- 相关推荐
关于言谈的仪表礼仪
几千年的人类文明史证明，人们对文雅的仪风和悦人的仪态一直孜孜以求，
关于言谈的仪表礼仪
。而今，随着现代社会人际交往的日渐频繁，人们对个人的礼仪更是倍加关注。下面有YJBYS小编整理的关于言谈的仪表礼仪，欢迎阅读!如果形容一个人风度翩翩，那么这个人一定很是让人羡慕。而风度从哪里来?其实这很简单:一个人优雅的举止尽可显其风度。在如今的社交活动中，礼仪已经越来越被人所重视。所以更有必要检点自己的举止礼仪。根据社交礼仪的惯例和规范，很多公司甚至为了“形象”问题，而对员工的站立行的姿势进行培训,同时注意克服不良的习惯。
坐
端庄优美的坐，会给人以稳重、文雅、自然大方的美感。一般来讲，坐姿应当高贵、文雅、舒适自然。基本要求是，腰背挺直，手臂放松，双腿并拢，目视于人。正确的坐姿是一种静态的美，我们要注意坐姿的礼仪。就座时要不紧不慢，不慌不忙。要从座椅的左后侧接近它.然后不声不响地轻轻坐下。在公众场合绝不能大大咧咧地一把拉过椅子，把自己扔进座椅里。落座时搞得响声大作，是没有修养的表现。可采用后退步接近属于自己的座椅，尽量不要背对自己将要与之交谈的人。如果是女士，如果所要面对的是异性，则通常应当在入座前用手将裙子拢一下。
男士入座后，人体重心要垂直向下，腰部挺起，上身垂直，不要像瘫倒在椅子上一样。坐时，大腿与小腿基本上成直角，双膝应并拢，或微微分开，两脚平放地面，两脚间距与肩同宽，手自然放在双膝上或椅子扶手上。需要侧坐时，应上体与腿同时转向一侧，头部向着前方。如想交叠双腿，一般是把右腿架在左腿上。注意坐的时候，最好不要叠腿、晃动足尖，这样会显得目中无人和傲慢无礼。此外，在座椅上，不能两腿又开，伸得老远，或是脚藏在座椅下，甚至用脚勾着座椅的腿，这都是非礼的举动女士的坐姿一般分以下几种方式：第一种是双腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖直至大腿都需要并拢在一起，双手自然放在双腿上。这是正式场合的最基本坐姿，可给人以诚恳、认真的印象。第二种是双腿叠放式，这种坐姿要求上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，采用这种坐姿时，切勿双手抱膝，且不能两膝分开。穿超短裙时应慎用。第三种是双腿斜放式，比如坐在较低的椅子上时，双脚垂直放置的话，膝盖可能会高过腰，较不雅观。这时最好采用双腿斜放式，即双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。当坐沙发时，这种姿势最实用。须注意两膝不宜分开，小腿间也不要有距离。第四种是双脚交又式，具体做法是双腿并拢，双脚在踝部交又之后略向左侧或右侧斜放，坐在主席台上、办公桌后面或公共汽车上时，比较适合采用这种坐姿，感觉比较自然。应当注意的是，采用这种坐姿时，膝部不宜打开，也不宜将交叉的双脚大幅度地分开，或是向前方直伸出去。
面对不同的情况，可以选择不同的坐姿，以适当的坐姿来表示对他人的尊重和敬意。比如说，当前去拜访长辈、上司或贵宾时，自然不宜在落座后坐满座位，甚至就像与家人拉家常一样架起“二郎”腿。若是只坐座位的二分之一，那么对对方的敬意无形中会溢于言表。在与来宾会晤时，如双方对面而坐，最好彼此间有1米左右的距离，使双方在调整各自的坐姿时不至于腿部“打架”。如双方并排而坐，则有必要目视对方，以示恭敬。此时最好的办法是上身微侧，双手叠放于侧过身来一侧的那条腿上，双脚亦同时并拢，向同一方向倾斜。
站
站立是人最基本的姿势，优美而典雅的站姿，应该是直立，头端，肩平，挺胸，收腹，梗颈，
资料共享平台
