幼儿园中班体育活动方案

时间：2023-05-06 15:16:46 活动方案我要投稿

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幼儿园中班体育活动方案

　　为有力保证事情或工作开展的水平质量，我们需要提前开始方案制定工作，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编整理的幼儿园中班体育活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园中班体育活动方案

幼儿园中班体育活动方案1

　　一、活动时间：

　　二、活动地点：

　　大操场

　　三、运动会目标：

　　通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动，培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

　　四、活动准备：

　　1、通知父母来园参加亲子活动。

　　2、准备游戏需要的材料。

　　3、布置活动场地。

　　4、奖品。

　　五、具体活动方案：

　　（一）活动流程：

　　1、早操表演2、老师讲注意事项。

　　（1）请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。

　　（2）请在活动过程中遵守活动规则。

　　（3）在活动中请勿拥挤。

　　（4）在活动中表现棒的小朋友可以获得我们的小礼品哦！

　　（二）亲子游戏：

　　1、《开火车》

　　游戏规则：（7人一组）本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。幼儿站在家长面前，两人身上套上一个呼拉圈，向终点跑，将呼拉圈交给终点另一户家庭，游戏继续进行。幼儿须抓住家长的衣服，呼拉圈不能从身上落下来。

　　2、《过小河》

　　游戏规则：（7人一组）本游戏为双向竞赛，中班段三个班级进行比赛，速度最快一组为胜。画好起点和终点的跑道（小河）、小垫子（石头）6块（供3个班级同时进行比赛）。幼儿头顶沙包踩在石头上（小方垫），家长负责铺石头，孩子站在一块小垫子上，家长手持另一块小垫子。当比赛开始后，家长将手中的小垫子放在孩子的前面，孩子进行到前面一块小垫子后，家长将身后的小垫子拿起在放到孩子的前面，以此类推，先过河者为胜。孩子必须踩在小垫子上行进，不得落到地上，家长不许触碰到孩子。

　　3、《小袋鼠摘果》

　　游戏规则：（7人为一组）每户家庭的家长眼睛用布蒙住，抱着自己的孩子（孩子手里拿一只小球）在起点排好队。游戏开始，家长在孩子的语言提示下向前走到箩筐边，将球投入筐中。在规定时间内将筐中的球投投得最多一组为胜。

　　4、小脚踩大脚游戏规则：（7人为一组）每个家庭由一名家长和一名幼儿参加。幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚。速度最快的那一队获胜。

　　5、拔河游戏规则：（13—14人为一组，）每班分成2大组，三个班错开比赛。比赛时，双方各拉住绳子的一端，将绑在绳子上的`标志拉过中间的界线即获胜。

　　6、抢地盘游戏规则：（21人为一组）每轮比赛各班出7组家长和幼儿，站在操场大圆圈上，大圆圈里面放与比人数少的呼啦圈，比赛时老师在圈外敲鼓，家长牵着幼儿的手在大圆圈上顺时针走动，鼓声停，家长须跟幼儿一起站在呼啦圈中，没有抢到的淘汰。四大组比赛完之后，请每组的冠军再比一次，最后抢到呼啦圈的获胜。

幼儿园中班体育活动方案2

　　活动目标

　　1．通过与同伴玩连体人游戏，发展协同走的能力。

　　2．能关注同伴，乐于与同伴一起做游戏，体验只有齐心协力才能成功。

　　活动准备

　　各种连体人卡纸(见附图)、录音机、音乐、障碍物等。

　　活动过程

　　一、热身活动

　　(价值分析：调动身心，与同伴共同做运动。)

　　1．引导语：小朋友们准备好了吗?我们大家一起来做运动。(我们一起跑一跑，我们一起拍拍手，我们一起笑一笑，找个好朋友跑一跑，找个好朋友一起拍拍手，找个好朋友一起笑一笑，找个好朋友一起抱一抱，找个好朋友一起屁股碰屁股。)

　　2．小结：有好朋友在一起做运动真开心啊!

　　二、基本活动(自由探索)

　　(价值分析：通过逐步增加难度，体验同伴之间合作的必要性。)

　　(一)两人连体组合(图示1)

　　1．提问：这是什么?

　　2．引导语：纸上的两个洞是留给两个好朋友变成连体人的。(请两个孩子示范)找个好朋友试试吧。

　　3．玩法：快速找到一个好朋友，两个人协作把头放进卡纸的.两个洞里变成连体人。先自由探索玩法，再根据老师的不同要求，连体人做出不同的动作，如：立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。

　　4．集中交流：你和好朋友是怎样玩的?(个别示范)

　　5．小结：脚步要一致，身体要保持一致，好朋友一定要合作才能变成连体人。

　　(二)多人自由连体组合(图示2)

　　1．引导语：现在请你们多找一些朋友，再去试一试吧!

