不容忽视的“职场失语症”[2]
]50%以上会面临严重情感问题
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职场失语症发作的一个重要原因，就是女性在工作中的压力无法在生活中完全释放，
不容忽视的“职场失语症”[2]
。近一半女性都表示，当她们在工作中变得不爱变流时，也常常会与情侣发生不和，争吵也成为她们发泄情绪的最好方式。40%以上会使工作受到致命影响
由职场失语症所引起的工作倦怠以及狭窄性思维，会为你以后的工作带来严重的影响。阻塞的沟通不仅增加了许多工作配合中出错的可能性，也会加速累积你的压力。美国女性职业协会发放的职业指引中指出，失去倾诉能力的女性，有40%以上的可能从此再也无法获得升职的机会。
聪明十招，不做“闷嘴葫芦”
1.用电话代替邮件和同事沟通，语言的力量有时更能感染自己和别人。
2.每天保证有30分钟与别人交流的时间。绝不能因为太忙或太累就呆在一边，每天至少用半小时来和朋友、爱人或者家人交谈，题目最好是天南海北，无所不至。
3.早上起床之后，对着镜子里的自己说话，要连续用十种不同的方式来夸自己美丽健康，
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《不容忽视的.“职场失语症”[2]》(https://www.unjs.com)。4.主动和前五位在公司碰面的同事说Hello，并赞扬她们的衣服真漂亮。
5.当别人向你提问时，尽可能用一百个以上的单词数量来回答。
6.不再呆呆地把自己封闭在沉闷的公司里，多寻找一些出差外勤的机会，工作环境改变了，你的沟通欲望也会渐渐变得强烈。
7.在公司会议上发言时，换用较快的语速。语言家发现，更快的语速能刺激人们沟通的欲望。
8.扩大自己沟通对象群，不要仅仅是和亲人、朋友沟通，参加一些网络语音聊天的活动，参加英语角的聚会等，这里热闹而迫切的交流气氛将帮助你尽快地走出失语的阴郁。
9.积极地参加健身运动，它能刺激大脑分泌出类似 的物质，减轻压力，帮你顺利开口。
10.一只可爱的小宠物会有神奇的作用，国外的心理学家就是用它来治疗自闭症的儿童的。
Tips：倾诉升职法
有70%以上高级主管在参与某项调查时表示：他们更愿意提升那些常和他们做沟通的人。人力资源研究者把这种沟通方法称为倾诉升职法，他们认为，每个人在职场中都会有或多或少的受到压力的影响，如果能恰倒好处地掌握倾诉的频率和内容，那么偶尔向上司做诉苦式的深谈，不仅能帮助他们有效地舒解压力，还可以获得更多与上级交流，引起双方精神共鸣的机会。
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