《关于言谈的仪表礼仪》(https://www.unjs.com)。具体要求上，男女略有不同。女士若要具有优雅迷人的站姿，关键要让自己的双脚、双膝、双手、胸部和下领等五个部位都处于最佳的位置。两脚跟应靠拢在一起.两只脚尖应相距10厘米左右，张角为45度，呈V字型。两只脚最好一前一后，前一只脚的脚跟轻轻地靠近后一只脚的脚弓，将重心集中干后一只脚上，切勿两脚分开，甚至呈平行状，也不要将重心均匀地分配在两支腿上。双膝都应当有意识地靠拢，并使髋部自然上提.避免双腿的“分裂”，臀部撅起等极不雅观的姿势。如果说站立时没有拎包、持物，则两手最好是将右手搭在左手上，然后贴在腹部，同时放松双肩，使双肩自然下垂。不要耸肩、斜肩，或是弯臂、端肩。在非正式场合双手自然下垂贴放在身体两侧未必不可，但在正式场合这样做，就毫无美感可言了。不要把手插在口袋或袖子里，这样会显得自由散漫：也不要双手相握背在身后，这样着起来有些老态龙钟。胸部在站立时应挺起来，同时要注意收紧腹肌，挺直后背，使整个身体的重心集中于双腿中间，不偏不斜。这样就不会出现凹胸、挺腹、弓背等难看的姿势。下领要微内收，脖颈要挺直，双目要平视前方，以便使自己显得自然放松。如果在公共场合站立过久，难免有些疲惫。如果此刻需要休息，那就应当去寻找一张空闲的椅子，然后坐下来。切不可因没有熟人在场，而满不在乎地“解放”自己。不要倚墙而立或随便找个地方靠着，站像站、坐不像坐。男士站立时，应将身体的重心放在两只脚上，头要正，颈要直，抬头平视，挺胸收腹不斜肩，两臂自然下垂。从头到脚成一条线。双脚可微微分开，但最多与肩同宽。站累时可向后挪半步，但上体仍须保持正直。这种站姿从外观上看有如挺拔的青松，显得刚毅端庄，精神饱满。男士站时须注意:站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚拳上，挺胸、收腹、收领、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交又，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交又在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。行
行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带徽笑，自然摆臂。行走时步履应自然、轻盈、敏捷、稳健。首先，最基本的行姿是脊背和腰部伸展放松，并使脚跟首先着地。行走时移动的中心是腰部，而不是脚部，所以行走应被首先视为腰动，而不是脚动。应当上体前驱，借以带动脚动。其次，行走时腿不伸直是无法走出漂亮的姿势来的，因此在走动时务必要使膝盖向后方伸直。如果膝盖伸直了，腿也就自然而然地随之伸直了。行走时应使脚尖略为展平，脚跟先触地，通过后跟身体的重心移送至前脚，促使身体前移。最后，行走时要有一定的节奏。行走时双肩要放松，双臂要伸直.手指要自然并拢并略为弯曲，两只手臂一前一后地摆动。双臂摆动应以肩关节为轴，手臂与上身之间的夹角不要超过30度，双臂各自摆动的幅度不应大于40厘米。走路时双臂摆幅不应过大，都不雅观。另外，行走时的步幅同样是有规律的。在一般情况下，穿高跟鞋的女士步伐应小一些，行走的速度也应当不紧不慢，保持节奏感。男士行走时应挺起腰板，摆平脑袋，步伐大而稳健。在摆正行走姿势的同时，还要注意一些细节，例如，与人告辞或出上司的写字间时，不宜立即扭头便走，给人以后背。为了表示对在场的其他人的敬意，在离去时，应采用后退法。其标准的做法是:目视他人，双腿轻擦地面，向后小步幅地退三、四步，然后先转身，后扭头，轻轻地离去。再如，在楼道、走廊等道路狭窄之处需要为他人让行时，为了对人表示“礼让三分”，不与人争抢道路、发生身体碰撞或将自己的背部对着对方，应采用侧行步即面向对方，双肩一前一后，侧身慢行。
【言谈的仪表礼仪】相关文章：
现代礼仪－仪表礼仪09-20
必备仪表礼仪08-25
仪表礼仪与面试07-03
女士仪表礼仪08-27
仪表礼仪相关06-30
外表仪表礼仪07-27
仪表礼仪中的服饰礼仪10-20
仪容仪表礼仪的规范06-29
基本的仪表礼仪常识10-23
最新仪表礼仪常识09-25