春节旅行小常识

春节旅行小常识

　　一年的工作终于接近尾声，也迎来了不可多得的几天长假，不少年轻人选择去旅行以释放压力，那么春节期间旅行有哪些小常识呢?以下是由应届毕业生网小编J.L为您整理推荐的春节旅行小常识，欢迎参考阅读，

春节旅行小常识

　　(1)饮食

　　旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。最好保证吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，我们可能都非常有兴趣，不过注意不要吃过量。

　　对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。

　　(2)着装

　　要及时掌握旅游目的地的天气情况。如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿

　　得不合时宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。这时候，羽绒衣是首选;内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥;鞋子也要轻便保暖，

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　　如果准备去滑雪，则着装更有技术含量，一般采取分层穿衣的方法。最里面是排汗层，可以将带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。中间是保温层，可以选择质轻蓬松的抓绒衣。最外面当然要套上标准的滑雪服了。

　　(3)健康

　　旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。旅游时不要过于劳累，最好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。

　　天气比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。

　　(4)外出旅游必备物品清单

　　打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门：

　　1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。

　　2、瓶装化妆品等易碎之物，用毛巾或柔软的毛衣包裹。

　　3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。

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