军训的相关注意事项

时间：2024-10-18 01:08:21 资料大全我要投稿

军训的相关注意事项

　　军训就要来了，有什么需要注意的呢，

。下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“军训的相关注意事项”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!

军训的相关注意事项

　　防晒

　　军训期间天气很热，阳光很强，对皮肤伤害肯定很大，这时候防晒就是很有必要的一件事。

　　防暑

　　军训期间难免会有不少体质弱的同学们有晕倒的现象，所以防暑很有必要;

　　睡眠充足

　　充足的睡眠是做任何事的前提，更何况军训期间肯定很累，这时候就更要注意对自己睡眠的注意了，一定要保障充足的睡眠。

　　药品备用

　　比如军训的时候，喊的时间长了，嗓子肯定有受不了的同学;吃饭不均衡的同学们肯定也有自己胃不舒服的时候，这时候就要用到自己提前备用好的药品了。

　　饮食均衡

　　均衡的饮食也是很有必要的，比如不能一直吃一样东西，营养不良造成的后果或许也很严重的，

　　军训时最好随身携带的物品：

　　1、女孩子准备一些防晒霜，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

　　2、大一点的水杯，军训是很累，会喝大量的水，女生可以准备点红糖水。

　　3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然操练时脚很容易会起血泡，最好买双透气吸汗的。

　　4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。感冒药，创可贴之类的常备药品。

　　5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

　　6、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。

　　7﹑相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

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