三九天灸贴药时间

时间：2024-07-12 03:00:42 资料大全我要投稿

三九天灸贴药时间

　　三九天马上就要到了，下面YJBYS小编为大家精心搜集了关于2017三九天灸贴药的时间，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

三九天灸贴药时间

　　2017三九天灸贴药时间

　　冬季三九天灸贴药时间总共是五次：

　　第一次 2016年12月12日(引灸)

　　第二次 2016年12月21日(一九)

　　第三次 2016年12月30日(二九)

　　第四次 2017年01月08日(三九)

　　第五次 2017年01月17日(加强

　　2017年数九时间

　　一九:2016年12月21日~12月30日

　　二九:2016年12月30日~次年1月7日

　　三九:2017年1月8日~1月16日

　　四九: 2017年1月17日~1月25日

　　五九2017年:1月26日~2月3日

　　六九: 2017年2月4日~2月12日

　　七九: 2017年2月13日~2月21日

　　八九: 2017年2月22日~3月2日(闰年为2月23日~3月2日)

　　九九: 2017年3月3日~3月11日(闰年为3月3日~3月11日)

　　三九天如何养生

　　穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄

　　寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失，

，

　　据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

　　正如俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽子。

　　吃：三九补一冬来年无病痛

　　冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，可以增加营养，祛寒气、壮身体。

　　这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚，吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。“三九补一冬，来年无病痛”，可见“三九”养生何等重要，大家都记得要好好温补下!

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