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中班健康活动方案（精选20篇）
为了确保事情或工作安全顺利进行，就不得不需要事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。方案的格式和要求是什么样的呢？下面是小编精心整理的中班健康活动方案，欢迎阅读与收藏。
中班健康活动方案 篇1
活动目标：
1.练习绕物跑、走平衡木、跳跃等技能。
2.学习纵跳触物的动作，锻炼幼儿向上的跳跃能力。
3.在游戏中感受丰收的喜悦，体验帮助他人的快乐。
活动准备：
1.场地：
（1）在林荫棚的柱子绑上高度不一的铁丝，上面悬挂苹果、葡萄、梨子等水果。
（2）在场地上摆放障碍物： “小石堆”6个、 “水沟”9个、平衡木、“山洞”等。
2.道具：水果、篓子若干
3.律动音乐：《我爱洗澡》
活动过程：
一、开车去果园，进行热身运动
1.师：小朋友们，秋天来了，小熊家的果园里结满了水果，让我们开上小汽车去摘水果吧！
师幼开汽车，绕过小石堆。
2.学做擦车准备操
师：小朋友们，请下车，把车停停好！刚才我们绕过石堆时，小汽车有点脏了，让我们一起来擦擦小汽车吧！
播放音乐《我爱洗澡》
左手擦一擦 右手擦一擦
双手擦一擦 抹布洗一洗
拧一拧 继续擦
跳一跳，擦一擦
二、通过障碍，复习幼儿走平衡木、跳、钻等技能
师：瞧，小熊家的果园就在山上，我们一起走过去吧！
（1）跳过水坑
师：咦，这里有几个小水坑，我们得跳过去。小朋友注意了，跳的时候，双脚并拢往前跳，千万不要踩到小水坑。
（2）走过独木桥
师：哎呀，前面有条小河，我们要从独木桥上走过去。独木桥上很危险，小朋友走的时候要注意安全，看，独木桥上方还有一根绳子，把手举起来，紧紧抓住绳子走过去。
（3）钻隧道
师：前面有一条长长的隧道，我们慢慢钻过去就到达小熊的果园啦！
三、运用不同方法摘水果
1.伸手摘苹果
（1）介绍果园里的水果
师：小朋友，我们终于到达小熊家的果园啦，看看，这里有哪些水果？（苹果、梨子、葡萄）
师：这么多水果，真想马上把它们摘回家。瞧，小熊把篓子都为我们准备好了，请小朋友们随便找一个篓子，站到篓子的后面。
（2）幼儿摘苹果
师：我们首先一起来摘苹果，现在请小朋友每人摘一个苹果，摘到后放到小篓子里。
幼儿自由摘苹果。
师：刚才，你们是怎么摘苹果的？有没有困难？
2.伸手跳起摘葡萄（纵跳触物）
（1）尝试摘葡萄
师：哎呀，这些葡萄长得很高，你能摘到吗？赶快去试试，摘到了请你赶快回来！（分别请个子矮和个子高的幼儿尝试）
师幼交流：“你碰到葡萄了吗？你是怎么碰到的呢？”个别幼儿示范。
教师小结：原来你是用了向上跳起来伸长手臂的方法，这样就能碰到了，这真是一个好办法，可是我可以用这个方法来让我们跳得更高！请你看看，我是怎么跳的！
（2）练习本领
教师示范讲解：准备（小手伸直上举）――蹲（就像坐在小椅子上一样）――跳（摆臂并把小手往上挥举，小脚使劲往下蹬向上跳起来，注意眼睛要瞄准上面的果子，往上跳的同时努力伸长小手去触碰果子）我们一起来试试看（提示幼儿注意口令――准备――蹲――跳，并指导幼儿落地轻，前脚掌先落地，屈膝要到位）
师：好，现在我们一起来试一试！（幼儿原地学习纵跳动作）
（3）用新本领摘葡萄
师：学了这样的本领，我发现我们真的跳得比刚才更高了，看来，我们的本领也练得差不多了，现在，我们要开始摘葡萄了。请你用刚学会的方法摘葡萄。
幼儿纵跳摘葡萄。
教师评价：刚才大部分小朋友用学到的本领成功地碰到了葡萄，可是还有一部分小朋友还没有成功，因为刚才这些小朋友蹲得不够到位，所以没能跳得更高，不过没关系，我们以后多锻炼，一定能成功！
3.借助工具摘梨子
（1）尝试摘梨子
师：哇，这些水果长得越来越高，梨子长得最高啦，哪个小朋友来试着摘一摘？
请个别幼儿尝试。（特别请个子最高的.幼儿去摘梨子。）
（2）师幼想办法
师：梨子摘不到，怎么办呀？我们坐下来一起想想办法。谁来说说你的好办法？
幼儿大胆发言，提出自己的看法。（如爬梯子、站在小椅子上）
（3）寻找工具摘梨子
师：哦，原来我们还可以借助工具来摘梨子。小朋友，你们看看这儿，有哪些工具能够帮助你摘到梨子？
引导幼儿从场地上各种组合玩具中寻找合适的工具摘梨子。
师：小朋友们这么快就把梨子摘回来了，正棒！不过现在请你们和我一起把这些工具放回原来的地方，整理一下！
师幼整理场地。
四、结束活动
1.教师小结：今天，我们一起摘了很多水果，摘苹果时，伸手很容易就摘到；摘葡萄时，我们要伸手跳起来才够到；最后我们借助工具摘到了香蕉，小朋友们都做得很棒！
2.出示贴有标记的篓子，将水果简单分类。
师：小朋友的篓子里都有各种水果，请你把这些水果送回他的家。
师：现在让我们抬起筐子里的水果，开着汽车送到幼儿园去，和其他小朋友一起分享吧！
中班健康活动方案 篇2
活动目标：
1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是最好的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
教学准备：
ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
教学过程：
1、老师在幼儿面前喝水，边喝边说"我感觉口渴了，吆喝点水，喝了水就不渴了。