　　2．玩法：快速找到两个或者三个好朋友，选择圆圈数量与人数相同的卡纸，协作把头放进卡纸上的洞里，变成多人组合成的连体人。根据老师的要求，连体人朝着一个方向行走。(根据幼儿玩的情况，可让连体人往后退着走。)

　　3．集中交流：这次你是怎么玩的?

　　4．小结：人越多越有难度，更需要好朋友之间互相配合才能成功。

　　(三)连体组合比赛

　　1．引导语：你们想参加几人的连体比赛?

　　2．先尝试两人的连体比赛，根据情况增加难度。

　　3．玩法：选择好朋友组成不同连体人，看看哪组连体人速度最快。(中间可以增加一些障碍物，连体人必须绕着通行。)

　　4．小结：看得出连体人都想取得好成绩，都很努力，老师觉得你们个个都是很棒的。

　　三、放松活动

　　(价值分析：符合运动规律，减少运动量。)

　　1．引导语：今天，我们与好朋友做了很好玩的游戏，现在我们好朋友之间互相揉一揉、推一推吧。

　　2．幼儿进行放松活动。

幼儿园中班体育活动方案3

　　一、活动目标

　　1．练习手膝着地自然协调地向前爬，尝试倒退爬，提高动作的灵活性。

　　2．喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。

　　二、活动准备

　　1、小蚂蚁头饰，食物袋若干，背景音乐。

　　2．幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。

　　三、活动过程

　　1．热身活动。

　　(教师扮蚂蚁妈妈，幼儿扮蚂蚁宝宝。)

　　师：今天天气真晴朗，宝宝们，让我们一起活动活动吧!(音乐起，幼儿随教师做热身运动：头、肩、腰、腿、膝、脚。)

　　2．练习各种不同方式的爬。

　　(1)自由爬

　　师：宝宝们，让我们去散步吧!

　　(2)有序爬

　　师：宝宝们，如果前面有一个山洞，你们爬过去嘛？现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大，好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛？(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)

　　3．游戏：巧避大熊。

　　(1)尝试倒退爬

　　("狮王进行曲"的'音乐响起，声音忽大忽小。)

　　师：宝宝们快听，什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。

　　(1)引导幼儿练习向后倒退爬，听声音没有了，让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2～3次。)

　　(2)巩固倒退爬师：刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。

　　4．游戏：蚂蚁背豆。

　　(1)找"粮食"师：宝宝们，冬天就要到了，让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。

　　(2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)

　　(3)搬"大豆"

　　a．蚂蚁妈妈：粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成，体积较大。)

　　b．鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。

　　5．放松练习，结束活动。

　　师：宝宝们，今天太阳真是暖和，让我们一起晒晒太阳吧，小蚂蚁跟着妈妈躺着，伸伸腿，晒晒太阳，抖抖毛，、等等随音乐做放松活动。

幼儿园中班体育活动方案4

　　活动目标：

　　1、尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。

　　2、发展跳跃能力。

　　活动重点：

　　尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。

　　活动难点：

　　按原地纵跳触物的动作要领练习。

　　活动准备：

　　1、塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。

　　2、三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”（“小虫”要多于幼儿人数）；也可用长绳悬挂“小虫”（分3处）。

　　3、小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的'跳跃动作、若干五角星。

　　4、出场热身、活动探索、放松音乐各一段。

　　活动过程：

　　一、小青蛙学本领。

　　1、出示小青蛙角色出场：播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。

　　2、小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。

　　3、跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作？

　　4、教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。

　　二、蛙跳高手：跳得远。

　　1、自由探索怎样跳得远。（音乐）

　　2、讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。）

　　3、站成一排，比赛跳得远。

　　4、小青蛙跳荷叶。

　　三、蛙跳高手：跳得高。

　　1、小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢？抓害虫除了跳的远还要什么本领呢？自由探索怎样才能跳得高。（够得着的道具）

　　2、请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。（注意：落下地时，注意脚尖先落地。）

　　四、游戏：青蛙捉虫

　　1、小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保护庄家，捉害虫！教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵跳。

