职工体育活动方案

职工体育活动方案

　　为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的职工体育活动方案，欢迎大家分享。

职工体育活动方案1

　　活动目的：

　　为加强企业文化建设，丰富员工生活，增强员工体质，更好地展现企业及员工的生机与活力，增进员工之间的沟通与交流，培养凝聚力，特举办本届员工运动会!

　　活动主题：

　　竞技无处不在，爱登无可替代

　　团结文明，展现爱登风采

　　扬爱登精神，绘动感人生

　　活动时间：

　　20xx年9月30日

　　参加人员：

　　公司所有在职人员及家属。

　　地点：原篮球赛场地

　　各代表团入场：

　　参与人员：公司各部室所有参赛人员

　　工作人员：组织人员2名

　　所需物品：音响设备、各代表团旗帜/展示牌

　　说明：各代表团参赛人员，跟随举牌人员向观众席挥手致敬，绕场一周。

　　趣味比赛项目：

　　足式保龄球、摸石头过河、大浪淘沙(集体跳绳)、传统拔河、四人五足、双人背气球、智慧拔河、趣味4100米接力赛、星光大道

　　一、足式保龄球：(20分钟)

　　参赛道具：足球2个、装满水的矿泉水瓶10瓶、标记线1根

　　比赛方法：

　　1、通过抽签决定比赛顺序，依次进行;

　　2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶;

　　3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每组10人参加，每人1次机会，撞倒一个饮料瓶得一分;

　　4、场上的饮料瓶全部踢倒前不可将饮料瓶重新扶起排列;

　　5、以累计成绩总数的小组为胜者。

　　比赛规则：

　　1.参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废;

　　2.如出现平分现象，将进行附加赛。

　　参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共10人

　　工作人员：裁判1名，记分人1名、组织人员2名

　　冠军队：50元/人

　　亚军队：30元/人

　　二、摸石头过河：(15分钟)

　　比赛道具：砖块六块(场地限制时，换做厚塑料泡沫)、标记线2根

　　比赛方法：

　　1、参赛队通过抽奖形式决定对战方，两两进行对决后进入决赛;

　　2、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;

　　3、每组5人，采取接力的形式;

　　4、最先到达终点的小组获胜;

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为20米;

　　2、在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次等待10秒后方可进行比赛;

　　3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

　　参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共5人

　　工作人员：裁判1名，记分人1名、监督人员2名(由兄弟队各派出)、组织人员2名

　　冠军队：50元/人

　　亚军队：30元/人

　　三、传统拔河赛：(按比赛报名情况，视是否增加此传统项目)(15分钟)

　　比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根

　　比赛方法:

　　1、技术部、财务部各派出男、女共两队,男队、女队同时进行竞技;(如报名踊跃，可考虑各店再增加男女各一队)

　　2、两组同时比赛,拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.

　　参赛人员：公司各部门组建一个队(人数依据报表数量再定)

　　工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名

　　冠军队：50元/人

　　亚军队：30元/人

　　四、大浪淘沙(集体跳绳)(10分钟)

　　比赛道具：长跳绳2根

　　比赛方法：

　　1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行;

　　2、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;

　　3、要求8人连续成功跳跃10次，中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，直到持续达到10次。

　　比赛规则：

　　1、比赛准备时间3分钟;要求8人同时起跳;

　　2、完成任务用时最短的小组胜，如所有参赛队均未在规定时间完成，即一次性跳跃次数最多的获胜;

　　3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

　　参赛人员：财务部、技术部、工程部及后勤部各组建一个队，每队共10人

　　工作人员：裁判1名，监督人员2名(由兄弟队各派出)、计时人员1名、组织人员2名

　　冠军队：50元/人

　　亚军队：30元/人

　　五、四人五足(50米往返)(20分钟)

　　比赛道具：红绸带5条，标记线2根

　　比赛方法：

　　1、各参赛队各派出A、B两队，由A队先行竞技，争夺第一，再由B队进行比赛;

　　2、4人成排，用红绸带绑住相邻两人的腿;

　　3、众人齐步走，到达终点50米处，迅速卸下红绸带转身并重新绑住腿往回走

　　比赛规则：

　　1、红绳必须为绑好状态方可齐步向前;