引导幼儿思考：人什么是最想喝水？（活动后、口渴时、起床后等）
2、 引导幼儿懂得不管什么时候，人们都需要补充水分，帮助我们通过小便排毒。是身体更健康。
3、 引导幼儿懂得白开水才是最好的饮料。
4、 实际练习，幼儿排队喝水。
一、导入活动
1、师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样？
2、师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的？尝尝水是什么味道的？
二、欣赏ppt
1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水？
（口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时）
2、喝水有益健康
（1）师：我们不感觉渴时要不要喝水呢？为什么？
（引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的.毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。）
（2）师：小朋友老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗？喜欢喝吗？
（出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。）
三、延伸活动
教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。
中班健康活动方案 篇3
活动目标：
1、初步了解雷电的危害，教育幼儿学会如何防雷电。
2、锻炼幼儿对事物的判断力和想象力，增强学生的安全意识。
活动准备：
1、课件《远离雷电》
2、情境场地布置：一棵大树，两座房子。
活动过程：
一、音乐进场：
师：小朋友看，春天来了，我们一起去郊外游玩吧，可是春天的天气变化很快的，小朋友要注意变天哦！
二、播放打雷下雨课件，师：小朋友看，打雷了，要下雨了，雷雨天可是很危险的，小朋友赶紧找安全的地方躲好，看那有房子，我们躲在房子里，千万不要躲在大树下哦。请小朋友躲在房子里。
播放春光明媚的图片，师：雷雨天过去了，趁现在天气好，我们赶紧回幼儿园吧！请小朋友坐在位子上。
三、问：小朋友们，我们刚刚遇到了什么事呀?(雷雨天气)你们是怎么做的？
老师请小朋友千万不要躲在哪里呀？（大树下）你知道为什么在雷雨天气里不能站在大树下呢？我们看一看，如果站在大树下，会发生什么事？（出示被雷击中的大树）大树怎么了？所以雷雨天站在大树下是很危险的.。在森林里，小动物们也遇上了雷雨天气，我们来看一看，看看雷雨天气里还有什么是不能做的？播放影片。
问：燕博士说：雷雨天气会造成什么危害？瘦猴在做什么？能不能这么做呀？小鸟和小狗在做什么？这样做对不对？小兔和大龙在做什么？能不能这么做？应该怎么做呢？
四、总结：我们知道了很多关于雷雨天气如何保护自己的知识。今天呀，羊村正在举行雷电知识竞赛，我们也来参加，好不好。
播放课件：第一张图：问：小朋友觉得他做得对不对，应该怎么做，我们来看看喜羊羊和懒羊羊的回答。再来看看正确答案。
第二张图，第三张图，第四张图依次出现，提问。
小朋友真棒，知道得真多。播放课件，师：小朋友听，这是什么声音呀，雷雨天气又来了，我们快去提醒在外面的小朋友赶快躲进屋子里面吧！
中班健康活动方案 篇4
一、 活动目标
1、 通过谈话、游戏让幼儿巩固方案的内容。知道绿色食品、朋友、好习惯、运动组成了健康的身体。
2、 通过游戏让幼儿体验成功感。
二、 活动准备
套套娃一个，纸条（上面分别写有习惯、朋友、绿色食品、运动、健康身体）
三、 活动过程
1、 出示套套娃，请幼儿寻宝，引起幼儿闯关兴趣。
师：在套套娃的身体里藏有一个宝藏，你们想拥有吗？
2、 通过闯关，让幼儿巩固方案健康身体的组成
（1）第一关：习惯
师：你们有习惯吗？习惯有两种你们知道是那两种？哪些是坏习惯？好习惯有哪些？
你们喜欢好习惯还是坏习惯？
（大家一起用坐得好的习惯打开套套娃）
（2）第二关：朋友？
师：你们有朋友吗？跟朋友见面你们会怎么样做？你是怎么样交到朋友的？如果和朋友吵架你会怎么做？
（和朋友互相拥抱，用朋友的力量打开套套娃）
（3）第三关：绿色食品
师：什么样的食品称为绿色食品？绿色食品有哪些？你们喜欢绿色食品吗？为什么？
（请幼儿用身体摆出一种喜欢吃的水果来，用绿色食品的力量打开套套娃）
（4）第四关：运动
师：你们喜欢运动吗？平时都有运动吗？都在哪里做些什么运动？做运动对身体有哪些好处？
（请小朋友做一种运动的动作，用运动的力量打开套套娃）
3、 找出宝藏，知道宝藏的秘密就是让我们拥有健康的身体
师：原来宝藏的'秘密就是健康的身体，我们怎么样才能拥有健康的身体呢？[]
4、 结束
师评：
我们得到了宝藏，要懂得与别人分享，现在我们就出去跟你们的好朋友说说，让他们也拥有健康的身体。
中班健康活动方案 篇5
活动目标：
知道人的面部由哪些部位组成，了解其功能，懂得保护自己的五官。
活动内容：
《保护五官》
活动准备:
五官的贴图五张、幼儿每人一面镜子、课件、水果若干、音乐磁带
活动过程：
一、找五官。
1、师：孩子们，你们看老师的脸上有什么?