　　2、幼儿4个轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。

　　3、通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖章。

　　五、放松活动：青蛙嬉戏

　　1、幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。

　　2、与幼儿共同整理道具。

幼儿园中班体育活动方案5

　　活动目标：

　　1．初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。

　　2．能集中注意力，观察球的飞行方向接球，提高接球能力。

　　3．愉快地参加活动，体验合作活动的乐趣。

　　活动准备：

　　1．球人手1个，球筐8个。

　　2．小猪胸饰人手1个。

　　3．音乐磁带、录音机。

　　活动过程：

　　一、准备活动。

　　1．幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个球跟妈妈一起来做操吧！

　　2．教师放音乐，幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”（教师自编）。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。

　　3．幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。

　　二、游戏“你抛我接”。

　　1．教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表演给大家看。

　　2．请两名幼儿示范互相抛接球。

　　3．教师：他们的手是怎么拿球的？在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地？

　　4．教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方（接住球）。

　　5．幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。

　　6．圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的姓名边向他抛球，被喊到的'幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。

　　三、游戏“猪小弟运西瓜”。

　　1．向幼儿介绍游戏玩法和规则：幼儿分成人数相等的四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的队伍为优胜。若球没接住，则必须重新抛接，再向后传。

　　2．幼儿游戏2～3次。

　　四、结束游戏。

　　1．幼儿进行放松整理。

　　2．师幼共同收拾器材，回活动室。

幼儿园中班体育活动方案6

　　目标：

　　让幼儿用自己身体运动的办法，来体会地球和卫星运行的特点，发展幼儿动作的表现力和与同伴合作的能力。

　　准备

　　教师简单了解人造地球卫星旋转的情况。自制小坐垫若干个。

　　过程：

　　1、让幼儿初步了解人造地球卫星运行的特点，然后与幼儿一起讨论：怎样用身体的动作来表现卫星与地球的运行？

　　2、在讨论的基础上，幼儿两人一组，一人扮作“地球”，一人扮作“卫星”，进行身体运动的探索与实践。教师进行个别指导与帮助。可参考的活动方式有：

　　①“地球”端坐不动，“卫星”围绕着“地球”走、跑、跳、转圈爬等。

　　②“卫星”和“地球”相对而站，手拉手转圈。注意：身体要稍向后倾斜，手臂拉紧，可以沿不同的'方向旋转。

　　③“卫星”双手抬着“地球”的双脚，“地球”两手撑地，一起慢慢地转圈。

　　3、幼儿分成两组，一组手拉手围成一个小圆，另一组在小圆外围成一个大圆，听到老师的指令后，两圆（两组幼儿）向相反方向运动（走）。老师可作两圆的圆心。还可以自编儿歌，如：“走走走，转转转，卫星绕着地球转”。

　　建议

　　1、“地球”坐在坐垫上旋转，以免弄脏磨破裤子。

　　2、幼儿牵手旋转，不能用力过猛，牵拉过快，以免拉伤关节或肌肉。

　　3、此活动可以和认识地球的教育活动配合进行。

　　4、有可能的话，此活动可以在室内较干净的地板上进行。

幼儿园中班体育活动方案7

　　活动目标：

　　1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。

　　2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。

　　活动准备：

　　蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。

　　活动过程

　　一、准备活动。

　　1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧！带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。

　　二、基本活动。

　　1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦！小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。

　　2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。

　　3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦！小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。

　　4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。

　　5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。

　　三、游戏：蟋蟀找家。

　　1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的'。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗？

　　2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作四、放松活动。

　　1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

　　教学反思：

　　中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。

　　本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“蟋蟀找家”的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。

幼儿园中班体育活动方案8

　　【设计意图】

　　幼儿对大鞋很感兴趣，也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经历，但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎么样？幼儿很想亲身体会一下，因此我设计了走大鞋这一活动。

　　【活动目标】

　　1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

　　2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分体验合作运动的愉悦。

　　【活动准备】

　　用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起玩，大鞋上分别写有数字1、2。

　　【活动过程】

　　1、热身运动，活动活动筋骨。

　　2、两人合作“走大鞋”。

　　第一次尝试

　　（1）幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。

　　（2）教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。

　　（3）请幼儿说说自己走得怎样？如何才能走得更好？可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。

　　（4）师幼共同总结“走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀；走的时候先出有数字1的'鞋，再出有数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2，1、2，……”的号子。这样就不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。

　　第二次玩“走大鞋“的游戏

　　（1）在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

　　（2）教师进行个别指导与帮助。

　　（3）请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。

　　3、三人合作走大鞋

　　品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一致才能走好。

　　4、放松运动

　　幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。

　　【活动延伸】：

　　1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。

　　2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏（母子、父子或三口之家）进行。

　　【活动反思】：

　　孩子们在活动中，走得很认真，玩的很开心。游戏提高了幼儿的平衡能力，使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感情。

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