怎么才能让头发长得快

怎么才能让头发长得快

头发损伤，干枯，没有亮泽，常常脱发，怎么办才好的呢，

怎么才能让头发长得快

怎么才能让头发长得快一：

勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的'方法的。

医生说

用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).

营养学家说

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物：

多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

怎么才能让头发长得快二：

用蛋清，啤酒，橙汁，按比例洗头，一个纸杯，2个鸡蛋的蛋清，纸杯的1/4橙汁，剩余的是啤酒， 然后均与搅拌，来洗头，当然还要配洗发膏和护发素， 假如你觉得烦的'话，可以只用啤酒， 你用洗发膏洗头好，冲干净，用啤酒慢慢倒在头发上，到头皮，然后自己按摩头皮，冲干净了以后再上下护发素，因为啤酒有味道， 刚开始可以选择每天洗头，1个星期后2天洗一次就可以了， 你觉得头发长长了，之后可以不用啤酒，

还有你在家里的时候可以，扎小辫，不过还是有方法的，必须扎的紧，有点肋头皮， 这样才可以帮助你的头发生长， 假如你觉得还是很慢的话，建议你用资生堂的不老林，专门长发的，不过我没试过， 平时多吃点芝麻，核桃之类的，

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怎么才能让头发长得快三：

1勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的.新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。

2.定期修剪你的秀发。有些人会觉得剪掉了头发就心疼，再长出来还要很久。其实不然，剪掉干枯多余的发梢会更利于新发的长出，已经受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度。

3.停止你一直在使用的洗发水。定期更换你的洗发水，避免秀发对某一款的免疫力，只要温和护发就可以了，只要你喜欢而且适合自己的发质都可以随时更换。

4.每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。

5.建议采用啤酒洗头。在洗头发的水中导入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因为啤酒的营养成分可以很好的防止头发干枯脱落，还能维持健康亮泽。

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