2、幼儿自由回答。(如幼儿回答不全，或回答问题不完整时，教师可“眨眨眼睛、张张嘴巴、捏捏鼻子提醒幼儿且指导幼儿回答完整)
3、照镜子。让幼儿照镜子看看自己的五官，说出名称，指出在什么地方？
二、了解五官的功能
1、出示分别缺眼耳口鼻的幼儿头像，引导幼儿发现头像缺了什么？
2、请幼儿贴上所缺的五官，并引导幼儿认识这些五官的.功能，缺少它们会怎么样？教育幼儿保护好自己的五官。
三、学习保护五官的方法。
依次出示课件，幼儿观看课件中的小朋友做的对不对？并说一说保护五官的方法。
1、我们怎样保护我们的眼睛？（不用脏手揉眼睛，不要用硬的物品碰眼睛、不要看过亮的事物、不要在过暗的地方看书）
2、怎样保护我们的鼻子？（不乱抠鼻子、不往鼻子里塞东西、有鼻涕及时用纸擦）
3、怎样保护我们的耳朵？（不乱抠耳朵、不往耳朵里塞东西、）
4、怎样保护我们的嘴巴？（不用手抠嘴，不往嘴里放大的东西，不大声喊叫）
5、怎样保护我们的眉毛（不扯眉毛）
教师小结：
我们要保护好自己的五官，首先就应该养成良好的卫生习惯和行为习惯，这样我们才能健康，才能成为一个聪明的宝宝。
四、尝一尝
出示水果，请幼儿用你的眼睛看一看，用你的鼻子闻一闻，用你的嘴巴尝一尝吃的是什么水果? （活动自由结束）
中班健康活动方案 篇6
活动目标：
1.能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。
2.努力尝试多种练习平衡的方法，帮助小动物，有爱心意识。
活动准备：
1.变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板等。
2.各种自制食物（萝卜、桃子、香蕉）若干，动物小房子（兔子，猴子，大象）。
活动过程：
一、开始部分
韵律活动《大雨和小雨》
二、基本部分
1.让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。
2.小结：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的'。
3.幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。
4.老师：“小动物们得到你们小战士的帮助，又能吃到食物了，
我们把食物送到小动物们的家里，比一比，哪位小战士送的又快有多。”
5.引导幼儿用各种方法把食物（萝卜、桃子、香蕉）送到小动物家里，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。并提醒幼儿注意安全。
三、结束部分：
1.总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。
2.师幼边听音乐边做全身放松运动：甩手、扭腰、捶腿等。
3.鼓励幼儿和老师一起收拾玩具后回班。
中班健康活动方案 篇7
活动目标：
1、学习在间隔的物体上行走，要求幼儿走稳，上身保持平衡。
2、引导幼儿能自觉的.遵守游戏规则。
3、培养幼儿勇敢的品质，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。
活动目标：
纸板24块。
活动过程：
一、开始部分
1、列队练习
做模仿操：今天老师要带小朋友去春游，先到儿童乐园玩，看谁玩得认真。荡秋千（上肢）、跷跷板（下蹲）、划船（体侧）、登月火箭（平衡）、跳上平梯（跳跃）。
二、基本部分
1、刚才玩过了儿童乐园，现在我们再到草地上去做游戏。可是前几天下了一场大雨，低洼地上有许多水，过不去，怎么办呢？（从“木块”上走过去）
2、示范游戏方法
眼睛看准，身体不摇，一步一步走在“木块”上。
3、幼儿分组练习3—4次。
复习“老鹰捉小鸡”游戏
三、结束部分
表扬走得稳的小朋友；放松活动，自由分散走回活动室
中班健康活动方案 篇8
一、活动目标：
1、发展幼儿膝盖套圈走、跳的能力。
2、继续培养幼儿玩圈的兴趣。
二、重点与难点：
重点：幼儿把塑圈套至膝盖，两腿分开套住圈，不让其掉下来，在场地上自由地走、跳。
难点：两腿分开套住圈，不让其掉下来。
三、材料及环境创设：
1、看过滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。
2、塑圈若干、彩色纸帽和纸鼻若干放在椅子上。
四、设计思路：
学习玩塑圈，是中班年龄阶段的幼儿所喜欢的体育活动之一。怎样根据幼儿身体动作的发展水平，在玩圈的技能和方法上给予幼儿更多的运动经验的体验，激起他们继续玩圈的兴趣，并发挥“塑圈”这一运动器械一物多玩的功能，是设计本项体育活动的重点考虑所在。
五、活动流程
扮演角色活动身体――自由练习激发兴趣――难点练习重点指导――游戏结束放松身体
1、扮演角色，活动身体
（1）教师启发：“我们小朋友看过杂技表演，故事里面有个滑稽人走路，有趣极了。今天你们就来做小滑稽人，老师做大滑稽人，我们一起来玩玩好吗？”
幼儿在教师的指导下，进行各种玩塑圈的.准备动作。
A、听音乐，幼儿手拿塑圈，跟着老师做圈操。