　　2、A、B两队的第一名进行冠、亚军的争夺，用时最短者获胜。

　　参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建A、B两队，每队共4人

　　工作人员：裁判1名，监督人员1名、计时人员1名、组织人员2名

　　冠军队：50元/人

　　亚军队：30元/人

　　六、双人背气球(50米往返)(10分钟)

　　比赛道具：气球10个，标记线2根

　　比赛方法：

　　1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行;

　　2、每队出男女各1人，先将气球吹起;

　　3、背夹气球至50米处，换该队另一男女队员背夹气球往回走，最先到达起点处者胜。

　　比赛规则：

　　1、中途气球爆炸要重新吹起，从当前2名队员起跑点重新进行竞技;

　　2、完成任务用时最短的小组胜;

　　3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

　　参赛人员：各部门及区域办公室后勤各组建一个队，每队男女各2人

　　工作人员：裁判1名、监督人员2名、记录人1名、组织人员2名

　　冠军队：50元/人

　　亚军队：30元/人

　　七、智慧拔河:(20分钟)

　　比赛道具：长约20米的.绳子2根，红绸带2根，标记线4根

　　比赛方法:

　　3、比赛分四队,通过抽签决定比赛顺序，每两队角逐,所有队员全部参加;

　　4、两组同时比赛,两组以上获胜则为胜利.拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.

　　比赛规则：

　　1、每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改;

　　2、两队胜者争夺冠亚军;

　　参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男6人、女4人

　　工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名

　　冠军队：50元/人

　　亚军队：30元/人

　　七、团体竞赛：趣味4100米接力赛(10分钟)

　　比赛道具：篮球4个、乒乓球拍4个、乒乓球4个、标记线8根

　　比赛方法：通过4种不同竞技项目进行

　　1、花样运篮球：指定3个必做动作、1个创意动作(此项目必须由女队员完成);

　　2、蛙跳时间：动作标准，无男女限制;

　　3、技巧运送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保证球不掉落的情况下，进行运送;

　　4、赛跑：见证实力的时刻到了!

　　参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男女各2人

　　工作人员：裁判1名，监督/记录人员4名(由兄弟队各派出)，组织人员2人

　　冠军队：50元/人

　　亚军队：30元/人

　　八、集体娱乐项目：星光大道(15分钟)

　　参与人员：所有获奖人员

　　工作人员：组织人员2名(各部门负责人)

　　所需物品：音响设备

　　游戏规则：各参赛队的参与人员相对一字排开，中间空出一条星光大道，当歌曲响起时，所有获奖人员发挥无限想像力以各种不同于别人的方式走星光大道。

　　九、特别互动环节：(根据运动会开展情况，随机进行)

　　在场观众进行“人浪”互动;

　　各队拥护人员用积极向上的方式与对决方进行拉歌、口号叫板;

　　各参赛代表队需准备节目1个，带动全场气氛。

　　十、颁奖

　　各类比赛各取前2名进行颁奖，颁奖人由区域经理、部门负责人、门店负责人组成，奖金是当时发放;

　　其他全程需备物品：横幅1个、秒表、口哨8个、记分表、饮用水、音响设备1套(麦克风2个、扬声器、音乐播放设备)、急救药箱等。

　　十一、奖金：团体冠军：50元/人、团体亚军30元/人

职工体育活动方案2

　　一、比赛时间:20__年4月18日—4月30日

　　国际象棋比赛4月27日下午1:10~5:00

　　20xx米健身走比赛4月27日下午4:10

　　二、比赛地点:校园操场体育馆乒乓球馆

　　三、比赛项目:

　　1.国际象棋比赛

　　2.20xx米健身走比赛

　　3.羽毛球比赛

　　4.乒乓球比赛

　　5.两分钟投篮比赛

　　四、比赛形式:集中比赛和分组比赛相结合

　　五、比赛流程:

　　1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;

