四款补血养颜汤

四款补血养颜汤

　　养颜应该由内而外，下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“四款补血养颜汤”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!

　　猪肝枸杞鸡蛋汤

　　做法：猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克，枸杞子20克，鸡蛋1个，

四款补血养颜汤

。 先将猪肝洗净切成片，枸杞子洗净，鸡蛋打人碗内。再将锅内水烧开，放入少量的生姜和盐，先煮枸杞子，约10分钟后放入猪肝片，水沸后即可打人鸡蛋，稍煮即成。饮汤吃蛋、猪肝和枸杞子。 功效：养肝、补血、明目的功效，适用于肝虚所致之头晕、目花、夜盲症及贫血的调养和治疗。

　　猪肝木耳菠莱汤

　　做法：猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐适量。 将猪肝洗净，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡发，洗净，与猪肝片一同入锅，加水适量，煮熟，

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《四款补血养颜汤》(https://www.unjs.com)。汤沸后再加菠菜，略煮片刻，再加猪油、葱、味精和精盐调味。吃猪肝、黑木耳和菠菜，日服1剂。 功效：养血补血的功效，补血养颜汤还适用于贫血患者。

　　红枣黑木耳汤

　　做法：红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。 先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。 功效：滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。

　　山药紫荆皮汤

　　做法：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。 先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。 功效：健脾益血、补肾养阴的功效，补血养颜汤适用于低热的贫血患者。 补血养颜汤不仅能够滋补身体、补气安神，还能改善气血不顺、面色不佳等问题，而且女孩儿在每月的那几天喝，还可以缓解痛经。养成喝汤的好习惯，久而久之，就能焕发出好的气色，再也不怕被人说病怏怏啦。

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