B、幼儿想出多种玩圈的方法（滚圈、跳圈、带圈走、转圈、踏圈走、套圈等），并亲自尝试，教师个别指导。
C、教师仔细观察、随机指导，邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。
2、难点练习，重点指导
（1）教师提示：“小滑稽人玩圈的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1
2位幼儿表演玩圈的方法。
（2）教师引导：“大滑稽人也想来一个很好的玩圈方法给你们看。”教师示范：把塑圈套至膝盖，两腿分开套住圈，不让其掉下来，在场地上自由地走、跳。
（3）教师引导：“现在小滑稽人跟着大滑稽人一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩膝盖上套着圈快速向前走、跳的游戏。
（4）组成几队，任意做一个滑稽动作，带着圈快速向前走。到终点后，拿一顶帽子戴头上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴头上，往前走，拿第二顶帽子戴。如此直至最后一位幼儿，幼儿头上的帽子越来越多。
（5）幼儿也可选择贴鼻子的方法游戏。教师提醒：以速度最快，表情与动作最滑稽和帽子或鼻子不掉下来者为胜。（注意对膝盖套圈困难的个别儿童进行指导）
3、结束游戏，放松身体
游戏结束，幼儿跟着教师膝盖套圈蛇行走回教室。
六、活动建议
《我是滑稽人》游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和膝盖套圈走路能力的提高，逐渐增设游戏障碍，使幼儿从中获得更大的情绪体验。
中班健康活动方案 篇9
活动目标：
1、知道水与人类的生活密切相关。
2、知道水是没有味道的。
3、教育幼儿多喝白开水。
活动准备：
1、自来水净化过程图一幅。
2、用水洗菜、洗米、洗衣服、拖地、冲厕、洗手等小卡片。
活动过程：
1、进行活动前组织幼儿到操场进行体育活动，使幼儿感到口渴，回到教室后稳定情绪，然后开始此活动。
①"小朋友，你们在操场活动后，现在有什么感觉，需要什么？" （引导幼儿说出自己的感受）
②给每位幼儿倒满一杯凉开水，让幼儿喝，喝完水后， 提问："水是什么味道的？"
2、知道自来水的来源。
①我们喝的水、用的水是从哪里来的？
出示自来水净水过程图片，向幼儿介绍自来水的`净水过程
3、讨论自来水与人们的密切关系。
①"你们看到爸爸、妈妈、爷爷、奶奶用自来水来干什么？" （让幼儿自由讨论）
②让幼儿讲出自来水与人们的密切关系。
4、让幼儿讲讲应如何节约用水。
人们的生活离不开水，水是我们的好朋友，我们要节约用水，好好保护水资源。
5、教育幼儿多喝开水。
"多喝水对人体有好处，我们应多喝开水，少喝饮料，因为饮料含有大量糖份，多喝会影响身体健康，对牙齿也不好。"
中班健康活动方案 篇10
设计意图：
随着气候越来越寒冷，班上的还有一大部分幼儿不会自己穿脱衣服，每天午睡起床时老师要忙着帮每个幼儿穿衣服，耽搁了大量的时间，幼儿不会自己穿脱衣服容易着凉感冒，这样教孩子穿衣服的方法尤为重要，由此开展此活动，通过《穿衣歌》教给幼儿穿衣服的方法，通过欣赏动画片《穿脱衣服》，激发幼儿学习自己穿衣服的愿望。
活动重点：
学习穿衣服的方法。
活动难点：
认识衣服的前面和后面。
教学方法：
游戏童谣法、示范演示法、直观教学法
活动目标：
1、认识衣服的前面和后面，学习穿衣服的方法。
2、培养幼儿自己穿衣服的生活自理能力。
3、教育幼儿不要随便脱衣服，预防着凉感冒。
活动准备：
1、《穿衣服》的ppt课件。
2、歌曲《我有一双小小手》。
3、动画片礼仪小剧场《穿脱衣服》，有帽子的开衫衣服一件。
活动过程：
1、复习歌表演《我有一双小小手》，引出主题。
教师：我们有一双小小手，会做许多的事情，今天，我们用小小手来学习穿衣服。
2、播放ppt课件，参观宝宝服装店。
提问：宝宝服装店有哪些漂亮的衣服？播放幻灯片1至3，观察女孩和男孩的衣服。
3、播放ppt课件，认识衣服的前面和后面。
播放幻灯片4，说说这件男孩的大衣前面有什么？（腰带、纽扣），这件红色的大衣前面有什么？（纽扣）后面有什么？（蝴蝶结）
播放幻灯片5，这件玫红色大衣前面有什么？（拉链、图案、包包），请幼儿摸摸自己衣服前面的小包包。
播放幻灯片6，认识圆领衣服的前面和后面。
提问：这些衣服的衣领是什么形状的？这些圆领衣服的'前面有什么？（小动物图案）
这些圆领衣服前面的领子怎么样？（低）后面的领子怎么样？（高）
4、播放幻灯片7，出示一件有帽子的开衫衣服，引导幼儿学习穿衣服的方法。
（1）观察衣服的前面和后面。
（2）用儿歌《穿衣歌》学习穿衣服的方法。
教师边念儿歌边指导一名幼儿穿衣服。随后幼儿跟教师学习儿歌《穿衣歌》：小帽子，戴头上，伸左手，钻洞洞，伸右手，钻洞洞，拉拉链，扣纽扣，穿好衣服顶呱呱，人人夸我好娃娃。幼儿边念儿歌边做动作。
请个别幼儿边听儿歌边穿衣服。
5、播放幻灯片8，看看奇奇是怎么穿脱衣服的？欣赏礼仪儿歌《穿脱衣服》。
6、播放动画片礼仪小剧场《穿脱衣服》。