　　2.20xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

　　3.国际象棋比赛和20xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的`形式进行比赛。

　　4.奖项的设置:原则上按1:1:2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。

　　5.比赛规则

　　⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛:采用“三局两胜”定胜负。

　　⑵20xx米健身走比赛:统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

　　⑶两分钟投篮比赛:在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

职工体育活动方案3

　　一、运动会目的

　　为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。

　　二、组织机构

　　组长：贾郁芳

　　副组长：徐殿贵、张美萍、靖文元

　　成员：全体职工

　　三、比赛时间和地点

　　时间：年6月8日到6月10日

　　地点：新广武收费站

　　四、比赛项目

　　1、集体项目：爬山活动。

　　2、单项：男女乒乓球单打，斗地主，升级。象棋、五子棋、攉龙。

　　五、参赛人员

　　1、爬山参赛人员：当天休息人员，根据男女比例进行分组、并确定一名组长、为了发扬团队精神、组长负责本组人员的组织管理，不得掉队，有效成绩计算以本组最后一名人员到达终点为准。

　　2、报名要求：参单项活动的`人员到办公室报名，名额不限。

　　六、比赛规程

　　1、单项活动：分两个阶段，先进行小组淘汰赛，再进决赛直至决出名次。确定第一名，第二名、第三名。

　　2、爬山活动：按照人员男女比例分成四个小组，分组比赛，各组按照到达终点先后顺序排名，确定第一名，第二名、第三名。

职工体育活动方案4

　　活动时间:12月12日上午9:30开始

　　活动目的:为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下:

　　活动地点:跳马乡辰午山庄

　　活动牵头:江虹、喻晓燕

　　总裁判:陈强

　　裁判:陈强、唐小红、梁斌、胡佳、

　　邓杰、蒋晓维、谭获、何琪瑶(共8人)

　　记录:唐小红、何琪瑶

　　参加人员:所有教师(含代课教师)及食堂工友

　　后勤准备:钟浩为、廖曙文、江虹

　　照相:吴铁军

　　奖励办法:学校根据教师出勤表顺序将全校教师按ABCD顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，4项比赛的积分累计者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

　　活动项目:踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇

　　踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)

　　1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。

　　2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。

　　3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

　　“双人胸(背)夹球跑”接力赛:(气球20个)

　　1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

　　2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的`组为胜。

　　3、比赛规则:

　　(1)、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

　　(2)、在跑动过程中，一律不许用手触球。

　　(3)、球运过终点线后，才能交下两人。

　　4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

　　“猪八戒背媳妇”比赛:

　　1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

　　2、每队每次出2人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

　　3、比赛规则:

　　(1)、令下后才能跑动。

　　(2)、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

　　(3)、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

　　4、名次录取:按速度取名次，按9、7、5、3记分。

　　三分钟跳长绳比赛:

　　1、每个小组各派14名代表参赛，性别、年龄不限。

　　2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

　　3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

　　4、记数方法:每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

　　5、名次录取:按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。

职工体育活动方案5

　　为了丰富教职工的课余生活，锻炼教职工的身体素质，提高教职工的健康水平，工会体育活动方案。积极参加体育锻炼，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

　　一、组织机构

　　领导：吴校长

　　一组组长：侯校长

　　二组组长：王主任

　　二、活动内容

　　1、踩气球 2、定点投篮 3、跳长绳

　　三、具体安排

　　1、11月19日进行抽签分组。

　　2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。（由组长负责）

　　1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。

　　2、比赛地点：本校运动场。

　　四、活动项目

　　1、 踩气球

　　规则： 以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的'气球不破，或破得最少，则胜出。

　　2、定点投篮：

　　规则：分两组进行。队员手执篮球站在罚球线后投篮，投篮姿势不限，每人投三次，队员依次投篮，不得重复，以全队人员投进球总数录取名次，如成绩相等，加赛决定名次。必须在投篮线后投球。若踩线或过线，投中无效。

　　3、跳长绳：

　　规则：两名教师摇绳，其余教师列队需从绳的一侧跳至另一侧，循环接替。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，比赛继续进行。跳绳比赛规定时间为2分钟，已成功跳过的人次数多少判定胜负，规划方案《工会体育活动方案》。

　　五、注意事项

　　1、各组积极锻炼，组员积极配合。

　　2、进行赛前训练，注意安全。

　　3、参赛人员要团结友爱，互相关心，尽心尽力，保证本次活动顺利进行。4、服装轻便，清穿运动鞋。

职工体育活动方案6

　　一、活动目的

　　为活跃园区企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此“七一”来临之际，园区管工委举办广西北海工业园区职工运动会。

