到三九天从什么时候开始

时间:2024-10-02 19:52:02 资料大全 我要投稿
  • 相关推荐

到三九天从什么时候开始

  三九天一到,就证明进入了一年当中最冷的时刻了,

到三九天从什么时候开始

。下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于2016到2017三九天开始的时间,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!

  交九是从冬至日开始的,不过数九是中国农历的说法,而且数九延续时间长,所以有两种情况,若是指占据公元2017年上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话,那就是2016年12月21日,农历十一月廿三开始,若是指公元2017年下半年的数九是从什么时候开始的话,那就是2017年12月22日,农历十月初五开始。

  2016到2017三九天从什么时候开始

  第一天:2017年1月8日(周恩来逝世纪念日)

  第二天:2017年1月9日

  第三天:2017年1月10日

  第四天:2017年1月11日

  第五天:2017年1月12日

  第六天:2017年1月13日

  第七天:2017年1月14日

  第八天:2017年1月15日(释迦如来成道日)

  第九天:2017年1月16日

  2016到2017三九天如何养生

  1.起居

  冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段,

资料共享平台

到三九天从什么时候开始》(https://www.unjs.com)。在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及血脑血管疾病,或使原有疾病复发。推荐阅读:冬至后进入三九天 3招让你御寒防病

  2.食补

  俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味,而又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。下面我们一起来看看各类食物优点和缺点。

  A:温补类食物。如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等。但过多地进食温补类食品,容易上火。

  B:平补类食物。如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足。

  C:滋补类食物。具有滋阴益肾、填精补髓的'功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

  3.药补

  在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。

《到三九天从什么时候开始.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

【到三九天从什么时候开始】相关文章:

交春是什么时候开始02-04

汽车购置税减半到什么时候结束束03-13

12306什么时候放票03-13

七夕是什么时候07-30

2017年鸡年什么时候打春12-15

2017年什么时候打春几点几分几秒03-13

面试准备—面试从你走入公司已经开始03-13

面试开始为何不能询问薪水?03-13

六十万大学生到广东求职03-13

从百草园到三味书屋教学反思(通用16篇)11-18

到三九天从什么时候开始

  三九天一到,就证明进入了一年当中最冷的时刻了,

到三九天从什么时候开始

。下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于2016到2017三九天开始的时间,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!

  交九是从冬至日开始的,不过数九是中国农历的说法,而且数九延续时间长,所以有两种情况,若是指占据公元2017年上半年时间较长的数九是从什么时候开始的话,那就是2016年12月21日,农历十一月廿三开始,若是指公元2017年下半年的数九是从什么时候开始的话,那就是2017年12月22日,农历十月初五开始。

  2016到2017三九天从什么时候开始

  第一天:2017年1月8日(周恩来逝世纪念日)

  第二天:2017年1月9日

  第三天:2017年1月10日

  第四天:2017年1月11日

  第五天:2017年1月12日

  第六天:2017年1月13日

  第七天:2017年1月14日

  第八天:2017年1月15日(释迦如来成道日)

  第九天:2017年1月16日

  2016到2017三九天如何养生

  1.起居

  冬令气候趋寒,天地阳气潜藏,应之人体,冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段,

资料共享平台

到三九天从什么时候开始》(https://www.unjs.com)。在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,以免诱发呼吸道及血脑血管疾病,或使原有疾病复发。推荐阅读:冬至后进入三九天 3招让你御寒防病

  2.食补

  俗话说,药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味,而又具有补益身体的食物,无疑会让大家接受。在冬季适宜补益的食品中,中医又分为几大类。下面我们一起来看看各类食物优点和缺点。

  A:温补类食物。如鸡,羊肉,牛肉,鲫鱼等。但过多地进食温补类食品,容易上火。

  B:平补类食物。如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等,这些食物既无偏寒、偏温的特性,又无滋腻妨胃的不足。

  C:滋补类食物。具有滋阴益肾、填精补髓的'功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

  3.药补

  在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。有病治病,无病防病,所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。