7、教师小结：宝贝们。天冷了要学会自己穿衣服，不要随便脱衣服，预防着凉感冒，生病了很难受。宝贝们真能干，学会了穿衣服的方法，我们去教小一班的小朋友穿衣服吧！
活动延伸：
学习穿脱套头的衣服。
中班健康活动方案 篇11
一、目标：
1、正确对待自己心爱的玩具或日用品。
2、逐步适应幼儿园集体生活。
二、准备：
1、挂图第1号。
2、故事磁带。
三、过程：
1、认识阿文。
（1）教师出示挂图。你们知道她是谁吗?她是一只小老鼠，名字叫阿文。
（2）阿文上幼儿园前，很喜欢一条小毯子，到哪儿都带着它。可是现在上幼儿园了，带着这么大的毯子行吗?
2、听听阿文的故事。
（1）教师结合挂图，完整讲述故事一遍。
（2）阿文常常带着毯子干什么?她喜欢这块毯子吗?
（3）阿文上幼儿园抱着毯子方便吗?为什么?
（4）后来阿文放下毯子了吗?
3、说说自己喜欢的'东西。
（1）你们是不是像阿文一样也有一件最喜欢的东西?你们常常用它干什么?你们上幼儿园的时候把它放在哪里?
（2）我们小朋友比阿文还能干!每天早上高高兴兴地和好朋友再见，到幼儿园学本领，和小朋友做游戏，晚上回到家再和好朋友一起玩，真不错!
中班健康活动方案 篇12
活动目标：
1、幼儿掌握搓、团、压、捏的技巧。
2、锻炼幼儿小手的灵活性。
3、使幼儿喜欢参加泥工活动
活动准备
1、教师课前准备两盘水饺。
2、橡皮泥、小盘子若干。
活动过程
一、导入
1、“小朋友们，外面冷不冷啊？（幼儿说冷我们都穿上………。）
老师要告诉你们外面这么冷是因为冬爷爷来了。在冬爷爷来了之后我们要和冬爷爷一起过一个热闹节日，是什么节日呢？请小朋友猜猜。（鼓励幼儿根据自己的生活经验大胆的讲述）。幼儿大胆猜测。（小朋友说的都很棒）。我们要和冬爷爷一起过的节日就是春节。那你们知道我们过春节的时候都吃什么呢？看这是什么？教师从背后拿出准备好的饺子。
2、小朋友想不想在过年的时候自己亲自做饺子给爸爸妈妈吃呢？（幼儿回答：想）。好老师现在就交小朋友们怎么做饺子，但在做饺子前我们要先检查看看小朋友的`小手干不干净呀？（哦，你们的小手都太脏了，让我们去洗洗吧）还有老师还要说一下我们做的饺子不是真水饺而是用橡皮泥做的饺子，所以我们能不能吃啊？（幼儿，不能……）好，你们都很棒。还有我们在做饺子的过程中也不能用橡皮泥往别的小朋友的鼻孔和耳朵里塞也不能往自己的里面塞。
二、制作过程
1、请小朋友拿一块自己喜欢的橡皮泥，然后跟老师做团团…。拍拍…。
咦！饺子皮做好了。
2、小朋友做好了饺子皮然后做什么呢？（幼儿，饺子馅……）老师想问小朋友都吃过什么馅的饺子？（幼儿答………。）好，那你们就挑你们最喜欢的橡皮泥做饺子馅。
3、教师以一边讲解示范一边来回帮助孩子完成制作。
4、制作完成后，小朋友们做的饺子可真好呀！那我们抓紧时间把饺子给爸爸妈妈送去吧。（活动结束）。
中班健康活动方案 篇13
活动目标：
1．知道人体需要各种不同的营养。
2．通过故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃荤菜，才有利于身体健康和生长发育。
3．养成不挑食的好习惯。
活动准备：
三只小熊的图片。
活动过程：
1．教师出示三只小熊图片，引起幼儿观察，提问：这三只小熊一样吗？什么地方不一样？（颜色、胖瘦不一样。）你知道他们为什么会有的`胖，有的瘦吗？
2．教师操作图片讲述故事。
3．组织幼儿讨论。
白熊为什么会那么胖？
（因为它不吃蔬菜，只吃肉。）
黄熊为什么会那么瘦？
（因为它只吃蔬菜，不吃肉。）
为什么大家都夸棕熊漂亮呢？
（因为它不挑食，身体不胖不瘦。）
你愿意做哪只小熊呢？为什么？
怎样才能像棕熊那样漂亮呢？
教师小结：
大家都想做漂亮的小棕熊，那你们就要像小棕熊一样，又吃蔬菜，又吃肉，这样身体才健康。
中班健康活动方案 篇14
活动目标：
1、教育幼儿知道打预防针、吃预防药可以预防传染病，保持身体健康。
2、要求幼儿在预防接种时听医生的话，不哭闹，培养幼儿的勇敢品质。
重点、难点：
1、重点：能积极参加预防接种。
2、难点：懂得预防接种的重要性。
活动准备：
幼儿操作卡片两张。
活动过程：
一、结合幼儿生活经验启发讨论。
1、一天早晨，妈妈对小弟说：“今天我要带你去医院打针。”小弟说：“妈妈，我没有生病，为什么要打针？”
2、提问：“小朋友猜猜看，妈妈为什么要带小弟去医院打针？（幼儿根据自己的生活经验发表意见）你们打过预防针，吃过预防药吗？为什么要打预防针吃预防药啊？”
3、小结：“我们把打预防针、吃预防药叫做预防接种，预防接种以后，我们的'身体抵抗力就会提高，我们的身体就不容易生病。”
二、讨论应该怎样参加预防接种。
1、出示图片引导幼儿观察，提问：“这个小朋友打针的时候是怎样的？”（启发幼儿说出不害怕、勇敢、不怕疼、不哭闹等）
2、提问：“如果不按时接受预防接种就会产生什么样的后果？”
三、 小结：“小朋友，认真接受预防接种就会少生病或不生病，身体就会更健康。”
中班健康活动方案 篇15
活动目标
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的。
