南湘西凤凰古镇实践活动内容及时间安排
第一天:参加活动的全体学员于12:30在画中颜画室集合,进行安全知识学习,下午13:00从黄冈出发,15:30到达武汉火车站(2159次武昌17:08分发车,06:10分怀化站下),在火车上组织学员进行团队交流活动。晚上住火车上。
第二天:火车早上6:10抵达湖南怀化站,学员进早餐,8点乘汽车去凤凰古镇,10点半到达目的,安排住宿。
中午在宿舍休息,整理内务,进中餐。
下午在凤凰古镇写生.(沈从文故居北门城楼 回龙阁吊脚楼 )
晚上赏古镇夜景,品古镇小吃,在沱江旁放“许愿船”.
第三天:上午继续在凤凰古镇写生,参观当地的民族工艺品(苗族银饰 ,苗族刺绣, 苗族剪纸, 蜡染 ,扎染, 纸扎 .织花带 ,木雕)
请民族工艺扎染大师,讲解印染工艺。
中午进餐,午休一小时.
下午坐沱江泛舟到桃花岛,沿途进行做画.
第四天: 游黄丝桥古城景区
在离县城25公里处的苗区,有一座完整的石头城。
第五天: 前往富有民族特色的山江苗人谷,了解苗人当地的生活环境和习性,进行风景、人物作画.晚上和苗族居民一起进行篝火晚会.
第六天: 参观文人沈从文故居.下午出发准备从凤凰坐车到吉首,
傍晚做火车回武汉
第七天:早上到达武汉,坐汽车回到黄冈.
六、校外课堂:
1、看:了解湘西历史和文化,了解少数民族生活,民族工艺,民族艺术特点。
2、画:特色建筑,民族人物、服饰,风景名胜。
3、行:积极主动参与团队活动,团结友爱,互相帮助,自己动手,生活自理。
4、照:用相机拍下风景名胜,拍下同学们集体活动欢乐和幸福的'照片。
5、写:写好日记,记下你每一天的感受。写一封信寄回家。
夏令营活动方案 篇8
一、 活动目的:篮球夏令营打造的是以篮球为载体的运动训练营,不仅让
孩子可以得到在打篮球上的乐趣同时,会非常好的得到更多的身体训练。是一个迅速提升孩子身体素质的训练营。孩子也可以在训练营当中训练自己的自理能力,交友能力。
二、 活动方式、特点:
1、 封闭营特点:完全封闭式的训练模式。一天两练。中间会有学习篮球于身体素质的训练知识。不仅仅是过来单纯的训练。让更多的孩子可以在这里找到互帮互助的感觉。让孩子学会自理能力。学会更多的生活能力。并可以锻炼领导能力。以更好更快的方式达到篮球技巧的训练,身体素质的训练。真正的了解集体生活可以给孩子带来更多的生活感悟。
2、 走训营特点:进步在于每一天的累积,所以篮球身体素质训练,每天
进步一点点我们会进步的非常快的哦。孩子每天参与一下篮球训练会对孩子的健康成长有非常大的帮助,让我们的孩子可以学习了篮球技巧的同时,可以更好的养成坚持的品格。
三、 教学特色:
篮球运动是一项集游戏性、集体性、对抗性、观赏性及实用性为一身的体育运动,成为人们关注并参与的首选。越来越多的青少年也因为对篮球的执著与热爱,登上了篮球这个梦想的'展台。
青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机,也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质,加快身高的生长,还能余释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;更能增长团结孩子团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
平衡训练
身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节,身体平衡包含了身体协调,所以想在运动训练中有一个更好的提升,平衡训练是必备的训练之一,平衡训练课程是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。我们会利用一些小器械来辅助完成,让孩子们可以感觉到乐趣。 小器械训练
身体体能训练
一个好的体能是篮球本身的基础。新星篮球俱乐部的体能训练特色是由专人进行体能训练课程,通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥,同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础,是孩子身体发育最重要的一个环节,所以我们也是最重视的一块。
篮球训练一直倡导的是全面提升孩子身体素质与发育的理念去进行。所以会在基本的篮球训练当中穿插很多身体训练项目,小器械训练就是其中一个。
心里素质训练
目的就是发展孩子们的心里素质,让孩子在飞跃巅峰篮球训练当中不仅仅是来这里运动玩。而是真正的身心灵的训练。人们都说性格决定命运。也是一样打造的是一个全面的篮球训练营。训练方式是限定时间投篮,上篮,分组对抗的方式进行训练。让孩子可以在不知不觉间去体会。
分组对抗训练
分组对抗训练是篮球训练中常见的训练方式,分组对抗目的就是培养孩子的竞争意识和培养团队意识,训练营经常会把篮球训练分成若干组进行比拼,让我们的孩子参与当中不仅仅是过来训练,可以培养更多的心里素质。
身体矫正训练
现在孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯跟体姿体态也是有非常大的关系。由于孩子长的过快,或者平常学习习惯导致的驼背问题,脊柱测完问题都会得到非常大的改善。那训练营特别推出这样的课程来帮助孩子们可以在篮球训练的同时,把自己的身体姿态做一个调整。一套篮球训练下来孩子会有非常大的改变。
四、 收费标准:(训练费、食宿费、服装费、保险费、旅游费、相关活动
日期 日程内容
备注 第一天 营员报到,整队并领取住宿用品及队服,安排入住。午餐后稍事休息,下午举办开营仪式,进行篮球技巧专项考评,并测试分组。
第二天 手感练习,专项柔韧素质训练,传统扎实运球技巧,投蓝技术训练
第三天 专项灵敏素质素练,全新改良传接球技术(双手反弹传球、单手传球、双手接反弹传球、行进间传接球等),防守狙击战
第四天 专项速度素质训练,运球技术特训,运球突破技术(顺步突破、交叉步突破,急停急起,接传球突破)
第五天 专项弹跳素质训练, 移动技术
第六天 专项耐力素质训练,最新蓝板技术(卡位、强抢、一传、由守转攻),得分手集训(勾手、低手、急停跳投、抛射、补蓝等)
第七天 花式篮球,专项力量素质训练,助攻技术的实战演练,三角进攻,攻防演练
第八天 分组对抗训练,6套小范围固定战术演练与实战、协防、补位、高质量掩护
第九天 整理内务,毕营仪式(学员表演、教练、学员、家长互动)
封闭营安排
1、 以上安排仅供参考,俱乐部会根据年龄、水平、时间等实际情况对以上安排做出
合理科学的调整。
2、 营区正常训练为上午2个小时训练,下午2个小时训练,其它时间根据实际情况
安排。
六、 培训时间、地点
待定
七、 入营注意事项
入营注意事项:
1. 允许孩子携带少量零花钱(建议不超过500元)。ipad,游戏机,高档手机或其它电子产品及贵重物品,请不要携带!(如有遗失,概不负责)
2. 可携带暑假作业或课外读物,我们有专门的学习阅读时间。
3. 运动服、运动鞋、游泳裤、游泳帽、拖鞋、洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾)、运动水杯、晾衣架、换洗衣物若干套;
4. 请务必携带篮球(在篮球上标注名字),如已购买篮球,我们会在开营时发放,也可在现场购买。
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