军训品和注意事项

时间：2024-10-21 18:33:00 资料大全我要投稿

军训必备品和注意事项

　　2016年的军训就要来了，你准备好了吗，

。下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“2016军训必备品和注意事项”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!

军训必备品和注意事项

　　2016军训必备品清单

　　防护类：

　　1、首当其冲的为防晒霜(spf>40)(防晒伤)(切忌校医开的防晒药品不要用，会越用晒得越黑)如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个――黑得发亮。也有人为了防晒戴大的护腕和护肘，但是那样会很热。

　　2、合脚舒适的鞋垫。

　　3、防蚊虫叮咬的药剂。

　　4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。生病可以不去训练是件大好事，看你是喜欢拉肚子还是喜欢站军姿。

　　5、裤带不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。

　　6、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。

　　生活必需品：

　　1、钱

　　2、脸盆、洗漱用品、镜子、梳子、大号水杯

　　3、带足卫生纸，面巾纸

　　4、衣架、肥皂/洗衣粉

　　5、雨伞

　　2016军训注意事项

　　1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿，

《军训必备品和注意事项》(https://www.unjs.com)。2、洗澡机会不多(一周一次)，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。

　　3、若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。

　　4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。

　　5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。

　　6、可以带手机，但手机用起来不方便也没时间用。

　　7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

　　8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。

　　9、不要挑食：可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

　　10、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

　　11、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

　　12、抓紧午休军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。

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