4、初步了解健康的小常识。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）
活动过程
一、导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
二、了解眼睛的构造，用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的'毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
附故事：眼镜和鼻梁
夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣："疼，疼，疼死我了！"他边哭边揉着红肿的鼻梁，"谁在哭？"耳朵问，鼻梁哭泣着说"明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。"耳朵气恼地说："讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！
耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜："眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！"眼镜理直气壮地说："是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！"……他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！
第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了："不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！"
中班健康活动方案 篇16
一、指导思想
以“三个代表”重要思想为指导，以安全法律法规为准绳，继续完善幼儿园安全管理责任制，以创建平安幼儿园的高度，坚持“安全第一，预防为主”的方针，以“学校工作无小事，安全工作大于天”的高度责任感和负责精神为根本出发点，贯彻“生命至上”的理念，靠全体教职园工联合社会各方面力量，切实做到幼儿园师生安全，防患于未然，切实保障广大师生人身财产安全和幼儿健康成长。
二、教育目的
通过开展“幼儿园安全教育周”活动，进一步强化幼儿园安全教育工作，帮助幼儿园小朋友树立安全意识，掌握安全知识，提高自我保护和自救能力，养成在日常生活和突发安全事件中正确应对的习惯。动员全社会共同关注幼儿园安全工作，最大限度地预防安全事故发生和减少安全事件对幼儿造成的伤害，保障幼儿健康成长及幼儿园的保教工作健康有序的开展。
三、基本原则
幼儿园安全教育要遵循幼儿身心发展规律，把握幼儿认知特点，注重实践性、实用性和实效性。根据幼儿年龄特点，深浅适宜、循序渐进，不断强化，养成习惯。坚持集中教育和日常生活渗透相结合;理论教育与实践活动相结合;知识教育与强化管理、培养习惯相结合;学校教育与家庭、社会教育相结合;自救自护与力所能及地帮助他人相结合。
四、教育内容
(一)重点教育内容
1、园内安全教育。幼儿园是幼儿学习、活动的主要场所。
(1)、禁止幼儿擅自离开活动室和幼儿园。
(2)、加强常规教育，严禁在楼道内拥挤、起哄，避免冲撞，谨防幼儿因嬉戏玩耍引起碰伤、摔伤。
(3)、加强户外体育安全教育，教会幼儿如何正确的使用中、大型体育器械，提醒幼儿不玩危险游戏，杜绝因玩具造成的伤害。
(4)、要加强外出活动安全教育，让幼儿知道外出活动应注意的安全事项，做到有秩序的集合、出行，确保活动过程不发生任何意外伤害事故。
(5)、要注重幼儿心理健康教育和心理障碍疏导工作，防止和减少幼儿因心理疾病而发生的他伤、自伤、自残事故。
2、交通安全教育。要结合幼儿年龄特点和本园实际，加强幼儿行路常识、乘机动车常识、道路交通标志常识等教育，避免交通事故发生。
3、消防安全教育。教育幼儿不玩火和危险品，让幼儿知道简单的灭火常识，知道火警电话和报警的方法，加强自救与逃生、消防标识识别等教育，使广大师生做到人人懂消防知识、人人有消防意识，保证幼儿园和师生不受火灾伤害。
4、卫生防病和饮食安全教育。知道不吃不干净的食物，不喝生水等卫生常识，养成饭前洗手、饭后漱口等良好的卫生习惯。
5、自然灾害防范教育。要加强对幼儿风暴、洪水、泥石流、雷电、溺水以及自救等方面的教育，确保把自然灾害损失降到最低限度。
(二)、安全知识宣传教育活动内容：
1、防火、用电、煤气安全知识的宣传和教育。
(1)、幼儿禁止携带烟花、爆竹、火柴、打火机等易燃易爆炸品进园。教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。
(2)、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。
(3)、教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯;知道各种报警电话，懂得如何报警。包括110、119、120电话的拨打方法和报警方法，向大人求助的方法。