　　二、活动承办单位

　　主办单位：北海工业园区管工委

　　承办单位：北海工业园区工会、团工委、女工委

　　三、活动时间、地点

　　时间：20xx年6月26日至6月27日

　　地点：北海工业园区休闲运动中心

　　四、竞赛项目

　　1、(团体赛)气排球

　　2、(团体赛)拔河

　　3、(团体赛)游泳

　　4、(个人赛)环园长跑

　　5、(个人赛)游园竞技游戏

　　五、竞赛项目参赛要求

　　1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

　　2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

　　3、游泳(450米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

　　4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

　　5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

　　六、竞赛项目规程

　　各项目具体竞赛规程见《广西北海工业园区职工运动会比赛规程》

　　七、录取名次和奖励

　　1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

　　2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

　　3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

　　八、运动会日程

　　6月26日

　　8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

　　8：30职工运动会开幕仪式

　　9：00—18：00比赛项目赛程见《20xx年北海工业园区职工运动会赛程表》

　　6月27日

　　8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

　　11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

　　九、广西长城计算机代表队成员

　　领队：张裕满

　　教练员：孙志强

　　运动员：陈成才、洪肇武、庞宗丽、莫均、黄天安、冯家远、钟羽成、蔡道建、包庆德、陈维明、冯家金、韩朝超、李师东、程瑞华、彭秋婷、苏小溶、林华丽、张海玲、郭丽燕、许锦先、苏芳伟、梁元婷、李卓富、冯家武、廖伟、李宝财、魏海锋、陈达霞、刘丽娟、韦松灵、范碧强(共计：33人)

　　十、注意事项

　　1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

　　2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

　　3、运动员参赛要做好一切相对应的.准备工作，听从教练员的指导;

　　4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

　　5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

　　6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

　　7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

　　8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛;

　　9、每位运动员都必须将号码布固定在胸腹前和背后，否则在比赛过程中裁判员因不能看清号码而造成成绩混淆的，后果自负;

　　10、暂时参赛的运动员一律到观看台和休息区，不能在场地内来回走动，必须服从大会工作人员的管理;

　　11、所有运动员严禁将垃圾随意丢在场地内，尤其是禁止在场地内吃口香糖、抽香烟、吃零食等;

　　12、各运动员在运动会期间要保持良好形象，为广西长城计算机代表队增光。

职工体育活动方案7

　　为了庆祝“五一”国际劳动节，丰富广大干部职工的文体活动，增强干部职工的体质，推动我市职工体育运动的发展。市总工会决定举办20xx年xx市职工庆“五一”体育活动，具体通知如下：

　　一、主办单位

　　xx市总工会

　　二、协办单位

　　xx市佳兆业文化体育有限公司

　　三、比赛项目

　　（一）男女混合拔河比赛

　　（二）男女混合气排球比赛

　　四、比赛时间

　　20xx年“五一”期间，20xx年5月7日晚7:30时举行开幕仪式，随后进行拔河比赛，5月8日—11日晚上、12日（星期六）上午举行气排球比赛。

　　五、比赛地点

　　xx市体育中心综合馆

　　六、参赛办法

　　气排球、拔河比赛属集体项目，分企业组和机关事业单位组，由单位组队参赛。单位人数不足15人的可以联合2-3个相同组别的单位组队参赛。

　　七、参赛运动员资格

　　（一）参加比赛的运动员必须是本单位的干部职工（不含劳务派遣人员），如发现聘请外单位人员参加比赛的'，一经查核，则取消参赛资格和成绩。

　　（二）一名运动员只能代表一支队伍参加比赛，不得重复报名。

　　（三）参赛运动员需身体健康，适宜参加体育比赛运动。

　　（四）参赛运动员自行办理比赛期间意外人身伤害保险。

　　八、奖励办法

　　按参赛队总数的30%进行奖励，对获奖的参赛队颁发荣誉证书和奖金。

　　九、报名时间及方式

　　（一）报名截止时间为20xx年4月27日。

　　（二）请各参赛队将报名表报送市总工会工人文化宫办公室。同时报送电子文档，逾期报名将不予以受理。报名后，参赛队员原则上不得更换和补报，比赛期间，如有特殊情况需更换的可提前向组委会申请。联系人：韦xx，电话：xx（传真），邮箱：xx

　　十、比赛经费

　　各参赛队在比赛期间的食宿、往返差旅费及其它费用由各参赛队自理。

　　xx市总工会

　　20xx年4月23日

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