(4)、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口;
(5)、防止触电事故。对幼儿进行安全用电教育，不要用湿手、湿布触摸电器外壳;幼儿不准在配电房，变电器周围玩耍;
2、饮食卫生、食物中毒等安全知识的宣传和教育。
(1)、要教育孩子不乱吃零食，专杯专用;
(2)、不吃陌生人和来历不明的食品。
(3)、注意个人卫生，饭前洗手饭后漱口。
3、交通规则宣传和教育。
(1)、幼儿遵守教育规划。
(2)、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。
4、学习游戏活动安全知识的宣传和教育。
(1)、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。做到有秩序地上下楼梯，防止拥挤，禁止踩踏事故。
(2)、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，听老师(或者大人)的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。
(3)、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。
(4)、教育幼儿上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
5、防偷盗、防绑架、防拐卖、防走失等自卫、呼救知识的宣传和教育。
(1)、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”。
(2)、教育幼儿离园后，要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。
(3)、教育幼儿不随意轻信生人的.话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他(她)的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。
(4)、教育幼儿知道自己的姓名、园名、带班老师姓名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。
6、防自然灾害知识的宣传和教育。
(1)、加强对自然灾害的认识，知道风暴、洪水、泥石流、雷电的危险性。知道在雨天中不躲在树下等危险的地带。
(2)、知道远离水库、小溪等危险地带，防止幼儿溺水。
(2)、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外。
五、活动形式：
1、幼儿园开辟安全宣传栏，发放致家长一封信，悬挂横幅等形式，向幼儿和家长普及安全知识，营造事事讲安全的氛围。
2、开展安全教育周活动。各班组织安全主题教育活动，通过早谈、集中教育、游戏、亲子活动等，进一步提高预防各种侵害和自我保护的能力。
3、以班级为单位开展安全教育专题讲座，向家长和幼儿宣传安全知识。
4、组织全园师生进行消防逃生自救演练、应急疏散演练、模拟地震演练。
六、活动要求：
1、提高认识，加强领导。成立安全工作领导小组，把创安工作纳入全年计划，制定具体的安全教育方案，落实具体负责人，严密组织。
2、形式多样，讲究实效。
3、作好总结
4、长效管理，常抓不懈。幼儿园要把安全教育渗透到幼儿生活的各个环节，增强孩子的安全意识。
总之，教育是安全的前提，安全是教育的目的。幼儿园要把安全管理纳入到目标管理之中，建立安全教育的长效机制，警钟常鸣，做到安全教育制度化，经常化，科学化，确保幼儿园小朋友在安全的环境中健康成长。
中班健康活动方案 篇17
活动目标：
1、尝试转换想法来改变心情，初步了解使自己开心快乐的方法。
2、建立自信心，激发积极愉快的情感。
活动准备：
1、摄像一段、气球人手个。图标若干，“开心小秘密”信封2个
2、幼儿事先画好一幅不高兴的事的图画。
活动过程：
一、导入活动，观看录像《换个好心情》。
（一）、幼儿观看录像。
（二）、根据录像内容提问：
1、录像中发生了一件什么事？
2、玲玲当时的心情怎样？
3、老师说了什么？
4、玲玲后来的心情怎样了？为什么变得开心起来了？
（三）、小结：如果遇上了不开心的事，生气难过是没有用的，只要把脑筋转一转，换一换想法，想一些好的'事情，心情就会变好。
二、联系幼儿生活实际转换不良心情。
1、师：在平时的生活中，你遇到哪些不开心的事呢？
（幼儿同伴间互相讲述）
2、你想一个什么办法，使自己的心情变好，重新变得开心呢？
（幼儿与客人老师交流讲述）
3、幼儿在集体中交流用了哪些方法使自己的心情变得好起来？
（教师图标记录）
总结归纳：如果遇上不开心的事，我们只要把脑筋转一转、想一想、说一说，试着多想好的事情，我们的心情就会好起来……
三、开心小秘密
1、师：每天拥有一个好心情真不错，它会使我们更加健康。我们小朋友怎样让自己每天都开心？
2、以“快乐小精灵”变魔术的方式出示开心小秘密的信封，展示图画，请幼儿观察，请幼儿与老师进行“谁最棒”“我最棒“的对答游戏，提问幼儿觉得开心不开心。
3、游戏：吹汽球。
中班健康活动方案 篇18
一、教学目标：
1、了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的重要作用。
2、学习保护眼睛的正确方法，养成爱护眼睛的良好习惯。
二、教学准备：
1、经验准备：初步了解眼睛的作用。
2、物质准备：白板课件《眼镜公主》、自制图书《护眼好习惯》幼儿用书、纸笔等。
三、教学过程：
1、故事导入，了解近视给人们生活带来的不便。
（1）看不清的.烦恼
师：今天我请来了一位公主，她在做一些什么奇怪的事情？教师播放课件，幼儿观察。
师小结：原来公主得了近视眼。
（2）戴上眼镜的烦恼
师：公主戴上眼镜之后看东西是清晰了，可是也增添了很多新的烦恼。
a、幼儿猜测公主遇到的烦恼。如，吃饭时的热气会把眼镜变得模糊……
b、师播放课件，公主自述戴眼镜的烦恼。
2、学习保护眼睛的正确方法
（1）判断正误（了解哪些习惯对眼睛有利，哪些习惯对眼睛不利）
师：公主戴着眼镜这么麻烦，她想早日摘掉眼镜，那我们一起来帮帮她吧！
a、出示各种用眼习惯图片，幼儿讨论，判断正误。
b、请幼儿根据错误的习惯讲出正确的做法。
师小结：经过你们的帮助，公主有了这么多保护眼睛的好方法，现在，她要开始做眼球操了，你们愿意跟着公主学一学吗？
3、学做眼球操
（1）播放flash动画“眼球操”
（2）根据图谱学做眼球操（个别、集体练习）
（3）跟着动画做“眼球操”
（4）猜测眼镜公主能成功摘掉眼镜吗？（讲述故事结尾，揭晓答案）
4、活动延伸
出示自制“护眼好习惯”图书，帮助幼儿进一步养成保护眼睛的好习惯。
中班健康活动方案 篇19
一、指导目标：
1、本学期继续对全园幼儿开展心理健康教育及心理辅导活动，使幼儿不断正确认识自我，增强自我控制、承受挫折、适应环境的能力;学会相互关怀、团结合作;能够勇往直前、分享快乐;培养幼儿健全的人格和良好的个性心理品质。
2、针对个别留守儿童，给予科学有效的心理辅导，通过沙盘游戏等心理辅导活动，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
3、要以面向全园幼儿为主，个别辅导为辅，让心理健康教育及心理辅导真正进入课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让幼儿获得心理体验来改变自己。
4、对全园教师进行团体心理辅导活动，减轻教师来自各方面的压力，关爱自我，分享快乐!
二、具体工作：
1、加强高素质教师群体的培养;
2、为了更好的上好心理健康教育课，多与各班老师交流，分享;
3、实施心理健康教育课，以面向全体幼儿为主，个别辅导为辅。
4、做好心联小屋的`工作、幼儿园博客的更新、家长培训工作，为孩子的身心健康做出努力。
三、具体实施：
1、教师方面：
(1)、对教师进行一次团体心理辅导的培训。
(2)、为每个班的幼儿上好心理健康教育课。备好心理健康教育课教案，并请各班的老师随堂听课。
2、幼儿方面：
(1)、教会幼儿掌握几种让心情变好的方法。
(2)、让幼儿随时有表达和宣泄自己情感的地方。
(3)、让幼儿通过心理活动的开展，能够认识自我，改变错误行为，不断成长、快乐分享。
3、家长方面：
与家长多沟通;为全园家长组织一次培训。(听专家讲座的形式)
中班健康活动方案 篇20
活动目标：
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备：
4个木偶、一个开心枕
重、难点分析：
学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：
一、感受快乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的.游戏。
二、开心与烦恼
1、 刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事?
2、 开心的时候你会怎样?(用动作表现)
3、 除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?
4、 不开心的时候你会怎样?(用动作表现)
5、 你喜欢开心的自己还是不开心的自己?
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、 生气商店：谁知道什么是消气商店?
2、 我们来看看谁来消气商店了?
3、 依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!
4、 你觉得消气商店好吗?为什么?
5、 如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?
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